拓展训练在大学体育的作用

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【摘要】随时代不断进步，体育教育也在逐渐改革，对于各大高校来说，是一个重要问题，大部分高校都会引进拓展训练，进一步提高教学深入改革。因此，本文主要针对我国当前高校体育教育在运用拓展训练教学情况进行分析，在这个基础上，简单阐述拓展训练在大学体育教学中发挥的作用。

【关键词】拓展训练;体育教学;作用

依据我国当前实际发展情况，拓展训练是一种较先进的学习方法和方式，重点培养学生自身的合作精神。在大学教学中，体育科目具有重要作用，而在实际发展过程中，这个科目教学情况相对落后。因此，只有在大学体育教学过程中，合理实施拓展训练教学方式，才能够推进体育教学的发展。

1.大学体育教学实施拓展训练的可行性

随我国当前体育课程改革需求，需要各大高校引进拓展训练模式，不管依据学生自身的需求，还是学校自身设施与师资团队来说，都具备可靠性特点。1.1拓展训练的内在需求。我国传统体育教学，主要通过一些竞技体育项目，加强学生自身的身体素质，由于这些体育项目比较陈旧，不符合实际生活需求，造成学生对体育运动失去兴趣，不能实现最终目标。而我国当前社会经济不断进步，提高对人才的需求。实施拓展训练后，丰富教学内容的同时，增加运动方式，适当依据学生自身需求，合理调整教学模式。另外，拓展训练是一项趣味性和娱乐性以及挑战性统一的训练形式，在满足学生需求的同时，培养学生自身的能力，在调动学生对运功活动积极性的同时，激发学生参与体育教学的兴趣。1.2拓展训练具备健身价值。对于拓展训练教学方式来说，在调节运动者需求的同时，还具备适用性的特点。在实际训练过程中，不仅可以锻炼学生肌肉和骨骼发展，还可以强化心肺功能。拓展训练教学方式，主要是将课外与课内活动形式进行统一，最终满足各种课程资源开发的需求。1.3拓展训练教学方式成本低。拓展训练教学方式多种多样，科学合理开发资源，满足教学过程中的需求。这样不需要建立专业的运动场地，消耗的成本较低。因此，对于各个地区学校来说，需要依据教学特点，合理设置教学课程和目标。1.4高校具备较强师资团队。实施拓展训练教学方式后，负责活动整个流程，不需要直接参与项目，只要掌握项目规则和标准。由此可见，需要大学体育教师自身具备丰富教学经验，具备组织体育活动的能力。因此，需要对现阶段体育教师进行短时间培训，确保后期顺利开展拓展训练体育教学。

2.大学生体育教育引进拓展训练的作用

在高校体育教学中引进拓展训练，激发学生参与活动积极性的同时，有效提高学生自身心理素质。所以，主要针对高校体育教学引进拓展训练的作用，做以下几个方面分析。2.1符合教育改革发展趋势。传统体育教学模式具有限制性缺点，重点关注学生体育技能与理论知识的教育，忽略学生自身的兴趣和爱好，通常采取的都是机械式教学方法。另外，拓展训练自身具备趣味性和挑战性的特点，非常受大学生的欢迎和喜欢，在提高学生学习兴趣的同时，培养学生自主参与活动的能力。另外，还可以运用课余时间，避免学生在课余时间出现睡觉和打游戏等现象，在提升学生身体素质的同时，强化学生心理综合素质。除此之外，实施拓展训练教学后，不仅可以打破传统教学模式限制的缺点，还可以将大学体育教学全面完善，最终实现体育课程趋向现代化改革目标。2.2加强学生心理素质。对于学生的身体健康来说，不仅是肉体上的健康，还有学生的心理健康。我国当前大多数国家，逐渐通过体育锻炼方式，对人们心理上的问题进行治疗。所以，大学可以通过体育锻炼方式，对学生开展心理教学，在提高学生心理素质的同时，确保学生正确面对生活中的困难。2.3树立学生自信心。学生的自信心，需要通过挑战自我，长期建立起来。对于大学生日常生活来说，基本没有较难挑战，导致学生永远不知道困难怎样面对。在实施拓展训练教学过程中，有一个高空断桥项目，在保证安全措施的情况下，让学生依次通过。但学生内心就会产生恐惧心理，害怕自己不能顺利完成任务。而主要原因是由于自己的恐惧感，促使学生心理产生斗争，在这个环境下，就需要同学和教师的鼓励，保证学生依据一颗平常心完成任务。通过这个活动，不仅可以培育学生积极的心态，还可以持有自身的乐观态度。另外，在大学体育教学中实施拓展训练方式，拓展学生自身潜能的同时，提高学生自身的心理素质，由此可见，只有在不断接受挑战环境下，实现自我价值和能力，才能最终加强自信心。2.4改善传统教育观念的方式。我国传统体育教学开展过程中，主要还是对学生理论知识的灌输，最主要的目的就是保证学生对理论知识的牢固掌握。我国当前虽然已经逐渐提出素质教育，将课程教学模式全面改善，在提高学生课堂地位的同时，但由于传统教育观念和学习习惯的影响，导致没有先进的教学方式，造成当前各大高校教学过程中依然以教师为主体地位。而如果合理引进拓展教学的理念和方式，就可以营造氛围较好的教学环境。这种教学模式与传统教学方式相比，主要将学生作为主体，可以全面改善传统教学的观念和方式。另外，我国在教育改革过程中，需要始终坚持以人为本的理念，实现素质教育的方式，确保提高学生自身综合素质。在引进拓展训练之后，主要包含体能活动的特点，建立多元化的教学环境，确保课堂中具备趣味性和挑战性的特点，有效提高学生自身对学习的积极性。除此之外，在开展拓展训练教学过程中，需要教师的引导和帮助，帮助学生能够独立完成任务，坚持学生的主体地位，在提高大学生对体育教学学习兴趣的同时，充分挖掘学生自身的能力，最终推进大学生自身素质的全面发展。2.5体现当今大学生体育价值观。我国当前大学生在成长和发展的过程中，处于新时展环境下，特别是在社会经济快速发展的环境下，大学生自身对体育价值观发生较大的变化，在开展体育锻炼的过程中，在达到强身健体目标的同时，激发学生对体育运动的兴趣，有效培养大学生自身社交能力和竞争意识等。另外，在引进拓展训练之后，其教学内容具备挑战性和趣味性的特点，只有这样的发展条件，才可以满足当前大学生对体育价值观的需求，在提高大学生自身动手能力的同时，培养大学生自身的创新思维。因此，在开展大学体育教学过程中，必须要保证大学生自身具备正确的运动理念，才可以保证体育教学的顺利开展。2.6加强学生团队合作意识。我国现阶段大学生处于一个优越成长的环境下，大多数都是在家长的溺爱下成长，其自身具备较强的个性。但当他们进入大学生活之后，就很难在群体合作中完成学习，不能够适应社会的发展。在这样的发展环境下，就需要高校教师采取素质教育，完善大学生自身的团队意识。而如果加入拓展训练之后，就需要多个学生之间配合完成，才可以顺利完成任务。所以，大学生只有通过拓展训练的方式，才可以形成学生尊重和热爱他人的理念。对于一些较困难的任务来说，需要团队人员共同合作，就可以轻易完成，确保大学生在一起运动中的快乐，确保学生之间的交流和互动。因此，在大学生体育教学开展过程中，不仅需要引进拓展训练，还需要培养学生之间的团队合作意识，只有这样，才可以保证体育教学取得较好的效果，推进体育教学进一步改革和发展。综合上文所述，在大学体育教育中，引进拓展训练教学方式，打破传统受限制体育教学模式的同时，推进体育教育制度的进一步改革。另外，将拓展训练与体育教学统一，保证学生课堂地位的同时，激发学生对学习的兴趣，最终不仅能够提升学生自身身体素质，还可以提高学生自身的能力。因此，在大学生教学中，实施拓展训练体育教学方式，促进学生全面发展的同时，为社会提供高素质人才。

参考文献：

[1]毕永刚.拓展训练在大学体育教学中的作用分析[J].普洱学院学报,2016,32(03):47-49.

[2]李振东.拓展训练在大学体育教学中的作用[J].当代体育科技,2015,5(34):26-27.

作者:杜雨潇 单位:湖北文理学院体育学院