学生体质与学校体育论文

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1概述

学生体质下降，学校需承担一定的责任，由于学生课业越来越重，体育课也逐渐成为一门可有可无的课程，在学生进入大学以后，已经逐渐远离了体育生活。

2学生体质下降的主要表现

2.1营养不良。在我国学生中存在部分儿童青少年营养不良，造成营养不良的原因非常多，但是最主要的原因还是学生每日摄取的营养不足或者营养不均匀。学生摄取的营养不良会导致学生的身体发育各项功能不完善，甚至是造成儿童青少年身体发育迟钝或者是缓慢。学生营养状况的改变与我国经济发展水平息息相关。改革开放以后，我国国民经济发展速度明显加快，很多家庭的生活水平也逐渐提高，但是促进学生身体成长发育和营养改善的效果并不明显，主要原因有几点：第一，虽然我国经济发展后，人民生活水平都有相应提高，但是在对待学生发育方面，多数人都是以学生的身高和体重作为标准，忽略了学生身体各方面机能的发展，导致营养不良状况在学生中一直处于上升趋势；第二，生活在城市的学生与生活在农村的学生相比发育得要早，但是体重增长明显落后与身高增长，这也造成了城市学生体质比学生体质要低；第三，在生活水平提高以后，学生明显偏爱零食，对真正促进身体发育成长的饮食方式并不喜爱，也存在很严重的挑食、偏食、厌食现象，而且很大程度上都是城市学生的生活习惯比农村学生生活习惯要差，也导致城市学生在营养不良方面表现得比农村学生更加明显。由于学生摄取的营养不均衡，造成了我国学生群体长期的营养不良，为学生体质下降埋下了一定的隐患，也为预防和干预学生营养不良造成了很大的困扰。2.2身体肥胖。学生的营养主要是从每天三顿正餐中摄取的，如果学生存在饮食不规律或者是挑食偏食等现象都会直接导致学生营养不良，但是如果学生每天饮食太多，摄取的热量偏大而又长期缺乏运动，就会导致学生出现不同程度的肥胖。有研究数据表明，具有肥胖现象的青少年新陈代谢可能会出现异常，而维生素营养水平又与贫血密切相关。如果不能够及时解决学生的肥胖问题，在他们成年后就会难以控制学生肥胖的发展程度，也会为他们成年后的身体健康和生活带来非常大的影响。2.3视力下降。如果学生长期用眼或者是用眼方式不当，很容易导致学生视力不良发展。也曾经有数据表明，学生的视力不良以及近视的发病率都开始出现年龄超低化的现象，而且青少年在身体机能发育时期的近视度数增长速度非常快，还有一点就是，现在在农村的学生出现视力不良的情况已经逐渐形成赶超城市学生的趋势。2.4体能素质下降。学生的肌肉力量和肌肉耐力、身体成分和心血管系统是影响学生体质健康的重要部分，对学生的日常生活和学习也有非常重要的影响。但是通过学生体质检测能够明显地发现，学生的各项身体机能正在逐渐下降。肺活量是检验学生身体机能发展水平的一项重要原则，但是目前很多学生肺活量极低；同时耐跑力也是检验学生体能的一项典型标准，耐跑力能够影响学生对环境的适应能力。目前在学生中存在很明显的现象就是学生肺活量不足，耐跑力低，对新环境的适应能力不强，这些都是学生长期缺乏运动造成的。由于缺乏运动，学生的适应性变差，无论是在运动前还是在运动后都会出现不同程度的不适应。学生缺乏运动和锻炼，一部分是学生自身的问题，还有一部分就是学习的体育课存在问题。

3影响学生体质的原因

3.1学生在日常生活中不注重身体锻炼。现在生活水平提高，而且很多家庭都只有一个孩子，对孩子格外浇灌，导致学生从小就形成了“衣来伸手饭来张口”的生活习惯，去学校上学都是家长负责接送，更遑论是孩子自觉进行运动锻炼。3.2学校体育课逐渐发展成为一个形式。学校对学生的培养不仅仅是教会学生读书识字，从实行教育改革开始，各学校就在强调让学生德智体美劳全面发展，但是很少有学校将改革真正落实。尤其是在现在的中学，由于学生需要面对各种各样的考试，体育课开始逐渐被其它课程所取代，导致学校的体育课仅仅成为一个形式和过场。在学生进入大学以后，因在中学阶段缺乏体育锻炼，学生对体育也就不再重视，而且大学的体育课程由于缺乏一定的监督和保障措施，导致大学体育课程也逐渐流于形式。3.3学校早操和课外课活动形式化。早操和课外活动对学生来说是体育活动的重要组成部分，也是有效实现体育课程目标的重要方式，对学生的身体健康和生活方式都造成一定的影响。但是目前大多数学校的早操和课外形式都逐渐形式化，虽然在很多学校每年都还有早操比赛或者是运动会，而真正在组织的时候也只是一种形式并且非常随意，对学生的身体健康和生活方式没有起到有效的促进作用。3.4学校体育教学环节薄弱。目前在学校中还有体育课的主要是在小学和大学，中心时期的体育课大多被占，而在仅剩的小学和大学体育课中，体育教学逐渐成为了一个非常薄弱的环节。首先体育教学的时间短而周期长，很难达到锻炼学生身体的效果。在学校的体育教学中，基本上都是一周一次体育课，每次90分钟，以每周一次的教学频率来说已经非常低了，例如在很多大学中体育课就是教男生踢球或者是篮球，教女生篮球或者是排球，也有高校教授学生练剑，但是由于教学频率低，学生常常都是上周学习，下周再上课就忘记了，导致课堂效率极其低下，也难以对学生起到锻炼身体的作用。另外一方面就是学校自身并不重视体育课堂教学，所以在师资力量和教学器材方面都较为欠缺。如小学体育教学以趣味性锻炼身体为主，但是很多小学由于不重视对学校体育课堂的建设，导致很多小学的体育课都是以学生自由活动为主。小学课堂学生自由活动，在农村学生们都习惯一起玩乐，但是城市的小学生自由活动基本上以聊天为主。再来看大学体育课堂教学，有部分爱好体育的学生对学习项目有一定的要求，但是学校在体育教师专业素质方面并不重视考核，也存在体育教师不能满足学生需求的状况。除了以上两点之外，还有一个原因：学校在实施体育课堂教学中的方式非常单一，缺乏一定的创新，导致体育教学毫无乐趣。根据以上三点可以看出学校在对待体育教学方面并不重视，直接导致学生缺乏运动的意向，造成学生体质下降。

4学校体育干预学生体质的策略

根据前文对学生体质下降原因的分析，可以看出学校体育在学生体质增长或下降方面扮演着重要的角色，学校想要改变学生的体质，需要从这些因素方面着手，重点建设学校体育与学生体质的关系，改善学生体质下降的现状。下文将针对学生体质下降的原因提出几点学校体育干预学生体质的策略。4.1学校和体育教师要明确体育教学的目标。学校开设体育课程的一个重要目标就是促进学生身体健康成长和发育，增强学生的体质，促进学生德智体美劳全方面发展。体育教师也要明确体育课堂教学的任务，不能在授课中敷衍了事，随意让学生进行毫无意义的自由活动。学校在这方面可以适当增加体育课频率，如将课程增加为每周两次或者每周三次，确保学生不会出现，上周上课，下周忘记的事情，有效达到锻炼学生身体的目的，提高学生体质。除此之外，学校还可以对学生进行定期体能测试。4.2科学合理安排体育课内容。目前在体育课的实施中，无论是小学还是大学都存在大班教学的现象，这种授课方式有一个很明显的缺陷就是学生在课堂中不能够根据自己的爱好学习体育项目，都是根据学校教学安排和教师备课被动接受，导致学生在体育课堂中很难表现出积极性。前文也有提到，在小学体育课教学中都是以趣味性为主，引导小学生进行锻炼，如果学生兴致缺缺去上体育课，那也难以达到锻炼学生身体的目的。以现阶段大学体育教学来说，虽然很多学校都已经实行了分项目教学，让学生有一定的选择余地，但是还是实行的大班教学，学生在课堂中难以发挥出自己的个性，教师在教学中也没有很强的针对性。这些都要求学校在安排体育课内容时，要多研究，尽量科学合理地安排体育教学，让学生在体育课堂中能够真正学到东西，实现锻炼身体的目标，提高学生体质。例如学校在安排体育课内容时，除了分类进行教学，还可以实行分层度教学，如有些女生想要学习篮球，学校在对课程进行安排的时候可以将篮球分为各个级别，有适应初学者的体育班级，也有适应篮球爱好者的体育班级等。4.3对体育课内容进行及时更新，让学生对体育课产生兴趣。在小学中存在较为明显的现象就是，学生的体育课程中小学一年级到小学五年级内容可能都是差不多，没有很明显的区别，只是有些体育内容会根据学生的大小而进行早晚教学，如跑步这一项运动，几乎在所有学校中都是在体育课开始让学生在操场中跑两圈进行热身，只有少数学校和教师会以其它的方式开始学生的体育课教学。再有一些如跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、跳远、跳山羊、掷铅球等体育项目，更多教学都是根据学生年龄大小来进行教学的。在现代教学和教学设备发展的时期，学校也要注重对新项目的引进，将一些较为陈旧的器材和内容逐渐去掉，以此来促进学生全方面发展，真正实现展示个性和锻炼身体。让学生在繁重的学习课业之余有一定的爱好和压力舒缓区，保障学生拥有良好的身体素质和充沛的精力，与此同时树立正确的运动观。4.4加强对体育教师队伍的建设。体育教师的专业素质会对学生的体育课堂效率造成最为直接的影响。有些体育教师在人格方面存在一定的问题，造成对学生的各种负面影响。学校在选择体育教师的时候一定要关注体育教师的心理素质和体育知识体系，确保学校拥有的体育教师队伍都是合格而能够受学生尊敬爱戴的。4.5学校加强对体育场地的建设。在少数学校中还存在体育教学场地不足的问题，尤其是在农村表现的尤为明显。学校想要加强对学生体质的建设，就需要明确体育场地是实现体育教学的基础，首先要有充分的运动场地，才能够为开展体育教学提供环境。4.6正确看待体育课堂中的安全问题。很多家长和学校都担心在体育课堂中会出现安全事故，所以对学生上体育课这样的事情都非常担心。教师在体育课堂教学中，除了引导学生进行身体锻炼，还需要对学生的人身安全进行充分的考虑和留意，尽量减少学生在课堂中出现任何意外情况。如果真有意外情况发生，教师需及时进行处理或者是找学校的医务室。教师在教学中需做好安全措施，避免在教学中出现安全事故。针对目前我国学生体质下降的现象，学校需对各种因素进行充分关注，在学校体育中尽可能为学生提供较好的锻炼机会，提高学生身体素质。

作者:王涛单位:郑州师范学院