高校学生体育锻炼兴趣研究

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1引言

体育锻炼只有自己亲身体验过才会明白其价值，它给人一种积极向上的正能量力量，会指引人们探索未知的知识和去了解新的事物，它表现了每个人的个性心理特征，对一个人的成长和发展都有着深远影响，并且充当积极促进的角色。为了让学生们认识到体育锻炼的真正意义，提高他们参加体育锻炼的意识，培养其体育锻炼兴趣是帮助学生树立终身体育观的重要途径。高校的体育课程大都是根据大学生的兴趣而开设的，教育过程往往也充满着“趣味性”，这样学生能在尝试各种运动项目时体会到体育锻炼带来的乐趣，并最终向“志趣”的方向发展，最后能够形成一个关于体育的终身观念。要让高校的体育教学不仅能够培养学生体育锻炼兴趣，而且能够在他们生命里面留下痕迹，让他们能够形成终身体育观，需要对如何培养高校学生体育锻炼兴趣的方法进行研究，这也正是当下体育教师所面临的一大难题。

2高校学生参加体育锻炼的现状

2.1学生体育学习动机分析。对某些事物感兴趣往往就会产生一种学习动机。动机是一种能够促进学生积极学习的动力，也客观反映了学生内心的性格特征。深刻了解学生对体育学习的动机，可以帮助我们掌握学生的心理需要，并以此来制定更符合学生胃口的体育教学活动，进而可以激起学生在体育锻炼方面的乐趣和兴趣。经过统计学检测，大部分学生参加体育课学习是被迫的，因为它是一门必修课。培养大学生体育锻炼兴趣的前提是激发他们对体育的热情和学习动机。还有少部分人上体育课的原因是喜欢运动，这种以兴趣为基础的学习动机是积极的，是能够起到一定促进作用的，他们在体育课上的学习是积极的自觉的。还有一部人自身具备一定的体育特长，也有了良好的兴趣爱好，形成终身体育观念，只要老师稍加正确的指引即可。2.2体育课学习态度分析。大学体育课相较于初高中小学发生了很大的改变，由于高校的师资力量更加雄厚，能够提供的体育运动的场地更加丰富，也为学生在大学期间对体育的认识扩大了知识面。大学体育课里面有丰富的教学活动和形式多样的体育锻炼，让学生有了一个开阔的学习体育的平台，由体育课的观念转变为一“玩”的态度学习体育技能，这些会使学生对体育产生巨大的兴趣。随着时代的发展，人们对体育有了越来越多的认识，不同地区的学生对待体育锻炼也有着不同的态度，这使他们在体育基础知识和技能方面存在一定的差距。他们大部分人可能不能正确的认识自己的身心状况和自身发展与体育锻炼之间的联系。这些都反映了当代大学生的自我体育意识水平和体育智能水平等方面都存在着一定知识缺失。2.3喜爱的运动项目分析。充分地了解学生对什么样的体育运动感兴趣，这些有帮助于我们在体育教学方面的设计，让我们的安排更适合学生们的口味。而学生表现出来的对某项体育项目的兴趣，也是培养其体育锻炼兴趣的基本要点和基础。现如今，学生们喜爱的项目都是我们大规模开设课程的体育项目，这些更集中在更偏向于团体的球类运动，这说明，学生对于自己比较熟悉的、集体性的、有竞技性的运动更加容易产生兴趣。因此，学校在开设这些科目时，在场地、器械、经济等条件的允许下都需要仔细考虑这些特点，尽可能地去满足学生的这些需求。

3培养高校学生对体育运动兴趣的方法研究

3.1在教学中培养高校学生对体育锻炼兴趣的途径。教师要善于发现学生的兴趣。每个学生因为生长环境、年龄、性别、心理需求、生活实践等的不同，会养成不同的兴趣爱好。因此，在教学实践中，教师要时刻关注着学生，观察他们的兴趣和变化规律，开发学生的兴趣。在体育教学中，要组织多种多样的教学模式和丰富的体育活动，老师的讲解要生动有趣，要吸引同学们的兴趣，并且要体现出体育的娱乐性和竞争性。在教学实践中，要采用多种手段和方法让学生学会新技能。教师可将动作的要领和精要讲解完整，其余可给予学生更多的时间去练习，俗话说，熟能生巧。研究表明，通过体育教学，学生对体育锻炼的兴趣有可以提高的空间。因此，我们应该更注重低年级的体育锻炼兴趣的培养。如果在高校中开展丰富多彩的体育文化活动，可以对开发学生智力提供有效的条件。在体育教学中还可以通过让学生观察老师的动作，可以帮助学生提高观察能力，通过对老师正确与错误示范的对比，对学生的想象力和记忆力的提升有一定的帮助，在一些体育游戏中，可以锻炼学生的灵活性。所以，通过这些不难看出体育教学对学生智力提升的重要作用，表明校园体育活动是开发学生智力的有效手段。3.2培养高校学生体育锻炼兴趣的有效途径。3.2.1在理论知识方面加强培养。第一，要加强体育方面的理论知识，让学生从理性上对体育锻炼有一个正确的认识，并以此能够激发学生们对体育锻炼的兴趣与向往。通过系统的学习理论知识，让学生对自己的健康状况、锻炼效果都有一定的了解，提高他们对参加锻炼的自信心。也能够让他们随着自己年龄的增长，可以很好地去调整自己的锻炼项目、运动时间等。第二，增设体育选项课。让学生自主选择自己想学的和加入的运动项目，这样可以提高他们的积极性和增强学习主动性。有意义的运动项目不仅能够锻炼身体还能够丰富学校生活，这既有趣又有益。3.2.2在实践基础上培养兴趣。在体育教学的过程中，可以让学生也参与进来，在实践中提高锻炼兴趣。让学生可以根据人的生理基本规律去锻炼，从而使锻炼能够达到最好的效果。他们每个人可以根据自己的年龄、性别、体质等情况，选择合适的锻炼项目，科学地运用体育锻炼原则，让学生自己定制直接的锻炼方案，学生能够全面的认识和了解自己，也能提高锻炼自我体质，全面的锻炼计划能提高自我运动能力，以便于教师更加真实地了解学生。其次，开设课程可以结合专业特点。比如可以给旅游专业的学生开设攀岩、野外生存训练等教学，就对他们以后从事的事业有很大的帮助，也帮助他们发挥自己的特长和增加自己对体育运动的兴趣。体育教学多样化、娱乐化、生活化，在一定程度上增加了教学的乐趣，又符合了学生个体的兴趣和需求，让不一样的体育锻炼加入到了学生的生活中，让它和学生的生活息息相关。

4结语

培养高校学生的体育锻炼兴趣，是这个时代下体育教学思想发展的一个重大性飞跃。相比较高年级来说，低年级大学生的体育锻炼学习动机更加强大，学习态度也更优。让学生对大多数体育项目感兴趣，也是培养高校学生体育锻炼兴趣的一个基础。教师在教学活动中，要善于发现和了解学生的兴趣和变化规律，同时还要保护和促进他们兴趣的发展。培养高校学生体育锻炼兴趣，首先要加强理论知识的学习，增加设置自己选课。其次，体育教学的过程让学生也能够加入，并且能够在实践中增加自己的专业知识和充分发挥自己的特长，这也是培养体育锻炼兴趣最关键的一部分。这样可以使学生的身体素质、思想道德素质、竞争和团队意识、组织能力及智力都有所提高，还能丰富校园文化，使校园生活更加活跃，更加丰富多彩。树立学生的信心，为将来进入社会工作，完成工作任务打下坚实的基础。

作者:郭云峰 单位:沈阳工程学院