体育锻炼思想融入高校体育教学研究

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摘要：为促进国民身体素质水平的提升，终身体育理念被提出，该理念的提出对我国高校体育教学也提出了新要求。为促使高校体育教学达到良好效果，使学生接受高校体育教学后，能够对终身体育锻炼给予重视，掌握终身体育锻炼的方式方法，在离开学校后依然能够坚持体育锻炼，需要高校体育教学工作进行优化与改进。研究从终身体育锻炼思想的内涵入手，分析当前高校体育教学存在的不足之处，并从终身体育锻炼的角度入手，提出如何进行高校体育教学优化改进的方案。

关键词：终身体育；高校体育教学；教学发展

为促进国民身体素质的提升，培养出综合能力以及素质较强的社会主义接班人，终身体育理念被提出。该理念被提出以后就得到了社会广泛关注与认可，该理念强调让个体能够通过体育锻炼获得乐趣，同时达到通过参加体育锻炼提升自身身体素质的目的。重庆邮电大学体育学院就采取了要求学生学期内打卡锻炼次数的措施，培养学生的锻炼习惯，增强身体素质。终身体育理念的落实以及发展，需要高校在体育教学中投入更多的关注，通过体育教学工作的开展，让学生能够真正意识到终身锻炼的重要性，形成终身锻炼的意识，并在这个基础上持续坚持体育锻炼。

一、终身体育锻炼思想及其融入高校体育教学的意义

（一）终身体育锻炼思想

终身体育理念的提出就是为了进一步提升国民身体素质，为现代体育教育提供指引，持续推进教学工作的改革，促使高校体育教学工作持续稳定发展。实际上终身体育理念是引导个体实现终身体育锻炼，让个体能够意识到终身体育锻炼的作用以及意义，并逐步养成良好的体育锻炼习惯。即便是没在学校中，或者是必须要进行体育锻炼的环境下，也能够积极主动参与体育锻炼活动。只有人们能够做到终身体育锻炼，并养成了良好的体育锻炼习惯，全民健身才可以更好的发展。

（二）终身体育锻炼思想融入高校体育教学的意义

在高校体育教学工作开展的过程中，终身体育锻炼与高校体育教学的融合有十分重要的意义，具体可以归结为以下几点：1.优化高校体育教学现状虽然现代高校教育教学工作开展中，根据教育部门培养德智体美全面发展进行体育课程设置以及教学组织。很多高校并未将体育教学作为一项重点工作，即便是进行体育课程开设，可是有关体育教学的具体方法、具体教学内容等都没有给予重视，这种情况下高校体育教学想要达到预期效果十分困难。引入终身体育锻炼思想以后，高校体育教学工作的开展并非单纯地完成教学大纲的要求，而是达到通过体育教学让学生掌握体育锻炼的方式方法的目的，为学生以后离开学校进行体育锻炼做好准备工作。2.推进全民健身的发展全民健身的发展并非一句口号，而是在现代社会进步与发终身体育锻炼思想融入高校体育教学的研究王浩骅罗光浩易军(重庆邮电大学体育学院重庆400060)展的过程中，广大群众都能够自发地进行体育锻炼，达到强身健体的目的。传统高校体育教学中，只是一种走形式的状态，虽然体育课也会对学生身体素质进行考核等，但是考核也是走形式，只要是学生并非经常旷课，即便学生的体育素养并不是很高，体育成绩也是可以达标的。将终身体育锻炼思想与高校体育教学结合在一起后，在实际高校体育教学中，会侧重让学生掌握体育锻炼的基本技巧与方法；培养学生体育运动的习惯。在进行体育教学考核的过程中，也会有关于终身体育锻炼、全民健身等内容的介绍等。这种情况下，即便是学生毕业走进社会，学生也可以利用自身在高校体育课中学习到的知识进行体育锻炼，达到强身健体的目的。

二、终身体育锻炼思想在高校体育教学中的应用现状

由于素质教育受重视程度的提升，高校体育教学工作也得到了重视，在具体高校体育教学中，终身体育锻炼思想的应用也给予了重视。可实际上终身体育锻炼思想在高校体育教学中应用存在很多不足之处。

（一）高校体育教学课程设计不合理

虽然在素质教育的影响下，高校体育教学受重视程度有所提升。可就当前高校体育教学课程设计的实际情况看，大部分高校的体育教学课程设计都不合理。高校将体育教学的目标放在增强学生的身体素质上，以学生在高校学习这段时间的身体素质提升为核心。还有一些高校虽然根据教育部门的相关要求，开设了体育课程，但是体育课程只是让学生自由活动，甚至是体育课会被其他课程教学所占用。在具体体育课堂教学中，完全没有考虑终身体育锻炼思想的应用，忽视了对学生体育专业知识以及兴趣爱好的培养。在这种情况下，高校体育教学就不利于学生形成终身体育锻炼思想，也无法让学生对体育锻炼产生兴趣，或者是逐步养成进行体育锻炼的习惯等。这样的体育锻炼课程规划与设计现状，虽然有一定的教学效果，可从长远的角度看，这种教学模式不利于现代高校体育教学工作的开展。

（二）高校体育教学方法单一

在高校体育教学方法方面，大部分高校的体育教学目的就是让学生短期内的身体素质提高，缺乏长远的规划，这种情况下高校体育教学方法也仅仅是进行一些简单的体育技巧介绍，或者是教师进行体育动作的讲解，让学生进行模仿的方式进行。单纯教师说教的体育教学模式，想要达到预期教学效果与质量十分困难。而且高校体育教学大部分都是采取大班授课的方式进行，教师在进行这些教学内容讲解的时候，无法考虑到每一位学生的实际情况与需求，这些都会直接影响体育教学质量与效果。而每一位学生的实际身体素质与能力有较大差异，若是在进行体育教学中，仅仅是教师说教、示范，学生模仿的方法，不但不利于学生对体育锻炼产生兴趣，很多学生都无法掌握体育运动的相关技巧与方法。这种高校体育教学模式，不利于终身体育锻炼的发展。

（三）教师体育教学能力与素质有待提升

从当前高校体育教师的实际教学能力与素质情况看，虽然大部分高校体育教师也是体育专业毕业，具有一定的体育专业知识。可这些体育教师仅仅是掌握相关的体育锻炼技能与知识，其对体育锻炼缺乏正确理解与认识，也没有意识到终身体育锻炼的核心与内涵，而且很多高校并未对体育教学工作给予重视。因此高校体育教师在教学地位等方面表现出了比其他教师低的情况，很多教师的工作重心也不是进行教学组织与设计，而是放在如何提升自设的支撑方面。这种情况下，教师在教学中完全不关注学生终身体育锻炼思想的引导与培养，学生想要形成终身体育行为的能力就十分困难。

（四）体育教学考核走形式

实际上在当前高校体育教学工作并未得到重视，学生无法在高校体育教学课堂中掌握终身体育锻炼的思想与意识，主要是由于很多高校在体育教学方面从未对考核工作与重视。在实际进行教学工作组织的过程中，教师也会忽视体育教学的重要性；学生参与体育课堂学习的积极性也并不是很高。如一些高校虽然有体育教学考核，但是也仅仅是让学生做一些体育项目的基本动作，教师象征性打分，只要是按时上课，学生就都可以通过考核。这样一种考核模式下，不论是学生还是教师，都不会在高校体育教学方面投入太多的关注，也不会关注终身体育锻炼思想的宣传与介绍，这就导致很多高校学生并未形成终身体育锻炼的思想。

三、终身体育锻炼思想融入高校体育教学的对策建议

结合终身体育锻炼思想，以及高校体育教学实际情况，建议在实际高校体育教学工作开展的过程中，从以下几个方面入手优化改进。

（一）结合终身体育锻炼思想进行高校体育教学规划设计

高校体育教学想要达到良好的效果，让学生可以通过体育教学逐步形成终身体育锻炼思想，最关键的就是要在体育教学规划设计的过程中将终身体育锻炼思想作为一项重点。在相关体育教学规划设计的过程中，应在体育教学规划中，融入进行终身体育锻炼的思想与内容。如在高校体育教学规划设计中，应突出体育锻炼的作用、对学生身心健康的影响等内容。形成连贯的体育教学内容，确保不同体育教学内容之间具有连贯性，让高校学生可以感受到体育教学内容，彼此之间的联系等，以达到发挥高校体育教学作用与优势的目的。在体育教学规划设计中，应坚持与时俱进、终身体育锻炼目标，以及现代高校体育教学课标要求的基础上进行，保障所设计的体育教学内容科学、合理，促使学生在高校体育教学中能够逐步形成终身体育锻炼思想与意识。教学内容规划设计应侧重学生体育锻炼技巧、体育锻炼习惯等，让学生能够掌握进行体育锻炼的方法，在体育锻炼中做好自我保护等，使其以后可以坚持进行体育锻炼。

（二）采用多元化体育教学方法组织教学

在高校体育教学组织的过程中，为保障教学质量与效果，不能采取单一的教学方法组织，而是应当形成多元化教学组织方法与理念。如在进行教学组织中，教师可以采取多媒体示范、学生互动联系、体育锻炼案例介绍等方式进行。这样不同的体育教学组织方式，可以打破传统体育教学中仅仅采用一种教学方式枯燥无味的局面，让学生可以被不同的体育教学方法所吸引，进而积极参与到体育教学之中，这对切实提高学生参与体育课堂学习的积极性有重要意义。如进行终身体育锻炼思想的介绍，就可以采取视频的方式介绍，让学生通过视频了解到体育教学理念与方法的作用与优势，在这个基础上进行体育教学的工作到的规划与改进。

（三）注重高校体育教师能力与素质提升

高校体育教师的能力以及素质提升，这是保障体育教学现状优化改进的关键。高校体育教师应当转变自身思想与意识，真正意识到终身体育锻炼思想影响下，高校体育教学工作的重要性，并持续进行现代化体育锻炼思想与意识提升。如高校可以为教师提供更多有关终身体育锻炼思想的相关资料，为教师提供与不同高校体育教师交流互动的机会等。让教师可以在交流、学习的过程中逐步形成现代化教育理念与思想，并在实际教学组织的过程中可以采取科学的方式进行。同时，高校还应当提升体育教师的地位，避免体育教师与其他科目教师相比地位较低的情况等。

（四）科学进行体育教学考核

高校体育教学考核工作是评价教学工作开展效果与质量的根本，科学的评价不单单可以发现当前教学中存在的不足之处，还有助于提升教师以及学生对体育教学工作的重视程度。如体育考核在进行动作示范的同时，要考查学生的终身体育锻炼思想与意识。比如我校的学生必须在学期内体育锻炼打卡次数达到一定数量才有资格进行体育课期末考试，在这种情况下教师在教学中也会侧重学生终身体育锻炼思想的应用。在考核的过程中，还应当注重考核的科学、合理性，保障考核项目设置合理，考核指标明确，并做到考核严格按照指标进行，保障考核结果的公平性。同时在考核中有关终身体育锻炼的内容，也有助于加深学生对终身体育锻炼的认识，为学生毕业后继续坚持体育锻炼奠定坚实基础。[1-4]

四、结束语

高校体育教学工作的开展对培养出综合能力与素质较强的优秀人才有十分重要的作用，特别是现代全民健身、终身体育锻炼思想的指引下，高校体育教学工作必须要持续进行优化以及改进。坚持终身体育锻炼思想的指引，科学进行高校体育教学改进，确保高校学生可以通过体育教学形成终身体育锻炼的意识，并学会进行体育锻炼的方法，为真正推进终身体育锻炼发展奠定坚实基础。

参考文献：

[1]陈祉宇.终身体育理念下的高校体育教学改革研究[J].才智,2020(26):169-170.

[2]李曲波.探析高校体育中培养大学生终身体育意识的有效策略[J].文体用品与科技,2020(14):140-141.

[3]马晓媛.高校体育教学中培养大学生终身体育意识的必要性和优化策略[J].财富时代,2020(6):89-90.

[4]库都来提·艾拜都拉.终身体育理念下高校体育教学改革浅析[J].当代体育科技,2020,10(14):9,11.

作者：王浩骅 罗光浩 易军 单位：重庆邮电大学体育学院