足球论文范文10篇

[论文关键词]足球运动员体能训练

[论文摘要]在阐述体能训练与身体训练的区别的基础上，提出足球运动员体能训练的基本要求和基本内容。足球运动员体能训练基本内容主要有力量素质训练、速度素质训练、运动耐力训练及心理机能训练。

目前世界足球发展的趋势是技术越来越全面，战术越来越灵活多变，场上运动员分工越来越不明显，对运动员的体能训练水平的要求非常高，运动员只有具备非常好的体能才能适应比赛的需要。传统的身体训练主要偏重于对某一运动素质(速度、力量、耐力、柔韧)的追求，忽略整体机能潜力的提高和顽强拼搏意志和心理素质的培养。足球运动员竞技能力或叫比赛能力，是运动员的体能、技能、智能和心理能力的有机结合。其中，体能是运动员竞技能力的基础，是竞技能力的重要组成部分。因此，我们不能简单地把足球运动员的体能训练看作为运动素质训练或身体训练。体能与运动素质有密切的联系，两者既有联系，又有区别，本文主要对高校足球运动员的体能训练进行探讨。

一、足球体能训练的基本要求

（一）要进行全面身体训练

身体全面训练的目的,是促进身体全面发展，使各项身体素质得到相当的提高，为最大限度提高专项身体素质打下良好的基础，提高身体健康水平，同时还有效地延长运动员长期从事足球的运动寿命。

1发展概况

国外足球场发展是随着足球运动的发展及球迷文化的形成，对举行足球比赛的场地要求越来越严格，专业足球场慢慢从综合性体育场中分离出来，形成独立的建筑类型，出现了真正意义上的足球专用体育场。世界上大多数专业足球场都是在足球俱乐部根据自己的发展需要，在不断的搬迁、新建或扩建中，历经漫长的岁月验证，汲取经验而设计出来的。如拜仁俱乐部的慕尼黑安联球场的、阿森纳俱乐部的酋长体育场、巴塞罗那俱乐部的诺坎普足球场等。

而我国从1951年在天津举行了第一届全国足球赛后，先后经历战争、自然灾害的影响及时期体育无用论，足球运动的训练和竞赛发展及其缓慢甚至处于停滞状态。足球运动所需要的场地更是不受重视。但是到1978年开始恢复全国升降级制，并逐步建立全国青少年和成年组的各级竞赛制度后，中国足球的热情忽然高涨，足球设施如雨后春笋般拔地而起。在1999年上海虹口体育场改造成为我国第一座专业足球场后，至2007年短短的8年时间内又相继建成3座专业足球场，分别是天津泰达专业足球场、成都龙泉足球专用体育场、上海金山专业足球场。在此基础上，天津、广州、江西等地目前仍纷纷将筹建专业足球场提上日程。这种热情对中国足球的发展无疑是有极大的推动作用。但是针对我国足球专用体育场的设计方面的研究都极为缺少，更缺少系统的梳理，造成我国目前建成的4个专业足球场在设计、施工和使用的过程中都出现了诸多问题。

2我国四个专业足球场存在部分问题

上海虹口足球场是由虹口体育场改造而成，存在突出问题以停车设施尤为例：35000座的观众容量仅配套了250个停车位，后经改造整合将停车位增加到600个。但因对周边道路系统的疏导能力、建筑造型与周边环境的协调性都缺乏正确认识，导致现在再三整改，又加剧周边历史街区建筑形象杂乱程度，每逢赛事还是存在严重堵车问题。

泰达足球场因为在郊区人口密度低，其周边虽然设有辅助商业等相关设施，但仍然缺乏商业活力。同时，因为俱乐部从相距30多公里的体育场迁移过来，无形中就把长期建立起来的观众基础及潜在观众或者非忠实球迷的观众拒之门外，造成体育文化底蕴的丢失，增加了营运的困难。

1发展概况

国外足球场发展是随着足球运动的发展及球迷文化的形成，对举行足球比赛的场地要求越来越严格，专业足球场慢慢从综合性体育场中分离出来，形成独立的建筑类型，出现了真正意义上的足球专用体育场。世界上大多数专业足球场都是在足球俱乐部根据自己的发展需要，在不断的搬迁、新建或扩建中，历经漫长的岁月验证，汲取经验而设计出来的。如拜仁俱乐部的慕尼黑安联球场的、阿森纳俱乐部的酋长体育场、巴塞罗那俱乐部的诺坎普足球场等。

而我国从1951年在天津举行了第一届全国足球赛后，先后经历战争、自然灾害的影响及时期体育无用论，足球运动的训练和竞赛发展及其缓慢甚至处于停滞状态。足球运动所需要的场地更是不受重视。但是到1978年开始恢复全国升降级制，并逐步建立全国青少年和成年组的各级竞赛制度后，中国足球的热情忽然高涨，足球设施如雨后春笋般拔地而起。在1999年上海虹口体育场改造成为我国第一座专业足球场后，至2007年短短的8年时间内又相继建成3座专业足球场，分别是天津泰达专业足球场、成都龙泉足球专用体育场、上海金山专业足球场。在此基础上，天津、广州、江西等地目前仍纷纷将筹建专业足球场提上日程。这种热情对中国足球的发展无疑是有极大的推动作用。但是针对我国足球专用体育场的设计方面的研究都极为缺少，更缺少系统的梳理，造成我国目前建成的4个专业足球场在设计、施工和使用的过程中都出现了诸多问题。

2我国四个专业足球场存在部分问题

上海虹口足球场是由虹口体育场改造而成，存在突出问题以停车设施尤为例：35000座的观众容量仅配套了250个停车位，后经改造整合将停车位增加到600个。但因对周边道路系统的疏导能力、建筑造型与周边环境的协调性都缺乏正确认识，导致现在再三整改，又加剧周边历史街区建筑形象杂乱程度，每逢赛事还是存在严重堵车问题。

泰达足球场因为在郊区人口密度低，其周边虽然设有辅助商业等相关设施，但仍然缺乏商业活力。同时，因为俱乐部从相距30多公里的体育场迁移过来，无形中就把长期建立起来的观众基础及潜在观众或者非忠实球迷的观众拒之门外，造成体育文化底蕴的丢失，增加了营运的困难。

摘要:在训练过程中合理地使用心理暗示，能及时地调整运动员的心理状态，克服不良情绪的影响，有利于比赛技术、战术的形成和发展，使运动员获得最佳竟技状态。

关键词:足球;训练;心理暗示;应用;最佳竟技状态

一、前言

心理暗示是在通过语言、表情、手势、服饰、环境、气氛等方法，以含蓄的方式刺激受暗示者的潜意识，从而对受暗示者的心理和行为产生影响的一个过程。在比赛前对足球运动员正确地运用暗示手段，可以转变运动员的认知状态和激发运动员的心理潜力，减轻运动员在赛前训练过程中的心理负担，对运动员获得最佳竟技状态有着很大的帮助。

二、对赛前足球运动员心理暗示训练的依据

巴浦洛夫认为心理暗示训练就是通过言语，即第二信号系统的作用来调节中枢神经系统的反映，从而调节人体内部反映过程，如调节人的心境、情绪、意志和信心等。运动员在学习中不仅具体掌握技术动作结构，还要通过感官接受言语信息，并在接收的言语信息中通过领会、分析、综合、推理和判断，从中探索运动技战术特点，反复地对技术动作进行表象，不断完善技术动作的准确性和完整性。

在体育教学和运动队的训练及比赛中，利用足球规则是必不可少的方法，运用恰当，可以推进和提高教学效果。所以必须要让学生理解、精通规则，明确掌握规则的重要性，并把它作为不可或缺的内容。许多技战术本身就包含着规则的实质，如果注意在教学及训练中贯彻它，可提高学生在实践比赛中对规则的应用能力。然而，在足球教学中，让学生掌握技战术才是关键，不能单纯使学生掌握规则、精通规则。因此，只有将规则与技战术相结合，将规则贯穿于技战术之中，才能使学生的整体水平得以提高。

如在足球课的教学中，我首先给学生讲解技战术，详细分析技战术的每一个环节和要领，然后让学生进行实践练习。如发现学生有犯规动作，立即予以纠正，并向他们贯输规则要领，使他们记住，并且在实践中得到应用。在实际练习中既要注意足球规则又要提高技战术水平是一个方面，但如何将足球规则与技战术水平有机结合起来，这才是问题的关键。比如，在学习“二过一”战术配合教学时，我首先给学生讲清“二过一”的战术目的和意图，是为了摆脱对方的防守，尤其是在最后一道防线上，一定要做到快速传接球，不能有丝毫缓慢和迟疑，否则，就可能造成越位。在集体防守战术上，如何用“越位陷井”来瓦解对方的攻势，我经常结合教学训练中出现的越位实例，来给学生进行分析、讲解。如果教师不从理论上去及时指导，纠正混淆，就会严重影响技战术水平的提高。

为了使教学训练和规则能有机结合起来，我在教学和训练时，找出和本教材有联系的条文，以便在基本技术的练习中揉合运用，如：“侧面抢截球”或“跳起头顶球”技术，根椐学生在练习中自觉或不自觉用手推对方，或是未等球运行到控制范围，过早地进行冲撞，造成犯规等情况，让学生掌握侧面抢截球技术，首先应理解什么叫合理冲撞？什么情况下才能运用合理冲撞？结合“侧面抢截球”技术进行练习，在练习中提醒学生冲撞的部位，“用自己的肩部以下肘部以上去冲撞对方的同样部位”，在提高和掌握的基础上，再要求学生必须做到“在双方都有可能抢到球的情况下”才能运用这一规则。根椐学生在练习和运用过程中出现的问题，进一步讲清运用“合理冲撞”的几个条件：力量必须合适，不能猛烈地带有危险性地冲撞对方队员等。运用以上方法进行教学，使学生不但从理论上建立对规则的概念，而且在实践中有了和技战术结合使用的能力，教学效果良好。

在教学实践中，学生有时不能接受、理解规则和技战术方面的密切联系，对规则能促进技战术发展，以及技战术的提高能促进对规则的理解均有疑问。为了从理论上充分认识这个至关重要的问题，在室内课上给学生实际讲述足球运动水平的提高与技战术之间的相互促进的根椐，让他们知道足球运动一经产生就与足球规则有不可分割的关系。足球运动与其它运动一样，是随着社会的发展而发展，社会越进步，足球运动也越兴旺，而足球规则也越合理、越具有科学性。如果足球规则能够适应足球技战术的发挥，那么足球运动水平就会提高；相反，如果足球规则阻碍和限制足球技战术的发挥，那么足球运动水平就会停滞不前。同样，足球技战术的灵活运用也能够促成足球规则的改进和制定。如果技战术水平低，足球规则就不能制定；相反，如果技战术水平逐步提高，足球规则就能相应地改进和制定出来。这二者是相互联系、不可分割的，在教学实践中也不能将它们割裂开来，而要有机结合，才能达到预期的目的。

摘要:我国足球运动竞技术水平逐年下降的重要原因是青少年足球普及率不高。而影响青少年足球参与率不高的社会因素是多方面的,包括家庭因素、社会环境因素、大众传媒因素及伙伴群因素。

关键词:青少年;足球;参与;社会因素

近年来我国足球运动水平每况愈下,令人痛心,究其原因是多方面的,其中我国从事足球运动人数所占人口总数比例太小,尤其是青少年的足球人口,远远没有达到普及的程度。据有关方面统计,在1990年至1995年间,我国青少年足球人才数量达到了历史最高的65万人;1995年至2000年,下滑为61万人;2000年至2005年,降至仅仅18万人。尤其值得关注的是,当前在中国足协注册的青少年足球运动员仅仅只有5万多人。导致青少年足球参与率下降的因素是多方面的,其中社会因素不能不说是一重要因素。

一、家庭因素对青少年参与足球运动的影响

家庭是社会的最基本单位,是个体身心发展的重要场所,而家长又是家庭中支柱及最主要的成员。家长对青少年参与足球运动的影响具有决定性的影响。一般而言,目前中国社会中,家长的文化程度、职业与收入成正比,其文化程度越高,职业就相对稳定,收入也就相应增多。有关调查显示,干部、白领职业身份的家长在对待孩子参与足球运动的支持程度上明显要小工人、私营业者职业教身份的家长。这是因为具有较高学历和体面职业的家长,其家庭生活水平较高,他们不希望自己的孩子从事对抗性强、易受伤、竞争激烈的足球运动,而是希望自己的孩子多利用时间来学习,考取好的大学,将来能有个体面的职业或从事一些危险性小、对抗性不强的,能对将来生活、学习有一定帮助的活动,如书法、绘画等。对于工人、私营业者的家长来说,因其文化水平相对较低、生存技能少,收入不多或不稳定,没有太多时间和精力来管理自己的孩子,对于孩子的兴趣也就相对开放些。甚至有一部分家长希望孩子能从事职业足球运动来改变家庭生活水平和个人命运。但受经济条件的限制,低收入家庭的孩子却无法接受系统、正规的训练,往往只能望球兴叹。

此外,家长的足球意识对青少年参与体育亦有重大影响。按照社会学的原理,家庭是个人社会化的第一要素。家庭这一特殊的群体在青少年社会化方面的功能是任何其它社会组织所不能替代的。通常情况下,家长对足球运动是否喜爱,可直接影响到其是否支持孩子参与足球运动。

摘要:我国足球运动竞技术水平逐年下降的重要原因是青少年足球普及率不高。而影响青少年足球参与率不高的社会因素是多方面的,包括家庭因素、社会环境因素、大众传媒因素及伙伴群因素。

关键词:青少年;足球;参与;社会因素

近年来我国足球运动水平每况愈下,令人痛心,究其原因是多方面的,其中我国从事足球运动人数所占人口总数比例太小,尤其是青少年的足球人口,远远没有达到普及的程度。据有关方面统计,在1990年至1995年间,我国青少年足球人才数量达到了历史最高的65万人;1995年至2000年,下滑为61万人;2000年至2005年,降至仅仅18万人。尤其值得关注的是,当前在中国足协注册的青少年足球运动员仅仅只有5万多人。[1]导致青少年足球参与率下降的因素是多方面的,其中社会因素不能不说是一重要因素。

1.家庭因素对青少年参与足球运动的影响

家庭是社会的最基本单位,是个体身心发展的重要场所,而家长又是家庭中支柱及最主要的成员。家长对青少年参与足球运动的影响具有决定性的影响。一般而言,目前中国社会中,家长的文化程度、职业与收入成正比,其文化程度越高,职业就相对稳定,收入也就相应增多。有关调查显示,干部、白领职业身份的家长在对待孩子参与足球运动的支持程度上明显要小工人、私营业者职业教身份的家长。这是因为具有较高学历和体面职业的家长,其家庭生活水平较高,他们不希望自己的孩子从事对抗性强、易受伤、竞争激烈的足球运动,而是希望自己的孩子多利用时间来学习,考取好的大学,将来能有个体面的职业或从事一些危险性小、对抗性不强的,能对将来生活、学习有一定帮助的活动,如书法、绘画等。对于工人、私营业者的家长来说,因其文化水平相对较低、生存技能少,收入不多或不稳定,没有太多时间和精力来管理自己的孩子,对于孩子的兴趣也就相对开放些。甚至有一部分家长希望孩子能从事职业足球运动来改变家庭生活水平和个人命运。但受经济条件的限制,低收入家庭的孩子却无法接受系统、正规的训练,往往只能望球兴叹。

此外,家长的足球意识对青少年参与体育亦有重大影响。按照社会学的原理,家庭是个人社会化的第一要素。家庭这一特殊的群体在青少年社会化方面的功能是任何其它社会组织所不能替代的[2]。通常情况下,家长对足球运动是否喜爱,可直接影响到其是否支持孩子参与足球运动。

一、高校足球文化的概述

1）培养学生的团结合作精神。足球是一个集体项目，它需要所有运动员要在场上发挥团结合作的精神，依靠整体的力量获取比赛的胜利。纵观国内外的足球运动比赛，缺乏团结合作意识的团队是不可能获得最终胜利的。因此学生通过参加足球运行可以培养学生的团结合作精神。

2）有利于促进学生得心理健康。足球运动是世界第一大运动，学生通过参加足球运动不仅能够提高自身的体质，而且还能促进他们的身心健康。学生通过足球运动可以结识更多的朋友，他们之间可以相互的倾诉自己在生活、学习中的不满，从而达到缓解心理压力，释放不满情绪的目的。

3）促进学生的创新能力。学生通过参加足球比赛，感受足球所带来的一种创新氛围，因为足球属于一种竞技比赛，在比赛中运动员不仅要贯穿教练员的战术，而且还需要在比赛的过程依靠自身的技能发挥，创造与需求战机、掌握战机最后取得比赛的胜利。

二、影响高校校园足球文化发展的因素

综合高校足球运动发展现状，并且结合笔者的问卷调查得知：影响高校校园足球文化发展的因素主要包括足球比赛、足球表演、足球课程、足球氛围以及足球拉拉队等因素，其中最为重要的因素主要是高校的足球课程设置、足球比赛、球迷的消费以及高校足球运动的氛围。

论文摘要：我国青少年足球运动员的培养与发展决定了国家队的综合素质和水平。通过对中外青少年运动员培养体系的对比研究发现，中国青少年运动员培养的关键问题在于培根教育。人才培养体系的形成必须适应新形势下的管理体制和运行机制，把教育体育与竞技体育结合起来，把青少年足球运动员的培养纳入一个文化教育的组成部分，重视青少年足球运动员在足球兴趣和文化学习上的培养，克服急功近利的思想，提高他们的文化素质。

论文关键词：青少年；足球；文化素质；培根教育

一、前言

一个国家青少年足球的普及、竞赛、训练体系的完善程度与国家足球竞技水平有直接的关系。中国足球发展要从本国的现状出发，最主要的问题是做好青少年的培根教育，充分重视青少年运动员在足球兴趣和文化学习上的培养，使球员具备扎实的基本功和很强的领悟能力，进而逐步提高足球水平。金志扬教练曾执教过国家队、俱乐部队以及大学生队，对中国足球运动员的综合素质有清醒的认识：“年维泗、陈成达这一代的球员都是大学毕业，是大学生。我们这一代大部分是高中生，我的学生沈祥福是初中生毕业，而现代队这批球员连初中文化都不具备，”反映出中国当代球员的文化素质过低。在每年的球员转会市场上，摘牌后都有400～503名球员下岗，他们过早地接受职业化足球训练，从而在成年阶段失去了进一步提高的空间，同时缺少必要的9年义务教育和专业教育。中国足球在青少年的早期专业化违反科学的教育观。因此，体教结合，提高文化素质是今后中国青少年足球运动员培养和发展之路。

二、对青少年足球运动员的问卷调查及结果

通过对大连实德、山东鲁能等国内7家足球俱乐部的预备队l5—17岁青少年足球运动员进行问卷式调查，反映出他们在培根教育方面存在的问题。

摘要：协调能力是指运动员在运动时，身体各器官系统、各运动部位配合一致，按空间、时间、节奏等要素完成练习的能力，是形成运动技术的重要基础。只有具备较高的身体协调能力，才能适应激烈对抗的比赛环境，比赛中才能采用更加合理、准确的动作，从而节省体能，有效地抢占和利用时间与空间，完成攻守任务。

关键词:青少年足球运动员运动协调能力

一、运动协调能力的诸因素

1.1遗传:神经协调对协调能力起相当大的作用，而神经协调主要受先天的制约，不易受后天的影响;因此，遗传对青少年足球运动员的运动协调能力影响很大。若父母都是运动员，其协调能力肯定比父母不是运动员的孩子要好。

1.2发育:协调能力是人体各机能的综合体现，是建立在形态发育和完善的基础上的。形态随着运动员生物年龄的成熟而生长发育，各器官系统的机能也随之得到完善，协调能力也随之发展;因此，生物学年龄和有机体各个部分生长发育的程度，直接影响到青少年足球运动员的协调能力。

1.3素质:运动技术的完成需要一定的运动素质，尤其对完成技术过程中的肌肉活动来说，它直接与力量、速度、耐力等发展程度有关，况且，肌肉的内部协调本身就是力量表现的决定因素。