探析体育教学质量提高方法

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摘要：体育教学是体育教师面对学生进行体育技术传授的过程，不仅要教会学生掌握一定的体育技术，而且还要培养学生的优良品质，使学生的身心得到全面发展。教师应运用合理的机会进行讲解与示范，多种感官齐参与，促进强化加深理解动作，找准动作的关键进行示范，以学生为中心合理安排练习，从而有效提高体育教学质量。

关键词：体育教学；教学质量；体育技术；优良品质；身心发展

教师在教学中运用科学的教学方法是保证教学质量的前提，需要对语言、示范、练习等进行合理的搭配，让学生形成自己的学习方式，从而使学生掌握体育知识、技术和技能，这也是教学的基本要求与素质。本文对体育教师如何运用科学教学手段提高教学质量进行论述。

一、运用合理的机会进行讲解与示范

教师在体育教学中特别是新动作教学时对新动作进行示范是教学的主要手段，也是学生学习技术的主要途径。学生在观察、听讲中要不断进行思考，进而掌握动作技术。体育教师在进行新动作教学时，可运用“示范—讲解—再示范”的方法处理好讲解与示范的关系。教师可在上课说明本课的学习内容，然后做一个完整的示范，让学生在大脑中形成一个大概的印象，明白本节课的学习重点。教师还要对动作进行讲解，分析动作的结构、步骤、技巧等，使学生对动作有深入的了解。此时，教师再次对动作进行示范，此次示范应该以慢为主，让学生看得更加清楚，有针对性地进行观察。但是，有些动作示范不能做出慢动作。例如，蹲踞式跳远的“腾空”环节中就是一闪而过的，做慢动作是不可行的，教师可以让腾空的时间更长一点，让学生有充足的时间去观察。教师在示范中可用“提、靠、伸”等一些单个的提示语来提示学生，说明踏跳时要提起踏跳腿，两腿及时靠拢形成蹲的姿势，接着两腿向前伸出以便跳得更远，然后就是自由缓冲落地。教师在再次示范与提示语的作用下，从感知动作到思考动作，最后形成印象，各个环节结构已经非常清晰，建立了正确的动作概念。然后教师再让学生进行巩固练习，这个过程则是以教师的动作为基础的。学生在学习时应避免盲目地模仿，缩短认识的全过程，从而较快地掌握动作。

二、多种感官齐参与，促进强化加深理解动作

学生在学习动作技术时，并不是只要身体的参与，而是有其他部位的参与才能促成技术的形成。实践也证明，只有多种感官参与到体育学习中，才能获得更多的信息。在教师示范时，学生的观察是第一位的，需要眼睛的参与，传入大脑后不断进行重现，随后在模仿练习中体会肌肉的感觉，形成动作表象，从而将视觉的控制与肌肉的控制结合起来，达到掌握动作的目的。而在教师讲解的时候，语言对学生的耳朵产生刺激，帮助大脑对没有看懂的动作进行补充。教师精练的语言描绘和形象的示范动作的紧密结合是必不可少的，很多动作是有一定技巧的，只凭观察很难找到感觉。教师在某个地方的用力大小、部位等，是难以看出来的，需要重点强调。例如，在进行后滚翻时，在后倒的一瞬间，两手是推垫子的，而且用力要大，给身体一个足够的后倒速度。如果教师只是示范，而没有说明用力的大小与时机，那么学生就会很难看到；如果教师在示范的时候加上适当的提示，那么学生很快就会明白在哪个地方用力、为什么用力，为动作的学习提供信息上的支持。

三、找准动作的关键进行示范

每个动作中都有核心技术，这个核心技术就是动作的重点部分。如果让学生能掌握动作的核心部分，就要对这部分技术进行重点示范，这既是教学的重点，也是教学的难点。例如，前滚翻的“团身”就是核心技术，跳高中好的起跳就成功了一多半，投掷的最后用力会使物体产生一个高速度。除了给学生讲解以外，教师还要在示范上对关键部分进行强调与多次示范、练习，进行反复的重点练习。学生在练习时要多观察、多体会，对重点部分多分析、多试做，找出关键点，在重复中使动作得到强化，加快大脑皮层神经分化。

四、以学生为中心合理安排练习

由于个体的差异，学生在学习中也会有不同的进度，教师在安排练习时要根据学生的认知水平与学习能力进行合理安排。具有一定难度的练习内容，时间不宜过长，有练习也有间歇。练习应该有多样的方法而不是一直进行练习，否则学生可能在练习中因枯燥无味而失去练习的兴趣。注意练习的长期性，任何动作要经过一个长期练习的过程才能形成自动化，而不可只求快，更不能用一气呵成的方法达到巩固的目的。另外，练习时几个不同的动作可以交替进行，比如一节课中可以安排跳远，还可以安排力量性的练习，让学生在练习中从一个动作跳到另一个动作，避免机械性地反复练习。

总之，在体育教学中运用科学的方法对学生进行体育学习上的指导，可以激发学生的学习兴趣，提高练习效率。教师要根据学生的学习规律，多研究学生，多研究教材，把学生与教材之间结合起来，努力改进教学方法，不断提高教学质量。

作者:郑称网 单位:江苏省盐城市初级中学