自主学习计划范文10篇

摘要：移动信息技术的普及使大学英语自主学习进入了一个全新的移动学习模式，新的模式下自主学习方式多元化，学习平台或系统多样化且智能化，学习信息资源数量庞大而且内容更新快。这些变化要求学习者不断提升元认知能力进而有效指导与管理自主学习，因此，探讨在移动互联网时代大学生英语自主学习元认知能力与培养，对实现高效自主学习具有现实指导意义。

关键词：移动信息技术；元认知能力；自主学习

进入21世纪以来，自主学习概念获得了外语教育界的认可，且很多学者对自主学习的概念进行了解读与普及[1][2][3]，从语言的不同维度分析了自主学习对外语习得的积极作用。根据Holec的定义，自主学习指学习者制订学习计划、选择学习材料和学习方式、监控学习过程，并对自己的学习做出自我评价，即学习者在学习过程中对自己的学习负责的能力。然而一些研究表明学习者的自主学习的效率与水平受学习者的元认知能力影响很大，自主学习作为学习者自我学习管理的能力，从学习计划、学习过程到学习结果等环节都与学习者的元认知策略紧密联系在一起[2]。在移动互联网已普及的今天，外语自主学习也逐渐进入移动学习时代，以智能手机为主的信息终端设备给外语学习者提供了众多学习平台与软件，这些学习平台呈现出多样化、智能化、多功能化等特征，而且新时代下学习资源空前庞大，满足了学习者在语言听说读写译等多种语言技能的训练与学习，这些内容更新快、时事性强，能够实现有意义的学习。然而，面对如此多的学习平台与软件，如此庞大的信息内容，学习者必须依赖较好的自主学习元认知能力，选择适合自己外语水平的移动学习平台与学习资源积极利用元认知策略指导与管理外语自主学习过程，方能保持高效的外语自主学习。

一、移动信息时代的外语自主学习

移动信息技术的普及使外语自主学习模式与手段得到了巨大扩展，学习者不再局限于原有的自主学习中心与纸质媒介的外语学习，他们正在充分利用智能信息设备与移动互联网进行各种语言学习活动，而且这种情景下的外语学习也表现出新的特征：（一）极强的交互性与娱乐性。移动互联网环境下，学习者利用智能手机进行外语自主学习可以轻松实现师生互动、生生互动。教师可以建立各种群组对学生进行自主学习任务布置、指导以及评价，学生之间也可以随时进行在线学习交流讨论。这固然是移动信息技术给学习带来的极大便利，但这种便利同时也要求学习者具有较高的自律性，即控制自己在利用移动信息进行学习互动时别陷入聊天中。同时，以智能手机为主终端学习设备同时也是各种商业网站与娱乐软件的承载者，学习者在进行移动自主学习时如何避免游离到商业或娱乐网站也需要学习者学会自我控制。（二）多样化的学习系统与丰富的学习内容。移动互联网环境下海量的学习资源、数字化的存储方式、内容呈现方式的多样化、学习空间的泛在化和学习时间异步化，移动学习的这些特征都最大限度地满足了自主学习的需要[3]，学习者不必局限于传统自主学习中心仅有的几种电子教材。此外，商业化的外语学习软件数量众多，内容丰富且更新快，且不同的学习系统侧重的语言学习重点不同，为学习者提供了巨大的选择空间。但是在庞大的学习资源面前如何选择最优的学习资料，如何选择适合自己需求的学习软件与内容等成为新的问题，这不仅需要学习者了解自己的语言学习状况，还要了解都有哪些优质学习资源以及它们之间的区别等。（三）智能化与信息化的学习方式。移动信息环境下的外语自主学习得以在智能手机平台上实现，且以智能手机为主的学习设备具备较高的智能化，智能手机的智能程度不断进化为计划学习、管理学习与评价学习带来了很多方便，如手机自带的词汇翻译功能使学习者敢于进行在线英文阅读。此外，以智能手机为平台的软件具备了较高的智能化，这也方便了外语自主学习，如配音软件可以帮助学习者纠正发音。信息设备与系统软件的智能化同时伴随着较高信息技术，这必然要求学习者能够充分了解和熟练使用设备与软件的各种功能，为方便进行移动化的外语自主学习。（四）多模态外语能力训练。传统以自主学习实验室为主的自主学习模式往往只能在英语的阅读与听力等理解能力方面给予训练，这种模式并不能改变国人长期诟病的英语教学“哑巴英语”现象，即提升外语学习的表达能力。然而，今天智能化与信息化的学习设备为我们开展英语多方面能力训练提供了可行的平台，英语学习者可以在智能手机平台上实现外语听、说、读、写、译多维度语言训练或者语言综合能力训练，尤其是语言的口语表达与书面表达，这两个方面向来是我国外语教学的不足，而今天一些APP软件正在弥补这个不足，如批改网可以实现学生写作自主修改。

二、移动信息时代下外语自主学习元认知能力

摘要：随着科学技术的进步和就业竞争压力的增大，分析研究职业院校学生的自主学习能力势在必行，而提高职业院校学生的自主学习能力也成为提高学生自身综合素质的关键。自主学习能力不仅是当代本科院校学生应具备的重要素质之一，也是职业院校学生应具备的重要能力，自主学习能力也是个体养成终身学习能力的关键。本文研究了影响职业院校学习自主学习能力的主要因素：自身内在因素、环境因素和教学模式，提出了相应的策略和方法，以供参考。

关键词：自主学习；学习策略；职业院校

职业院校学生自主学习是获取学科知识和信息的重要方法。随着教育部印发的《教育信息化2.0行动计划》，智能化教育和信息化教育开始了新征程。该背景下职业院校学生的学习方式应由传统学习方法为主转变为自主学习为主，以此来面对进入社会的各种挑战，增强求职过程中的竞争力，适应不同的工作岗位需求，通过自主学习不断提升自己的综合素质，从而快速适应未来社会的发展和变化，最终养成终身学习这一关键能力。随着实体经济创新力在生产力发展中的深度融合，经济发展新形态逐步形成，职业院校的学生具备良好的自主学习能力是时代的要求，因此，开发创新教学模式，培养和提高学生自主学习能力也是职业院校的重要任务。

1自主学习能力的概述和意义

自主学习是指在学习过程中，学习者在教师的指导下，通过调整自身的认知和情感状态，运用相应的学习策略和资源环境，调整学习目标，制订学习计划，主动获取知识和技能，并运用已有知识调整学习行为，从而有效的解决实际问题。自主学习相较于传统的被动学习更加突出主动性和独立性。相对于机械学习其更加具有调节性，自主学习要求学生能自觉意识并运用有效的策略解决为什么学、如何学、学什么、能否有效的学等问题[1]。

2职业院校学生自主学习能力现状分析

摘要：网络的迅猛发展推动了信息技术在教育领域的广泛应用，网络学习成为广大学习者的主要学习方式之一．通过调查研究发现，基于网络教学平台的学习方式受到广大教师和学生的认可，但大学生自主学习能力不强的弊端尤为显著．针对该问题，结合教学实际，提出相关解决策略，为大学生基于网络教学平台的学习提供指导，以促进网络学习的有效开展，提高大学生的自主学习能力．

关键词：网络教学平台；学习现状；自主学习

根据行为理论研究，学习过程是一个复杂的过程，学习行为不但包括如交流、查找和训练等经过观察研究和测量的外在行为，还包括记忆、分析等内在的隐性思维[1]．网络自主学习的不断发展带动着学习者思维能力、沟通能力和学习效率的提高．因此，对于大学生而言，基于网络教学平台的自主学习方式对促进大学生的个人专业成长具有更加深远的意义．

1基于网络教学平台的大学生自主学习情况调查

结合本校实际情况，针对基于网络教学平台的大学生自主学习情况进行了调查．调查共发出问卷297份，回收279份，问卷回收率为94%，其中有效问卷为267份，问卷有效率为96%．性别、专业、年级分布合理，符合研究需要．从登陆网络教学平台的频率看，学生们投入了一定的精力来进行网络学习，但网络教学平台的使用情况还有待提高．从平均每次在线学习时长来看，63.3%的学生可以保持在0.5~1h．网络学习的质量与在线时间没有必然的决定关系，但在线时间的长短在一定程度上也可以反映学习质量．通过访谈得知，部分学生能够保持1h以上的原因是：教师将登陆时间作为评价学生的指标之一；课程设置符合学生的学习需求．从使用网络教学平台的目的看，“学习感兴趣的课程”、“浏览教师提供的课程学习资源”和“查找作业信息或上传作业”是学生使用网络教学平台的主要目的，其中“浏览教师提供的课程学习资源”所占百分比最高，达到了86.1%．关于网络学习的接受和适应程度，参与调查的学生中有50%以上的人对于网络学习很感兴趣，只有很少一部分，约10%的学生仍习惯于传统课堂的面授．在利用网络教学平台进行自主学习时，仅有16%的学生能够完全不受无关信息的干扰，完成网络自主学习任务；74%的学生会不同程度地受到来自网络信息的影响；其余10%的学生则由于缺乏较强的自主学习动机，学习专注力较差，经受不住网络其他内容的诱惑，疏远学习．绝大多数学生对于学习计划没有深刻的理解，只有极少数的学生会制定学习计划并执行下去．调查者中90%以上的学生认为学习态度是影响自主学习的主要因素，同时分别有72%，66%的学生偏向于学习方法及学习目标．关于网络教学平台的满意度，46.7%的学生认为课程平台的功能存在欠缺致使平台使用率不高，师生互动不充分，学习效率不高；大多数学生对教师提供的媒体资源的重要性具有非常高的认同，但32%的学生认为课程平台提供的资源种类单一、更新缓慢．

2基于网络教学平台的自主学习中存在的问题

自主学习指的是学生在学习中可以充分发挥自身的主观能动性，在学习中具有执行力，而且对学习的内容非常有兴趣，可以进行自主探究，在老师的指引下，学生可以根据自己的情况制定符合自身的学习计划，并且完善学习的目标，完善学习活动，并且在自我监督中获得好的学习效果，根据自身的特征自主的选择学习的方法，对学习的效果进行自我评价，为自己创造合理的学习环境，并且在学习中自我指导，不断的强化自己，形成一种高效的学习方法。自主学习从本质上分析是一类元认知监控的学习方法，如果学生自己不能对自己的学习情况进行观察，或者对自己的学习进行评价，那么，就不存在自主学习。在大学体育教学中，自主学习应该使学生的自主性充分发挥，学生在学习中应该团结其他的学生，建立团队合作意识，尤其是足球教学中，应该培养学生的合作精神。在体育教学大纲中也明确的指出，自主学习要以学生的发展为核心内容，并且使学生的主体地位得以充分的发挥，学生在学习中要具有积极性，提高学生对体育这门课程的感知能力，这对自主学习提出了更高的要求，自主学习在体育课堂上运用也不再是一个新的话题，而且其效果也日渐展现出来。

1、大学体育足球教学中运用自主学习的意义

1.1、形成良好的体育参与意识，使学生养成终身体育习惯

在进行自主学习的过程中，学生的主体地位可以日渐凸显出来，并且在学习的过程中，不仅仅学习到体育技巧，同时也能在体育学习中感到开心，使学生的需求得到个性化的满足，在这个过程中，学生的学习动机可以充分的被激发，而且学生会产生兴趣爱好，使他们的主观能动性充分的发挥。所以，体育老师在教学中，应该指导学生，让他们掌握一项自己喜欢的项目，了解学生的个性化需求，在教学中做好相关的引导工作，使学生认识到体育的意义，不断提高自身的体育素养，树立终身体育的意识。

1.2、营造民主、和谐的体育课堂氛围，激发学生的自主学习意识

大学体育老师，应该为学生建立良好的学习氛围，使学生的积极性得以充分的发挥，使学生在轻松的环境下学习体育知识，不断的陶冶学生的情操，使学生的个性得到充分的解放，实现在足球教学中，学生的主导作用，使学生的自主学习意识得到充分的发挥，在体育锻炼中完善自身。

摘要：21世纪是知识经济时代，专业知识是人才形成核心竞争力的主要资源，中职教育应以自主学习能力培养为出发点。本研究以培养自主学习型高素质专业人才为目的，通过分析具体学习模式，构建有利于中职生能力发展的自主学习模式。实践证明，该模式能有效提高学生获取知识能力、自主学习能力、团队协作能力、实践能力等，为中职生培养提供新思路。

关键词：自主学习能力；职业教育；学习意识

1自主学习的含义

自主学习，顾名思义，重在自学，不同于他学，也不同于被动学习，是指主动确定学习目标，制订学习计划，研究学习策略，提炼学习方法，监督学习进程，评价学习结果的能力；是自身能力的体现，为终身学习打下基础。自主性有以下几个特点：一是主动学习，不依靠教师和他人督促；二是自觉学习，即没有强迫和监督；三是积极学习，即根据个人需求学习。自主学习能力就是学生根据课堂上或者课外获取的知识，利用各种教育资源，主动发现新知识，扩大知识储备，并且完善自身知识结构的能力。中职生普遍学习态度不端正，积极性不高，学习基础差，久而久之会形成不良学习习惯，造成学习信心不足。再加上传统教学模式主要以课堂讲授为主，教师讲、学生听，教师是课堂的主体，较少关注学生自主获取知识。传统教学模式容易导致学生形成依赖心理，自主学习能力缺乏。

2中职生自主学习能力培养的重要性

2.1培养自主学习能力是社会经济发展的需要

摘要：当下，我国对教育研究非常重视，针对高新人才的培养也在不断更新教育教学模式。自从新课改实施以来，我们在传统教学上做出了很大的变革，比如利用新媒体、移动网络等进行教学。为了培养更多的人才，提高学生的综合素质，需要不断探寻最合适的教学方式，改变学习方式，丰富教学形式。基于引导式学习计划的教学模式在教学实践中得到了广泛的应用，并取得了一定的效果。文章针对基于导学案在高中物理习题自主学习中的相关作用进行分析。

关键词：导学案遵循的原则；高中物理习题；自主学习

新课改的实施加强了学生在学习上的自主性，改变了传统的教学模式，强调主动学习更能带动学生在课堂上的积极性，从而提高学习兴趣。但高中物理属于较难的学习科目之一，涉及的知识面较广，需要非常强的理解能力，通常在学习中会遇到各种问题，导致学生降低学习兴趣。此外，由于学生的物理知识水平不尽相同，不同的学生能够反映出不同的物理学习难题，所以加大了教师工作量，降低了解题效率，导致教学目标难以实现，学生在学习过程中出现知识点混用的现象。运用“导学案学习计划”教学可以很好地解决这些问题，学生在课前根据教师的提问，积极有效地反思学习内容，完成学习任务。

一、导学案遵循的原则

（一）主体性原则。主体性原则是指在教学过程中教师需要尊重学生的主体性，新课改的实施就是要打破传统教学的观念，而不是全程手把手式教学。教师需要提高学生在学习过程中的自主学习能力，引导学生正确的学习方向。（二）导学性原则。教学计划设计的主要目的是引导学生的学习方向。因此，在教学计划设计中应注重研究“教学”功能。一方面，为了让学生有一个适应过程，在进行物理辅导任务时，应该由易到难；另一方面，应注重培养学生自主学习的能力。目前，指导性学习计划的设计主要是将学习方法融入指导性学习计划中。（三）层次性原则。层次性原则主要是对高中物理知识掌握程度的不同进行划分，由于每个学生的思维能力、基础能力不同，教师在高中物理教学计划中需要考虑到学生对物理知识掌握能力，合理安排授课内容，高中物理教学计划的设计必须考虑到学生之间的差异。设计的教学计划应能满足不同层次学生的需求，从而提高学生的整体水平。

二、借助导学案引导高中物理自主学习

摘要：加强初中学生英语自主学习能力的培养，要注意教会学生设立学习目标和制定学习计划，指导学生合理安排学习时间，大力实施培养学生掌握自主学习策略。

关键词：英语自主学习

有些初中学生英语学习自主性程度较低，学生对教师依赖性强，要改变这种状况，就要增强学生的自主意识，培养学生自主学习能力，在教学中突出学生的主体性。笔者在初中英语的教学实践中，就如何培养初中生英语自主学习能力进行了一些探究与思考。

1．教会学生设立学习目标和制定学习计划

学生要学会学习，首先必须学会设立英语的学习目标和制定学习计划，按计划进行学习，用计划监控学习，并对计划的实施情况不断总结，发现问题及时调整。初中英语的学习目标有近期和远期之分。远期目标是指学生初中毕业要达到的水平；近期目标则指每学期要达到的目标。近期目标必须落实到每月、每周甚至是每日的计划上，这些计划应该非常具体。比如，每天背多少单词，听课文磁带多少遍，每周做多少英语课外练习，时间如何安排，采取何种学习方式，达到怎样的预期效果等等。倘若每个初中生都能在明确学习目标的前提下为自己制定切实可行的计划并付诸实施，那么他们每天都会有新的收获和成就感。这样他们的学习英语的兴趣就会提高，内在学习动机就会得到激发和强化。因此，教会学生设立学习目标和制定学习计划，是加强学生自主学习能力的首要条件和基本目标。

2．指导学生合理安排学习时间

一、引言

随着人类知识的快速增长，人才和就业市场的竞争日趋激烈,培养能够独立获取知识的高级护理人才已成为高等护理教育的主要任务。同时，护理学科的知识、技能、职业、观念更新迅速，要求护理工作者拥有更强的自主学习能力来面对各种责任所带来的相应压力。因此，在这种时代背景和形势下我们有必要加强培养高职高专院校护理专业学生的自主学习能力，对培养高职高专学生自主学习能力的途径进行探索，以适应时代和教改的潮流，培养更加适用的高素质护理人才。本文主要阐述高职高专院校护理专业学生自主学习能力的研究与实践。

二、研究方法、研究的步骤和过程

（一）研究方法

本研究主要采用文献研究法、调查研究法及经验总结法开展研究工作。

（二）研究步骤和过程

摘要:中学是学生身心快速成长的一个时间段，将翻转课堂引进到对中学生的教学当中可以很好的锻炼中学生独立思考能力，自主学习能力，合作创新能力，藉此中学生的身心也能够健康成长。

关键词:翻转课堂;元认知;自主学习

随着当今社会信息科技的飞速进步，翻转课堂也越来越被各界人士所重视。翻转课堂对传统的教育模式有着颠覆性的影响，这种教育模式可以很好的培养学生的自主学习能力和创新能力，因此翻转课堂将会在未来得到更广泛的应用。

一、翻转课堂与自主学习能力

翻转课堂作为近年来迅速崛起的一种教学模式，完全区别于传统教学中教师进行知识传授及学生进行知识接受的过程。翻转课堂中学生在课外进行知识的摄取，在课堂中教师帮助学生将所学知识进行内化吸收。学生利用教师录制的视频以及网络上的内容进行自主学习，在回到课堂后，与教师和其他学生就学习成果及学习中遇到的问题、困难进行交流互补，教师再根据学生们遇到的不同问题进行有针对性的指导。翻转课堂是学生通过一些视频及网络内容，针对自身的情况对学习方法进行选择，对学习成果做出评价的一个过程。翻转课堂的性质使学生对学习的内容及学习的时间地点有着极大的自由度，这就需要学生通过元认知保证自主学习的自律性。

二、学生自主学习能力在翻转课堂中的重要性

外语作为一种沟通交流的工具，“能听懂”对方所表达的意思，“说明白”自己的想法和意愿无疑是非常重要的。由日本国际交流基金会和日本国际教育支援协会举办的日语能力测试，即JLPT（全称“TheJapanese-LanguageProficiencyTest”）是目前世界范围内对非日语母语学习者实施的日语水平国际考试评价体系，该考试十分权威，证书的含金量非常高。2010年JLPT考试进行了改革，最重要的变化是只有综合得分和各单项得分全部及格才能被评定为及格。听力作为其中的单项科目，其所占试卷比重由1/4上升至1/3，充分体现了JLPT考试更加注重考察考生日语实际运用能力的宗旨。JLPT考试成绩是目前很多招聘单位衡量是否录用员工的重要标准之一。随着学习日语学生人数的增加，就业竞争越发激烈，用人单位对日语人才提出的要求也越来越高。高职日语专业毕业生想要找到一个比较理想的就业单位，其日语水平就要达到JLPT考试的N2级，甚至N1级。然而，相对于文字、词汇、语法、阅读等考试内容，听力科目是学生能否拿到及格证书的最大障碍。因此，日语教育工作者面临的一个亟待解决的问题就是如何提高学生的日语听力水平。

一、传统模式下高职日语听力课程教学现状

（一）高职日语专业学生的现状。我国高职院校日语专业学生几乎都是在入学前从未接触过日语学习的零基础学生。高职学生普遍来看一般具有如下特点：学习目标不明确，没有学习计划和良好的学习习惯，欠缺学习方法，自控能力较差，学习效率不高，缺乏学习的自信心、主动性、积极性和持久性，等等。（二）高职日语听力课程设置的现状。以我院（大连职业技术学院）为例，高职日语听力课程的设置是从一年级的下学期开始至三年级的上学期结束，共计四个学期。每周4课时，一节课40分钟，每学期18个教学周，那么一个学期的听力课程时间为40分钟×4×18=2880分钟，即48小时。有限的课时导致学生缺乏足够的语言输入量，听力训练无论是数量上还是强度上都无法有很大的进步和提高。（三）高职日语听力教学模式的现状。目前，高职日语听力教学采用的仍是传统的教学模式，即由教师控制整个课堂教学过程，播放课前准备好的听力教学材料，根据材料的难易度和学生的接受能力将其播放1～3遍，然后对难点加以讲解，核对答案后再播放听力录音，其间渗透一些听力技巧。这种传统的课堂教学模式实行的是一刀切，没有考虑到学生的个体差异性，无法做到因材施教。对成绩好的学生来说，很多听力内容过于简单，常常感到课堂乏味无聊，浪费时间；对基础薄弱的学生来说，有些听力内容即使播放多遍也还是达不到听懂、理解的程度，从而失去信心，对听力课产生厌烦心理。课堂形式枯燥单一，缺乏师生互动，学生只是按部就班被动地接受老师选择好的听力材料，听什么、听多久都由教师控制，久而久之学生就会失去学习兴趣，最终逐渐丧失学习日语听力的主动性。[1]由于受生源素质、课时限制、教学模式单一等诸多因素的制约，学生的听力水平普遍很弱，达不到良好沟通交流的目的。因此，要想调动起学生的学习兴趣，使日语听力课程教学适应社会发展的要求，就要结合现代教育技术进行日语听力教学模式的改革。

二、基于网络环境自主学习的理论依据

自主学习的理论依据来源于建构主义教学理论、认知心理学、人本主义教学理论和元认知理论。现代学习理论认为，学习者作为教学与学习的主体，应该自主选择适合自己需要的学习方法和学习材料进行学习，它倡导对学习者独立思考能力和终身学习技能的培养。[2]自主学习中，学习者是教学的主体，教师是学习者的指导者和监督者；教师的正确指导是教学活动的前提条件，学习者主动创造性的学习是教学活动的中心和基本方式；自主学习的目的和本质要求是实现学习者的自主性发展。自主学习重视学习者主动性、创造性学习，重视自主学习能力的培养，强调激发学生的学习动机和兴趣。近十多年来，计算机等信息技术飞速发展，被广泛地运用于教学活动中，出现了网络教学、多媒体教学等多种现代化教学手段。多媒体网络技术教学具有以下特点：不受时间、空间的限制可供学生在课堂内外使用；能够使有限的课堂时间与课外的自主学习有效结合；能够提供形象直观、界面较好的交互式学习环境，有利于创设语言情境，激发学生的学习兴趣，获取大量的知识。因此，发达的多媒体和网络为实现日语听力自主学习环境提供了理想的技术平台。

三、高职日语听力网络自主学习