大学体育教学课程构建分析研究

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［摘要］在素质教育理念、学生全面发展环境下，大学体育教学近几年受到了越来越多的关注，其对于学生身体素质与心理素质发展而言十分重要，是有效促进学生全面发展、为学生今后工作培养良好身体基础的关键。学生体能训练与身体健康之间的关系十分紧密，所以在体育教学课程构建期间，若能基于学生体能训练来展开，不仅能够优化课程构建，还能让学生体能素质得以有效发展。可是就现如今大学体育教学现状来分析的话，大学体育教学课程设置与实施情况并不理想，学生专业学习依然是为主，学生很少关注体能训练与体育技能发展。这种情况下，强化大学体育教学课程构建方面的研究就显得尤为重要，而本文也是就此展开了研究。

［关键词］体能训练;大学体育;课程构建

高等教育改革在不断深入与发展的环境下，大学生体育教学也逐渐受到了越来越多的关注，可是就教学实施现状来分析的话，因为受多方面因素所影响，大学生体能训练与体育教学课程之间还是存在着较多的衔接问题，无法有效起到体育教学的目的。很多高等院校在开展体育教学课程的时候，仅仅借助于几次体能健康测试来对学生体能进行衡量，体育教学课程构建还是存在着一些问题。大学体育教学课程构建对于体育教学价值有效发挥而言意义非常，同时也有助于学生终身体育思想得以形成，所以本文也从大学生体育教学课程构建现状着手提出了具体的优化措施。

一、大学生体育教学课程构建期间存在的问题

(一)课程内容相对单一

丰富的体育教学课程内容才是有效提高学生身体素质以及体能水平的前提，可是就现如今大学体育教学课程构建现状来分析的话，因为部分教师教学经验以及教学设施各方面因素所制约，促使课程内容相对较为单一。例如，体育教师在为学生设置力量相关训练内容的时候，经常会以硬拉负重训练、哑铃推举练习等方式为主，而在这其中硬拉负重训练则主要是以屈腿硬拉与直腿硬拉为主，前者主要是锻炼学生竖脊肌，而后者则是锻炼学生股二头肌，这种训练方式直接忽视了学生小肌群训练的重要性，学生收缩力量也会因此而变得逐渐减弱。

(二)训练目标不够明确

就目前大学体育教学课程构建情况来分析的话，教师在开展教学活动的时候，尚未对体能训练目标进行明确，依然还是使用传统的训练方式来对学生展开训练，在实际训练过程中明确不够专业与系统。例如，有些教师在开展体育训练课程的时候，经常会使用位移速度训练、动作速度训练、反应速度训练等多种有效结合与交叉的训练方式，这虽然能够在一定程度上提高大学生速度训练效果，可是不同学生本身体育素质基础就存在着较大的差异性，部分能力较高的学生在这种训练下的提升效果较低，长时间下去学生很容易会逐渐失去兴趣，对于学生能力素质提升而言造成的影响十分不利。

(三)训练内容与学生发展诉求不符

虽然大学体育课程对于学生而言是一门必修课程，可是在课程种类选择这一点上，学生自主性较强，很多学生在选择的时候也会结合自身兴趣爱好来进行合理的课程内容选择，像是足球、篮球、田径、轮滑等等。而这些学生大多是源自不同的专业，尤其是以非体育专业学生为主，他们本身专业知识了解度不足，再加上教师自己对于学生的了解也明显较少，所以其所制定出来的体育教学课程内容很有可能与学生发展诉求不符，无法有效提升教学效果。

二、基于学生体能训练的大学体育教学课程构建措施

(一)课程构建中注重创造性思维培养

相关研究调查结果显示，创造性思维培养是大学体育教学课程构建期间需要注重的重要元素，其能够很好地降低学生学习压力、有效提高大学生身体素质，同时促进学生身心健康发展与进步。为此，在大学体育教学课程构建期间，一定要注重创造性思维培养。首先，将创造性思维培养这一目标直接渗透于教学课程革新之中，在教学期间对学生体能训练方式及时进行优化。体育教师在开展课程构建的时候，一定要按照现代化教学理念来对传统课程构建观念进行创新，充分激活学生内在潜能，使用分层教学方式来按照学生体能水平合理进行层级划分，对于一些体能素质相对较高的学生，教师可以直接在课堂上渗透一些教学重难点，不断强化体能训练难度与训练量;而对于一些体能素质较低的学生，教师则可以在体能训练过程中结合学生实际情况来改革课程内容，适当降低课程难度，同时基于课程内容来与学生形成良好的互动与交流，这样才能有效确保学生体能水平以及身体素质得以提升。其次，在构建过程中教师还需要充分发挥出创造性思维的积极作用，基于此来为学生构建出符合其身心发展诉求的教学内容，这能有效激发学生体育训练参与积极性和主动性。

(二)基于体育教学目标合理开展专项训练

不同体育课程本身教学目标也会存在着一定的差异，所以在大学体育课程构建过程中，教师一定要基于体能训练这一目的来明确体育课程教学目标，然后再基于此来为学生合理组织专项训练，借此来真正有效提高学生体能水平。例如，教师在开展篮球运动教学的时候，其主要目标就是提高学生篮球技能，让学生在篮球教学课上提高自身速度和力量。基于这一目的，教师在对学生展开体能训练的时候，自然需要提高对于力量专项训练、速度专项训练的重视程度，基于此来合理展开专项训练。在此期间，对于其中的力量训练，教师一定要先对大小肌群训练重要性进行明确，然后使用俯卧撑、推举、卧举等方式来有效对学生进行训练;而在对学生速度体能进行训练的时候，则可以采用负重跑、长跑、跳远、引体向上等多种方式来对学生进行训练。除此之外，教师在对学生展开专项训练的时候，对于女生教师则可以将体力、耐力、速度等方面的训练作为首要任务，而对于男生则可以将弹跳力、爆发力以及速度联系作为首要任务，这样才能更好地契合学生身心发展诉求，有效优化大学体育教学课程构建。

(三)立足学生兴趣爱好丰富课程内容

大学体育课程本身种类就十分多样化，学生一般情况下都会基于自身兴趣爱好来挑选自己感兴趣的体育课程，例如男生通常会选择足球、篮球、田径等具有一定竞争性的课程，而女生则是以太极、健美操、轮滑等竞争性相对较弱的课程为主。针对这一特征，基于学生体能训练的大学体育教学课程在构建的时候，最好是能够立足于学生兴趣爱好来不断对课程内容进行丰富，这样才能真正有效实现体能训练效果。教师在指导学生练习健美操的时候，即可为学生选择现如今较为流行的音乐，借此来有效拉近师生距离、减轻学生抵触感与排斥感，这样才能有效优化课程教学质量，为学生体能素质提升打好基础。除此之外，教师也可以在教学课程构建的时候，强化与学校体育类社会之间的合作，或者是在教学期间强化对于学生的示范指导，这样就能有效激发学生课程参与兴趣，从而真正有效发挥出其价值。

(四)开展俱乐部教学模式

俱乐部教学是一种全新的教学方式，将其应用于大学体育教学课程构建之中能够起到良好的体能训练效果，有助于学生身体素质有效提升。为此，学校在这一过程中可以积极鼓励学生结合自身兴趣与诉求来参与到各式各样的俱乐部、团社之中，这能有效将被动体育活动参与转变成为主动参与与体验，这不仅能够优化大学体育教学课程，还能帮助学生更好地感受到体育本身的魅力，从而有效提高学生对于体育项目技术技巧的把握，真正为学生全面发展打好基础。所以说，教师在开展大学体育教学课程构建的时候，一定要准确意识到俱乐部教学模式对于学生体能训练的重要性，借由此来有效优化体育教学课程构建、丰富体育教学模式，从而有效促进学生发展与提升。

三、结语

综上所述，基于学生体能训练的大学体育教学课程构建是有效深化体育教学改革的表现，同时也是有效提升体育教学效果，让学生体能在有效体育课程实践中得以提升的重要举措。大学生本就是国家与社会建设与发展的中坚力量，身为体育教师只有基于学生体能训练来合理开展体育教学课程构建，才能有效确保能够真正构建出满足学生体能提升要求，并且还能有效促进我国体育事业得以发展的重要教学课程，从而有效激发学生体育学习兴趣，为学生良好体育习惯形成打好基础。

参考文献:

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作者：江燎 单位：四川卫生康复职业学院