高职称人群健康行为调查及干预策略

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《全民健身计划纲要》的全面实施及《国民体质测定标准》的颁布，极大地推动了全民健身活动开展，促进全民“健康第一”意识的形成，“健康”话题越来越受到社会的高度关注。高校教师作为高校最宝贵的人力资源，是支撑和保证学校发展战略的实现和获取竞争优势的重要资源，其健康状况好坏将直接影响到对教学、科研的投入和教学质量的提高。随着高校办学规模的不断扩大、教育思想的创新发展，对在校生的数量和质量提出了更高的要求，教师则首当其冲，面临巨大挑战。关注高校教师，尤其是高职称教师这一特殊群体的健康状况，是高校教育保持最具竞争力优势的基础，是培养我国高层次人才的重要保证，是提升高校人力资源管理效能的重要措施，也是高校教育可持续发展的基础和重要因素。因此，开展本课题研究具有重要的现实意义。

一、研究目的

通过针对高校高职称群体的健康状况调查，了解其健康认知特点、行为习惯特征，探讨出现问题，为其健康管理、改善健康行为提供应对策略。

二、研究对象和方法

（一）研究对象本次调研是以广西大学等7所高校在职副高以上教师为研究对象，其中男教师255人、占59.85%，女教师171人、占40.15%，45岁以下（含45岁）207名、占48.59%，46岁以上219名、占51.41%。从所选高校范围和学科专业等情况看，可认为本课题足以反映高校高职称这一群体的基本状况与特征。

（二）研究方法采用问卷调查法，共发放问卷450份，回收有效问卷426份，有效率为95%。运用数理统计法，对所回收问卷的各项数据运用Spss11.0进行统计学处理。

三、结果与分析

（一）认知因子

1.健康认知数据显示，在自身体质状况判断上，超过42%的认为较好，一般的占到36%以上，只有不到10%的感觉较差。在引起体质下降的因素中，选择工作压力大、缺乏锻炼两项的占到了85%以上。

2.锻炼认知调查表明，各年龄组对体育锻炼重要性的认知是比较清楚的，对健身知识的认知度也是比较高的，这与其受教育的背景和工作环境有关。

3.疲劳认知从数据统计看，在自身疲劳度的判断上，有超过70%的人认为有时疲劳，经常疲劳的占到近20%，只有不足6%感觉到不疲劳。在工作让自己感到疲劳度的选择上，近32%以上感到疲劳，这一结果与表1（判断自身体质状况及体质下降的因素）结果有差异。

（二）行为因子

1.健康行为从数据结果看，影响高职称群体健康锻炼因素中，缺乏时间、没有习惯排第一、第二位，分别达到68%、15%以上，不参加健康锻炼的原因是工作压力大、缺乏指导。这反映了在高校中由于教学科研压力大、空闲时间不足等因素，造成高职称群体无暇顾及健康锻炼，加上自身没有养成习惯、自我锻炼能力差等原因，同时又缺乏指导，造成对其健康管理的缺失、行为的随意性，影响了他们全心全意参与的程度和积极性。

2.生活方式从调查数据看，高校高职称群体都具有良好的生活方式，主要原因是受工作环境、工作特点等因素影响，加上自身受过良好的教育，也比较重视自己的心理健康，使其养成了良好的生活习惯，但有超过45%以上的人有熬夜习惯。

3.空余时间支配数据显示，工作和社交活动占用了空闲时间的70%以上。虽然在高校工作压力日益增加的情况下，的确影响了其参与健康活动，但这只是表面现象，自我健康管理意识淡薄、未能充分认识体育的功能才是造成健康行为缺乏、健身活动少的深层次原因。

四、结论与建议

（一）高校高职称群体健康行为受健康理念、锻炼行为习惯和生活方式的制约，健康管理出现缺失，健康行为随意性大，缺乏投资意识，应采取有效干预，增加其健身行为，降低健康风险。

（二）针对高校高职称这一特殊群体，应充分利用高校教育资源，开展多形式的健康知识讲座，促使他们经常及时地了解各年龄阶段、各季节、各不同紧张程度工作时期中健康保健和体育锻炼的重要意义。同时举办健身意识、行为、习惯方面的知识讲座，帮助他们改变“凭感觉”锻炼的不健康生活方式和树立幸福生活、健康工作的体育锻炼价值观念，提高他们的投资意识和自我锻炼能力。

（三）在高职称群体中通过培育“行为健康生活”模式等手段，大力倡导健康的生活方式，使其体验到健康生活的乐趣和投身体育锻炼的快乐，进而培养出体育兴趣，把心动转化为行动，养成“终身体育”的习惯。同时积极引导，转变观念，建立合理的健康管理理念，有计划、有目的地为自身健康投入时间、精力和资金。

（四）在保证教学前提下，高校应适当地为高职称这一特殊群体减负，保证他们有充足的闲暇时间进行健康活动。同时营造良好健身环境，加大参与健康锻炼的宣传力度，提高健康投资意识，使其懂得健康不是空闲时的运动，进而充分挖掘时间、空间进行持之以恒的锻炼。

（五）高校工会要积极组织、协助体育部门建立高职称群体包括健康咨询在内的健康健身服务体系，鼓励成立各种公益性的健身俱乐部，构筑体育活动的保障体系，为他们进行健身锻炼活动提供有力的支持。