阳光体育下体育课内外一体化教学研究

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摘要：阳光体育运动是一项有措施、有任务、有目标的体育健身计划。高校要想更好地服务于现代化建设的事业、为社会提供全面发展的高素质人才，应积极从阳光体育发展背景出发，通过实施体育课内外一体化教学模式，来对体育的教学模式、教学目标进行创新，才能有效促进高校体育教学的发展。本文采用文献资料法等研究方法，以南航金城学院为例，对阳光体育下高校体育课内外一体化教学模式展开研究，希望能促进高校体育教学的发展。

关键词：高校体育;阳光体育;一体化;教学模式

阳光体育运动的发展方向，为大学生的健康指导思想提供了良好的发展方面。因此，高校应积极实施课内外一体化体育教学模式，不仅要提高体育课堂的教学效率，也要让学生在课余时间到运动场参与体育锻炼，在受到大自然的美好熏陶下，能使学生的审美情趣、思想道德、运动技能得到培养，引导学生全身心投入到体育运动中并增强自身体质。为顺应国家阳光体育与每天锻炼1h的号召，南航金城学院开始积极实现高校体育课内外一体化教学模式建设，以促进学生各方面的综合发展符合时代的要求，这也是高校进行体育教学制度改革的必经阶段。

1当前高校体育教学模式中所存在的问题

从我国现在的高校体育发展形势分析，随着高校大范围扩招、大学生数量迅速增长，导致许多高校出现基础体育设施不够完善、体育锻炼场地不足的问题，这对于高校体育教学实现更好的发展是十分不利的。现如今，在我国高校体育教育中，还面临着学生整日沉迷网络、体质健康水平不断下降、严重缺乏体育意识、不能认识到体育锻炼的重要性等问题。再加上大学生由于应试教育的影响，没有养成较好的体育锻炼习惯，在没有进入大学以前，学生的体育锻炼仅限于高考内容，所以学生参与体育运动是较为被动的，导致学生进入高校后，也还是不能主动参与到各项体育运动中来。

2高校体育课内外一体化实施的意义

高校体育课内外一体化是指教师在完成体育课堂内的任务以外，再通过设计一定的课外体育活动，结合体育教学课内外知识点，并将体育课内外成绩作为学生估测一部分的创新教学模式。通过实施高校体育课内外一体化，能让学生把课本上学习到的理论知识和实际情况结合起来，能有效地促进体育课内和课外实践相结合，对于促进学生全面素质的发展有着重要的作用。同时，这种教学模式实施的主要意义还包括，通过增加体育课外活动，能提高学生参与体育活动的频率，通过运用丰富的课外体育活动，来提升学生的体育兴趣，增加学生对于体育学习的重视程度，帮助学生培养终身参与体育锻炼的意识。

3阳光体育下高校体育课内外一体化教学模式的实施方式

3.1让学生形成正确的运动观念。若想实现强健体魄、达标争先的目的，首先，要让学生形成正确的运动观念。所以，在当前阳光体育发展背景下，南航金城学院要鼓励学生积极参与体育锻炼，适当增加学生课外锻炼的时间。在体育运动的过程中，要不断磨砺学生不放弃、坚持不懈的意志与品格。教师在体育课堂上要努力激发学生的运动兴趣，引导学生积极参与体育锻炼。同时，学生在高校体育课堂上，也应听从教师的指导，对各种体育技巧与技能加以练习，借助课外锻炼提高自身的体育技能，实现顺利使用运动技能的目标。教师在高校体育课堂上展开的教学需具有方向性、目的性，引导学生喜欢上体育锻炼，从而实现让学生终身锻炼、增强体质的目标。通过有效结合课外活动，并让体育教学在课内与课外相互影响、相互渗透，努力创设出促进学生身心健康发展的高校教学氛围，才能有效提高学生身体素质，促进高校体育教学的长足发展。南航金城学院在进行体育改革时，应纳入校外活动、运动训练、课外体育锻炼等内容。要想改变学生不能主动参与体育锻炼这一局面，体育教师需引导学生形成正确的体育健康意识，让学生在参与运动的过程中逐步提升各项体育技能，通过可行、简洁、高效的方法，引导学生形成良好的体育意识，学生才会更加积极主动地参与体育锻炼活动。3.2课内活动与课外活动一体化。要想在阳光体育下构建高校体育课内外一体化教学模式，教师在进行课堂体育教学后，也要让学生多参与课外活动，这样不仅可以让学生对各项体育技能加以熟练与掌握，还能使学生的运动生活更加丰富多彩。学生在参与体育课外活动当中，不仅能增强自身的体质，还能陶冶情操。在体育教学中通过有效结合课内与课外体育活动，还能激发学生对体育锻炼的兴趣，让学生的身体更加灵活，实现长期运动的目的。在高校体育课堂内，教师应引导学生积极、主动地参与课外体育锻炼，要让每个学生都能做到自觉坚持，逐渐形成长期良好的运动锻炼习惯。同时，体育教师还应做好辅导工作，要给学生自主选择的权利，让学生能对1~2项体育活动感兴趣，并不断坚持锻炼，培养学生各项体育技能的同时，让学生能主动、自觉地参与体育锻炼，又学会了体育运动的各项技能，有利于学生尽快形成终身体育的观念。这样学生才能在进行体育锻炼的过程中，始终保持热情与兴趣。3.3设置一体化体育竞赛活动。课外活动可以大大提高学生主动运动的积极性，与课堂教学环节共同发挥作用。通过加入课外活动后，学生能够有更加自由、轻松的感觉，愿意接受体育学习的兴趣程度会更高，能帮助学生长久坚持体育锻炼。而体育竞赛活动是检验学生学习成果的最佳方式。因此，可以通过组织一体化的体育竞赛活动，来检验学生体育学习成效，同时又可以利用体育比赛来激发学生的竞技意识，以促进学生更加积极地参与体育锻炼，实现学生体育基础的提高。

4结语

体育课内外一体化教学模式，可以有效改善当前高校体育教学现状，在当前阳光体育运动发展背景下，应积极构建并实施高校体育课内外一体化教学模式，但这并非是一蹴而就的，需要不断地探索与尝试才能获得最有效的方法。对于南航金城学院来说，这需要体育教师在体育教学中不断地摸索道路、总结经验。应针对学生的实际需求与学生身体状况，来实施高校体育课内外一体化教学模式，这样才能激发学生学习体育的兴趣，积极主动地参与到体育学习当中，使南航金城学院的体育教学变得更加科学、系统、高效。

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作者:党杨 单位:南京航空航天大学金城学院基础部