高校体育教学中终身体育意识探讨

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摘要：随着我国经济不断发展，人们的生活水平在逐步提高，人们对健康的重要性认识越来越深，运动渐渐成为人们提高生活水平、改善身体素质、增进幸福感、提高收获感的重要途径。而体育意识是自主运动的前提，在高校体育教育中对学生进行体育意识培养关乎学生将来的全面素质发展，对于改善国民生活质量也有间接作用，因此本文将从高校体育教学中，终身体育意识的培养方面存在的不足和改进措施策略进行探讨，旨在提供一些参考意见。

关键词：高校；体育教学；终身；体育意识；策略

运动意识是个人在日常生活中进行身体锻炼的基础，缺乏运动意识便不能积极进行一些体能锻炼，而在个人出生到进入社会从事工作这一段时间内，最有利于终身运动意识培养的阶段即属于在校学习阶段。有研究表明，我国虽然不少的高收入人群，但这些高收入人群在拥有优越的物质条件的同时，却也饱受疾病的困扰，不仅没有因为经济条件优厚而获得幸福感，反而因为疾病长期处在死亡的阴影中，使其生活质量严重下降，其主要原因就在于学生时期缺乏相关体育意识培养，造成进入社会参加工作后不注重运动，继而身体素质下降。而高校作为大部分学生即将不如社会的最后一处教育殿堂，对个人运动意识的培养更是其教育过程中不可缺失的一环。

一、终身体育意识的重要性

体育活动与体力劳动有所不同的一点在于，体育活动并不以物质报酬为基础，且不具备利他性，属于完全自主自发的进行一些身体机能的锻炼，其基础在于个人是否具备体育意识。而体育意识是指个人对体育实践,体育运动内容、形式、方法、手段以及各种内外关系等方面的精神活动的总和，唯有具备体育意识的人，才能自主自发自愿地参加到体育活动中，积极从事一些锻炼。而缺乏体育意义的人，即便在进行体育活动，其精神状态也是负面的，其心里对体育活动仍然抗拒，体育锻炼也无法长久。在科技不断发展的现代社会，人们衣食住行的水平均通过科技得到较大提高，而这一提高同时，也造成人们因为长期处于对科技产物的依赖，而身体缺乏锻炼，尤其是一些高校毕业后，从事一些脑力劳动的人，更是常年缺乏运动，其身体素质已长期处在亚健康状态。久而久之，毕竟造成身体素质的严重下降和各种疾病的出现。对于高校学生而言，如果缺乏体育意识，就很难获得一个良好的体魄，在将来的就业竞争中获得有利条件，而即便因为一时的体育成绩而进行体育锻炼，没有一个终身体育意识，将来也可能无法积极参与到运动锻炼当中，无法根据自身的健康状况做出合理的运动调节。当学生拥有终身体育意识后，体育锻炼不再成为一种短期获得某种利益的手段，而是成为其处于自身健康幸福考虑，自主自发进行的，利于其日后即便参加工作，组织家庭，也能拥有一个良好健康的体魄。为此，高校体育教育中，体育意识的培养对整个社会公民的身体素质水平也有着直接影响。

二、目前我国高校对学生终生体育意识培养存在的问题

1、对体育教学的轻视。无论小学，初中还是到高中，大多数学校对学生的体育运动并不重视，而更关注学生的知识学习情况，尤其是高中期间，学校的教学重点主要应付高考一块，很少给学生做相关体育教育，这一情况延伸到大学当中，教学任务稍稍减轻，对学生体育教育才有所增多。导致这一现象的原因一方面在于教学任务繁重，一方面原因在于学校教师、教授对体育锻炼的轻视乃至蔑视，受传统观念影响，认为知识高于体能，课堂学习高于体育锻炼，继而导致体育教学中，体育教师态度敷衍，教学形式单一，引起学生反感。2、体育理念教育不合理，不深入，无内涵。由于我国自古以来地观念是“文”高于“武”，导致在文学、伦理、道德等方面有自己的传统理念，但在体育理念上一片空白，而由于我国优良体育理念的缺失，造成学校体育教学理念缺乏内涵，无法说服学生，无法把正确的体育理念传达给学生，导致即便告知学生‘这是为你们好，体育能帮助你们锻炼身体’，也因为整个体育理念缺乏内涵而无法打动学生，无法让学生形成正确的运动价值观，学生便很难养成自主自发参加到体育活动中的体育意识。3、体育教学形式单一，枯燥乏味。传统的体育锻炼大多是要学生跑步、跳远、俯卧撑等等，且千篇一律，极为枯燥。且教师在制定相关运动量的标准时，不考虑学生个人情况，导致一些体能差的学生完成较差，且疲劳程度高，一些自尊心强的学生甚至会因为丢了‘面子’对体育活动产生厌恶。4、不注重体育运动的氛围营造。由于体育活动往往是全班集体参间，属于群体活动，这时不注重氛围的营造，乃至有时有了不良氛围不及时发现制止，譬如打篮球时出现一些摩擦碰撞，教师未能向学生提供一个宽容、友爱的篮球运动氛围，在摩擦发生之后海报未及时制止，导致学生出现打架斗殴现象，进一步损害了学生对体育运动，体育锻炼的热情。5、教学环境差，缺乏相关教学器材目前体育教学环境差与教学器材不完善是体育教学中存在一大问题，其对于培养学生体育意识虽无直接关系，但直接影响到学生对体育活动的价值判断，譬如一座其他教学设施的均属于优良的学校，唯独体育教学环境差，教学器材匮乏，便会给学生一个体育活动无价值的不良印象。而导致这一显现的主要原因在于学校对体育教学的不重视，继而在拨划经费时，常常将本属于体育教育的相关经费划入其他科目的教育经费中。

三、高校学生终身体育意识培养中存在问题的相关改进措施

1、提高教职人员对体育教育及学生终身体育意识培养的重视。纠正教师的错误观念，要求相关教职人员定期对进行相关知识吸收，提并设立相关考核标准，不达标者予以薪资上的惩罚。通过提高相关教职人员对体育教育的重视，及对学会终身意识培养的重视，加强对学生的体育教育及终身体育意识的培养。并且，学校管理层也应当积极参与到相关学习当中，提高自身对体育意识重要性的认识同时，做好表率作用。2、引进先进的体育理念。我国虽然一直以来重文轻武，但随着时展需要，人们需要不断提高对体育锻炼的认识，为此在高校体育教学中，对学生传达相应体育理念是，可以引进国外先进的体育理念，譬如奥林匹克运动精神，虽然我国已召开奥与会，但奥运精神尚未普及深入。而先进的体育理念能从根本上帮助学生建立起终身体育意识，帮助学生树立正确的运动价值观，防止学生离开学校和体育考核之后，便不再进行体育锻炼。对于学生日后的工作生活都有极大帮助。3、丰富教学形式同时也规范教学内容。刺激学生运动欲望是让学生积极参与到体育锻炼中最好的方式，其中主要在于找到学生兴趣点，挖掘学生运动爱好和运动特长，譬如多组织学生进行篮球、足球、排球比赛，根据学生不同的情况组织安排，譬如个子矮的学生不宜强迫其参加篮球比赛。在丰富教学形式的基础上，规范教学内容，要求教学内容合理、科学、有益于学生身心健康，以此防止学生在相关活动中受伤。4、教师积极参与到体育活动中，做好主心骨角色，为学生营造良好的体育运动氛围。过去体育教师往往只是对学生的体育锻炼进行监督，缺乏融入感，而教师参与到自身发起的体育活动中时，学生便会以教师为轴心，出现一些摩擦也不会引发不良事件。教师通过对体育运动氛围的营造，让学生处在积极的运动氛围中，有利于其对体育运动的热情和爱好培养，而长久的运动爱好能帮助其建立终身体育意识。5、增加体育器材及体育教学环境建设的经费。教学环境直接关系学生对体育活动的兴趣，较差的教学环境易使学生丧失兴趣，而在教育经费一块，需保障体育器材及体育教学环境建设的经费不被划归到其他经费中，且适当提高比例，改善教学环境，增多体育器材，不仅仅利于教师展开教学和学生进行体育活动，还能有效减少因器材不合格，场地不规范等引起的安全事故发生。

四、结语

由于大学阶段属于大多数学生最后的在校学习阶段，这一阶段对学生终生体育意识的培养关系到学生日后的运动积极性，对于其长久发展的基本需要，即身体素质是否优秀有至关重要的作用，因此需要得到重视，在现阶段高校体育教学中，应当提高教师自身认识水平，对学生传递正确的体育理念，保障教学方式多样化，刺激学生的运动兴趣，保障相关体育器材和环境建设的经费，最终帮助学生建立终身的运动意识，为社会建设提供全面高素质人才。

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作者:鄢正纲 单位:中南财经政法大学