新时期高校体育教学模式分析

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摘要：在教育改革不断发展的今天，如何面对高校体育教学是摆在我们高校体育教师面前的一个重要课题。我们一定要转变教育思想，实施快乐体育教育，突破传统的体育教学模式,构建新的教学模式，搞好教学工作，完成体育教学的任务。是我们体育教师应尽的职责。笔者就如何上好高校体育课构建了新的教学模式，通过实践检验教学质量有明显提高。

关键词：模式；教师；学生；教学

体育教学是学校体育的重要组成部分，体育教师一定要上好每一堂课，教师在教学中要发挥自己的教育才智。通过引导，启发和组织艺术的手段去构建每一堂体育课，从而使每一堂体育课都即新颖又多变；即丰富又实效。教师在教学中的教学方法和手段不能是一成不变，墨守成规，而是应当不断改进创新，适应当今体育事业蓬勃发展的新形势。体育教师在课堂上所选择的教学手段和方法是很重要的，不同的教学方法会直接影响到教学质量，教师要反复实验与比较，从中选择出合理；有效的方法，这就是教学中极为重要“妙用”问题，也是一个“水平”问题。下面是笔者根据多年的教学经验而构建的高校体育教学新模式：

1课的准备部分

课的准备部分任务是为了完成课的基本内容而进行的教学过程，是为了完成某种教学目的和任务的一种方法和手段，在课的准备部分里，就应该选择能集中学生的注意力，提高学生的兴奋性和机体运动能力，以适应基本部分的活动，为主要教材服务的一些练习。良好的准备活动是上好课的保证。我们知道，人们的工作效率不能在一开始就达到最高值，所以，在正式进入工作之前必须用一段时间，通过各种活动，提高中枢神经系统的兴奋性，使各器官机能提高加强，从而克服机体活动的生理惰性，以保证体育课的有效进行。但是，并不是任何准备活动都能对本课的教材内容产生良好的影响，必须根据教材特点、课的任务、学生特点以及天气、温度等条件的变化因素，合理地、有针对性地选择准备活动的内容和形式，确定准备活动的时间和强度。因此，准备活动的多样化，应是我们重视的问题。多样化的准备活动，可以培养学生的兴趣。兴趣常常是同求知欲联系在一起的，反之单调的、一个格式的老套路，课复一课课，节复一节，数日如此。这样会使学生兴趣下降，感到枯燥无味，就会影响教学效果。新的模式是：

1.1编操要有节奏，有起伏，有高潮，有感染力，所有的体育课都可以像操类课一样在音乐的伴奏下完成。使学生产生强烈的兴奋性和求知欲。即动作的快与慢、强与弱、动与静、紧张与放松的合理交替。这样编出来的动作有开有合、有高有低、有含有展、有刚有柔，能充分引起学生的学习兴趣。1.2编操要与形体结合起来，要特别重视培养学生正确的身体姿势，建立正确的肌肉感觉。因为健与美是不可分割的统一体。

1.3要善于把简单的动作，做得别具一格，有特色，不使人感到单调，生硬，枯燥。我认为简单的动作，可以在队形的变化上多下功夫，充分利用队形的对称，起伏给人产生一种美感。

1.4可以利用持轻器诫做准备活动，但是要表现出器诫的特点。如：棍棒、实心球等。尽可能地发挥它的艺术性和实效性。

1.5任何一种准备活动的设计都要和本次课的基本教学内容紧密相联。避免为了准备活动而准备活动。使机体、神经、心理都达到最佳状态，服务于基本部分。

2课的基本部分

上好体育课的关键还是在教师，教师的智能及素质。教师的能力反应在对教学大纲的理解。对学生身心特点的了解和掌握，对运动规律转化为教育规律的教学能力，对教学过程和教学方法、手段的掌握和运用。教师要在课堂上加强对学生能力的培养，教法得当，学生学习热情高涨，教学效果也会好起来。教师不应该只限于教技术，还要教锻炼的方法和解决问题的能力，使学生在体育课中即锻炼了身体又学到了锻炼方法。使学生在课堂上掌握的技术和锻炼方法能做为终身锻炼的方法，受益终生。学生们的学习兴趣是来自需求，只有唤醒他们的内在需求，才能激发他们的学习兴趣，只有当教育和生活有了真正的内在联系，教育本身才更有意义，学生的学习也才更有兴趣。比如在课堂上突然掌握了一个新技术或新的锻炼方法，他们的学习积极性就会立即被调动起来。所以我们现在最大的问题是回到教育本质上，教育是培养人的，把培养他们的自我锻炼能力放在首位。使他们感受到受教育的快乐。新的模式是：

2.1根据教材特点，有意识地启发和引导学生，就体育技术动作教材本身来讲，大部分是没有思想性的，因而它不能自发地产生教育作用。但是，教材中任何一个动作都有它本身的特点,不同的教材包含着不同的思想教育用因素，抓住这一特点研究它及时进行引导，就能起到不同的教育作用。如：冬天的冰上课，天寒地冻，学生怕冷。这时教师要及时向学生讲解冰上课锻炼价值，使学生在克服困难的练习中能体验到自己坚毅、果断、勇敢顽强的意志品质在得到锻炼和培养。

2.2根据不同的教学目的采用有效的教学方法和手段，要想恰当的选择练习手段，就得了解不同手段的不同作用，切不可“想当然”办事。手段是为目的服务的，并随着目的变化而变化。如：同样是60米跑，5组和15组，尽管都是发展速度，但是目的就改变了，5组是发展速度，15组就是发展耐力了。又如：在排球课练习发球中，发20球为一组，发二组，一组要求每个球都要发到对方指定区域，另一组不要求发到指定区域，但要有足够的力量，那么不同来的练习方法，就使练习目的改变了。

2.3一个练习手段生命的长短，一是看这个手段的实用价值；二是看这一手段在提高了某一方面的同时，其他方面是否相对稳定或稍有提高。能达到后一要求的这种练习手段效果就比较好。如：采用原地高频率跑来发展步频，虽然步频有了提高，可是抬腿的高度却达不到规格了。而采用跑实心球发展频率，效果就比较好，频率提高了，步长由球距控制，也相对稳定。

2.4练习手段的选择和使用必需符合学生的实际需要。否则，不仅效果不大，往往还会起反作用。体育教学不能以“练”代“教”，以活动代替上课，不能把体育课上成单一项目的训练课或“达标”课，更不要把体育课上成“放羊”课。教学过程的特点，就是培养学生的认识能力，应在认识的基础上，让学生实践。

3课的结束部分

结束部分的教学目的，是为了加速消除疲劳，使身体由紧张的运动状态逐渐地过渡到相对静止状态，为地是体育课后更好的进行其他的学习和工作，使人体功能进一步地得到恢复和改善。课程的结束部分，对于消除运动中产生的疲劳有着良好的作用。一堂体育课使学生身体产生了一系列的生理变化，而人的生理变化不能随着运动的停止而立即消失。在运动过后随之产生疲劳，如不及时合理的放松活动，势必影响后面的其他课程学习。所以在结束部分教师必须带领学生进行放松活动，是学生身体恢复到上课前的水平。采用新颖、活泼、符合学生特点的，能引起学生兴趣的放松活动，不仅从机体上达到消除疲劳的目的，而且从心理上和精神上得到充分放松。新的模式是：

3.1采用一些丰富多彩的放松活动很重要，特别是安排一些在音乐的伴奏下舞蹈练习效果更好。例如：弹簧步、各种小跳步、民族舞、现代舞等。带有艺术性的放松,能很好的调动学生上课的积极性。

3.2结束部分的练习安排要密度较大，强度较小，使学生即达到了放松的目的，又不能产生新的疲劳为准。

3.3对学生进行美育教育，陶冶情操，教师以优美的示范动作来感染学生，发之以心，动之以情，激发学生的求知欲。在音乐的伴奏下，翩翩起舞，使全课显得即有节奏又轻松愉快，使学生在轻松愉快中结束一堂体育课。真正达到了消除疲劳的目的。很好的完成教学任务。

4结束语

新的体育课教学模式，能够提高体育课教学质量，使学生得到全面发展。上好一堂体育课，因素是多方面的，还需要教师在教学实践中，不断摸索、探求、总结。

作者:杨桂云 单位:黑龙江大学体育部