田径教学对学生身心健康发展的作用

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摘要：田径运动是体育运动的重要项目之一，是一项人类长期社会长期发展起来的全能运动，而且田径运动受场地的限制较小，是一项非常适合高校学生的体育运动项目。在阳光体育的背景下因势利导，高校的田径教学也做出相应改变，本文通过对阳光体育的开展、高校田径教学的现状进行深入分析，并提出相应解决方案，希望借此能够对我国高校体育方面带来一定的帮助。

关键词：阳光体育;高等学校;田径教学;学生身心健康

1阳光体育运动的开展现状

阳光体育运动从2007年开展至今，取得了丰硕的成果。但就我国教育目前的形式来讲，体育教育没有得到相应的重视。如何激发学生对体育锻炼的热情、培养良好的锻炼习惯及其运动能力，培养学生的积极性，真正实现阳光体育运动目标成为体育教育工作者应当思考的问题。

2阳光体育运动在开展中所出现的问题及其解决方案

2020年是《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》提出的收官之年，同样也是2016年提出《中长期青年发展规划（2016-2025年）》的中间之年。其中《中长期青年发展规划（2016-2025年）》中将中青年的年龄范围定义为14~35周岁。于2020年在基于阳光体育这一背景，对在体育教学中占据主要地位的，被称作“运动之母”的田径，对作为学生校园与社会之间“中转站”的高校，以及高校田径教学中所出现问题及其解决方案做如下探讨。2.1阳光体育运动在开展中出现的问题。2.1.1阳光体育运动与高校教育理念有所冲突。高校的人才培养任务就是培养高等技术复合型人才，学习任务较为紧迫。调查表明，有部分高校没有设立阳光体育领导小组，部分虽设立领导小组，但其领导小组位置长期空置。而阳光体育运动的开展需自上而下进行推广，阳光体育运动与高校教学理念的冲突，使得学生的体育锻炼缺乏有效的指导。2.1.2阳光体育运动在开展过程中过于形式化。在高校中，由于没有针对“阳光体育”的专款专项资金支持和不断的扩招，使得运动器材和场地不足的现象较为普遍。在上级教育部门进行检查时，也只能是临时拼凑，应付上级检查，没有真正落实上级政策，其阳光体育运动的开展过于形式化。2.1.3高等学校内所设立的体育项目过于老旧。高校中所设立的体育锻炼项目过于单一、锻炼方法过于单一、锻炼形式过于单一，且作为学生参与运动一大助力的体育社团，由于缺乏指导教师在社团管理及运动技术等方面的指导，而无法满足新时期学生的体育运动需求。2.1.4高校内体育教学素质有待提高。近年，我国体育教学发展较快，尤其是在我国基础教育课程改革后，课时增加的同时伴随着教师课程负担增加，对教师的专业素养提出了更高要求[1]。就目前而言，随着新政策的推出及高校今年的扩招，使得高等学校内体育老师的需求量也随之增加，但并未有效缓解高校体育教师专业素质有待提高的问题。2.2阳光体育运动在开展中所出现问题的解决方案。2.2.1加大阳光体育运动的宣传力度。针对部分高校所存在学生运动积极性不高现象，学校相关部门应制定完善管理制度，加强监督管理意识，运用多种宣传方式。自上而下的将阳光体育运动理念引起重视，特别是深入学生内心，为其终身体育意识奠定基础。2.2.2丰富体育活动项目。学生作为阳光体育运动开展的主体，开展丰富的体育活动项目更能更好地激发学生的运动积极性，培养学生良好的运动习惯，使得学生在闲暇之余更愿意将时间用在体育活动之中。2.2.3合理改进体育课程。高等学校首先应加强落实国家对阳光体育运动的政策，加强课程建设。其次，引进学生喜欢、易接受、易普及的体育课程，充分调动学生参加体育运动的积极性，从而提高体育教学的教学质量[2]。

3高校田径教学对学生身心健康发展的作用

3.1适度进行田径运动可以调节学生的心态。由于学习、就业等方面的压力，大学生存在产生心理问题的可能。掌握一定的运动技能，适当地进行体育锻炼可以起到释放压力，有效调节心理状态的作用。田径相对其他项目的优势在于与人们日常生活密切相关的走、跑、跳、投都是运动形式，运动受到的条件限制较少，简单易行。通过适当的田径运动，使得学生学习、生活乃至工作后的压力得以有效释放，充分体验到运动的乐趣，进而使得学生的心理健康得以保障。3.2田径运动可以增强学生体质，促进学生综合素养的提升。田径被称为“运动之母”，是最基础的体育教学，其大多数是有氧运动，可以加快身体代谢，而且田径运动可以促进学生的骨骼成长，能增强学生的体质，有效提升学生的身体素养，加强对疾病的抵抗力。

4开展高校田径教学的现状

4.1高校田径教学所存在的问题。4.1.1传统的教学方式过于枯燥。目前大部分高等学校在进行田径教学时仍然运用传统的教学方式，教学过程较为单一，教学内容较为繁杂。部分教师在教学过程中没有充分考虑到学生体质发展的不平衡特点，学生在田径教学的学习过程中无法得到内心的满足，自信心无法得到很好的建立，长此以往会使得学生对田径教学彻底失去兴趣[3]。4.1.2田径教学没有得到应有的重视。随着我国高等学校的发展及其进步，有相当多一部分高等学校忽视田径教学的重要性，没有明确认识田径课程理念，在学校的课程安排中减少了田径教学的课程量。4.2高校田径教学所存在问题的解决方案。4.2.1对高等学校田径教学的课程进行改革。首先，田径课程教学大纲的设置不能一以贯之，应依据学生不同情况予以相应改动，满足不同层次对田径教学的需求。其次，教师应教学过程中不断总结丰富自身教学经验，以针对学生个别差异性采取不同的教学方法，激发田径教学对学生的吸引力[4]。最后，注重对学生学习方法的教授，保障学生自学及将所学知识进行融会贯通。4.2.2改变传统的教学及其学习理念。学习理念是学生完成任务的出发点，体育教师开展教学任务的核心就是其教育理念，二者的改变对学习和教学效果有着一定的影响。于体育教师而言，要汲取新知识，对教学内容进行创新，使得教学过程变得丰富、有趣[5]。4.2.3提升田径教师队伍的综合素质。在田径教学过程中，教师占有主导作用，体育教师的综合素质与田径教学的教学效果息息相关。多种渠道提高和培养高校田径教师队伍的综合素质，从备课、教研活动、课题研究、讲座、评教、教学技能比赛等多种方式，使得田径教师队伍的综合素质得以在学习和实践中不断提高。提升田径教师队伍的综合素质，对于提高田径的教学效果有着至关重要的作用。所以，要想提高田径教学的效果，提升体育教师的综合素质是重中之重。

5结语

阳光体育背景下对田径教学提出了新的要求，本文通过对阳光体育背景下高等学校田径教学做出了详细分析，阐述了高校田径教学的意义，剖析了当下田径教学所存在的问题，并对其问题提出了相对应的对策，借此促进高校田径教学的创新。

作者:王菊 单位:四川工业科技学院