体育运动培训范文10篇

摘要：国家社会体育指导员不但可以帮助个人提升身体素质，还可以帮助锻炼个人的意志力和坚韧精神。随着我国进入全民健身时代，培训机构的社会体育指导员培训方式与课程教育相辅相成，国家社会体育指导员在引导群众进行体育锻炼和强身健体的过程中具有重要的社会价值。社会体育培训教育不但是体育教育的一种方式，而且对个人的身心发展方面也起着一定促进作用。基于以上实际背景，分析了我国当下的社会体育指导员培训现状及所存在的问题，对有效提升国家社会体育指导员的培养途径进行了探究。

关键词：社会体育；指导员；培养；有效途径

社会体育指导员在促进全民健身和全民运动中有着重要的促进作用。因此国家对体育指导员的技能培训方面的投入也在不断增加。现阶段，我国越来越多的人才参与到社会体育锻炼中，在实现对个人身体素质提升的同时，也在慢慢培养个人对社会体育方面的兴趣。因此，凡符合我国对社会体育指导员的标准条件，并已经履行社会体育指导员的职责者，均可申请并获得国家社会体育指导员技术称号。我国相关培训机构在每年对学员开展培训时，除了需要对学员进行体育运动和健身方面的基本常识普及、社会职责教育、体育运动技能等基本教育之外，还会从个人的社会责任感和基本社会体育技能等方面进行培训，以更好地帮助社会体育指导员在实际社会工作中提升能力。

1我国当下的社会体育指导员培养现状及所存在的问题

截至目前，笔者通过与多名社会体育指导员及相关的培训教师交流之后发现，目前国内多地的社会指导员在培训过程中，并没有很好地在日常的课程培训中对学员进行行之有效的教学，也没有很好地培养学员的社会奉献精神和社会贡献能力。具体表现为：第一，社会体育指导员的培训教师在日常的社会体育课程培训过程中，对学员的培训要求不高，对健身课程和体育运动技能方面的教学要求也不太严格，导致许多社会体育指导员在学习的过程中无法提高自身的社会体育技能，且不能在促进全民运动和全民健身的过程中，很好地体现出学员自身的内在价值。第二，培训教师在日常培训过程中，不注重对社会体育指导员在开展社会体育方法方面的有效指导，使得一些社会体育指导员在开展社会体育过程中，由于动员大众的方法不当而造成社会体育的社会影响效果不佳。第三，培训机构的培训教师在对学员社会责任感方面的指导不佳。由于对学员的社会责任感和社会奉献精神方面的培训效果无法直接体现在相关的培训考试成绩中，因此一些教师在对学员的培训教学过程中，忽略了对学员的社会责任感和社会奉献精神方面的培训教学，长期以往，这些学员的社会责任感和社会奉献精神不强，导致在动员大众开展体育运动的过程中，无法很好地引导大众进行身体方面的体育锻炼和身心方面的健康引导，因此其培训教学效果大打折扣。

2能够促进国家社会体育指导员培养的有效途径研究

摘要：“阳光体育运动”从2007年提出到现在已经13年，各地在执行过程中存在着由紧到松的问题。在每年的“体质达标测试”中，天津在全国的排名中垫底。因此，提高学生身体素质，就成了职教体育工作者迫在眉睫的任务。本文通过对天津高职院校的研究，找出符合天津职业院校特点的“阳光体育运动”，发展路径，并以此为推手，全面促进院校体育工作及课程改革。

关键词：高职；阳光体育运动；体育教学

“阳光体育运动”是教育部、国家体育总局、共青团中央于2007年4月29日在全国范围内全面启动的一项关乎全体学生身体健康，保证全国亿万青少年学生走出课堂、奔向操场、走进大自然，积极参加体育锻炼全面提高学生综合素质的大型系列活动。现代职业教育对于学生综合素质要求越来越高，不仅需要学生具有职业技能，同时要具备岗位所需的职业体能。这就对高职体育教学改革提出了全新的要求，不能仅从提高身体素质出发开展体育教学和活动，要全面深入研究不同专业学生未来就业时面对的工作环境，设计相关体能锻炼内容。本文通过调查天津高职院校开展“阳光体育运动”的现状，进行分析研究，找出适合高职学生体育教学及活动的方法。

一、天津市高职院校“阳光体育运动”开展情况

目前天津高职院校“阳光体育活动”开展主要有以下四个方面：

（一）组织学院各类群体竞赛

摘要：目前，在高校大规模开展阳光体育运动教育的情况下，高校的体育教学面临着更多的挑战和问题，因此高校的体育教师必须对自身的教学提出更高的要求，在积极适应教学要求的形势下，现有的体育教学模式和方法必须做出积极地调整和改革才能足够适应阳光体育运动需求。本文主要探讨了目前我国高校体育教学存在的问题、高校体育教学改革要符合阳光体育教育运动需求、高校体育教学为适应阳光体育运动的改变策略。

关键词：高校体育；教学改革；阳光体育；需求

有句名言“运动衰，民族衰。运动兴，民族兴。”由此可见对于一个民族甚至一个国家来说运动有着举足轻重的地位。只有从德智体等全方位对学生进行全面的培养才能实现新的高校体育教学培养目标。在教育目标培养中，“体”一直以来作为核心培养目标而存在，健康的体魄是学生学习和生活的依赖和基础，只有身体健康、精力充沛才能更好地完成各个学科的学习任务。阳光体育运动是新课改下体育改革推行的教育理念，通过改革能够彻底改变传统体育只重视理论教学的弊端，提高对学位生身心健康教育的重视。

1目前我国高校体育教学存在的问题

1.1不合理的课程设置。我国的高校教学长期处于传统教学模式束缚之下，在应试教育的影响下体育课程并不会被学校当作重点教学的学科。目前我国有部分高校已经取消了体育科目的毕业测评，取而代之的是其他科目的必修课程。这种教条式、枯燥、单一的教学模式不仅违背学生科学的学习规律，还会带给学生逆反心理，造成厌学情况降低了学习效率。1.2不明确的教学目标。我国有一半以上的高校几乎不开展体育活动，少数学校即使开展了体育活动，其开展的形式也是十分单调，在高校中执行做早操的学校几乎少之又少。因此造成了高校从总体上缺少明确的体育教学目标，导致采取了存在误区的教学方法，学生学习的主动性遭到了削弱，教学效果大大降低。在这样的体育教学基础上，高校开展阳光体育教学不会十分顺利。1.3较差的体育教学设施。高质量的体育教学必须具有完善的体育运动设施和良好的体育锻炼环境，在进行体育教学和体育锻炼时必须提高学生的安全保障，只有保证了学生的运动安全才能实现体育教学和体育运动的价值和意义。影响体育教学和学生体育运动的因素有很多，如不良质量的、软硬程度不同的跑道路面会给学生体育运动带来严重的安全隐患甚至是身体伤害，因为软硬度不合时宜的跑道会给学生带来因摔倒等产生的二次伤害。另外很多高校因为经费紧张等问题导致在体育设备老化、松弛等情况下，没有及时更换还依然沿用不合格设备进行体育教学和训练，这样便可能会给学生带来不必要的身体伤害。

2高校体育教学改革要符合阳光体育运动需求

摘要：文章对安徽省宿州市普通中学阳光体育运动实施现状进行研究分析，并提出相应的对策和建议，以此推动宿州市普通中学“阳光体育运动”全面、科学、有序地开展。

关键词：阳光体育运动；开展现状；对策

一、阳光体育的概念和存在的主要问题

1.阳光体育运动的概念

阳光体育运动是以“达标争优．强健体魄”目标，身体运动为基本手段，以增强学生的身体健康素质发展为根本目的，引导学生走向操场、走进大自然、走到阳光下积极参加体育锻炼的学校体育活动，培养学生养成积极主动的体育锻炼习惯。其主要内容为：学生必须掌握2项或2项以上日常锻炼的体育运动技能，每天达到锻炼达到一个小时以上，要求学生取得《国家学生体质健康标准》的及格或以上等级，体质健康水平切实得到提高。

2.实施阳光体育运动存在的主要问题

摘要：本文在研究中以课程改革为核心，分析大学体育运动训练课程的现状，提出大学体育运动训练课程改革方式，完善大学体育运动训练课程体系，进而为相关研究人员提供一定的借鉴和帮助。

关键词：大学体育；运动训练；课程改革；途径

运动训练课程属于大学体育课程的重要内容，以培养学生身体素质和实践能力为主，对学生身心健康发展具有非常重要的意义和作用。在实际应用的过程中，大学体育运动训练课程强调学生全面发展，这就要求运行训练课程体系要具有多元化与多样化特点，满足学生个性化运动需求，进而全面提高学生的身体素质。但就目前而言，大学体育运动训练课程存在一些不足之处，大学体育运动训练课程的改革是当前大学体育教育的首要任务。对此，在这样的环境背景下，探究大学体育运动训练课程改革具有非常重要的现实意义。

1．大学体育运动训练课程现状

1．1课程内容脱离于市场。现阶段，大学体育运动训练课程内容过于陈旧，并脱离于市场，使得大学体育运动训练课程缺乏一定的系统性，课程内容不符合市场环境要求，进而不利于大学体育运动训练课程的发展。在社会环境下，体育产业整体发展呈现出较好的势头，俱乐部教练、经纪人等相关体育人才的需求量逐渐提高，而大学体育运动训练课程落后于社会实践与市场发展。为此，学校着重进行课程内容的调整，使其满足市场要求，实现大学体育运动训练课程的改革。1．2竞技体制的缺失。我国竞技体育由体委领导，这种环境下的大学竞技体育也始终作为从属地位，在运动员招生管理中，由于竞技体制的缺失，使得运动员训练管理中存在很大的问题，相关法规标准不准确，造成运动员培养机制的欠缺，进而给大学体育运动训练课程形成极大的局限性，不利于国际型竞技人才的培养。1．3学生自我管理不足。在进行运动训练的过程中，要求学生具有极高的自我管理能力，除了培养学生跳跃性思维能力之外，还要帮助学生集中注意力，维持运动训练的最佳状态，进而实现大学体育运动训练教学整体质量水平的提升。就现阶段大学体育运动训练而言，行为不规范的情况普遍存在，学生整体自我管理能力不足，不利于人才培养和教育。形成这一现象的主要原因一是学生生源质量问题，二是教师纪律性与人生观引导不足导致，进而不利于大学体育运动训练课程的发展。

2．大学体育运动训练课程改革策略

一、开展“阳光体育”运动的现状

落实青少年学生每天锻炼一小时是阳光体育运动的主要精神。学校实施阳光体育的主要途径是晨练、上午课间体育活动、体育课、下午课外体育活动。抓好这四个时段的锻炼时间是实施青少年阳光体育运动成败的关键。大多数学校都能按照教育部的教学要求进行体育课的教学。教学内容以球类项目、健美操、田径等内容为主，辅助一些阳光体育项目。阳光体育运动开展初期，学校都比较重视，能组织学生早起跑步锻炼，但由于学生活动的方式比较单调，效果不好，加上多数学校都不重视，最后都不了了之。

二、实施“阳光体育”运动存在的问题

1.体育教学整体质量偏低。近年来，全国体育教学发展较快，但是小学体育教学还是不能满足小学生个体需要以及社会需求，小学体育的教学目标同提高人类素质的要求和体育运动发展尚存在着差距。表现为：（1）体育教育思想不明确，体育考核达不到为教育目标服务的目的。（2）教学内容还不能完全满足小学生学习体育的要求，教育内容少、单一且重复，偏竞技。（3）体育配套设施和师资力量搭配不尽合理。2.体育教师专业素质有待提高。《学校体育工作条例》明确规定：学校应当在各级教育部门核定的教师总编制数内，按照教学计划中体育课授课时数所占的比例和开展课余体育活动的需要配备体育教师。长期以来，这一政策始终没有得到很好的落实。特别是新一轮基础教育课程改革之后，体育课时大幅度增加，而且课外活动时间也大大增加，但体育教师的数量和质量并未得到相应的改善。体育教师队伍建设的问题非常突出，专业素质不够高，队伍发展不够平稳。3.体育教学中存在安全隐患。在学校体育教学中，经常会出现一些意外情况，特别是上课时易发生意外伤害事故，这是严重影响学校体育工作正常开展一个比较突出的问题。因为一旦发生问题，正常的体育活动开展就不能进行下去了。在这个过程中，体育教师要去处理这些事故，从而影响到正常的体育教育教学。4.学生缺乏体育锻炼的意识，没有养成锻炼身体的习惯。学生由于从小缺乏对体育正确的认识或受家庭教育的影响，没有养成体育锻炼的习惯，加上又无人指导，有一部分的学生不愿参加体育运动，特别是高年级女生和一些身体素质比较差的学生更是表现如此。

三、开展“阳光体育”运动的对策

1.提高经费投入，加强体育教学管理。各级学校要加大对体育经费的投入，各级学校要加强舆论宣传的力度。各教育主管职能部门要对各级学校阳光体育运动开展情况进行监督管理和指导，尽快制定出各级学校阳光体育运动的评价指标体系，加强对各级学校校长的目标责任管理。对阳光体育运动开展比较好的学校要进行大力宣传和表彰，对其成功的经验要大力推广。学校各部门要通力合作，针对阳光体育运动，学校体育组应与校德育处等部门进行通力合作，形成联动机制，齐心协力开展各类活动，并使阳光体育的发展形成长效机制。还可充分利用广播、黑板报、主题班会的作用，大力宣传阳光体育，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这句标语深入学生心中，因地制宜地开展适合本学校的体育活动，创建和发展本学校的特色体育活动。2.鼓励体育教师开发适合青少年身心特点的健身方法。体育教师是阳光体育运动开展的具体执行者，他们对阳光体育运动的态度和业务水平是阳光体育运动开展成败的关键。因此，要鼓励广大体育教师积极参与适合青少年身心特点的健身方法的开发与研究，为青少年参加课外体育锻炼提供科学有趣的练习方法。学校要充分调动体育教师的积极性，加强业务培训，对他们在开展阳光体育运动过程中付出的劳动给予肯定，并提高其各方面的待遇。3.拓展运动休闲形式，丰富课外体育活动。推进“阳光体育”运动休闲是指学生利用课外余暇时间，为达到娱乐、健身而选择自己喜欢的体育运动，参加由学校、家庭或有关单位组织的健身娱乐活动。经常参加运动休闲活动、在良好的运动环境中做轻松的健身运动，可达到强身健体、放松心情、增进健康、调节情绪的作用。学校应充分利用运动休闲这种积极、健康、文明和科学的休闲方式，帮助学生以积极的姿态参与运动。还可开展学生喜爱的运动项目，开发适宜的运动环境资源，培养学生运动的情趣，使学生在节假日能轻松快乐地参与运动，进而将运动休闲贯穿终身。

摘要：阳光体育运动“是指由教育部、国家体育总局和共青团中央共同决定,从2007年开始,结合学生体质健康标准的全面实施,在全国各级类学校中广泛、深入地开展全国中小学生阳光体育运动。”我们可以给阳光体育运动下一个简单的定义:阳光体育运动是以身体练习为基本手段,以增进学生健康为主要目的,以提高全民族素质为最终目标,而开展的一场声势浩大的全面性的学校体育活动。小学做为青少年学生养成教育的基点是学生获取知识,健康成长的摇篮,而我国农村人口所占比重较大,小学也大部分在农村,所以了解农村小学阳光体育运动的开展现状是解决农村小学体育教育受阻的关键所在。

关键词：阳光体育运动；学生健康；小学体育教育

一、研究对象及方法

（一）研究对象。以菏泽市八县一区内的农村小学为研究对象,每个县城分别随机抽取2所学校,共18所学校,从每所学校随机抽取50名学生及校长作为调查对象。（二）研究方法。1.文献资料法。以“阳光体育运动”为关键词,通过中国知网查阅了近几年有关阳光体育运动开展方面的学术论文并进行研读。2.访谈法。通过走访、座谈等形式对部分体育教师及校领导进行了沟通和交流,为文章的理论研究提供了宝贵的资料。3.问卷调查法。共发放学生问卷900份,回收881份;发放领导问卷18份,回收18份。剔除了无效学生问卷8份,从而获取了具有代表性的学生问卷873份,领导问卷18份。4.统计分析法。文章对调查所得的数据均采用Excelforwindows2007软件进行处理、分析。

二、研究结果与讨论

（一）菏泽市农村小学阳光体育运动开展的基本情况。1.菏泽市农村小学阳光体育运动的宣传现状通过走访,有12所学校开展了有关阳光体育运动的宣传推广活动,有6所学校没有进行过任何宣传动员活动。由此可见,菏泽市农村小学对阳光体育运动的宣传与动员活动仍需加强[1]。2.菏泽市农村小学生对阳光体育运动认知现状通过问卷调查以及走访发现：菏泽市农村小学生对阳光体育运动非常了解的仅占2.29%;比较了解的学生占9.27%;了解的学生占10.3%。由此可见,虽然政府有关部门及各地方学校对阳光体育运动进行过宣传推广,但是宣传效果很不理想。（二）菏泽市农村小学“阳光体育运动”存在的问题。1.菏泽市农村小学领导对阳光体育运动的认识不足通过走访结合问卷调查发现，菏泽市农村小学领导和学生家长发现,在对待阳光体育运动在校园开展的问题上出现了“思想上重视而行动上忽视”的状况。大多数学生对阳光体育运动兴趣浓厚,大部分学校和体育教师非常重视,但是近1/4的学生家长不重视。要重视我国农村中小学的阳光体育开展现状,也说明农村中小学开展阳光体育运动困难重重[2]。2.菏泽市农村小学运动场地及体育器材严重缺乏在所调查的菏泽市18所农村小学中有运动场地的学校达到了100%,其中有11所小学拥有篮球场地,有2所小学拥有足球场地,但大部分是坑洼不平的“天然草坪”。由于应试教育大部分初中生每天锻炼时间不足一小时,运动场地明显不足。3.菏泽市农村小学体育师资力量薄弱通过问卷调查发现：菏泽市农村小学教师队伍学历状况偏低,与城市体育教师的专业水平还有较大差距。此外,菏泽市农村小学体育教育很少有机会参加技能培训等专业辅导,在职培训工作十分落后,继续教育得不到长足发展。4.菏泽市农村小学体育课程得不到充分落实体育课是阳光体育运动的重要组成部分,通过体育教学活动最终实现教育目标。通过走访以及笔者亲身所见所闻了解到在所调查的18所学校中有12所学校开设了体育课,有6所学校由于体育师资匮乏没有开设体育课[3]。5.菏泽市农村小学体育项目设置单一阳光体育运动最大的特点就是体育内容丰富多彩,组织形式灵活多样,学生经常参加的体育活动项目,也是学校阳光体育运动开展状况的直接表现。笔者亲临体育课现所以深受学生喜欢是因为学校能为他们提供充足的毽子和跳绳,而其他项目的体育活动如篮球、足球等则受到场地器材的制约。所以,阳光体育不仅仅是口号,不能只靠职能部门的努力,要有“大禹治水”的策略,培养学生良好的体育生活方式。

摘要:全国20年来中学生健康状况在逐渐下降。近年来,学生的耐力、爆发力和速度都呈现出下降趋势,但是中学生肥胖率和近视率却在不断飙升。形成这种情况的主要原因是人们的物质水平在不断提高,学校和家庭只看重孩子的文化课,而忽视了孩子必要的体育锻炼,这样的环境导致了学生体育锻炼的时间和强度严重不足。为了使学生有一个强壮的身体,保证其健康达到一定的水平,国家体育总局在2007年的时候提出了阳光体育运动,并且在全国范围内开始实施。在通渭县农村中小学体育教学过程中如何落实阳光体育运动,落实“健康第一”的指导思想,是摆在一线体育教师面前的一道难题。在素质教育的推进下,通渭县中小学积极响应国家体育总局的号召,积极开展了阳光体育运动。但是在开展的过程中也遇到了一些问题,对影响通渭县农村中学阳光体育运动推进的因素,笔者通过调查、研究,提出了对策及建议。

关键词:素质教育;健康第一;阳光体育;体育锻炼

1研究的目的

体育教学是当前中学教育中不可或缺的部分,是让学生养成良好健身习惯和提升其身体素质的重要教学科目。通过体育锻炼,一方面需要培养学生的体育意识,另一方面需要关注对学生体能和体质的提升,使其具有强健的体魄,并且能够符合将来工作岗位的特别要求。在教学中,需充分考虑到中学生的年龄特点,不断改进教学手段、教学方法和教学内容,完善目前的体育教学体系。随着素质教育的不断深入,通渭县有关部门对阳光体育运动的开展大力支持,改善了很多中小学体育锻炼的场地和必要的器材。但是,尽管如此,由于受地域和各方面的影响,阳光体育运动的发展水平不一,尤其是在偏远地区的农村中学,更是不尽如人意。所以如何加强中学生的身体素质,已经成了让社会关注的话题。要结合该县的实际,遵循因校制宜、因师制宜和因生制宜的原则,开展阳光体育运动。在素质教育的推进下,通渭县中小学积极响应国家体育总局的号召,积极开展了阳光体育运动。但是在开展的过程中也遇到了一些问题,对影响通渭县农村中学阳光体育运动的推进因素等,笔者通过调查、研究,提出了对策及建议。

2研究对象与方法

2.1研究对象

阳光体育运动的开展基于我国学生体质健康水平呈现出连年下降的基础之上，它是推动我国学校体育教育得以可持续发展的重要行动纲领，是促进我国学校体育教育事业长远发展的系统工程。阳光体育运动的开展是一件利国利民的大事，为推进阳光体育运动的长远健康发展，特提出如下建议：

一、完善阳光体育运动运行机制

为推动和促进阳光体育运动的长远发展，各学校应严格按照阳光体育运动所提出的各项要求，在学校内部成立阳光体育运动管理部门，应尽快建立学校阳光体育工作领导小组。在此基础上，有的放矢的组织好学校的各项体育文化建设活动、体育竞赛活动、课外体育活动、体育课堂教学活动，让阳光体育运动得以切实、有效开展。学校在具体开展阳光体育运动的过程中，还应加强学校体育场馆、体育器材的建设及维护；注重体育运动安全教育，谨防学生在体育运动过程中发生意外伤害事故。还应加强校医队伍建设，让校医队伍为学生的体育运动安全保驾护航。除此之外，学校在开展阳光体育运动时还应时刻关注学生心理，并积极采用心理辅导手段帮助学生以更加积极的心态对待阳光体育运动。学校开展阳光体育运动的过程中，体育主管部门对其实施监督评价是极为重要的。建议体育主管部门尽快建立健全学校阳光体育运动监督评价制度，并将监督评价的具体结果及时进行公布。教育主管部门也应对学生体质健康不断加强监测力度，以学生的具体体质健康变化来衡量学校的阳光体育运动开展成效。对那些学生体质健康水平连年下降的学校必须予以批评、惩处，并责令限期整改。

二、改革传统体育考试评价制度

传统的学校体育考试仅以分数论英雄，对体育的体育学习仅单纯的从生物学角度进行认识，采用生理指标对学生的体育学习成绩进行“三六九等”的等级划分。这样的体育考试评价制度严重忽略了学生个体之间存在的差异性，忽视了不同学生在体育学习过程中的具体表现、努力程度，与阳光体育运动倡导的健康第一思想严重背离。体育与其它学科相比具有自身的独特特点，学生的体育发展也存在自身独特的发展规律。假如在体育教学仅要求学生达到预定的体育成绩，拿到预定的体育分数，而忽视学生的体育成长过程，那么这与实施阳光体育运动之前又有何差异呢？在阳光体育运动背景下，对学生实施体育评价应是科学、全民的。学校不仅要对学生的“三基”掌握情况进行评价，还应对学生的体育学习努力程度、体育特长、思想品德等诸多方面实施评价。阳光体育运动背景下的体育评价应包含更多方面的内容，既要做好对学生的结果性评价，也要做好对学生的过程性评价；既要做好对学生的定量评价，也要做好对学生的定性评价；既要做好对学生的智力因素评价，也要做好对学生的非智力因素评价；既要做好对学生的绝对评价，也要做好对学生的相对评价。除此之外，在对学生进行体育评价的具体过程中，还应将学生自评、互评及教师评价有效结合起来，对学生的体育学习及表现实施全方位的评价。

三、提高体育教师素质及地位

加强体育运动，对于提升国民身体素质有着积极意义。在学校体育运动中，安全管理是一个需要时刻关注的重要问题，只有在安全有保障的前提下，体育运动的价值才能够体现出来。在学校体育运动安全管理中，各项安全预防措施是构筑运动安全防线的前提与基础，也是最重要的一道安全防线。加强安全预防管理，能有效对各种运动安全风险因素进行控制并消灭，降低其演化成为安全事故的可能性，在体育运动开展过程中为运动者提供切实的安全保障。因此，基于预防思维开展体育运动安全管理工作是十分必要的。

《体育运动与安全防护》一书共4章，以体育运动的安全防护为主要探讨内容，深刻阐述了基于预防思维的体育运动安全管理理念。第1章强调的是观念上的预防思维，通过阐述刘翔、桑兰等著名运动员的运动伤害案例，促使参与体育运动的人建立强烈的安全预防观念。第2章讲述了运动损伤的预防措施。第3章是从具体运动的角度来探讨安全预防问题，涉及到网球、篮球、羽毛球、滑冰、攀岩、游泳等运动项目，每种运动的安全预防措施各不相同，有些主要强调的是热身，有些则还需要重视设备安全。第4章基于学校体育运动的开展来探讨安全预防管理问题，其中阐明了体育教师需要重视的预防原则以及学生应遵循的预防原则等。根据书中建议，结合现实工作，体育运动组织者或运动者可以有效提高安全预防管理水平。作者指出，预防观念是体育运动安全管理的第一道防线。体育运动组织者和参与者若是都能够建立强烈的安全预防观念，则可以大大降低运动安全事故发生的概率。例如在体操运动员的日常训练中，每天开始训练前都需要认真检查和测试各项体育运动设施是否处于安全的状态，运动员的身体状况是否适合训练等，确保无安全隐患后再进行训练。又比如在跳马运动训练中，在每天的训练开始之前，必须对跳马的防滑性能进行检测，并且周边的安全护具也要认真摆放好，这样既可以有效防止运动员在跳马训练过程中因为手滑而跌落，更可以防止跌落后因为缺乏护具而导致身体伤害。有些教练员或运动员认为这些训练前的检查环节比较繁琐，会耽搁训练时间，往往根据自己的日常训练经验草草检查了事，但是一旦因此而引发了运动伤害事故，其对受伤者生命健康的损伤是不可逆的，一个小小的安全隐患就会导致终生遗憾，轻则告别运动生涯，重则身体严重损伤。从安全管理学的角度来讲，在体育运动开展过程中，安全风险隐患随时都存在，若具备强烈的预防观念，在每一次体育运动开展之前，运动者或者运动组织者都应认真进行安全检查，不放过任何可能导致安全事故的细节，有效且彻底排除运动过程中的各种安全隐患因素。

在现代社会，运动安全观念逐渐普及，一些较为明显的风险因素会被及时关注并处理，但是一些风险细节则容易被忽视。在现实中，由于预防观念不够强，不少运动员或者教练员缺乏足够的耐心认真检查每一个安全细节，当运动过程中出现动作失误的时候，这些被忽视的安全细节，就会变成极大的风险因素，甚至可能造成难以预料且无法挽回的恶劣后果。因此，预防观念的建立和强化，是体育运动安全管理的重要内容，一方面，可以通过理论阐述、案例展示等运动安全教育，让预防观念深入到每一名运动者的心中;另一方面是制度建设，将预防措施变成强制执行的各项制度，只要制度有效运行，预防措施就有保障。作者认为，不同的体育运动形式，其安全预防措施也有一定的差异，这就要求体育运动管理者和参与者掌握一些基本运动形式的安全预防措施，这是做好运动安全管理工作的要求。以游泳和攀岩为例，二者的安全预防措施就不一样。游泳运动的安全预防，包括游泳运动前对游泳环境的检查，游泳救生设备的检查，游泳运动员身体状况的检查等，如果发现存在安全隐患问题，则及时改正，千万不要抱有侥幸心理，强行开展游泳运动;在游泳运动开展过程中，必须安排专人关注游泳远动员的运动状况，若是发现运动员在游泳过程中出现了危险状况，则要及时干预或施救，这就要求安全管理人员拥有一定的安全急救知识，如控水、人工呼吸等;在游泳运动结束之后，要关注运动员的身体状况，并且对整个游泳场地和环境进行检查，确保没有问题之后再离开。户外攀岩运动的安全预防，首先是对于攀岩运动人员的考察，只有具备基础攀岩技能的人才能够参与攀岩，若是不具备攀岩技能，则需要先在室内接受相关训练，才能参与此项运动，此外，对于身体素质较差，例如心脏病或哮喘病患者，尽量不要进行攀岩运动，因为攀岩属于强体力运动，容易诱发病症，增加攀岩运动的安全风险因素;其次是对攀岩环境的考察，攀岩环境需要有一定的运动挑战性，同时更要注重安全性，这些都需要提前进行考察;再次是攀岩设备的检查，攀岩过程中，设备是保障运动员安全的物质基础之一，其主要包括攀岩索、安全锁、主绳、岩钉、膨胀钉、头盔、攀岩鞋、防滑粉等，设备安全预防的要求是设备齐全且质量达到要求，攀岩运动之前必须认真检查设备，攀岩运动中遇到危险，设备齐全可以增加安全保障系数;第四是攀岩天气的选择，雷雨、大风、大雾、高热等天气都不适合户外攀岩，极端或变化多的天气，容易给攀岩活动带来一些意料之外的风险因素，因此最好选择晴朗、阳光柔和的天气;最后就是在攀岩的过程中，一定要按照安全规范动作来做，该做的安全措施必须做好，在每一个节点，都要做好对应的安全措施，如打好膨胀钉，然后挂好安全绳，如此即使失手或者脚滑，也有安全保障。通过以上对比可知，不同的运动项目，安全预防措施是不同的，在进行体育运动安全管理工作时，需要关注这一点。有些运动项目，还需要关注心理因素，运动过程中由于情绪导致的冲突也容易演变成为运动安全事故。

作者强调，加强运动安全预防管理工作，能够极大地降低运动安全风险，但是由于体育运动中始终存在不可控因素，因此还需要加强运动救护知识的学习，进一步提升安全管理能力。在平时，对于运动组织者和运动参与者进行急救知识的训练，实际上也是一种预防思维，等到运动安全事故发生的时候，这些急救知识就可以派上用场，这样可以大大提高运动安全事故中受伤者的存活率，为最终的治疗赢得宝贵的时间。例如在篮球运动过程中，两名球员在跳跃投篮的过程中发生了身体冲撞，导致其中一人胳膊脱臼且腿部严重骨折，这个时候就不要随意拖着手或脚搬动受伤者，而应该冷敷脱臼伤处并迅速寻找专业医疗救护;又例如在游泳运动过程中，某运动员因为抽筋等因素，导致出现了溺水事故，那就要迅速使用救生设备将其救起，然后进行人工呼吸等急救措施，以免错过宝贵的急救时机。运动救护知识的学习途径主要有两个:第一是自学，读者可以购买安全救护方面的书籍，然后根据上面的知识点进行学习，也可以通过观看互联网上的安全救护视频进行学习，这种方式更加直观和具体;第二是参加救护知识培训，为了提高社会整体安全救护水平，从事社会安全工作的公益组织经常会组织救护知识培训，这些培训基本上是免费活动，社会民众可以免费报名参加，学习基本的安全救护知识。学习安全救护知识之后，社会民众还应找机会进行实践训练，这样才能做到临阵不慌，真正将安全救护知识应用到现实的安全救护工作中。对于经常参加和组织体育运动的运动员和教练员而言，安全救护知识的学习具有很强的现实意义，这是在体育运动过程中，遇到安全损伤时，能够减轻损伤，甚至挽救生命的有效手段。部分学校也开设了安全救护的相关课程，师生都应该主动学习，掌握必要的、常见的安全救护知识和技巧。从社会角度来看，我国目前正在推动全民体育运动事业发展，并且要求各级学校加强体育运动教学，在这样的背景下，政府鼓励社会民众主动了解和学习必要的急救知识和技能，在遇到运动安全问题的时候，能够积极主动参与施救，从而帮助遭遇运动安全事故的人提高生命健康保障。

总之，《体育运动与安全防护》一书基于预防思维，强调预防是体育运动安全管理的核心方向，它既能够化解安全隐患，又能够解决安全管理问题，还能够在运动安全事故发生后提供更有效的补救措施。从学校体育运动安全管理角度来讲，学校可以通过加强安全教育的方式来进行安全预防观念的强化，让每一位参与运动的师生都具备安全预防意识以及安全急救知识和技能，从而有效保障自身及身边同伴的运动安全。学校应该让预防意识渗透到每一位师生心中，渗透到体育运动的每一个环节，每时每刻都高度重视安全预防工作做好，不放过任何一个安全风险细节，最大程度提升体育运动安全管理水平。

作者:韩雪 吴翔