素质拓展训练在小学体育的应用

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［摘要］近几年来，我国掀起了全民运动的热潮，各级学校也越来越重视学生的体育锻炼和身体素质。素质拓展训练在小学体育教学中的运用可以培养学生的道德素养，丰富体育教学内容。在具体应用中，教师要明确教学目标，注重对安全意识的培养，帮助学生完善知识和技能，选择合适的运动方式;学校应完善体育教学设备和制度，建立健全完善的素质拓展训练考核体系，加强师资队伍建设。

［关键词］素质拓展训练;小学体育教学;身体素质

一、引言

素质拓展训练主要是一种以运动为依托，以培训为方式，以锻炼人的体能、提高人的实践能力与心理素质为目的的综合素质教育活动方式。它是体育教学中较重要的训练内容，符合素质教育对体育教学提出的要求，提升小学生的体育素质，锻炼小学生的体魄。小学生的身心尚处于未成熟的发展阶段，教师可根据他们可塑性较强的这一特点，尽可能地为他们提供更多参与素质拓展训练的机会，让小学生不断提升身体素质与心理素质。

二、素质拓展训练运用于小学体育教学的必要性

(一)培养学生的道德素养

小学生处于生长发育的关键时期，教师要围绕“促进学生全面发展”这一教育目标开展有效的体育教育教学活动，提高学生的身体素质，为学生未来的学习和生活奠定坚实的基础。除此之外，教师在小学体育教学中开展素质拓展训练，能够有效培养学生的体育道德素养。例如，学生在参加体育竞赛活动时，会深刻意识到团队合作对取得比赛胜利的重要性，从而开始重视同学之间的通力合作，主动解决竞赛性体育活动中协作不足的问题。在此过程中，合作伙伴们相互在精神上受到感染，共同为取得体育竞赛的胜利而不断付出努力。［1］

(二)丰富体育教学内容

素质拓展训练在小学体育教学中的运用可以加强学生的体验性学习效果，丰富体育教学内容，让学生摆脱枯燥无味的教学氛围，主动参加体育锻炼活动，更好地掌握体育知识与体育技能。相对于传统的体育教学而言，素质拓展训练还具有一定的趣味性，能够一定程度上解决场地、仪器的缺乏等问题，帮助教师建构符合小学生个体发展需要的体育教学内容。

三、素质拓展训练在小学体育教学中的应用策略

(一)教师层面

1．明确教学目标为解决传统小学体育教学实效较低的问题，教师应引入科学的教学策略，更新现有的教学理念，促使素质拓展训练朝着多元化方向发展。明确教学目标是一种现实有效的方法。例如，教师在开展跳绳类的素质拓展训练时，可将学生划分成不同的素质拓展训练学习小组，为不同的小组制订不同的目标，规定每组成员需要在一分钟之内跳多少下。在刚开始的时候，有的学生可能无法完成任务，与小组成员缺乏有效配合。但在持续的素质拓展训练中，组内学生之间的配合能力得到了有效提升。明确教学目标之后的素质拓展训练能够提高学生之间的沟通意识，拉近学生之间的距离，让学生在良好的学习环境下提升体育素质。又如，教师在组织学生参与“袋鼠赛跑”这一素质拓展训练活动时，可让学生自主组成不同的体育锻炼小组，并让小组的一半成员站在起始线上，另一半小组成员站在终点线上。在教师发出指令后，起始线上的小组成员需在膝盖之间夹揣着一只气球，像袋鼠一样蹦跳到终点线，然后让终点线上的队友接力。若是中途气球被夹破，需回到原点重来，用时最短完成接力任务的小组获胜。在这一趣味性的素质拓展训练中，学生的集中力会比较高，竞争意识和团结协作能力也能得到强化。2．注重安全意识的培养教师在开展素质拓展训练时，必须要遵守安全第一的原则。教师在正式组织学生参与素质拓展训练之前，需要对学生进行系统的安全培训。在使用体育器械，或开展攀岩、蹦床等具有一定危险性的素质拓展训练活动之前，教师需要检查器械是否安全，排除体育器械的安全隐患。此外，教师应加强学生体育运动过程中的安全教育，保障学生在体育锻炼中的身心安全。例如，在“信任背摔”的素质拓展训练中，学生若是安全防护做得不到位，或者学生的自我安全防护技巧不到位，则容易造成运动损伤。有些学生会对这种类型的拓展训练产生畏惧心理，这时，教师就需要指导学生科学地掌握背摔的运动技巧，并帮助学生穿好防护用具，使学生在安全参与体育运动的同时学会信任同伴。3．帮助学生完善知识和技能教师开展素质拓展训练的目的不仅是让学生放松紧绷的学习情绪，更是提升学生的体育素养。在具体的素质拓展训练中，教师不仅要让学生学到相应的知识，还要让学生懂得如何进行拓展性的体育锻炼，学会掌握正确的体育运动方式，提高的体育技能水平，并懂得合理减少运动损伤。［1］在传统的小学体育教学中，教师没有对学生进行系统的知识和技能训练，多是让学生自主展开体育活动。在这样的情况下，有的学生不会自觉完成教师布置的体育锻炼任务。这在一定程度上反映出学生对体育锻炼活动的兴趣不高，课堂参与度较低。传统的小学体育教学模式难以真正实现体育教学的目的，教师理应在体育教学中加强素质拓展训练，让学生有效学习素质拓展相关的知识与技能，进而提升身体素质。例如，一些学生由于长时间没有锻炼，在体育运动时容易造成拉伤。如果教师在课上教会学生相应的体育基础理论知识，那么就可以减少类似问题的出现，从而发挥素质拓展训练的作用。教师在进行体育素质拓展教学时，需要帮助学生不断增加体育知识储备，提升整体学生的身体素质。4．选择合适的运动方式当前，很多家长和学生都缺乏健康锻炼意识，学校对体育教学的重视度也不够，这导致部分学生容易出现身体健康问题。要解决这些问题，教师应引入素质拓展训练项目，根据学生的实际特点，选择合适的运动方式，不仅要提升学生的身体素质，还需兼顾学生其他体育素质的发展。教师可让学生自主了解感兴趣的体育运动，并将学生感兴趣的体育元素融入到素质拓展训练，提高学生参与素质拓展训练的积极性。此外，教师应根据体育的集体性特点，在素质拓展训练中加入一些团体性的体育运动。例如，教师在开展小组乒乓球运动的素质拓展训练时，可让学生组成两个队伍进行比赛。［2］这种素质拓展训练内容既符合学生的学习兴趣，又能满足学生全面发展的体育锻炼需要。

(二)学校层面

1．完善体育教学设备和制度部分学校的体育教学设备缺乏，只有一些基础的体育设施，导致许多体育教学项目无法开展，学生难以获得丰富的体育教学训练。还有部分学校的体育教学制度不完善，素质拓展训练缺乏相应的制度支撑，导致教师在体育教学中开展素质拓展训练的积极性不高。因此，学校应注重完善体育教学设备，建立起更健全的体育教学制度，为素质拓展训练提供各方面有力的支持。［3］2．加强师资队伍的建设和完善学校需要提高教师的专业水平，为教师提供素质拓展训练相关的专业知识培训，让教师意识到素质拓展训练对学生全面发展的重要性。学校可以邀请专家为教师开展全方位的培训，让教师真正掌握相关的教学方法。如此，教师可以创新素质拓展训练理念，根据学生的具体情况，制订高效的素质拓展训练方案，并对学生的素质拓展训练过程和结果进行科学的评价，提高素质拓展训练的有效性。学校在组织教师参与专业的素质拓展训练时，可先消除教师之间的陌生感。例如，学校可让教师参与“巧解手链”的社交型素质拓展训练活动:首先，教师手拉手围成圆圈，将左右手交叉置于自己的胸前，分别握住身边人的左手和右手;其次，教师在不松手的情况下将这张用手组成的大网张开，形成错综复杂的手链;最后，教师尝试在彼此不松手的情况下解开错综复杂的手链，拉近彼此的距离，培养彼此之间的默契感。在这样的素质拓展训练培训中，教师可以深刻感受到素质教育在体育拓展训练中的意义。第一，教师可以深刻理解团结合作在体育训练中的重要性，使其在以后的素质拓展训练中着重加强团体性的体育锻炼活动;第二，教师可以体会到挖掘学生潜能这一教学举措的重要性，注重在素质拓展训练中激活学生的发展潜能;第三，教师可以意识到彼此的默契和信任是帮助学生提高素质拓展训练水平的关键因素，重视将其融入体育训练;第四，教师可以深刻认识到人际交往与沟通在素质拓展训练中的重要性，重视鼓励学生沟通交流，拉近彼此的距离，让团体性的体育活动获得可持续开展的动力。3．建立健全的素质拓展训练考核体系素质拓展训练具有一定的特殊性，需要建立全面的素质拓展训练考核体系。这一考核主要集中在学生的生理变化和心理变化上，不能只考虑学生的期末成绩。教师可以通过问卷调查的方式了解学生的实际情况，然后立足实情对学生进行全面考核，并根据考核成果优化教学内容和教学方法，进而促使学生朝着更好的方向发展。学校在建立素质拓展训练考核体系时，可优先考虑对学生身体素质和心理素质的考核。教师在细化这两大内容的考核细节时，需从不同角度展开。在身体素质方面，教师需要对学生的耐力素质、速度素质、力量素质等方面的素质拓展训练内容展开评价。例如:教师在开展“信任背摔”训练之后，可对学生柔韧性训练内容和训练成果等方面进行评价;教师在开展“爬电网”训练之后，可对学生腰腹部、腿部力量的训练内容和训练成果进行评价。在心理素质方面，教师可在开展素质拓展训练之后，对学生的品格、道德素养等方面的训练内容、训练成果展开评价。具体的评价内容可涵括团结精神、集体主义精神、友爱互助精神、竞争意识、自信品质、超越自我的精神品质等。此外，在素质拓展训练的方法方面，可从素质拓展训练方法的娱乐性、教育性、创新性、多元性等方面入手，对素质拓展训练方法进行全面的评价。

四、结语

总的来说，小学阶段是学生发展的重要阶段，教师应根据小学生可塑性强这一特点，抓住教学机会，加强素质拓展训练。在具体的教学实践中，教师可运用合理的素质拓展方法激发学生的积极性，提升学生的学习效率，让素质拓展训练成为提升学生整体身体素质水平的重要体育教学手段。实践证明，这一教学举措在很大程度上改变了传统体育课堂的教学模式，丰富了小学体育课堂的教学内容，为学生未来的全面发展奠定了良好基础。

参考文献:

［1］宋成刚．素质拓展训练在小学体育教学中的融入［J］．青少年体育，2019(3):68－69．

［2］谢彩环．新时期小学体育教学拓展训练策略分析［J］．新课程(小学)，2019(12):57．

［3］王轩武．小学体育教学中实施拓展训练的策略浅谈［J］．当代体育科技，2019(26):127－128．

作者：刘晓娟 单位：平凉市庄浪县第二小学