中小学阳光体育大课间活动探析

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摘要：阳光体育大课间活动，不仅与学生综合素质的培养及全面发展息息相关，而且也会直接影响到中小学体育教育水平和教育质量。要想确保中小学阳光体育大课间活动有效开展，就必须从活动形式及内容设计环节入手，根据活动要求和活动目标，制定科学、可行的设计方案。文章强指出了中小学阳光体育大课间活动的重要作用，并立足于实际开展情况，提出了几条合理化的活动形式内容设计原则，旨在提供指导和借鉴。

关键词：阳光体育；大课间活动；现状；形式内容；设计原则

阳光体育大课间活动，是不断提高我国青少年体质健康水平，促进学生全面发展，提高中小学校体育工作质量的一个项目，同时也是现阶段中小学体育教学工作中重要任务之一，必须提高重视力度并落实到位。但是，就当前中小学阳光体育大课间活动开展情况来看，并未实现预期活动效果，存在较多的问题有待解决，活动形式内容设计不合理现象突出。如何优化活动设计方案，是开展中小学阳光体育大课间活动的关键所在，必须遵循相应的设计原则。

1．中小学阳光体育大课间活动的重要作用

对于中小学学生健康成长及全面发展来讲，阳光体育大课间活动具有重要意义，其作用主要体现在以下三方面。第一，可以激发学生体育运动兴趣。阳光体育大课间活动形式多种多样，包括体操、舞蹈、趣味游戏等，更加丰富多彩且充满趣味性，满足了学生多样化运动需求，配合优美的音乐旋律，能够充分调动学生参与积极性，对体育运动表现出浓厚的兴趣。第二，可以缓解学生日常学习压力。受应试教育体制的影响，教师和家长更加关注学生的文化成绩，各种辅导班、补习班占据了学生大量课余时间，学生承受着较大的学习压力［1］。而阳光体育大课间活动能够让学生得到放松，释放学习压力，避免不良情绪和心理的出现。第三，可以树立学生终身锻炼意识。通过开展阳光体育大课间活动，能够提高学生对体育锻炼认识，明确其在增强身体素质、培养坚韧品格等方面的重要性，不仅要主动参与其中，而且还应养成良好的锻炼习惯，强化自主锻炼意识，树立终身体育观念。这些都是中小学阳光体育大课间活动所体现出的作用，必须在工作中落实到位。

2．中小学阳光体育大课间活动开展现状

虽然阳光体育大课间已经提出并实施多年，但是仍暴露出了一些问题有待解决，比较突出的主要包括以下几点。2．1活动形式内容单一。阳光体育大课间要求活动内容形式多种多样，但是很多中小学并未做到这一点，基本以广播体操、球类运动、武术健身等常见形式内容为主，也没有有效应用音乐背景，比较单一且缺乏趣味性，无法满足学生的个性化需求，也难以激发学生运动兴趣，参与积极性较低。长期采用固定、单调的形式内容，容易使学生产生抵触心理甚至是厌倦心理，不利于其自主锻炼意识的培养，影响了阳光体育大课间活动的开展效果［2］。2．2安全管理力度不足。安全问题在中小学阳光体育大课间活动中也比较常见，学生运动受伤事件偶有发生，尤其对抗较为激烈的篮球、足球等项目。一些中小学学校在配备运动设施时，没有做好安全检查及日常保养工作，不少器材都存在老化或者损坏问题，安全性达不到要求。同时，在活动开展开展过程中，也没有进行有序的组织，一些学生会从楼梯冲向操场，很容易摔倒受伤。再加上运动场地有限，学生数量较多，人员密集度较高，也会加大安全事故的发生几率，导致阳光体育大课间活动安全性不达标。2．3学生处于被动地位。在开展阳光体育大课间活动时，没有体现出学生的主体地位，学生被动参与的现象比较常见，例如在体操运动中，男生的参与程度较低，在篮球运动中，女生的参与程度较低，往往需要做出强制性的要求。在设计活动形式内容时，缺乏对学生个体差异的深刻认识，忽视了“以人为本”的教学理念，再加上活动项目类型单一，学生自主选择的空间十分有限，不利于阳光体育大课间活动作用的有效发挥。2．4基础设施不够完善。完善的基础设施，是确保阳光体育大课间活动顺利开展的前提，但是很多中小学学校都没有结合自身实际情况，存在场地划分不科学、器材配备不完善、学生比例不合理等问题［3］。大多数学生的阳光体育大课间活动都是在操场或者篮球场进行的，不同运动项目的占地面积及范围并不明确，器材数量与学生数量也不符合，难以保证每个学生都能参与到运动中去，尤其是选择人数较多的活动项目，因运动器材有限，不少学生都需要排队等候，严重打击了学生的参与积极性。2．5与季节天气相冲突。大多数体育运动项都是在室外开展的，会不可避免的受到季节天气变化的影响，但是很多中小学在设计阳光大课间活动方案时，并没有将其影响考虑在内，除大风、大雨、大雪等恶劣天气，进行简单的室内锻炼或者暂时取消大课间活动外，全年基本都是以集体广播操形式开展活动，长期以往学生便会失去兴趣。同时，集体广播操的滥用，无法满足不同学生的实际运动需需求，也无法提高学生的身体综合素质，与外界环境之间存在较大冲突，降低了阳光体育大课间活动的教学价值。

3．中小学阳光体育大课间活动形式内容设计原则

为确保阳光体育大课间活动的有效性，充分发挥其在促进中小学学生健康成长及全面发展中的作用，就h必须遵循几项原则，对活动形式内容进行优化设计。3．1丰富活动形式内容。要想充分发挥阳光体育大课间活动作用，在确保活动项目具有健身性的基础上，应积极探索各种新型、有趣的项目，改变原有体育大课间活动形式单一、枯燥的体育运动现象，满足学生个性化锻炼需求，培养学生运动兴趣和运动能力。在设计活动形式及内容时，应将体操、舞蹈、身体素质练习、趣味游戏、特色活动、球类活动等六大类都考虑在内，并突出学校特色，同时还应结合学生年龄的不同，科学安排活动内容顺序及运动量。比如针对小学低年级学生，应多运用体育游戏，重视对学生智力开发，设计钻山洞、丢手帕、单脚跳等项目。而对于高年级学生，则可以设计一些具有挑战性、竞技性的运动项目，如轮滑、球操、长绳里跳短绳等。3．2加强安全管理力度。安全问题是阳光体育大课间活动形式内容设计时必须考虑到的一方面，应切实保障学生的运动安全，尽可能避免受伤情况的出现。3．2．1应保证体育活动的秩序性，学校体育教师应加强沟通，就大课间活动项目规划达成共识，加强各环节之间的衔接，使学生能够根据音乐节奏变换队形，维护好活动秩序［4］。3．2．2针对学生、教师们加强安全教育意识的渗透，在课间体育活动组织期内．要能够灵活应对各种突发状况．建立健全一系列安全保障体系，让学生在安全、健康的氛围中强身健体。3．2．3应做好运动器材保养及维护工作，定期检查其功能，及时维修或者更换老化器材、故障器材，为阳光体育大课间活动的开展提供安全保障。3．3培养学生主动意识。新课改中强调学生了学生的主体地位，中小学学校在开展阳光体育大课间活动时，应在活动项目设计环节体现出“以人文本”理念，关注并尊重学生的差异，使其可以自由选择运动项目。一方面，既要充分认识到学生在年龄、身体素质、锻炼意识等方面的不同，加强与学生之间的沟通，了解学生实际运动需求，设计出形式多样、内容丰富的活动项目，为学生提供更大的自由选择空间，同时也可以提高大课间活动的灵活性，满足不同年级学生的实际运动锻炼需求。另一方面，应充分发挥体育教师的组织和引导作用，加强与学生之间的沟通，增进师生之间的感情，鼓励同学之间相互交流和帮助，尤其不熟悉的运动项目，进而可以慢慢培养学生的主动意识［5］。3．4科学配置场地器材。合理划分运动场地，并根据学生数量配备体育器材，是设计阳光体育大课间活动形式内容时必须遵循的原则，能够为体育锻炼的顺利开展提供有利条件。首先，在设计活动场地时，应该根据各类体育运动项目开展需求，结合每个班级学生人数，尽量保证场地变化的简单化，保证学生可以在最短时间内转移场地，并且还要避免不同活动场地之间的互相干扰。其次，在配置体育器材时，应根据学生人数及活动开展形式，确保器材数量的充足，充分考虑学生的年龄性别等特征，有针对性地提供一定自由度的选择，最大限度地为学生提供活动，如男生较多的班级，可适当增加篮球数量。3．5契合季节天气变化。在中小学阳光体育大课间活动中，虽然提倡培养学生吃苦耐劳的坚毅品质，但是为保证活动效果，使学生能够积极、主动参与到体育锻炼中去，在设计活动形式及内容使，就需要充分考虑到季节天气变化，除了设计一些日常运动项目外，还需针对各种恶劣天气做好准备，给出一些备选项目。并与体育游戏相结合，激发学生的参与积极性，活跃运动氛围，确保阳光体育大课间活动的正常开展。

4．结束语

在中小学开展阳光体育大课间活动，不仅是贯彻落实素质教育，提高学生综合素质一项重要举措，同时也是培养学生良好品格，促进其全面发展的有效途径，必提高重视力度。广大中小学体育教师应充分认识到阳光体育大课间活动的重要，保证活动形式内容设计的科学性、合理性及可行性，进而才能实现预期活动设计效果，帮助学生健康成长。

参考文献：

［1］钱万忠．阳光体育大课间活动在小学校园文化建设中的作用［J］．内蒙古教育，2015，（18）：4－4．

［2］洪一杏．让“阳光体育”在大课间活动中舞动起来－－“阳光体育”大课间体育活动的实践与思考［J］．读写算：教师版，2015，（3）：89－90．

［3］廖晓玲，邱新华．阳光体育背景下中小学大课间体育活动组织探讨［J］．课程教育研究，2016，（32）：190－191．

［4］郭会丽．中小学阳光体育大课间活动形式内容的设计原则探析［J］．青少年体育，2014，（4）：26－27．

［5］周莹．“阳光体育”运动下中小学大课间体育活动开展现状研究［J］．广东经济，2017，（12）：288－288．

作者:李优优 单位:河南省焦作市城乡一体化示范区管委会教育办公室