体育教学对护理学生软技能促进研究

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摘要：通过对护理专业学生体育锻炼习惯、学生学习压力、学校场地与器材、教材教学内容、体育师资队伍、教学评价反馈等方面进行调查和研究，发现学生体育锻炼较少，教材教学内容不够因材施教，教学评价反馈不明确等问题，结合护理专业学生软技能的需求，提出具体对策，希望护理专业学生通过健康的体魄增强自己的职业素质，逐步消除职业倦怠感，全身心地投入到工作中去，为护理事业做出更多、更大的贡献。通过本研究为护理专业学生软技能的促进提供新的思路，以期展现护理专业学生体育教学特色。

关键词：体育教学；护理专业学生；软技能；促进

随着人类社会的发展，人们保持身体健康的意识愈发增强，对医疗水平和服务要求越来越高，这就对护士的职业素质提出更高的要求，身体素质是其它素质的前提，而护士的体育素质大多是在学校培养下建立起来的，因此加强体育教学增强他们的身体素质显得尤为重要。

1护理专业学生体育课的现状

1.1自觉进行体育锻炼，增强身体素质的意识欠缺

绝大多数的护生都是女生，多数是独生子女，他们从小就成长在幸福的摇篮里，被宠坏了，艰苦的体育锻炼参与较少。在学校里，每周只有两节课，很多同学上体育课的态度不够端正，上课不认真，马虎了事。由于现代科技发达，网络时代，各种传媒铺天盖地，很多学生沉迷于网络游戏，成为电脑迷、手机控[1-2]。课外很少参加体育活动，增强体质素质的意识缺乏，影响其参与体育活动的积极性，导致体质下降。

1.2学生的社会压力和学习压力较大

护理专业的学生学习的专业内容相对枯燥、繁琐。既要随时准备应对各专业课程考试和职业资格证的考试，又面临升学和就业的压力，有的学生确实是心有余而力不足，出现想锻炼而没有足够的时间的现象。

1.3学校的场地和器材单一、严重不足

以滁州城市职业学院卫校校区为例，学校只注重专业实验实训的投入，在体育场地和器材上投入不足。学校只有一块老式300米的田径场，晴天一身灰，雨天一身泥，篮球场两块，简易排球场一块，学校教学面积80亩，在校学生4000多人，器材单一、短缺。学生想锻炼而没有足够的场地和充足的器材。“每天一小时体育锻炼和体育不及格不能升学”的规定只是一纸空文。

1.4教材内容单调、枯燥，与中小学的教学内容高度重复

通过调查发现，学生经过九年义务教育，上了九年的体育课，教学内容几乎重复，今年上什么明年还上，没有新奇的体育教育，从而导致体育锻炼和课外体育活动没有兴趣，使他们没有足够的技能来健身。而选择进入到中等职业学校，还是在重复前上过多次的学习内容，不能激发他们的学习兴趣，他们上体育课只是为了应付。导致这一现象的主要原因是教学内容选择不当，使学生从思想上不重视体育课，很难掌握一项或更多的健身技能和方法。从而导致恶行循环。

1.5师资存在问题

体育教师缺少培训和学习，教学方式和方法呆板陈旧，由于学校体育工作得不到重视，体育教师培训、学习和交流的机会很少，所以他们接触的新的教学理念和教学方式和方法机会就少。现在很多体育教师还是采用传统的体育教学方法——语言法、讲解与示范法、练习法。还是采用“填鸭式”教学方式，我教什么，你就学什么；你不想学，我强迫你学，忽视了学生的主观能动性。没有一些独到和创新之处，这种老套的教学方式使学生一看就烦，一听就厌。使学生的快乐体验越来越少，更无从谈起激发他们的体育学习兴趣。

1.6考核评价方式

现在的体育课程的考核与评价大多还是以分数的高低来“论英雄”，只注重结果而不注重过程，通常老师教什么，学生考生们，一把尺子量到底，不注重学生的个体差异，不考虑学生身体素质变化，学习态度，合作、互助精神[3]，影响学生体育运动兴趣的培养和运动习惯的养成。

2体育教学对护理专业学生软技能促进的对策

2.1体育教学对促进学生力量素质发展的策略

护理专业学生作为一名准护士，在日常工作中由于工作的性质（搬运病人、手术室拉钩、为病人翻身、搬运辅助医疗器械、铺床等），需要护士具有一定的力量，因此，在体育教学过程中要有针对性的选择与职业特点相关教学内容。培养学生的上肢力量，由轻到重，由易到难，发展手部、腕部力量。游戏：搬运工、传球比赛、传轮胎、健美操持器械练习、跳跃的龙、实心球、传椅子比赛等。通过开展跳跃练习、跳跃类游戏等，加强学生腿部肌肉的力量练习，如：单脚跳传球接力、乌龟行走（模仿乌龟的样子下蹲行走）、小兔找山洞、袋鼠接力等，在发展下肢力量的同时，注重学生灵活性和协调能力的培养。还有就是民间传统的游戏，如踢毽子，跳绳，跳皮筋等，使得他们的下肢力量得到锻炼。护士在护理过程中大多数操作需要俯身弯腰进行，在对护理学生进行力量素质训练时腰腹力量训练也要予以重视，可以采用游戏的形式，如：仰卧蹬车、仰卧起坐传球、小鱼翻身、小狗熊找伙伴等，效果均比较显著。在实施过程中，因为护理专业的学生大多是女生，她们的身体结构、机能和心理特征与男性有很大的差异，为取得事半功倍的教学训练效果，在练习中要有针对性地安排教学内容。在教学方法上要多采用适合学生身心发展特点的教学形式，多采用探究式、启发式、发现式、互助合作等方式，尽量避免采用传统的说教方式，激发他们的体育学习兴趣，调动他们的学习积极性。使他们真正乐学、善学，发掘他们的体育潜能。

2.2体育教学对促进学生的灵敏素质发展的策略

在日常护理工作中，作为一名优秀的护士，会遇到各种意想不到的突发情况（如氧气管、溢流管脱落），有的甚至关系的患者的生命安危。护士应该做到眼到、心到、手到，能快速的做出反应和应急处理，尤其是在抢救病人过程中，要做到反应迅速、灵敏、果断，对病人的健康和生命安全会起到积极的作用。发展灵敏素质主要方法是体育游戏，所选择的游戏要具有综合性、趣味性、竞争性的特点，能引起练习者的极大兴趣，有效地发展身体素质和运动技能，主要包括各种集体游戏、追逐性游戏和应答性游戏等，如喊数抱团、贴烧饼、打沙包、长江黄河等。在进行灵敏素质练习时，体育教师应采用各种有效的方法与手段，营造轻松愉快的课堂气氛和练习场景，消除学生紧张的心理状态，帮助学生克服恐惧心理。因为在心理紧张，会导致器官和肌肉运动紧张，会导致反应迟钝，身体灵活性和协调性减弱，这种做法的效果也会大打折扣。

2.3体育教学对促进学生的柔韧素质发展的策略

护士在日常护理工作中面对的是身患疾病的群体，身体和心理上大都比较脆弱。在护理工作中完成各种护理工作（打针、换药、补换夜、搬运病人、给病人翻身、更换床单等）时动作要轻缓。良好的柔韧性能使关节更加灵活，增加动作幅度，使动作更加协调、舒展、优美。柔韧性的主要表现是身体各主要关节的灵活性，柔韧性的训练就是对上述关节灵活性的练习。由于现在的中等职业学校的学生已经错过练习柔韧性的最佳时期，本身进行柔韧素质练习就单调、枯燥、乏味，所以学生们在练习时会感到吃力，容易出现畏难情绪，产生退缩心理。因此教师在指导学生进行柔韧素质练习时一定不能操之过急、急于求成，柔韧素质的发展是需要一定的毅力和意志力的练习，要循序渐进，持之以恒，正规化，系统化，标准化[4]。在进行柔韧素质练习的同时要加强力量素质的练习，要兼顾各关节的协调发展。并且在进行柔韧素质练习后一定要做好放松练习，以防积劳成疾，影响练习效果，事倍功半。

2.4体育教学对促进学生的速度素质发展的策略

护士在日常护理工作中既要有柔的一面，又需要有快速、果敢的一面，例如：给急救病人拿急救药品、推送急救病人、给病人补换液、插拔针、应对病人应急性呼叫等，要求快速准确，在这里，时间就是生命这一说法一点也不为过。这就要求护士在速度素质上要有一定的要求，因此作为护理专业的学生要加强这方面的素质的练习，教师在安排练习时要选择适合护理专业学生身心发展和职业发展的有针对性内容。多安排一些以游戏项目来发展反应速度、动作速度和位移速度实效性内容，如：反应起跳、猎人与野鸭、起跑追拍、抢球游戏、多余的第三者以及专项动作速度练习。在练习时要遵循科学的方法，如果因为疲劳或力量减弱会导致动作缓慢，会降低神经传导和肌肉活动的灵敏性[5]。而速度素质要求神经传导过程的灵活性高，兴奋与抑制转换速度快，肌肉收缩协调自如。因此，在安排速度练习时要求学生身心愉悦、精力充沛、在气氛活跃的教学环境中进行，速度练习应放在力量练习之前进行，力量练习也应以动力性力量为主。

2.5体育教学对学生的耐力素质发展的策略

由于护士在日常护理工作中处于快速运转状态或是长时间处于某一种状态下：如不停地为病人补换液、手术室里长时间保持某一种姿势、抢救病人时连续做某一种动作等。耐力素质训练的最佳年龄是十六七岁，在耐力素质练习中耐力跑是培养学生耐力素质的最有效的手段之一，但现实中耐力跑又苦又累、又单调又乏味，很多学生不愿意上，导致耐力跑课成为“头疼课”——老师头疼、学生头疼。因此教师在教学过程中要注重与学生的沟通与交流，耐心倾听，注重引导，让他们知道耐力素质锻炼的目的以及对他们职业生涯的意义，更要教会学生进行耐力素质锻炼的方法、途径，学生一旦理解教师的良苦用心，就能愿意与教师配合，师生双方就能实现有效互动，从而心情愉快地投入到教学之中，自然会取得令人满意的教学效果。在耐力素质锻炼中要遵循循序渐进的原则，由易到难、由慢到快、由近到远，我们教师要有计划、有目的地选择和编排教学内容，针对不同身体素质的学生选择适合的教学方法，因材施教，利用榜样力量教育学生，引导学生。在教材选择上要增加趣味性和激励竞争机制，这样有利于激发他们的学习耐力跑的积极性。例如滚铁环慢跑、障碍跑、变速跑等。采用积极有效的评价手段。耐力素质就单一的素质本身来讲，每个学生的个体是千差万别的，耐力素质也是存在个体差异的[6]，因此，我们不要简单的从跑步成绩来判断其锻炼的效果，要建立一种积极有效的评价机制，实时记录学生的练习过程、建立体育测试档案，每次测试成绩与上次进行比较（权重），对有进步的同学都可以给予额外的加分等，来鼓励学生能以积极的态度来坚持完成该项目，并在学生练习过程中，适时给予积极的评价，对学生进行鼓励、表扬，对其态度和意志品质给予正面的评价，肯定其取得的进步，指出还有发展空间的地方，使他们能够获取成功的心理体验等。

3结语

体育教学是中等职业教育的必要组成部分,其作为一门独立的学科，在素质教育中占有重要地位，通过理论和技能方面的教学,促进身体素质全面发展，塑造良好的身体形态。通过体育教学，培养学生热情奔放的豪情，顽强拼搏的意志，团队合作精神，促进学生综合素质的全面发展，在今后的社会生活中发挥作用护理专业有其区别于其他专业的特点，护理从业人员需要具备一些特有的素质。选择合适的教学内容和教学方法，能起到较好的效果。在体育课中引入适合护理专业的职业性体育内容深受到学生的欢迎。他们进行体育锻炼的兴趣和欲望有很大的提高，并逐步养成体育锻炼的习惯。

作者:马肖义 单位:滁州城市职业学院

[参考文献]

[1]李焕宇,李晨,张锐,等.高职高专护理专业学生体育课教学现状调查研究[J].体育科技文献通报,2015,(05):19-20.

[2]顾斌.急救护理技术与体育教学内容适应性研究[J].卫生职业教育,2013,(21):109-109,110.

[3]张松涛,高扬.程序教学法在中专女生体育教学中的应用[J].运动,2013,(03):76.

[4]何玉凤.护理专业开设康复体育课程的必要性[J].卫生职业教育,2010,28(22):75-76.

[5]张明霞.体育与形体——浅谈护理专业的体育教学[J].中国科教创新导刊,2012,(05):200.

[6]凌畅.高校护理专业学生在体育教学中开设形体训练的调查[J].中国科教创新导刊,2010,(25):212-212.