武术拳法教学范文10篇

武术作为中国民族传统体育项目，在全民健身计划中占有重要地位。只有充分认识到武术的重要作用以及它在学校体育中的战略地位，才可能在师资队伍建设、教材建设、教学内容研究、教学方法、教学体制研究方面去做一些具体的工作。有很多的武术工作者对大学武术教学的情况进行过许多探讨，有不少文献资料还介绍了不同类别的学校在武术教学内容、教学方法、师资队伍建设等方面的现状以及存在的问题，尤其是武术教学研究的文章比较多。这些研究直接涉及到武术教学内容改革以及教材与教法的研究，直接影响到学校体育课和体育活动中武术推广普及的效果。老师也好，教练也好，应该明确对教学的改革研究是武术运动发展赋予我们的时代要求，我们的研究目的实际上就是怎么让武术的推广和普及得到更多人的喜爱和接受。目前，武术已列为高校体育教学的一个重要内容：上好武术课，对增强学生体质，强健体魄，实现终身体育目标，都有着十分重要的意义。掌握科学的手段、合理的教学方法，是上好高校武术课的关键。

一、体育运动学校武术教学目标的特点

体育与健康课程标准根据三维健康观、体育的特点以及国内外体育课程发展的趋势，改变了过去按运动项目划分课程内容和安排教育实数框架的新标准。它重新构建了体育课程的内容体系，拓宽了课程学习的范围，将体育课程学习的内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。这五个学习领域的划分真正体现了体育与健康课程的性质和健康第一的指导思想，有利于课程目标的实现，有利于发挥体育课程健康育人的功能。由于中小学的体育课或体育与健康课程的目标就是增强学生的身心健康，按照这个课程目标，学习内容被划分为五个领域，和过去相比有了很大不同，这5个学习领域是一个有机联系的整体，而且各个学习领域的目标主要是通过身体练习来完成的，不可能把这五个学习领域隔离开来进行教学，更不可能理解为身体健康、心理健康和社会适应通过理论课、知识课来教育完成，它都是在身体活动课程当中来完成的。所以，了解中小学体育与健康课程标准的思路和想法是很有好处的，在培养武术教师上武术课时，教什么内容，如何去教，教学方法的改革等等工作，是值得深思的，很多地方也有待于进一步提高。

二、注重武术基本功的教学

武术基本功是学好武术的基础和前提，学生只有具备了扎实的基本功才能更好地接受武术套路的学习。武术基本功和基本动作的练习，内容非常丰富，按身体部位和练习形式可分为八大类：肩臂练习、腿部练习、腰部练习、手型手法练习、步型步法练习、跳跃练习、平衡练习和扑滚练习。从长期的教学实践中发现，有相当一部分学生在结束大学体育必修课以后，许多套路已不能再完整地练习，但所学基本功动作，如腿法练习种的正踢腿、侧踢腿、里合腿，外摆腿等直摆性腿法，前蹬腿、弹腿、侧踹腿等屈伸性腿法，各种掌法、拳法、腾空动作以及发展柔韧相练习的各种压腿压肩和下腰等动作，学生多能很好的完成，也能达到良好的锻炼效果。

三、抓好动作组合练习的教学

武术扎根于延绵的中国大地上，是中国非物质文化遗产代表之一，它不仅是一项体育运动，而且是一种文化的真实存在，研究哈尔滨市武术的发展历史和现状，具有一定的地域性和代表性。本文通过对哈尔滨市的武术发展历史和武术馆校、民间社区武术的发展现状进行调研，旨在把握哈尔滨市的武术发展历史和基本现状，分析研究其存在的问题，探讨改革的对策，以促进哈尔滨市武术的发展，加强武术文化的研究、挖掘、开发、传承，进一步弘扬中华传统武术精神。

1研究对象与方法

运用了文献资料、实地考察和逻辑分析等研究方法，以哈尔滨市为代表的东北地区的武术运动发展为对象，对新中国成立后的武术历史变迁以及武术萧条的原因及策略进行了研究。

2结果与分析

2.1哈尔滨市建国后的武术发展历史

在上世纪50年代，即建国初期的哈尔滨，虽不是武术文化起源地，也不是武术文化名城，却曾掀起的武术热潮堪比一些武术之乡。当时哈尔滨市出现了14家挂牌式武馆，除传授武功等基本课程外，还肩负着组织习武人员联合表演的重任。据《黑龙江省志》记载，1953年，哈尔滨市将私人开办的各武术馆、武术社和流散在社会上的拳师组成的这14个武术馆，合并成立了“哈尔滨市武术联合会”。曾担任过冯玉祥贴身侍卫的刘志清，曾打败白俄罗斯大力士的吉万山，东北太极拳的开拓者李玉琳，有“山西燕子”之称的许承麟等知名人士分任各馆掌门人。1952年刘志清与其弟子张仁正编创了龙行拳、龙行剑及龙行刀套路，合称“龙行武术”，并一时轰动北京。1959年，国家体委在编造武术甲级规定套路时，汲取了“龙行武术”的精彩动作。据《黑龙江省志》记载，学习龙行武术的习武人员高达11000多人。但开始后，哈尔滨市各武术馆被封闭，有影响的拳师被批斗和下放，武术资料、器械大部分被没收、毁坏，武术运动遭到严重摧残。哈尔滨市武术联合会所属14家武术馆从此解体，武术运动随之消沉。1972年，国家开始整顿体育工作，武术运动随之复苏。1974年至1976年3月，哈尔滨市出现历史上前所未有的“武术热”，全市有武术辅导站2000多个，参加练武的职工、学生、居民最多时达到每天10万人次。为迎接1976年在哈尔滨举行的全国武术汇报表演大会，哈尔滨市曾提出“使冰上之城成为武术之乡”的口号，甚至在街道、公园、学校，工厂中开办武术辅导站，部分中小学开设武术课，有些基层单位成立业余武术运动队。随着一些老掌门人的陆续故去，至1990年，14家武馆全部消失。

武术扎根于延绵的中国大地上，是中国非物质文化遗产代表之一，它不仅是一项体育运动，而且是一种文化的真实存在，研究哈尔滨市武术的发展历史和现状，具有一定的地域性和代表性。本文通过对哈尔滨市的武术发展历史和武术馆校、民间社区武术的发展现状进行调研，旨在把握哈尔滨市的武术发展历史和基本现状，分析研究其存在的问题，探讨改革的对策，以促进哈尔滨市武术的发展，加强武术文化的研究、挖掘、开发、传承，进一步弘扬中华传统武术精神。

1研究对象与方法

运用了文献资料、实地考察和逻辑分析等研究方法，以哈尔滨市为代表的东北地区的武术运动发展为对象，对新中国成立后的武术历史变迁以及武术萧条的原因及策略进行了研究。

2结果与分析

2.1哈尔滨市建国后的武术发展历史

在上世纪50年代，即建国初期的哈尔滨，虽不是武术文化起源地，也不是武术文化名城，却曾掀起的武术热潮堪比一些武术之乡。当时哈尔滨市出现了14家挂牌式武馆，除传授武功等基本课程外，还肩负着组织习武人员联合表演的重任。据《黑龙江省志》记载，1953年，哈尔滨市将私人开办的各武术馆、武术社和流散在社会上的拳师组成的这14个武术馆，合并成立了“哈尔滨市武术联合会”。曾担任过冯玉祥贴身侍卫的刘志清，曾打败白俄罗斯大力士的吉万山，东北太极拳的开拓者李玉琳，有“山西燕子”之称的许承麟等知名人士分任各馆掌门人。1952年刘志清与其弟子张仁正编创了龙行拳、龙行剑及龙行刀套路，合称“龙行武术”，并一时轰动北京。1959年，国家体委在编造武术甲级规定套路时，汲取了“龙行武术”的精彩动作。据《黑龙江省志》记载，学习龙行武术的习武人员高达11000多人。但开始后，哈尔滨市各武术馆被封闭，有影响的拳师被批斗和下放，武术资料、器械大部分被没收、毁坏，武术运动遭到严重摧残。哈尔滨市武术联合会所属14家武术馆从此解体，武术运动随之消沉。1972年，国家开始整顿体育工作，武术运动随之复苏。1974年至1976年3月，哈尔滨市出现历史上前所未有的“武术热”，全市有武术辅导站2000多个，参加练武的职工、学生、居民最多时达到每天10万人次。为迎接1976年在哈尔滨举行的全国武术汇报表演大会，哈尔滨市曾提出“使冰上之城成为武术之乡”的口号，甚至在街道、公园、学校，工厂中开办武术辅导站，部分中小学开设武术课，有些基层单位成立业余武术运动队。随着一些老掌门人的陆续故去，至1990年，14家武馆全部消失。

中华民族传统武术体育项目历史悠久文化，积淀十分深厚。经过数千年的历史发展与文化传承，现如今依旧完整流传下来的传统武术体育项目有上千种，品类繁复，内容多样。对于高等院校体育课程而言，其肩负着增强学生的身体素质，锻炼学生的品质和意志力的重任，是现阶段推行素质教育必不可少的重要教学环节。问题在于，一直以来，高校体育课程多以球类、肢体类运动为主，属于纯粹的体育教学，形式过于单一，内容略显晦涩，趣味性和艺术性不够高。鉴于这一普遍存在的问题，笔者提出了将形式多样、内容繁复的中华民族传统武术有机地融合在高等院校体育教学中，增强高校体育教学的趣味性、丰富性、艺术性，并借助高校体育课这一载体，不断渗透与传播优秀的民族武术传统文化，以此来坚定学生的文化自信。

1．高校体育课程对民族武术项目的积极影响

1．1高校体育课程是传播民族武术项目的重要载体将民族传统的武术教学项目和高等院校体育课合理地结合在一起，促进了民族传统体育项目的传播与推广。在高等院校体育课程中融入民族传统武术元素，在保留传统武术形式的基础上，结合当代大学生的学习兴趣、身体素质情况和培养要求，对原有的民族武术形式基础上进行加工、改造、取舍、创新，制定出切实可行的高校体育课教学目标和教学实施方案，从而推进了传统武术项目教学在高校体育课程中的规范化、标准化、合理化发展。随着现阶段高等院校体育课程教学理念的进一步深化以及教学方法的进一步扩充，民族武术项目与高校体育课程的结合面积将会越来越大，结合触点还会愈来愈多。高等院校中的武术项目教学的健康型、娱乐型、生活化特征将进一步凸显，充分调动学生的内在主动性，全面推进民族传统武术在大学生之间的传播。1．2高校体育课程是发扬民族传统体育文化的主要阵地民族体育项目不是纯粹的体育活动，它注重内外兼修，而且还蕴含着丰富的历史底蕴和文化积淀。在高校体育课程中合理设置民族武术项目教学在保留和创新民族武术外在形式的同时，还有助于其文化内涵的继承和发展。民族武术文化，作为中华民族传统文化不可分割的重要组成部分，当代大学生有责任主动继承、发扬、创新这些优秀的民族传统。以高校体育课为载体，宣扬民族武术中的文化内涵，也有助于坚定当代大学生的文化自信，增强其爱国主义情感。

2．民族传统武术对项目融入高校体育课程的重要性

民族传统武术和高校体育课程二者之间相辅相成，相互依托，相互取长补短。二者之间影响时相互的。一方面，以高校体育课为载体，有效地推进了民族体育项目的传播以及民族体育传统文化的继承与创新。另一方面，民族武术这一传统体育元素的引入，活化了高校体育课程形式，丰富了课程内涵，使高校体育课的发展更具有趣味性、标准性、规范性。2．1民族武术的融入活化了体育课堂模式，丰富了体育课教学内容。民族武术传统文化历史悠久、博大精深、种类繁复。以拳法为例，就包括长拳、南拳、少林拳、咏春拳、太极拳以及其它传统拳法，此外还有刀术、剑术、棍术等。传统的高等院校体育课程教学在内容设置上大都是以每年教育部门在各高校开展的体能测试作为指导依据，课程主要形式都是长短跑、跳远、拉力训练、球类运动等。这些沿用已久的体育教学项目大都是纯粹的体育运动教学，表现形式过于单一，训练内容也比较枯燥，项目的美学性及艺术性不足，因此学生在长期的体育课程学习中常常会感到枯燥无味，没有与课动力。长此以往，大学生的体育课到课率会很低，完全无法达到既定的体育课程教学目标。民族武术项目由于其形式多样，内容丰富，训练难度和训练强度都比较适中，而且更加贴合学生的生活实际，因而更能够激发学生的积极性，提高学生的参与度。从其课堂教学模式来看，民族武术不再是纯粹的身体体能训练，它可以搭配背景音乐，结合社团活动，借助教学情境呈现出来，课堂教学模式更加灵活多样，也更加符合大学生的学习习惯与诉求。从教学内容来看，民族武术的融入增加了体育教学的娱乐性和艺术性，为传统体育课程注入了新鲜活力。2．2民族武术的融入是对素质教育的践行。新时期，国家建设和社会发展对人才培养提出了更高的要求。现阶段，教育部门大力提倡“德智体美劳”全面发展的素质教育理念。高校体育课程肩负着增强大学生的身体素质、锻炼大学生坚强的意志力的重任，是现阶段高校大学生素质教育必不可少的教学环节。一方面，在高校体育课程中融入民族武术，能够优化体育教学模式，丰富其教学内容，从而激发学生的体育锻炼积极性，提高高校体育课程的教学质量与教学效率。另一方面，在高校体育课程中融入民族武术教学元素在保证训练学生身体素质的同时，还能够加深学生对中华民族传统武术文化的理解。“武，止戈也。”中华民族的武术精神其目的就在于用武术保卫自身安全、保卫家国安全，从而杜绝战争的发生。这是对中华民族自古以来珍爱和平、团结互助的优良传统有力体现。2．3丰富大学生的课余生活。从民族武术的形式上来看，民族武术训练规则简单灵活，技术要求适中，可操作性强，不受空间场地和参与人数的限制。因此，大学生在体育课上学到的民族武术知识可以直接迁移应用到日常生活中去。大学生在紧张的课内学习之余，通过简单地进行二三十分钟的民族武术训练，可以很好地放松自己，尽情地展现其体美、运动美、健康美，以此满足心理和身体上的需求。此外，民族武术还可以与社团活动巧妙地结合在一起，通过简单地组织、编排、训练就能够打造出一个精彩的传统武术表演节目，这对于团队文化建设和校园的团队文化建设大有裨益。2．4融入民族武术元素，有利于大学生树立终身体育的理念。培养大学生的体育学科核心素养，最大的目的就在于让学生通过在校体育课程的学习，意识到体育运动对个人身体心理健康的重要意义，养成热爱运动的习惯，树立起终身体育的健康理念，为祖国健康工作五十年。民族武术教学元素在高校体育课程中的融入有效地推进了这一教学理念的渗透与传播。一者，民族武术难度适中、内容多样，能适应不同层次的学生的训练需求，能够有效地迁移到日常生活中去，因而更加便于普及与推广。二者，民族武术趣味性强、内涵丰富，能够实现训练者身体素质及心理健康的双向发展，让学生乐在其中、学在其中、长在其中。如此一来，即便是学生踏入工作岗位也不会因为时间问题、工作问题将之丢弃。我国传统的民族武术项目是一种以竞技性动作为主，强调身心兼修的传统体育锻炼项目，它既能够强健人的身体素质，也有助于净化人们的内心，更是我国传统文化不可或缺的重要载体。在高校体育教学中积极运用传统的中华民族武术教学项目，实现二者的有机融合，能够有效地推动现阶段大力提倡的素质教育这一先进教学理念的深入发展，也有助于培养学生的体育锻炼兴趣、养成终身锻炼的理念、坚定文化自信、激发其爱国情怀。

参考文献：

1增强武术教师的教学能力和传授经验

中学体育武术教师综合素质的高低对于整个武术教学质量有着至关重要的影响作用。作为传道授业、教学育人的发起者，教师应该充分提高自身的武术教学知识，掌握科学有效的教学方式，精心设计每一堂课程，总结教学经验，对每位学生的性格、兴趣、武术学习进展等有个大致了解，采用自主合作教学模式，让学生通过小组合作，规范自身的武术动作。在进行武术教学中，教师应该重点重视以下几个方面内容。

1.1合理确定教学内容

部分学生反映对武术教材的一些内容不能理解，认为晦涩、高深等，这就要求教师在教学中应该对武术教材内容有着合理的选择，在执行教学大纲的前提下，用简洁、生动、易懂的语言合理讲解武术知识，使得学生更易掌握相关的武学知识，便于武术教学的开展。

1.2教学安排要严密、教学方法要有效

教师应该先要设计学期教学规划，确定教学目标，并要将目标通过合理有序分解成阶梯型的系列任务，按照其先后顺序在每堂中学体育武术教学中逐一落实，督求学生完成规定任务，最终确保了武术教学的质量。与此同时，教师应该注重教学方法的有效性，通过对学生武术学习状况的调查，来认识教学方式是否科学，并经过适当调整，力求合理、有效，提高学生对武术学习的积极性，让他们主动参与教学进程。

一、明确幼儿武术教学的意义和作用

首先，开展幼儿武术教学，有利于培养儿童的意志品质，在开展幼儿教育过程中，意志品质属于非智力因素，包含了果断，自觉，坚持等等。共同构成意志品质的基本要素，意志既能调动情绪，又能控制情绪，进而促进理智的发挥。意志是需要进一步培养的，因此，需要从小抓起不能放松，武术能够在强身健体的同时对意志品质加以培养。其次，还能够进一步培养儿童的合作意识，通过开展武术教学，能够营造幼儿之间相互配合，共同实现既定目标。开展幼儿武术教学，还能进一步增强儿童的身体素质，幼儿武术是根据儿童的生理心理及年龄特点，融合我国中华武术的拳法套路等形成的。武术内容丰富多彩，生动活泼，能够引起儿童的兴趣，同时幼儿武术教学能够进一步提升幼儿的自我防护能力，增强体质，除此之外，通过武术教学还能培养幼儿正确的身体姿势，提高力量，速度以及敏捷度等。

二、加强幼儿武术教学的方法

1.在教学过程中注重复习，注重团队合作。根据幼儿实际生理心理年龄特点。幼儿在课堂前15分钟注意力较为集中，是开展教学的黄金时期，因此需要抓住这段时间进行新课内容的传授，在课堂后半段开展复习工作，在幼儿注意力较为集中的状态下，开展集体练习，而在注意力较为下降的课程后半段，采取个体辅导。2.开展情境教学法。教师可以在教学过程中，利用动作情形化的方式进一步将教学内容形象化，加深儿童对动作的印象和理解能力，这对于年龄较小的幼儿显得尤为重要。例如，可以使用手来表示小鸟的嘴巴。而马步就是骑大马，通过类似的肢体语言，幼儿变得很容易的记住相关动作特征，并且保持记忆犹新的状态。在教学过程中，教师还应当注重将武术套路简练化，以此来帮助学生更好的记住动作顺序及相关要领。可以将相应的武术套路改编成故事，通过故事的形式，将教学内容变得生动形象，使得幼儿更易接受教学内容，更易掌握动作要领。3.动作讲解教学法。为了使孩子们更易理解攻防原理，需要及时开展动作要点讲解强调动作要领，调动幼儿学习积极性。这也是开展教学活动中的重要手段，尤其是针对大班儿童，他们已经有了一定的理解能力和动作模仿能力，需要对其进行攻防原理方面的讲授，调动他们的学习积极性，结合实践，老师可以让学生体验动作要领，在保护安全的前提下开展合作练习，两人一组进行冲拳练习，通过互相击打对方手心来感受拳击到物体的感觉，通过实践，使得儿童更易接受和理解动作要领，调动训练积极性又能够加深儿童对动作的印象。

三、利用主题活动提高幼儿对武术的热情

在幼儿武术教学过程中，需要积极融入语言，健康，社会，科学，艺术等方方面面的内容。幼儿学习过程是整体的，综合性的，在开展幼儿武术运动教学过程中，需要与其他教学阶段的内容紧密结合，并充分考虑幼儿的年龄特点以及发展需求。通过开展积极有效的武术教育活动，激发学生对武术的认同以及热爱，通过利用无数名人故事讲述，以及武术游戏，武术音乐欣賞，武术区域活动，武术绘画，武术情境练习，武术体育游戏等等一系列方式开展，进一步激发幼儿对武术学习的兴趣，提高武术教学课程的特色。例如，在武术主题课程教学时，可以与生活活动相互结合。需要注重幼儿教育，学校以游戏为基本的指导精神，幼儿武术教学活动需要结合幼儿武术操，武术游戏区域活动等，并配合相关故事情节，利用武术道具进一步增加学习的趣味性。在此之间穿插一些生活化的情景，调动幼儿参与感，提高积极性。对于武术律动这一方面的教学，可以选取具有代表的武术音乐和武术歌曲，提高学生印象。

摘要：散打课程作为高校公共体育课程教学的重要组成部分,对我国传统体育文化在高校的传承有着重要意义。现阶段高校公共体育散打课程存在诸多发展桎梏,思维方式的僵化是重要障碍。散打课程教学改革的主要路径有：转变课程理念的同时,注重理论教学的同时改革技术动作；情景教学法引入课堂教学；优化课程评价体系；教师队伍建设常态化。旨在为普通高校公共体育散打课程教学的改革与发展拓宽思路。

关键词：高校公共体育;散打课程;教学改革;探究

1“散打”的形成背景

就武术发展的本质而言，技击是其亘古不变的内核，而不同形式的武术表现形式随着社会的发展不断进行演变。诸如我国现阶段武术表现形式主要是根据需求的不同人为的划分为竞技武术，健身武术，表演武术等形式。散打作为其中的一种，长期以来被划分为竞技武术的重要组成部分。自1979年开设武术散打正式试点以来，散打本着“更快、更高、更强”的奥林匹克精神和“积极、稳妥”的发展方针，历经近40个春秋冬夏，取得了万众瞩目的荣誉和成就，并形成了独树一帜的技战术体系、理论体系和竞赛体系，同时肩负起了武术向国际传播、推广的历史责任。[1]到了改革开放新时期，我国传统文化与西方体育竞技文化之间的碰撞，迫使中国传统武术在发展过程中不断寻求新的发展方式，散打作为传统武术的分支从此走向了竞技武术发展的必由之路。

2高校公共体育散打课程释疑

高等教育是学校教育的最高层次，是培养精英人才的大本营，在国家整个教育体系走向上起着引领作用。[2]散打作为我国传统武术重要组成部分，长期以来在高校体育教学过程当中一直得不到重视，分析其主要原因，不外乎动作相对危险，在校园文化建设过程当中，冠以“不安全”的诱因。随着我国校园欺凌事件的抬头，部分高校提出了增设散打课程的计划。在校大学生是否在条件允许的情况下能够学习散打课程或者防身术等基本武术动作，已经纳入很多高校体育课程的改革计划。2.1散打对学生德育教育的促进。武术教育是我国传统体育的重要组成部分，是中华文化的优秀表现形式，历来备受诸多教育家所推崇。散打是中国武术的重要组成部分，其训练过程中特别重视武德教育元素的灌输，所以在高校体育教学过程当中，尤其是体育选项课的选择，应当重视对武术散打进行教学。传统武术独有的攻防技击原理，以及丰富的文化特性，可以在塑造人的性格特点和培育学生等品德方面起到良好的育人作用。抱拳礼作为武术德育的重要表现形式，它的意义所体现的是团结一致，谦虚谨慎，不屈不挠的坚定意志品质。学生在高校散打课程的学习过程当中，与其意志品质的形成，良好性格的养成以及运动习惯和运动技能的学习，是体育育人功能的重要体现。散打课程作为我国高校体育教学的可行性组成部分，可以形成构成公共体育选项课程的主要内容，进而为学生健全性格养成和德行育化起到积极作用。2.2散打课程在高校的教学特点。高校散打课程作为选修课的主要内容之一，发展和改革已经有了二十多年的路程，但是反观其教学效果却并不令人满意。其中主要表现在散打的习练者，其所参与的群体多是男性学生，而女性学生对于散打的理解则是处于一种暴力体育特性的体育项目，不适合女生习练等等因素当中；部分学校认为散打课程教学存在一定的危险性，并不提倡也不开设散打课程的教学，所以仅仅在高校武术社团及其协会里的部分学生进行了散打课程的不系统的练习。这就为散打课程教学发展提供了障碍，不利于散打课程在高校的开展。学生作为散打课程的主要参与者，在学习过程当中体现出了较高的学习兴趣，但是正是对散打课程的误解，从而体现出了喜欢散打课程，但是并没有真正认识到散打课程需要武术基本功的不断枯燥持续地练习。现阶段我国体育课程的教学处于亚健康状态，学生课堂学习的运动强度不足，学生课后参与体育运动的时间不足，教师课堂教学质量普遍偏低，正是在这种背景下武术散打课程的学习，尤其是公共体育散打课程的开设长期以来达不到教学要求。2.3散打作为竞技武术在高校改革的必要性。2.3.1丰富体育课程教学内容需要。《关于强化学校体育，促进学生身心健康发展的意见》明确指出：“高校应科学安排课程内容，在学生掌握基本运功技能的基础上，根据学校自身情况，开展运动项目教学，提高学生专项运动能力。”[3]随着我国高校公共体育课程改革的不断深化，各个学校对体育课程教学内容的丰富性提出了新的要求。而散打课程作为我国传统文化的重要组成部分，如果能在高校体育课程教学当中通过不同的形式进行推广教学，那么势必对体育教学内容的改革形成积极的促进作用。散打课程内容不仅仅是以技击为本质的两两对抗的格斗运动形式，同时更能够有效培养学生的体育健康意识、形成体育锻炼意识的形成，在此基础上帮助学生提升自我保护意识，掌握防卫自卫的基本技击技术。2.3.2传统文化发展需要。散打作为武术的分支之一，尽管它突出了竞技武术的特点，但是在体育教学过程当中仍然具备很高的实用价值。在普通高校公共体育选项课程当中，将以往枯燥乏味的体育课程设置为学生所喜欢的，具有民族特色的，能够传承民族传统文化的体育项目，更加有利于我国高校体育文化软实力的提升。随着我国高校体育教学改革不断深入，课程的丰富性正在得到大家的认可，但是纵观体育项目，与我国传统文化有着密切联系的体育项目正在失去应有的光环。所以不断发掘我国特有的传统体育项目，已经成为高校公共体育课程教学改革的重要内容。2.3.3学生兴趣培养需要。中国武术作为高校公共体育课程教学的内容，已经有了长足的发展，但是以散打课程为主的竞技武术的内容发展相对较为缓慢。而在现今的散打教学过程当中，如果对其教学形式进行相应的丰富，将对于学生在正当防卫，提高自我保护意识等方面有着积极指导意义。尤其是以擒拿女子防身术等为主的武术课堂表现形式，在高校学生选修课当中有着很高的人气。这就意味着学生在体育选项课选修过程当中，会突出自己的兴趣爱好，充分发挥自己的学习主动性，从而提升自己的健身意识和防身自卫意识。

摘要：如果说高职武术教学是中华武术之树，那么武术文化教育便是树之经络，没有各种脉络从土地中吸取营养以做供给，表面再繁华茂盛的树也会干枯死亡。换句话说，武术文化教育相当于武术教学的精髓所在，为武术之根基，武术之核心。在物质文化迅猛发展、社会节奏越来越快、各种社会氛围趋向于浮躁方向发展的背景下，开展武术文化教育能让习武之人沉住气、静下心、全身心地投入到武术学习和训练中。文章从武术的历史地位和深远影响出发，探讨我国高职武术教学现状和开展武术文化教育的必要性以及重要性。

关键词：武术教学现状；武术传统文化底蕴；武术

文化教育的开展和价值我们可能会思考：中国武术为什么很难走向世界？且先不急着找答案，从高职武术教学来看，大部分武术教练教学过程中只是单调地教授拳法、腿法等武术基本技能，导致了习武之人感受不到武术的文化内涵、领悟不了武术的精髓所在，所以他们很难长期坚持下来，更别说把武术练到一定境界、练出新高度。我们该思考的是怎么在武术教学过程中植入武术文化教育以让学生知道武术的文化内涵和精髓所在。当然，这些需要在了解武术的传统文化丰厚底蕴和重要历史地位的前提下，在掌握高职武术教育现状问题所在的基础上来探讨。

一、武术的传统文化底蕴及其历史地位

1）中华武术的发展和重要历史地位。中国武术是世界上起源最早的，在新石器时代就已经开始成型，到了后来，文学之风大量兴起，其中儒家学派的代表人物孔子，是当时出了名的大力士，而且射箭技术非常高超，他对武术的发展有着很大的影响力。后来随着儒学的兴盛，武术也不断发展，并讲究武德修养。但凡优秀的武术家，都有很好的修养。武术受道家文化的影响也很深远。太极拳讲究的“以虚打实，以柔克刚”就是融合了道家追求的“天人合一”，讲究与大自然融为一体，其中还贯彻了老子所说的“人法地，地法天，天法道，道法自然”，一切顺其自然。武术在发展中吸收了大量的民间技艺，如医家的“五禽戏”、道家的“易筋经”等等，经过上千年的历练与发展，就形成了一种内容极其丰富、形式多种多样、门类众多且极具中国传统哲学坚实思想基础的武术文化，它在历朝历代的变更中持续优化，所以说中华武术的发展是五千年优秀文明的沉淀和结晶。

2）武术丰厚的文化底蕴。武术是中国传统文化的缩影，有着极其丰厚的文化底蕴，也因此彰显出武术独特的魅力。伴随着中华文明走过几千年风雨历程的中华武术，通过对中国传统文化的不断粘附和涵摄，逐渐形成了以儒家、道家、墨家等思想以及中国传统哲学、美学、医学、兵法学、宗教学等文化内容为内核的，以高、难、精、美等形态特征为外沿的，具有鲜明民族特色的传统性体育项目。中国传统文化是武术最稳固、最持久、最扎实的根基，也是武术保持鲜明的民族特色和运动特点的关键所在。

摘要：散打课程是新时代教育部重点扶持七大体育项目发展之一。由于是重点内容，各高校应该抓住这次机遇与挑战，对散打课程的教学内容进行改革。而对于高校来说，最应该研究的是散打课程中的思想政治教育方法。本文首先对散打课程的内容和思想政治教育方法进行了分析，探讨了散打课程中存在的一些问题，最后提出应加宽学生参加散打的路径、增加针对性的教学内容、提升学生的学习效率等促进散打课堂思想政治教学的建议，促使学生在通过散打课程后可以通过思想政治教育提升综合素质，同时也对学科的建设与发展起到较好的促进效果。

关键词：散打课程；思想政治；教育方法

散打作为新时代的产物，拥有36年历史，在世界各地关于散打运动的竞技项目也在不断增多，这使得散打运动走向国际化进程加快。而学校作为培养人才的基地，它的任务与责任重大。从2014年第一次举办的我国大学生散打比赛到后来散打成为世界范围内的大学生武术比赛项目，比赛的增多使得我国高校散打队伍的成立也更加迅速。但是由于师资力量的匮乏，许多学生得不到很好的教育，不利于武术的长远发展。并且一些高校为了跟风，对学生的教学不够全面，使得武术教学中散打课程只作为赢得奖状的工具，由于对学生的思想政治教育方法不够全面，没有为学生带来精神层面的教育，因此对学生的发展也有不利影响。本文对散打课程的教学进行探讨，希望能够对我国体育教学有所启发［1］。

一、散打课程的内容分析

目前，我国散打课程的内容主要包括散打的理论和技术课程学习。（一）理论课程。理论课程让学生简单地掌握散打的相关知识，通过为学生播放散打比赛的录像使学生学习散打概念，对散打的简单裁判进行掌握，对运动损伤与防御以及散打的动作技巧方面进行讲解，使学生能够对散打有一个清晰的认识，这有助于学生消除对散打的不正确理解。（二）技术课程。另外教学的重点内容便是散打的拳法、脚法、摔法的练习。散打的技术课程是学生最感兴趣的，基本内容包括拳法中的冲拳、贯拳与抄拳，腿法中的鞭腿、蹬腿与踹腿，摔法中的接腿摔、勾踢摔、压腿摔、搂切摔。这些技巧需要学生不断地练习与实践。

二、思想政治教育方法分析

摘要：散打课程作为高校公共体育课程教学的重要组成部分,对我国传统体育文化在高校的传承有着重要意义。现阶段高校公共体育散打课程存在诸多发展桎梏,思维方式的僵化是重要障碍。散打课程教学改革的主要路径有：转变课程理念的同时,注重理论教学的同时改革技术动作；情景教学法引入课堂教学；优化课程评价体系；教师队伍建设常态化。旨在为普通高校公共体育散打课程教学的改革与发展拓宽思路。

关键词：高校公共体育;散打课程;教学改革;探究

1“散打”的形成背景

就武术发展的本质而言，技击是其亘古不变的内核，而不同形式的武术表现形式随着社会的发展不断进行演变。诸如我国现阶段武术表现形式主要是根据需求的不同人为的划分为竞技武术，健身武术，表演武术等形式。散打作为其中的一种，长期以来被划分为竞技武术的重要组成部分。自1979年开设武术散打正式试点以来，散打本着“更快、更高、更强”的奥林匹克精神和“积极、稳妥”的发展方针，历经近40个春秋冬夏，取得了万众瞩目的荣誉和成就，并形成了独树一帜的技战术体系、理论体系和竞赛体系，同时肩负起了武术向国际传播、推广的历史责任。[1]到了改革开放新时期，我国传统文化与西方体育竞技文化之间的碰撞，迫使中国传统武术在发展过程中不断寻求新的发展方式，散打作为传统武术的分支从此走向了竞技武术发展的必由之路。

2高校公共体育散打课程释疑

高等教育是学校教育的最高层次，是培养精英人才的大本营，在国家整个教育体系走向上起着引领作用。[2]散打作为我国传统武术重要组成部分，长期以来在高校体育教学过程当中一直得不到重视，分析其主要原因，不外乎动作相对危险，在校园文化建设过程当中，冠以“不安全”的诱因。随着我国校园欺凌事件的抬头，部分高校提出了增设散打课程的计划。在校大学生是否在条件允许的情况下能够学习散打课程或者防身术等基本武术动作，已经纳入很多高校体育课程的改革计划。2.1散打对学生德育教育的促进。武术教育是我国传统体育的重要组成部分，是中华文化的优秀表现形式，历来备受诸多教育家所推崇。散打是中国武术的重要组成部分，其训练过程中特别重视武德教育元素的灌输，所以在高校体育教学过程当中，尤其是体育选项课的选择，应当重视对武术散打进行教学。传统武术独有的攻防技击原理，以及丰富的文化特性，可以在塑造人的性格特点和培育学生等品德方面起到良好的育人作用。抱拳礼作为武术德育的重要表现形式，它的意义所体现的是团结一致，谦虚谨慎，不屈不挠的坚定意志品质。学生在高校散打课程的学习过程当中，与其意志品质的形成，良好性格的养成以及运动习惯和运动技能的学习，是体育育人功能的重要体现。散打课程作为我国高校体育教学的可行性组成部分，可以形成构成公共体育选项课程的主要内容，进而为学生健全性格养成和德行育化起到积极作用。2.2散打课程在高校的教学特点。高校散打课程作为选修课的主要内容之一，发展和改革已经有了二十多年的路程，但是反观其教学效果却并不令人满意。其中主要表现在散打的习练者，其所参与的群体多是男性学生，而女性学生对于散打的理解则是处于一种暴力体育特性的体育项目，不适合女生习练等等因素当中；部分学校认为散打课程教学存在一定的危险性，并不提倡也不开设散打课程的教学，所以仅仅在高校武术社团及其协会里的部分学生进行了散打课程的不系统的练习。这就为散打课程教学发展提供了障碍，不利于散打课程在高校的开展。学生作为散打课程的主要参与者，在学习过程当中体现出了较高的学习兴趣，但是正是对散打课程的误解，从而体现出了喜欢散打课程，但是并没有真正认识到散打课程需要武术基本功的不断枯燥持续地练习。现阶段我国体育课程的教学处于亚健康状态，学生课堂学习的运动强度不足，学生课后参与体育运动的时间不足，教师课堂教学质量普遍偏低，正是在这种背景下武术散打课程的学习，尤其是公共体育散打课程的开设长期以来达不到教学要求。2.3散打作为竞技武术在高校改革的必要性。2.3.1丰富体育课程教学内容需要。《关于强化学校体育，促进学生身心健康发展的意见》明确指出：“高校应科学安排课程内容，在学生掌握基本运功技能的基础上，根据学校自身情况，开展运动项目教学，提高学生专项运动能力。”[3]随着我国高校公共体育课程改革的不断深化，各个学校对体育课程教学内容的丰富性提出了新的要求。而散打课程作为我国传统文化的重要组成部分，如果能在高校体育课程教学当中通过不同的形式进行推广教学，那么势必对体育教学内容的改革形成积极的促进作用。散打课程内容不仅仅是以技击为本质的两两对抗的格斗运动形式，同时更能够有效培养学生的体育健康意识、形成体育锻炼意识的形成，在此基础上帮助学生提升自我保护意识，掌握防卫自卫的基本技击技术。2.3.2传统文化发展需要。散打作为武术的分支之一，尽管它突出了竞技武术的特点，但是在体育教学过程当中仍然具备很高的实用价值。在普通高校公共体育选项课程当中，将以往枯燥乏味的体育课程设置为学生所喜欢的，具有民族特色的，能够传承民族传统文化的体育项目，更加有利于我国高校体育文化软实力的提升。随着我国高校体育教学改革不断深入，课程的丰富性正在得到大家的认可，但是纵观体育项目，与我国传统文化有着密切联系的体育项目正在失去应有的光环。所以不断发掘我国特有的传统体育项目，已经成为高校公共体育课程教学改革的重要内容。2.3.3学生兴趣培养需要。中国武术作为高校公共体育课程教学的内容，已经有了长足的发展，但是以散打课程为主的竞技武术的内容发展相对较为缓慢。而在现今的散打教学过程当中，如果对其教学形式进行相应的丰富，将对于学生在正当防卫，提高自我保护意识等方面有着积极指导意义。尤其是以擒拿女子防身术等为主的武术课堂表现形式，在高校学生选修课当中有着很高的人气。这就意味着学生在体育选项课选修过程当中，会突出自己的兴趣爱好，充分发挥自己的学习主动性，从而提升自己的健身意识和防身自卫意识。