自我提升总结范文10篇

2015年已经过去，回顾2015年，感慨颇深，收获颇多；根据组织安排，我担任了市道路运输管理局驾培处副主任一职；对于这份新岗位，我首先十分感谢组织上对我的信任和关怀。一年来，我在该职务上，个人兢兢业业，任劳任怨，较好的完成了各项工作任务安排，取得了一定的成绩。现根据市局的统一要求，对2015年，个人德、能、勤、绩、廉等情况进行述职。具体如下：

一、加强学习，不断提高自我的品质素养

2015年，本人十分注重加强学习，一是加强政治理论学习，通过参加集体学习和自学等形式，不断提升自我的内涵修养，注重自我道德品质的提升，系统学习了党的十八大精神及十八届三中全会精神，通过学习不断提升了自我的思想意识，大局意识、政治意识和责任意识。二是加强业务知识学习，注重强化自我的业务知识学习力度，强化对驾驶技能和管理方面专业的强化，通过学习切实提升了自我的管理能力和水平，同时，积极向老同志们学习，学习他们的经验，注重在实践中总结经验，吸取经验，努力提升自我。三是坚持理论联系实际，注重向实践学习。注重理论和实践的结合力度，通过在实践工作的总结和思考，有效的将理论和实践相互融合，更好的提升了自我工作能力和水平，为更好的开展各项工作夯实了基础。

二、注重实践，积极提升自我的履职能力

一年多来，个人的能力得到了切实的提高，并对岗位职责和内容由陌生到熟悉；在工作中的自我看待问题和处理问题的能力也不断增强，尤其是大局意识和责任意识进一步增强，此外，通过实践工作的锻炼，自己的独立作业能力也得到了提升。

三、爱岗敬业，不断提升自我工作的源动力

摘要：在高中科目中，物理是非常重要但又相对难学的科目，很多同学的物理学习成绩并不理想，有些同学甚至在长时间的抵触情绪的影响下，出现了严重的偏科问题。因而，如何让同学们从自身角度找出在物理学习中存在的问题并找到理想的解决方法是物理学习的一个核心课题。笔者作为一名高中生，从自身物理学习的经验出发，从学习态度、学习兴趣和学习方法等方面入手，分析了高中物理学习的8大问题的表现及原因，并据此总结了解决这些问题的10个有效方法，以期对同学们的高中物理学习提供一定的参考。

关键词：物理学习；一般问题；学习方法；应对策略

众所周知，物理是高中理科学生必学的一门课程，在高考中也占有相对重要的地位，然而，同学们普遍认为物理学习是相对困难的。简单地来说，初中物理学习阶段注重是在记忆基础上的理解，而高中更注重的是在理解基础上的记忆，再加上高中物理学习偏重定量的内容，一些物理成绩不理想的同学普遍存在这样的问题：课上的知识点我感觉都听懂了，可课下一做题还是不会。这是一个共性的问题，是物理教学和物理学习过程中一直以来都需要解决的核心难题。

一、高中物理学习的八大问题

在物理学习过程中，我们不难发现，无论是老师还是同学们自己对高中物理学习中存在的问题都有一些深刻的认识，也都有自己直接的认知，我们要试图改变物理学习不好的现状，需要从学习物理的心态入手，本文着重分析大家在学习过程中的情感认知变化和方法手段的应用，并据此总结出高中物理学习的8个问题的主要表现，而这些主要表现也是问题的关键所在。（1）浮躁心理明显，基础重视不足。进入高中之后，我们的学习心态很大程度上会被即将到来的高考成绩所左右，都普遍急于提高成绩，但是通常情况下在有限时间内想要大幅度地提升分数，很容易产生急躁情绪，尤其是在进入学科整体复习阶段，企图通过看参考书，找复习捷径的方式提升成绩，都难以达到良好的效果，简单地来说，无法掌握以能力提升促进成绩提高的正确方法。（2）懒惰情绪作祟，缺乏自我学习。在高中物理学习过程中，很多同学存在眼高手低的情况，过分地依赖已有的参考资料或学长学姐们总结的资料，忽视了自我整理、自我归纳和自我梳理对于形成自己系统化知识体系的重要作用，最终也影响了对课程整体性的理解和掌握。（3）缺少积极学习的心态，缺乏自我调节的能力。作为高中生，我们的学习压力是比较大的，很多同学缺乏学习的主动性，无论是物理学习还是其他学科的学习都会受到消极情绪的影响，长此以往就会失去学习兴趣，而我们自身又缺乏自我调节的能力，可想而知，学习能力和成绩都很难得到有效提升。（4）注意力不集中，未能很好地分配学习时间。目前，我们正处在青春期和叛逆期，注意力不集中、情绪波动大是一个显著的问题，很容易因为各种事情而分散学习的注意力。另外，我们需要学习多种课程，如何合理地分配学习时间又成了一个难题，分给物理学习的时间不“合理”，会直接影响物理学习的效率。（5）不能持之以恒，缺乏学习的持久性。我们在学习中的另一个通病就是“两天打鱼，三天晒网”、“三分钟热度”，缺少了学习的持久性，在物理学习中遇到不懂的知识点，不会的问题就产生了退缩之心，在取得一点小进步时又沾沾自喜缺少了前进的动力，这些都不能保证学习的持久性，不利于成绩的提升。（6）没有把握住物理学习提升的相关规律。老师在课程讲授时都会告诉我们提升本学科成绩是有规律可循的。老师们普遍认为，物理成绩提升需要将知识梳理成网、要善于总结积累、要学会思维迁移，但这些恰恰是我们在物理学习过程中不足的内在表现。（7）学科学习能力差，与老师的讲授脱节。每个同学的接受能力是不一样的，有些同学对物理的理解能力和学习能力较强，有些则较弱。通常情况下，一门课程学习没有跟上进度就会越差越多，物理学习更是如此。另外，高中物理在高考前需要进行整体复习，一些同学爱搞自我复习计划，而忽视了老师带领复习的科学性，最后自然也影响了学习的效果。（8）没有合理的学习计划，缺少科学的学习方法。学习时间安排合理，有合理的学习计划，能够更好地支配有效的时间，对于高中生的系统性学习是至关重要的。另外，我们在物理学习中更多地关注知识点的记忆，关注做题的正确性，而不知道总结科学的方法，也就无法把握成绩提升的有效渠道。以上的八个核心要点，是我们物理学习中最常出现的问题，我们的学习能力和成绩得不到有效提升，很大程度上都是由这些原因和问题所造成的。

二、高中物理学习问题的应对策略

本人***，男，***年***月出生，大学本科学历，***年参加工作，目前，担任***设计院院长、设计公司副总经理职务。多年以来，个人能够始终紧密围绕在党和政府的周围，认真贯彻和执行党的各项方针政策，努力学习国家关于规划设计方面的法律法规和规则标准，同时，在工作中，个人能够立足岗位，努力工作，团结同事，遵章守纪，带领团队，发扬不畏艰苦，勤抓实干的作风，在大家共同的努力下，较好的完成了各项本职工作任务。现具体总结如下：

一、主要工作完成情况

（一）注重学习切实提升自我的综合素质

参加工作以来，本人始终将学习作为工作和生活的重点之一，通过学习不断的提高自我的综合素养；具体做法是：一方面积极加强学习力度，不断提升自己的政治理论修养，作为设计院的院长、设计公司的副总经理，在日常工作中，我始终能将学习做为自我工作的重点，能够主动积极参加单位组织的各项集体学习活动，通过学习，尤其是参加政治理论学习，增强了自己的政治理论修养，树立了正确的“三观”意识，为推动本职各项工作的开展，打下了坚实的思想基础；另一方面，本人还积极加强自我的专业技术学习，认真学习国家关于规划设计方面的各项法律法规，积极参加各规划类培训工作，通过学习不断提高了自我的专业技术知识，为自己的本职工作取得打下了扎实的基础。

（二）立足岗位，做好本职工作

***年起，本人担任设计院院长和设计公司副总经理职务，主要工作职责是负责设计院的全面工作，分管***、***等工作，在履职方面，具体如下：

摘要：心理健康教育课是促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的重要教育活动，心理作业则是与之相匹配的课程作业，在助力学生心灵成长上发挥着不容小觑的作用。针对当前部分学校心理作业缺失，以及作业布置零散化、口头化和非强制性等现象，从心理作业的开展形式、作用分析和注意事项三个方面加以探讨，对心理作业进行了较为全面的论述，以期促进心理教师对心理作业的理解和应用，提高心理健康教育课的教学效果。

关键词：课程作业；心理健康教育课；课程思考

心理健康教育是素质教育的重要组成部分。然而，一些教师认为心理课属于非考试科目，是一门“放松的活动课”，所以不需要布置作业；还有一些一线的心理教师出于给学生“减负”等想法，也不会给学生布置作业。与此同时，部分心理课的作业也存在零散化、口头化和非强制性的情况。这样不仅不利于教师及时获得学生对于课程的反馈，进而对课程设计和教学效果进行评估；也不利于学生及时巩固课堂所学内容，对所学方法和技巧进行有效迁移。2012年，教育部在新修订的《中小学心理健康教育指导纲要》中强调，心理健康教育应贯穿教育教学的全过程……做到课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合。由此可见，在中小学心理课堂中布置具有趣味性和实践性的心理作业是非常紧迫和必要的。

一、心理作业的开展形式

（一）按作业时间分类按布置时间，可分为课前作业、课中作业、课后作业。课前心理作业的主要形式包括课前调查、资料收集等。通过课前调查，可以帮助教师更加明确学生的需求，提高课堂的教学效果，并促进教学内容的灵活调整。学生完成教师布置的资料收集等课前心理作业，也可以让学生提前进行简单思考，对课程内容形成一个初步的认识，进而帮助学生更全面和深入地理解教学内容。课堂作业的主要形式包括完成课堂任务和活动、表演心理剧、填写心灵札记等。课堂作业是与教师的教学内容紧密结合在一起的，教师可以实时对作业要求进行更加细致的讲解；在学生作答的过程中，可以通过巡视和询问了解学生的作答情况，评估任务的难度和有效性；在学生作答完成后，也可以及时对学生的表现进行反馈，对学生的疑难问题进行回应。课后作业的主要形式有阅读心理图书、观察生活中的细节、观看心理电影、在父母或同学的协同参与下完成任务、撰写感受和收获等。

（二）按作业主题分类按作业主题，可分为认知提升型作业、情感表达型作业、实践体验型作业、思维探究型作业、反思总结型作业。认知提升型作业是通过作业实现认知观念的提升，促使学生对世界进行更全面的思考。例如，在讲授“异性交往”之后，可以让学生在心理作业上写下自己喜欢的同性品质和异性品质、自己向往的理想型和理想交往模式，再结合教师所讲的斯滕伯格的爱情三元论，判断某一异性是否符合自己的理想型、自己欣赏该异性身上的什么品质，以及自己对该异性的情感更贴近哪一种，进而判断这种关系应当属于什么类型。通过对异性和异性关系进行更深入的思考，澄清自己的异性交往模式，进而帮助学生正确认识异性交往。情感表达型作业是通过觉察、体验和表达情绪，帮助学生释放压力、排解负面情绪、提升积极情绪的作业形式。例如，在讲授“情绪调节”主题之后，可以让学生在心理作业中完成自己的“情绪调节象限图”。通过在四个象限中罗列对情绪调节有帮助和无帮助的事情，以及对问题解决有帮助和无帮助的事情，帮助学生对自己的情绪进行更多的觉察，逐步学会调节情绪的方法。实践体验性作业是通过鼓励学生亲身参与某件事或体验某种经历，进而在亲历和反思中获得自我成长。例如，在讲授“团结的力量”之后，可以让学生自行准备一些细的树枝或木棍，不断累加树枝或木棍的数量，然后尽力折断。通过反思折断一根木棍和折断数根木棍的难易程度，帮助学生理解和体会团结的力量。思维探究型作业是通过作业锻炼学生的独立思考能力和问题解决能力，不断提升学生思维的广度、深度、创新性和灵活性。例如，在讲授“应对生活中的不确定性”之后，可以让学生完成“4I”表格，即思考和罗列如何看待这个不确定事件（Ithink）、如何从自身寻找优势和内部资源进行应对（Ican）、如何从外界寻找外部支持（Ihave）以及如何进行自我关怀（Icare）。通过有步骤地思考如何应对不确定，实现助人自助，掌握应对不确定事件的方法。反思总结型作业又叫心灵札记、周记，是以文字书写表达心迹，从而了解自己在活动过程中的学习和发现。一般来说，反思总结型作业的提问方式包括“哪一个活动给你留下了最深刻的印象”“在书写时，你有怎样的心情”“你在哪些层面对自己有了更新的了解”“你认为自己在哪些方面还需要进步和扩展”等。学生可以采用文字、绘画、思维导图等多种形式完成作业，教师只需要写下一些共鸣语句、反思提问、支持鼓励等语句。

摘要：自我控制能力是大学生提升自身专业能力和综合素质的内在驱动力，也是其适应社会环境必备的基本能力，会对自我效能感产生一定影响。为针对性地提升大学生英语学习中的自我控制能力及自我效能感，随机抽取178名大学生进行问卷调查。结果表明，大学生的自我控制能力及其自我观察、自我判断、自我反思、自我实现维度与自我效能感之间存在显著性正相关。大学生英语学习中的自我实现对自我效能感具有预测作用。为此，高校应引导大学生在英语学习中认知情绪，不断提高情绪控制能力；认知自我，不断提高自我效能感。

关键词：大学生；英语学习；自我控制；自我效能感

引言:大学阶段是学生人生发展及能力养成的黄金关键期。自我控制能力主要体现为大学生在校期间实现自我管理、自我规划和自我监督等方面的能力［1］。自我效能感是大学生进行自我能力主观判断和完成学习任务的自信程度，自我效能感高的大学生通常会以积极乐观的心态面对一切事务［2］。自我控制能力和自我效能感均会对大学生的基本能力和综合素质提升产生积极影响。为针对性地提升大学生的自我控制能力和自我效能感、促进其身心健康发展，对大学生英语学习中的自我控制能力和自我效能感展开研究，通过数据揭示二者间的关系，具体研究思路为：①对大学生英语学习中自我控制能力及自我效能感方面的相关研究进行梳理，选定测量工具及研究对象，提出研究假设。②根据大学生自我控制能力量表和自我效能感量表设计问卷进行调查，并利用SPSS27.0进行数据分析，验证研究假设是否成立。③分析研究结果，提出可行性建议。研究框架如图1所示。

1研究假设

对象及工具假设1：大学生英语学习中的自我控制能力及自我效能感均处于中等偏上水平。假设2：大学生英语学习中的自我控制能力与自我效能感间存在正相关关系，自我控制能力得分越高自我效能感越好。随机抽取178名大学生进行问卷调查，共收回有效问卷138份，其中男生占44.90％，女生占55.10％；大一学生占25.40％，大二学生占24.60％，大三学生占26.80％，大四学生占23.20％。采用大学生自我控制能力量表［3］和一般自我效能感量表［4］开展问卷调查，其中自我控制能力量表包含4个要素和对应的10个因素。问卷采用五级计分标准，得分越高代表大学生英语学习中的自我控制能力和自我效能感越好。

2研究结果

摘要：在产教融合的大背景下，根据当前中职教学实践活动中情感因素和情商教育的作用没能受到重视以及教学效能没有得到全面发挥的情况下，根据情感心理学的相关理论，决定在市场营销课程中进行情感课堂教学模式实践，以达到提升课堂教学效率、提高课堂教学质量的目的。

关键词：产教融合；职业教育；情感课堂教学模式

一、认知背景

当前中职生正值青春期，而青春期是人生中一个比较特殊的时期，既面临学习压力，有面临生理、心理方面的变化。王雪芹通过对某中职校学生的取样调查研究发现：中职生普遍存在对厌学心理，心理健康水平和情商培养基本还是处在一个需要不断加强的阶段，而传统的中职教育并未能对他们的心理健康和情商素养产生实质的良性影响。习在报告中指出，要深化产教融合的大背景下，以学生身心健康、职业能力为本位，从企业实际岗位需求和社会实际需要为起点，探索并构建中职教育新的教学模式显得尤为重要。针对目前我们在实际教育教学实践活动中，学生的情感因素和情商培养没有受到重视，中职生厌学情绪明显，学习兴趣低，师生关系紧张等情况，以致教学成效失衡，教学功能没有得到最大发挥。而教学活动不仅是课本知识的传授，也是师生之间的交流活动，有交流就需要情感，更需要教师在教学中引导学生树立正确的学习态度、思想品质以及自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪、处理相互关系，因此进行情感教学实践的意义重大。本文结合心理学的相关理论，决定在《市场营销》课程中采纳情感课堂教学模式，系统优化课堂教学质量，提高课堂教学效率，提升学生情感感悟能力和情商素养。

二、情感课堂教学模式介绍及教学实践

（一）模式简介。情感是人内心感受的一种综合体现，它具有鼓舞士气、激发斗志、点燃智慧火花，可以使人产生积极学习动机和学习兴趣。情商素养包含了解自我、自我管理、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系五个方面。心理学家认为：学会做人比学会做学问更重要。因此，采用适合中职学生生理、心理发展水平的情感和情商教育，对于中职学生的身心健康成长以及知识的积累都非常重要。情感教学模式就是在教学过程中，尽量将各种情感因素和情商元素充分地发掘出来，让师生间的情感交流、教学环节中的情商培养成为课堂教学的主要组成部分，建立和谐的师生、生生关系；让学生在学习知识和技能的同时，也能够掌握对于内心感情的控制力和对于自身内心世界的感悟力，自我激励、自我肯定，促进学生心理健康和人格健全。在职业教育中，我们应该顺应学生个人性格，在教给他们理论知识的同时也让他们去感知情感世界，努力培育他们的人格健全健康。情感课堂教学模式是在教师的主导作用下，以生为本，以培养其心理健康、人格健全和职业核心能力为宗旨，采用“导入案例——情景创设——知识探索——应用实践——课后提升”五个基本教学流程，运用恰当的教学方法合理地进行师生、生生之间的情感互动以及情商教育渗透，采用行为导向、正向激励、生生互助等教学手段来开展课堂情感教学，其目的是激发学生的学习兴趣，让学生脑、心、手协调统一并积极参与到相关教学活动之中。其中，在“导入案例”环节要求教师充分考虑学生的认知水平和兴趣点，展示情感因素的积极作用，挑选案例新颖、实际且具有正面教育作用，能够吸引学生关注度、激发学生的兴趣、提升学生的学习动机水平；在“情景创设”环节中，好的教学情景会对教学活动的开展产生非常积极的影响，能激发学生的学习意愿，让枯燥乏味的知识和理论变得生动具体，能够使师生、生生在课堂环境中对相关知识点产生共鸣；在“知识探索”环节，教师设定学习目标，引导学生进行小组合作模式，提示学生识别团队成员情绪，合理处理组内、组间人际关系；教师充分地发挥引导作用，有意识的渗透互助、合作、协调、配合、体验等多种情感体验；“应用实践”环节中，教师引导学生理论联系实际，使知识、情感、意识、能力等方面产生正向迁移，在这个过程中，教师要充分发挥出以情优教的作用，不断激励，不断肯定，促使学生的情感认知和情商素养得到提升。（二）教学实践。课题：产品包装策略（市场营销学）。1.引入案例，激发兴趣展示：超市采购多款不同包装的酸奶产品（产品选择，依据学生群体喜欢的健康饮品）。提问：在课前自主学习的基础上，给这些酸奶包装分类（体验自主学习成效的快乐情感，有意识培养自我管理素养）。师生活动：学生小组合作进行讨论，组长发言，师生共同归纳得出分类标签（体验团结合作的情感、合理处理人际关系；通过认真观察来感受他人的需求、认知他人情绪，实现组内顺利沟通）。教师活动：给出课题“产品包装策略”，并加以说明，引出定义（提出学习目标，引导学生根据目标开展相应的学习活动，保证目标和行为的统一）。提示：定义中的关键性词语（学会细微观察，随时总结）。学生活动：再次分析酸奶产品，小组总结，学生代表在黑板上画出分类策略图。学生自评及互评，教师小结（自我激励、自我肯定）。2.创设情境，积极参与教师活动：角色分配、提出要求。学生活动：分别扮演顾客、店员、经销商等不同角色，点评产品包装。师生活动：点评角色扮演（学会认可他人）。3.课堂探索，得出知识探究任务：产品包装策略如何选择。师生活动：学生分小组分工、合作讨论、探索，由代表学生发言，教师小结（体验各司其职的责任情感；合理处理人际关系）。投影知识：产品包装的五大策略。4.应用所学，总结规律教师：布置课堂任务，明确小组PK程序（体验正向竞争的积极情感）。学生：各组随机选择不同产品，进行包装策略的运用。提示：包装策略的选择是产品策略中必要的步骤，应尽量选择合适且全面的。学生分组作业：（体验互助学习的快乐、实现同学间的顺利沟通和生生间的关系管理）。教师活动：练习完毕后，明确展示的注意事项。小组展示：每小组借助现代教学设备进行展示，开展小组自评和组间互评，教师评价总结。评优：根据综合得分，评出优胜队（体验辛苦付出得到的回报的情感、妥善管理自己的情绪以及认知他人情绪，做到胜不骄败不馁）。教师提问：产品包装策略的其它注意事项（师生间的顺利沟通和师生关系管理）。课堂思政：爱护环境，合理循环使用包装（提升社会责任感）。5.课后提升，总结回顾理清知识的内在联系，形成系统的知识网络，促进知识的内化（体验学有所得的快乐情感、自我肯定的情商素养）。（三）实践心得。在实际的教学中，如果教师片面地使用学习分数去评价学生，而忽略学生学习过程中的内心情感体验，就不能充分调动学生积极参与课堂的热情，过于冰冷刻板的教学模式只会让学生更加抵触学习，降低教学效率，更不利于学生的身心发展。因此采用情感教学模式的实际就是在用“情”育情，在教学过程中把情感因素融入到教学的不同环节；与此同时，教师应尽力去发掘教材中的情感、情商元素，并将其恰当的融入课堂各环节，以此来更好的对学生进行情感、情商的培养；教师自身的言行举动、情感表现、情商素养也会对学生的心理、行为等方面造成潜移默化的影响，因此教师自身需要具备良好的素养，与学生同频共振。采用情感教学模式的实际就是用“境”育情，为了更好的协助学生理解知识点，教师可以设计与之相应的教学情境，让学生有展示自己的舞台，营造出轻松快乐的教学氛围；在教学过程中合理利用现代信息化技术、借助多媒体手段创设更加丰富、生动的教学情境，能够让学生更好的融入教学环境，体验学习的快乐。采用情感教学模式的实际就是用“理”育情，随着我国在世界的政治、经济、文化地位提升，对营销人才的需求增大，学好营销知识、掌握好营销技能对学生职业发展有重要影响。在营销教学中，教师应向学生说明该课程的重要性以及学习意义，用简单的道理来培育学生的情感情商素养。采用情感教学模式的实际就是用“行”育情，教师是教学活动的重要引导者，是引导学生参与课堂各环节学习的关键角色，教师自身的行为举止对学生的身心发展产生至关重要的影响；因此教师需要身正为范，并且在教学过程中及时发现学生的错误言行、及时规范学生的错误行为，帮助学生树立正确人生观、价值观；引导他们自我学会自我肯定、自我激励。在实际的课后反馈发现，学生喜欢《市场营销》课程的学习，愿意积极参与到相关的教学活动中，班级人际关系更加和谐，学生更加愿意和教师积极沟通、表达自我。经过实际教学实践证明，情感教学在提高升教学效率、提升学生情感素养和情商的作用是有一定成效的。

摘要:为了满足现阶段高中化学课堂的教学需要，进行学生自主能力的培养是必要的，该文就高中生的自主性学习展开探究，以培养学生的学习兴趣为中心，以培养学生良好的学习习惯为目标，实现高中生自主学习能力的提升，从而满足现阶段高中化学的教学需要。

关键词:化学教学;自主学习;策略研究;学习习惯

一、学生自主学习能力培养的现实意义

在现阶段的高中化学教学过程中，有的学校及老师依旧过于强调学生的被动性学习，他们依旧是传统式的教学理念，认为学生的职责就是被动性学习，教师的责任就是教课，学生的任务就是听课，这种教学理念，忽略了学生自身的学习主动性特点，长期以往，学生必然缺乏自我探索学习的能力，学生的自我问题探究意识会变得日益淡薄，这会挫伤学生的学习积极性，不利于学生的长远发展及综合素质的提升。随着时代的发展，填鸭式教学已经难以满足现代化教育的需要了，为了适应现阶段高中化学的教学要求，教师及学校必须要转变教学态度，需要大力提倡自主、合作、探究式的学习模式，让学生学会自主的探究问题，在探究中学习，在学习中探索。自主性学习模式是一种比较先进的学习模式，这种模式非常具有人性化的特点，它以学生的自我学习为主体，通过学生的独立思考、探索、实践、质疑等实现日常学习问题的解决，实现了学生的主动学习与自我反思的结合。

二、高中化学课堂学生自主学习能力的培养策略

1．培养学生的学习兴趣

摘要：高等数学是高职院校的通识教育内容之一，在整个高等教育体系中占据着重要的地位，高职院校在过去的办学过程中，对学生通识教育的重视程度不够，导致一些学生在高等数学和大学外语等课程的学习成绩普遍较低，无法达到基本的合格线。高等数学的内容是极具逻辑性的，需要学生具有完善的逻辑推导能力和独立思考能力，才能够完成相关内容的接受和学习。因此，提升高职院校学生高等数学课程学习效能感有较为重要的意义。本文主要从高职院校学生高等数学学习效能感降低的原因进行分析，并提出引导学生对高等数学产生兴趣；肯定学生的学习能力和成绩；帮助学生自己认识提升学习效能带来的好处等提升途径，以期为高职院校学生学习高等数学课程提供帮助。

关键词：高等数学；教学改革；实践效果；学习效能感

学习效能是一个术语，学习效能即学习自我效能，是指个体对自己顺利完成学业任务的行为能力的信念，是在学业领域中的表现［1］。学习效能感具有比较强的参照性，学习主体必须在过去有过成功的学习经历，并能够在此过程中获取。在高等数学的学习过程中学生所面临的主要问题是心态，他们觉得自己不擅长面对这一类抽象难解的问题，也缺乏相应的学习经验，所以他们自我拒绝进行高等数学的学习，这是一种自我保护机制，希望自己的自信心不会在学习过程中受到挫败。但真正全面接触过高等数学的人都会知道，高等数学对学习者的逻辑推导能力和思维能力有一定的要求，如果前期缺乏相应的基础练习，可能在初期会有吃力的现象，但是随着练习次数的增多，学习者会不断熟练应用逻辑思考能力，他们的抽象概念理解能力和推导能力也会不断提升，最后将完成一个过渡，在过渡期后面对高等数学这类问题时，他们能够善用自己过去的学习经验和技巧来解决固定的问题，在这一阶段学生在面对高等数学时，就能够摒弃心态上的问题，从而提升高等数学课程学习的效能感［2］。

一、学习效能感的介绍

学习效能起感需要四个基本的模块构成。一是学习能量，研究学习者的心理动力。包括人本能的好奇心，对于陌生世界探究的心理趋向；榜样的示范力量；他人对于学习者行为的评价三个方面。二是学习能力。包括学习者的信息处理模式、学习者的记忆能力、逻辑推理能力、运算能力等方面。三是心理状态。由于社会关系、家庭关系的变化会影响学习者的心理状态，这涉及学习者的自我情绪觉察调整的评价与研究。四是相关的能力。包括人际关系建设的能力，团队协作的能力等方面。学习者自我效能感是学习者对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。学习效能感的提升［1］，必须由学习者自己通过在学习过程中不断积累正向反馈机制，并通过外部引导，以积极的学习态度进行学习。在这一过程中，个人与团体的外部环境和一个具象的指引都会造成学习效能的提升［3］。对于参与学习过程的个人而言，学习效能感事实上就是一种不断提升自信的过程，通过不断总结有效的学习经验，积累更多的成功次数，让学习者的心理状态始终保持在一个正向积极的方向。进而通过自我鼓励，自我肯定，自我推动的状态，来不断促使学习者去面对和克服复杂的学习任务，用曾经的学习经验帮助自己完成眼前的学习任务，主动地寻找更多能够促使自己完成学习过程的资源内容或者是同伴。总而言之就是将原先高职院校学生从被动的，不愿接受，不愿配合的状态，变为自己主动去寻找和积累合适的学习方法，总结有效的学习经验，通过组合各种能促成自身完成学习任务的因素来提升学习能力，增强学习自信，在面对复杂抽象的学习任务时，能够不断鼓励自己坚持下去完成学习过程。

二、高职院校学生高等数学学习效能感降低的原因

目的：探析“互联网+”背景下SPOC+PBL混合教学法在儿科护理教学中的应用效果。方法：2021年6月－2022年6月，将160名护理专业学生分为两组，对照组采用传统教学法，观察组应用SPOC+PBL混合教学法，对两组在学习儿科护理学后的自我导向学习评分、批判性思维评分、考试成绩和教学效果评分进行观察和对比。结果：观察组自我导向学习评分和批判性思维评分均高于对照组（P<0.05）；观察组理论考试成绩和操作考试成绩均高于对照组（P<0.05）；观察组各项教学效果评分和总评分均优于对照组（P<0.05）。结论：“互联网+”背景下SPOC+PBL混合教学法在儿科护理教学中的应用效果较好，值得进行推广应用。《儿科护理学》作为护理专业的一门重要专业课程，针对此课程学校主要以常规教授式教学模式为主，这种教学模式采用课上理论教授式教学和理论课结束后再进行实践教学的两段式”教学，教学中以教师为主导，学生参与度较低，学生学习兴趣不高，学生学习效果较差，同时也不利于对学生思维能力和问题处理能力的培养。随着我国护理事业逐渐向专业化、专科化发展，常规教学模式难以满足社会对护理专业人才的需求。随着互联网技术的发展，很多依托互联网的新型教学模式不断发展，其中小规模限制性在线课程（Smallprivateonlineourselves，SPOC）是一种依托互联网技术发展的一种适合课堂教学的一种线上线下教学模式，在很多课程教学当中都展现了较好的优势。以问题为导向的教学方法（Problem-BasedLearning，PBL）是一种以学生为中心，引导学生主动学习的教学方式，在教学中应用也较为广泛。SPOC+PBL混合教学法能够有效发挥两种教学模式的优势，对此本研究探究SPOC+PBL混合教学法在儿科护理教学中的应用效果，以为儿科护理教学提供借鉴，具体报告如下：

1资料与方法

1.1临床资料

2021年3月－2021年6月，将160名护理专业学生分为两组，其中观察组80名，对照组80名。入选学生均为护理系二年级学生；均经过系统的医学相关知识和护理知识的学习；且自愿参加该试验；两组学生在性别、生源地、医学知识和护理知识、自我导向学习能力、批判性思维能力方面无统计学差异，具有可比性；排除不愿参加试验学生；排除病假或退学学生。

1.2研究方法

对照组采用传统教学模式，即课上理论教授式教学和理论课结束后再进行实践教学的两段式”教学模式。观察组应用SPOC+PBL混合教学法，具体教学措施包含：课前准备：引导观察组学生自主进行分组，每个小组包含8名学生，每组选择一名学生作为组长，共组建10个教学小组。课前1周，教师将“新生儿黄疸”、“小儿腹泻”等儿科护理课程相关教学内容以及教学案例的微课及课件通过发放给学生，并针对教学内容提出教学问题，其中包含“教师预设问题”和“学生创新问题”等。其中SPOC视频学习资料由授课教师提前进行录制、加工和处理，合理控制录制视频的时间，通常控制在8-10min范围，同时保证录制的视频能够让学生有效掌握知识脉络，清晰把控知识点的要点和难点。各小组学生自主对教学视频进行学习，并对教师提出的问题进行解答，同时可提出相应的创新性问题，并可将提出问题通过雨课堂平台反馈给教师，从而让教师能够更好的把控学生课前准备阶段遇到的难点，提前调整教学内容，让教学更加具有针对习惯。课堂教学：教师首先引导各小组代表就课前SPOC视频学习资料进行总结讲解，并回答课前预习阶段教师提出的问题进行解答，控制时间不超过5分钟，各小组讲解完成后教师对各组汇报情况进行点评，并告知学生正确答案。随后教师根据课前准备阶段调整好的课堂内容进行讲解，其中重点讲解学生课前准备阶段遇到的难点问题、典型问题，可引导各小组进行自主讨论，以不断加深学生对所学知识的理解。完成教学后，教师对学生学习情况、讲授内容的重点和难点进行总结，以有效提升学生对所学知识的掌握。课后总结与练习：课堂教学完成后，教师可通过微信端教学日志总结分析学生预习以及教学等方面中存在的问题，并结合分析结果对教学方式和教学内容实施调整。另外教师可通过雨课堂平台将学生所需的拓展学习资料以及课后习题发放给学生，并引导学生自主在规定时间内完成。

局工会女职工自我素质达标活动总结

我局工会把女职工自我素质达标活动作为一条主线，贯穿于某年的女职工工作中，在充分发挥女职工在我局经营发展中的半边天作用的同时，通过开展竞赛活动和自学活动，为从总体上进一步提高女职工队伍适应社会、企业、岗位要求的能力起到了积极的示范和推动作用，初步见到了一些效果。我们开展这项活动的具体做法有以下三个方面：公务员之家版权所有!

一、提高认识，认真组织，保证“女职工素质自我达标”活动扎实有效地开展。

为了使我局女职工素质自我达标活动扎实有效地开展好，我局女职工委员会认真领会和贯彻某号、某号文件精神，由我局工会女职委作为“素质自我达标”领导小组，研究制定了我局工会《关于开展女职工素质自我达标活动的实施计划》，其中涵盖了“女职工建功立业工程”和“女职工素质提升工程”方案，工会主席主抓这项工作，女职工委员会委员具体抓这项工作的落实，我局女职工参与“素质自我达标”活动人数达到100%。

我局采取典型引路，层层推开的工作思路，形成了工会主席亲自抓，女职工干部具体抓，层层落实、分工负责，并把这项工作摆在了工会工作重要的议事日程，务求实效，不走过场。以个工会小组的联系点，由我局女职工委员会的几位委员分别负责紧抓这项工作。个工会小组也根据自己特点，对所属共个营业部落实了“素质自我达标活动”实施计划，确保了这项活动扎实有效地开展。

我局加大了宣传力度，通过专题讨论、座谈会、工作会等形式对这项活动的开展进行了大力宣传，女职工委员会通过举办动员会、演讲会，典型引路会等多种形式，加大了宣传力度。为了帮助女职工确定和选准自己达标的内容和努力方面，我局女职工委员会的委员深入基层工会小组及营业部，调查了解掌握情况，根据各营业部的特点，女职工的思想实际、工作能力、知识结构等情况，分类指导，帮助女职工选好自我达标的内容。