健康之友杂志

健康之友杂志详情

• 出版周期：月刊
• 创刊时间：2010年
• 开  本：16开
• 出版地区：北京
• 印刷色彩：彩色
• 全年期数：12期
• 国内刊号：11-1460/R
• 纸张类型：铜版纸
• 单期页数：248页
• 国际刊号：1002-8714
• 出版单位：中国体育报业总社

健康之友栏目设置

《健康之友》主要栏目：编读往来、卷首语、生活时讯、本期话题、智慧家政、多彩人生等。

健康之友内容预览

杂志的主旨是健康保健，深入了解健康科普知识和疾病预防，涉及各个方面了解如何增强免疫力、令生命更健康更持久程度。杂志致力于提高读者的健康知识和保健意识，促进生活品质，让读者通过营养保健、运动锻炼、心理调节等方式全面提高生活质量。

提供营养和健康食品的知识和推荐，介绍哪些食品有助于保健，哪些应避免，以及如何进行健康饮食的规划和管理。关注一些常见疾病的预防方法，如癌症、糖尿病、高血压、心脑血管疾病等，提供防病诀窍，让读者了解如何保护自己免受疾病的侵袭。

关注和介绍心理方面健康问题，如减压、舒缓压力、维护健康和幸福感等，建立积极负责消极情绪，并介绍如何应对不同的压力和情绪反应。介绍推广各种运动方式和技能，如瑜伽、太极、跑步、游泳、健身等，分析运动对身体健康的积极影响，让读者掌握适合自己的健身方式，正确理解运动健身的意义。

健康之友订阅说明

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