大健美操在公共体育课的运用

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1.前言

随着科学技术的发展，网络已成为我们日常生活的一部分。目前，社会上日益流行的各种时尚健身操，如踏板操、健身球操、啦啦操，乃至流行于广场上的健身排舞等，在网上也日益风靡起来，也越来越得到广大同学们的青睐。高校健美操的授课内容太过单一，学生对健美操的学习兴趣也越来越低。在这种背景下，我们依据中华人民共和国教育部在2011年10月8日以教师〔2011〕6号印发的《关于大力推进教师教育课程改革的意见》，对高校健美操的内容进行改革，提出了“大健美操课程”的实践教学理念，即为：健美操教学内容并非是传统意义上的教学内容如规定的健身操套路，而是附加有包括各种时尚的健身操形式，如踏板操、健身球操、啦啦操，乃至流行于广场上的健身排舞等，把一些时尚的健身操、健身排舞等融入到健美操的课程当中。本课题主要运用实验法对其进行研究分析，为高校公共体育课健美操课程的优化改革提供一定的理论指导和实践意义。

2.结果与分析

2.1健美操在公体课中开展的现状

2.1.1健美操课程目标

通过学习健美操运动的基本理论、技术技能及锻炼方法，提高我校广大学子的身体素质，并充分培养学生体育审美与创造美的意识与能力，为培养21世纪德、智、体、美全面发展的人才服务。

2.1.2健美操课程的设置现状

学校十分重视师资队伍建设，坚持引进与培养相结合，师资队伍比较合理，具有较强的发展实力。我校目前拥有室内健美操馆、艺术体操馆、大型体操馆，以及室外能够适合健美操教学的场地20余片，适合健美操教学的各种音响、多功能投影仪、放映机、电视机等，还包括踏板30块、健身球30个、啦啦球50对、瑜伽垫100多片、健身扇100多把等，并在未来的教学实践中，逐渐建立完善的体育学院“健身操器械库”。体育场馆设施的不断完善为体育课堂教学、运动训练和阳光体育活动的开展提供了保障。目前温州大学在一、二年级开设健美操选项课，三、四年级不再有健美操选修课。开设的课型有基础班和提高班，但对健美操基础班和提高班的界定也不是很明确。学校在公体课中每个学期设有32个课时。

2.1.3健美操课程的教学内容

我校在公体课中开设《全国健美操大众锻炼标准第三套动作》中的一、二、三级的动作套路。教学内容比较单一，不够丰富，不能满足学生的发展需求；安排的理论内容主要包括：健美操的发展、健美操的锻炼形式与注意事项、健美操的简易创编等。

2.1.4健美操课程教学方法手段

目前健美操教学方法的使用上依然按照传统的教学方法，依旧以是讲解、示范、练习、纠错为主要的授课方法，不能把现在流行的多媒体教学等现代教学方式融合到课堂当中。教学方法不够多元化。虽然我校拥有健美操教学各种设备，器材，但据了解目前健美操课堂上的教学中只使用有音响。教学手段单一，影响教学质量的提高。

2.1.5健美操课程的考核与评价

现阶段教师对学生的考核与评价，还是以“授之以鱼”的方式，即以考查学生对所教的成套动作的掌握情况进行评价，考试的音乐也是一成不变。这种评价丧失了学生的发展创新机会，对他们学习健美操可以终身收益也收到阻碍。

2.1.6师生对健美操课程开展的意义分析

通过调查发现，师生对高校开展健美操课程的意义理解各不相同。其中教师都认为健美操课程的健身、健美、健心价值能够发挥出来；但是调查的285名学生中，他们对健美操课程的价值却不尽相同，甚至近一半的学生认为健美操课程毫无价值，无非是为了毕业而修学分。（见表1）造成这种现象的原因可能是他们没有积极参与到健美操课程当中，对健美操课程没有兴趣造成的。这种现状是造成选择选修健美操课程的学生越来越小的重要原因。

2.2“大健美操课程”在公体课中的应用实验

2.2.1实验目的与意义

通过在公共体育健美操课程中融入“大健美操课程”的理念，提高学生们的学习兴趣，使产生一个积极的学习态度，提高学生的课堂参与度，从而验证融入“大健美操课程”理念的可行性及普遍意义。

2.2.2实验的设计

2.2.2.1实验的分组

实验组：在健美操的授课过程中融入大健美操的课程理念进行教学，学时为一学期。对照组：以目前传统的授课理念进行教学，学时为一学期。

2.2.2.2取样的方法

在我授课的几个选修健美操课程的班级中，选取两个班为试验组和对照组。两个班的人数相等，性别构成一样。通过质性的检验，选取的两个班的学习基础、身体素质等方面无显著差异，具有可比性。

2.2.2.3实验控制条件

在实验的过程中，教学目的、教学的总时数、授课老师、授课的环境及课标规定的考核内容等因素保持严格的一致性。

2.2.2.4实验的假设

通过实验教学，融入大健美操课程理念的班级在学习行为方式变化、形体测量评价、学生心理品质等方面与对照组有显著性差异，并且经过统一的考核之后，其考核成绩也同对照组有明显差异。

2.2.2.5实验的具体过程

理论部分：和对照组一样教授健美操的基本理论知识。实践部分：对照组继续按照传统的授课方法与内容进行授课。实验组在课程的开始部分（热身部分）融入拉丁、搏击、街舞、排舞等一些现阶段比较流行的元素，增加学生们的学习兴趣。课堂主体部分的授课内容保持不变，结束部分像开始部分的一样融入一些时尚健身操的元素。

2.2.2.6实验的评价方法

学期期末的时候，按课标的要求对实验班和对照班进行考核与测评，考试方法、规则以及考核的内容完全一致。

2.3大健美操课程在教学中应用的结果分析

2.3.1教学过程中学生的表现分析

在实施大健美操课程的过程中，笔者发现实验组的学生在对待课程的态度上发生了转变，学生开始从被动学到主动学转变，刚开始的两个礼拜发生这样的变化，笔者把它认为是学生的新鲜感，新鲜感的时间段过去后，学生也许不会再这么积极，然而，直到学期末，学生的学习兴趣依然很浓厚，这说明大健美操课程在实验过程中得到了大家的认可，取得了初步的成效。

2.3.2教学实验后学生满意度的分析

表2实验组与对照组学生满意度分析教学的内容单一，不够丰富，无法满足学生的个性需要和表演欲望，是目前高校健美操课程存在的主要问题。从表2可以看出实验组与对照组在健美操的教学内容以及教学方法上存在显著性差异，这说明大健美操课程的实施对学生产生了一定的影响，学生基本上接受了这样形式的教学内容。大健美操课程的设计也正是符合了学生对健美操课程内容的需求。使他们有兴趣参与到健美操的运动中来，而运动心理学的研究也表明，学生参与运动的积极性与其对运动的内容是否感兴趣有密切的关系。（本文来自于《体育世界》杂志。《体育世界》杂志简介详见.）

2.3.3教学实验后学生成绩的比较分析

从表3可以得到实验组的学生成绩集中在85分以上，这说明经过一学期的实验教学，大健美操课程对学生的成绩起到了作用，受到了良好的效果。这关键是在于大健美操课程内容等的创新，能有效的激发学生学习健美操的积极性，让学生对健美操产生兴趣，最终让健美操课程发挥出它应有的效果，培养出时代所需要的高能力，高素质的综合性人才。

2.3.4教学实验后学生身体素质的比较分析

教学实验后，对试验组的学生进行调查研究发现：实验组的学生经过一个学期的实验教学后，其体质测试成绩有了显著性的变化，试验组的体质测试成绩明显好于实验之前；而对照组的学生其测试成绩虽然没有实验组的学生变化大，但其成绩普遍有了好的转变。具体见表4、表5。探其原因可能是因为假期结束之后学生的测试成绩不理想，经过一个学期的锻炼之后有了明显的好转，但是我们也可以发现实验组的学生其测试成绩有更好的转变，这同时也说明实施大健美操课程对增强学生的体质也起到了积极的作用，达到了好的效果。

3.结语

3.1目前，温州大学的健美操课程还不是很完善，有待进一步提高。主要表现在其教学内容单一，不够丰富，无法满足学生的需要。3.2通过实施大健美操课程，学生对健美操课程的满意度升高，大健美操课程的教学内容以及教学方法基本能够满足学生的需要。3.3教学实验后，实验组的学生的成绩明显高于对照组，这说明大健美操课程能够让学生真正参与到课程中来，能有效的激发学生学习健美操的积极性，让学生对健美操产生兴趣，最终让健美操课程发挥出它应有的效果，培养出时代所需要的高能力，高素质的综合性人才。3.4通过教学实验后的比较分析发现，实验组的学生身体素质发生了显著性的变化。这些都表明了大健美操课程在教学实验中起到了良好的效果。对健美操课程的改革具有现实意义。

本文作者:常颖工作单位:温州大学体育学院