初中阳光大课间体育活动分析

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摘要：近些年，初中生的身体素质成为大家关注的重点。如何让学生实现德智体美劳全方面的发展成为了重要的研究话题，而体育运动则成了其中的重中之重。无论是对书本知识的学习，还是强健身体，在初中阶段都不应该被忽略。如何能够让两者平衡起来则成了一个难以解决的问题。大多时候，老师选择了重视课本知识而忽略体育锻炼，这也是导致很多初中生身体素质低下的重要原因。如何利用大课间的时间来加强学生的身体素质也就成了一个很值得思考的问题。

关键词：中学生身体素质；阳光大课间体育运动；综合素质教育

体育运动是中学生必不可少的一部分。如果缺失了这一部分，对中学生的身体素质将会造成严重的影响。现阶段，不少的中学生已经变得身体孱弱、不爱运动，由此长久发展下去，对国民身体素质的影响是极为重大的。因此，学校要从初中开始加强对体育素质教育问题的重视。

一、教育机构的身体力行，学校改革的重大契机

加强初中生身体素质的教育以及相关改革应当是从上而下的。在教育机构的重视下，学校应进行整体调改。从以往的情况来看，学校对书本知识的偏重以及对文化课分数的依赖是导致学生体育偏弱的根源。为此，学校应当在一定程度上加大体育项目的分数占比，让师生都加强对体育课程的重视。同时，学校还可利用大课间的时间动员所有的学生积极参与到排练课间操以及各种体育活动中来。与此同时，老师也应当积极配合学校中的各项活动，除了重视各项文化课程之外，也要重视对学生身体健康的教育。学校可以开展一系列的学生运动和健身活动，举办运动会，动员并鼓励学生参与各种运动项目。另外，学校还可以组织板报策划比赛，以运动为主题，在校园中制造良好的运动氛围。[1]学校要积极与家长进行沟通，并通过宣传相关知识以及活动，向家长灌输有关强身健体的概念和知识。总之，学校、家长和老师要形成教育合力，共同创建一个良好的运动氛围。

二、科学参与健身运动，预防不规范运动带来的伤害

学校要加强学生的安全意识。除了要利用大课间的时间使学生强身健体之外，学校更要注重安全防护，在安全有所保障的情况下让学生进行运动健身。学校也要安排相应的指导人员，对学生运动的动作加以规范。除此之外，在体育课程上，学生使用器械的时候也要多加注意。教师除了教导学生正确使用运动器械之外，更要预防学生在运动器械间追逐打闹，禁止学生未经老师允许擅自挪用器械，以免其使用不当发生危险。除了器械安全之外，在大课间的活动时间内，教师也要注意学生在操场上的追逐打闹，预防任何有可能危及学生安全的事情发生。在体育课程开始前，教师更要引导学生做好运动前的准备活动，使其充分地活动开，以免肌肉拉伤或者发生其他的安全事故。在安全方面，除了体育老师和专项负责老师之外，同学之间也应相互监督，以免发生安全事故。[2]在注意安全的前提下，学生的身体素质才能得到增强，学校的大课间活动也才能顺利进行。只有这样，才能够达到最高的效率，而不会影响到正常的学习进度跟学生的日常生活。另外，教师也要注意把握锻炼的力度，不可过强，以免对学生身体造成伤害。

三、在学生中挑选代表人物，为其他学生做榜样

教师可从班级中挑选体育优秀的学生，在班里起带头作用，以此鼓励其他学生要提升自己的身体素质。同时，对于体育优秀的学生，体育老师可让其做自己的助教，帮助其他同学进行锻炼。这样不仅能大大减少老师的负担，也能更好地辅助老师对学生进行精细化的训练。同时，这样也能调动起学生们运动的气氛，让其他的学生也成为如此优秀的人。可见，榜样的力量有着不可代替的作用，除了能促进学生的运动之外，还能培养学生的自理能力。这样的制度也可以营造良好的竞争氛围，让学生进行自主学习和锻炼。学生身体的强健就代表着学生精力的充足，同时也能提升学生的学习效率。笔者认为学习跟身体素质的提升完全是两件可以相互促进的事情。

四、增强大课间活动的趣味性，激发学生参与活动的欲望

现在的课间操大多拘泥于形式，越来越多的人只是为了应付上面安排的任务而去组织大课间活动。我们应该改掉这样的陋习，让课间操不限制于一种形式。我们要通过趣味活动的方式来改变课间操在学生思想里的固有观念。如我们可通过组织多人游戏来创新课间操，让一个班级的学生分成几个小组，开展体力竞争的游戏。这样一来既能激发学生活动的欲望，又可以让他们都很积极地参与进来。[3]同时，这也增添了大课间活动的趣味性。除了学生间的互动之外，老师也可以参与其中。这样不仅可以促进学生之间的交流，也可以改善师生关系。如此，无论是对学生的学习，还是对学生身体素质的提升，都有着不可替代的作用。

五、结束语

大课间活动对学生所起到的作用是显而易见的。虽然它只是每天中的一小段时间，但却可以起到增强学生身体素质、改变学习氛围以及改善师生关系的作用。无论是从哪方面来说，我们都应当重视大课间这一段不长的时间，将其好好地利用起来，让学生的身体素质得到一定的改善。只有这样，才能让我国下一代民众的身体都强健起来。

参考文献：

[1]谢民.阳光体育活动长效机制的研究[J].群文天地，2012(14).

[2]龚晓晨.中学阳光体育活动开展情况的调查与建议[J].中国培训，2016(02).

[3]赵红霞.对开展阳光体育活动情况的调查与建议[J].求知导刊，2016(13).

作者:范成大 单位:甘肃省兰州市永登县中堡镇初级中学