游戏教学法在小学体育立定跳远的应用

导语：游戏教学法在小学体育立定跳远的应用一文来源于网友上传，不代表本站观点，若需要原创文章可咨询客服老师，欢迎参考。

摘要：为了提高小学生的学习积极性，文章首先对立定跳远及其教学现状进行了概述，然后阐述了小学生学习立定跳远容易出现的错误动作，最后提出了游戏教学法在小学体育立定跳远教学中的应用策略。

关键词：小学体育；游戏教学法；立定跳远

在小学体育教学中，立定跳远是跳跃运动最为基础的项目，可以提高学生基础运动的能力，促进学生身体机能的发展，同时增强身体的协调性[1]，而且对学生学习其他体育运动打下基础。将游戏教学法融合小学体育立定跳远教学中，可以更好地提升学生的学习积极性。

一、立定跳远及其教学现状概述

从现阶段的体育学科研究来看，关于中小学教学衔接的研究内容还是比较少的，而且相关的研究成果还不够完善，若想让体育学科得到进一步的发展和进步，就需要对其进行更加深入的研究。早在1985年首次提出全国性的学生体质健康调研以来，立定跳远这个项目一直就是进行身体素质调查的重要指标项目之一，它能够对学生的跳跃能力和身体的协调性进行改善。立定跳远主要包括四个部分，分别是预备、起跳、腾空和落地，整个动作是比较短的，并且难度也不大，非常适合小学三四年级的学生进行练习。但是对于实际的体育教学来说，不管是教师还是学生，在教与学的环节中，对于立定跳远的正确姿势和跳跃能力的练习都存在着一定的问题，并且学生又因为自身的特点，对简单的重复练习会感到厌烦[2]，学生的积极性不高，进而影响到整体的教学效果和质量。在进行立定跳远的教学中，为了让学生达到锻炼身体和增强体质的目的，教师需要对动作的要领进行讲解，同时运用一些游戏教学的手段，吸引学生的注意力，提高学生的学习兴趣，进而达到更好的教学效果。

二、小学生学习立定跳远容易出现的错误动作

通过对相关的数据进行分析可以看出，现阶段的小学生在学习立定跳远时还存在很多的问题，这对提高学生的跳跃能力有非常严重的阻碍作用，同时对学生今后升入初中之后的体育学习也会造成很大的影响。（一）预摆动作不规范，且时间过长。在进行立定跳远之前，一般是需要双脚左右开列，与肩保持同宽的距离，并且还要保持身体的自然站立，两眼要预估落地的目标。一般来说，在进行预摆的时候，两臂要以肩为轴，前后进行自然的摆动，基本上保持在2次左右，让整个身体都保持在较为放松的状态。前摆的时候，要保持两腿伸直，后摆的时候要屈膝，将重心降低，当双臂摆到头顶之后，就将两臂伸直，并且要进行适当的放松，紧接着就是身体向上拉伸，两臂沿着体侧自然下摆到臀后，身体的重心随着两臂自然下移，躯干保持稍微向前倾的姿势。在进行具体的教学时，教师经常可以看到学生出现低头前身、臀部后移的现象，同时预摆的次数过多，这些错误的动作都会让肌肉整体的能力消耗过大，进而在还没起跳之前就出现疲劳。（二）蹬地起跳不充分，上下肢的配合不协调。在经过一定的预摆动作之后，两腿需要用力向后下方蹬伸起跳，适当地对腾起的角度进行调整，两臂要配合蹬伸的动作，做好加速前摆和制动动作，进而让上下肢保持在一个协调的状态。从现阶段学生的体育学习情况来看，很多学生出现起跳蹬地不充分，两腿过早地向前摆出的状况，起跳的角度也存在着不准确的问题，手臂摆动的幅度过小，对整个身体都有很大的影响。（三）落地过早，且身体重心不稳。在进行立定跳远的过程中，身体腾起到一定高度的时候，迅速屈膝收腹，并且向胸前高抬大腿，向前伸直小腿着地。在这样的过程中，学生需要对收腹、屈膝和高抬大腿等姿势和动作的时机进行把握，但是在实际的教学过程中，学生经常会因为起跳角度不太准确，而使得最终的落地动作出现问题，无法及时地收腹和前伸小腿，导致整个身体不平稳。

三、游戏教学法在小学体育立定跳远教学中的应用

将游戏教学法融入体育教学的实践中，主要是想要提高学生体育学习的核心素养，《义务教育体育与健康课程标准》中就明确指出“在小学阶段注重引导学生体验运动的乐趣，激发、培养学生的运动兴趣和参与意识”。（一）利用游戏进行导入，激发学生的跳跃兴趣。不管是什么学科的课堂教学，都需要一定的课堂导入，只有这样才能最大限度地吸引学生的兴趣，进而促进体育教学的发展。在进行立定跳远的教学活动中，教师应该紧紧抓住学生的注意力，让学生更好地进入学习的状态，然后迎接接下来的体育学习[3]。在进行跳跃练习的时候，教师可以通过开展游戏营造一定的课堂情境。比如，在“拉网捕鱼”的游戏中，通过使用半个篮球场地，教师可以和体委一起充当渔夫的角色，两个人一起握住渔网的橡皮筋两端，慢慢地向前跑动，其他学生可以充当小鱼，在这个范围内进行活动。当渔网慢慢靠近小鱼的时候，小鱼必须要使用跳跃的方式来躲避渔网的追捕。具体的跳跃形式可以不做过于具体的规定，但是身体却不能碰触到渔网皮筋，一旦碰触就要进行惩罚，一直到游戏的结束。通过这样的游戏方式，可以让学生产生一定的兴趣，之后教师再开始安排其他的跳跃训练，这样就可以提高学生的学习积极性。（二）利用游戏进行突破，形成跳跃动作的概念。对于课堂教学来说，课堂的导入环节是基础，而教学的重难点就是课堂的中心环节。这是因为对于小学三四年级的学生来说，他们的身心发展还不够成熟，只有兴趣是不够支撑长时间的学习，所以如果动作练习是枯燥乏味的，会让学生失去学习的兴趣。跳跃动作的概念具有较强的抽象性和复杂性，因此在进行准备活动之后，教师要对相关的动作概念和技巧进行将讲解和示范，同时还要将游戏教学融入其中，让学生能够更好地理解动作的概念[4]。比如蛙跳游戏，这是一种连续向前跳跃的游戏，可以在一定程度上看作是连续的立定跳远。教师将学生分组，通过提问让学生在游戏的过程中对跳跃动作要领进行思考，这能对学生的思维进行一定的拓展，进而让学生将跳跃动力的概念延伸到技术层面上，逐步提升小学生的跳跃能力。（三）利用游戏进行巩固，强化学生的跳跃技能。在实际教学的过程中，有部分教师对课堂的开始阶段有比较多的关注，但是对于课堂的结尾却存在一定的松懈和忽视。实际上，课堂的结尾是整个课堂教学的关键阶段，它可以对课堂教学的效果进行检验和评价。在进行立定跳远的教学活动中，教师经常会采取一些比赛性质的游戏，让学生进一步感受到游戏的快乐。在立定跳远的前半节课中，教师可以对学生的跳远动作及身体的协调性进行训练，在立定跳远的后半节课中，教师可以着重对学生的技能进行巩固。这是因为学生在后半节课已经对体力进行了消耗，不管是注意力还是兴趣都有一定的减退，通过一些舒缓的游戏对课堂中练习的内容进行巩固，可以让学生一直保持注意力，进而提升学习效果。

四、结语

游戏教学法在小学体育立定跳远教学中具有重要的意义。因此教师在进行教学中，要将理论知识和实践技能相结合，对学生的身体特点和性格特点综合考虑，采用多样化的方式和手段，对学生的立定跳远进行针对性的指导，从而为学生今后学习其他运动技能打下基础。

参考文献：

[1]邱焱.利用游戏发展学生跳跃能力探微[J].成才之路,2018(14):39.

[2]蔡宇清,张继军.水平二发展跳跃能力教学设计[J].体育教学,2018(5):60-62.

[3]周灏.利用游戏,发展跳跃能力[J].田径,2017(8):7-8.

[4]曹建国.妙用体育游戏促进立定跳远技能的有效形成[J].体育师友,2014(6):45-47.

作者:郭鸿志 单位:福州市晋安第四中心小学