学校阳光体育活动研究

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摘要：成功的学校教育首先培养的是身体健康的学生，这是推动祖国建设发展的重要基础。而阳光体育活动的开展将十分有助于学校体育教育的发展，促进培养体格健康的国家继承人。当前学校教育必须贯彻国家“一切为了学生，健康第一”的可持续发展原则与理念，积极推行阳光体育活动，让每一位学生都能够从学校开展的阳光体育活动中感受到运动的快乐，养成爱好运动的习惯。

关键词：阳光体育活动；中小学；研究分析

为深入贯彻落实中共中央国务院宣传开展的阳光体育活动，达到培养身心健康的社会接班人的总体目标，各地政府与学校应当积极地联手合作，共同商议、分析如何在校园中更好地开展阳光体育活动。本文就这个问题，分析了阳光体育活动的指导思想、开展目标以及原则，提出相关建议与对策。

1阳光体育活动指导思想

阳光体育活动这一概念发轫于“十二五”计划期间国务院颁布的《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》这一文件，提出了“生命——和谐”“健康第一”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等体育教育理念，要求学校积极贯彻中央提出的这些理念，促进各大中小学教育机构以《学生体质健康标准》为实施细则，鼓励和推进以体育课间活动为重点，以其他闲余时间为辅的阳光体育活动，不断加强学校体育课程体系的建设，以期从小培养学生体育锻炼的意识和习惯，提高学生的综合素质与能力，为祖国的未来发展与建设提供优质的人才。

2阳光体育活动的目标和原则

2.1目标。在广大中小学积极开展阳光体育活动的主要目标大致有以下几个，但总体目标是为了学生的终身发展和国家的长远发展。首先，从学生角度来分析，开展阳光体育活动是为了帮助学生逐渐形成“健康第一”的思想意识，养成学校推进阳光体育活动的研究每天坚持锻炼的习惯，促进学生身心的健康发展。其次，是让学生学会有选择地参与日常生活与学习，学会享受体育锻炼过程，激发和培养学生的运动兴趣，发挥学生在运动方面的潜能和天赋。第三是为了改革学校的课间操，促进学校课间操在时间安排、空间安排和形式、结构等多方面进行调整，逐渐让学生主动地掌握科学健身的方式，并养成自觉锻炼的意识。这是针对很多中小学生课间操时不愿“动手动脚”而设计的。第四是为了促进师生之间、学生之间形成一种良好的和谐关系，为学生的交往提供一种良好的方式。第五是对于整个校园的氛围建设来说，有利于营造丰富的校园文化和积极健康的学风、校风。2.2原则。教师在推进阳光体育活动时，首先自身需树立一种“健康第一”“终身体育”的思想观念，以生为本，以身作则，带头给学生做示范，有效设计一些有益的体育活动，鼓励学生积极参与进来，帮助学生克服“羞于表现”的心理，让学生逐渐意识到体育锻炼的重要性，达到对学生促德、健体、启智等教育功能的实现。其次是需要关注学生的个体差异，任何教育都不能忽视这个问题，教师唯有根据每一位学生的差异来安排体育活动，才能不违背锻炼规律，有助于发现学生擅长的领域，发展学生的特长与优势，推动素质教育的发展。其三是合理利用体育课时和其他课余时间，让学生能够比较充分合理地利用这些时间进行锻炼，如将集体舞、健美操、踏步操甚至形体舞等引入体育课堂，68将艺术与体育相结合，从而让学生发自内心地热爱体育活动。

3如何贯彻落实中小学阳光体育活动

3.1加强组织领导和制度建设。加强学校的组织领导和制度建设是确保学校贯彻落实阳光体育活动的首要条件，有利于促进学校顺利实施阳光体育运动方案。具体而言，学校可以这样做：成立一个阳光体育运动领导组织或者俱乐部，由校长或副校长担任组长，体育教师为副组长，各个年级和班级的班主任或其他有意愿的任课教师等组成小组成员，共同策划与阳光体育活动有关的规章制度和实施方案，根据本学校的具体情况设计一些具有可操作性的体育活动，并要求每一位小组成员都要遵守规章制度，按照要求将各项活动方案落到实处。另外，为了切实达到贯彻落实的目的，学校还应当成立一个监督委员会，最好由其他没有加入领导小组的教职工组成，监督阳光体育活动从策划到付之行动的整个环节，促使阳光体育活动取得良好的效果。3.2教师自身认真学习，积极传播健康理念。教师自身的言行举止在很多情况下都会成为学生，尤其是小学生的模仿对象，因此，教师应通过自己的言传身教来影响学生，带头主动学习阳光体育运动的思想理念，关注生命健康，积极传播健康的锻炼思想。学校方面可以组织一项专门训练教师的行动，先把教师这个群体“武装”起来，帮助教师确立“健康第一”“健康锻炼”的思想，以此带动整个班级的学生积极地参与到阳光体育活动中。这样，在学生群体中便能起到“规模效应”。在宣传方面，则可以将阳光体育与校园的校风建设、文化建设相结合，可收到良好的传播效果。3.3举办丰富的体育活动，全员参与。开展阳光体育活动自然离不开丰富多样的体育活动，全校领导与教职工都应当团结协作，紧密配合，共同设计和制定相关的阳光体育活动，建立以校领导为巡查员、以领导小组为执行员、以监督小组为督导员的相互配合的联动机制，促进班主任带头实施阳光体育活动，以保障各个年级、各个班级都能有效开展丰富多彩的体育活动。但开展活动时需要注意学生的年龄差异和个体差异，进行活动分配。比如说，针对五、六年级的学生，学校可以利用大课间时间开展一些游戏，如贴烧饼、跳皮筋以及阳光伙伴等，可以组织学生利用长绳做跳跃练习，如可做单人单跳或双人跳等；在素质练习方面，可以组织体力比较强的学生进行高姿俯卧撑、立定跳远、高抬腿、深蹲跳等项目练习；球类活动则可以组织学生进行篮球运球、投球练习，足球颠球、控球练习，排球的垫球练习等等。在这些活动开始之前，学校应提前规划每个班级的运动场地，每天到了大课间时间，每个班主任都务必将本班学生带到本班的运动场地，迅速将学生组织成队列模式，或者自由模式，按照提前制定好的活动计划（如周一到周五分别进行体操、健美操、球类活动、舞蹈活动、太极拳等）依次开展课间体育活动。教师也可以尽量设计形式多样化的活动，让每一位学生都参与到这个过程中来，让学生充分动起来，促使每一个场地都成为学生自由锻炼的场所，达到健身锻炼的目的。但需要注意的是，班主任一定要保证学生的安全，全权负责班级的阳光体育活动，对于学生不会的动作要给予适当的技术指导，若班主任本人也不会，则应当与体育教师商议解决。3.4推动阳光体育活动的全面发展。为了进一步推动学校的阳光体育活动以科学的、有序的方式进行，学校应注重全面建设本校的体育活动，形成一揽子体育锻炼计划，以避免学校在体育教育方面出现“三天打鱼两天晒网”的情况，同时也为学生形成较为长久的体育锻炼习惯打下扎实的基础。为此，学校可以以学年为一个较长的时间单位，制定学年体育活动开展计划和阶段目标，再以季度为单位，为每一个季度设计一个比较大型的阳光体育活动，如春季篮球赛季、夏季健美操比赛、秋季运动会、冬季阳光长跑、拔河等活动。每一个季度在细分到每一个月份，如三月份组织踢毽子活动、四月份组织排球联谊赛等，注意分配好每一个时间段的锻炼时间。这样天天锻炼、日日健身，能够有效帮助学生树立终身锻炼的意识，为学生身心的健康发展打下良好的基础，为提升我国整体国民素质做出积极贡献。

4结语

总之，学校在进行阳光体育活动时，要注意根据学校实际情况和学生的发展规律来制定适应强度大、灵活性强的体育锻炼方案，制定符合学校体育发展情况的规章制度，规范教师进行阳光体育教育的行为。教师需注意遵循以生为本的原则、“健康第一”的原则和关注个体差异的原则，科学合理地为学生开展相应的阳光体育活动，锻炼的时间不要太长，避免学生产生身体的疲劳感，影响学习，但是一定要坚持天天锻炼。在阳光体育活动中培养学生相互团结、相互合作的意识，培养学生的集体感和爱国主义精神，塑造学生坚韧的意志力品格，帮助他们养成良好的锻炼习惯等，为学校的教育营造出一种生机勃勃的氛围，促使学校的阳光体育教育沿着科学的、正确的轨道发展下去。

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作者:巫辉禄 单位:龙川县培英学校