终身体育思想下大学体育教学改革

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［摘要］终身体育思想除了可以有效帮助大学生强身健体之外，同时还可以让其学习到更多的体育技能与体育知识，它与快乐教育、健康教育、技能教育以及素质教育都具有十分紧密的联系，在此基础上，学生能够更好地运用科学的方式对体育知识加以学习，并且将其运用于生活当中，以此来适应社会的基本发展。基于此，无论对于高校学生的成长还是高校体育教学而言，终身体育思想都属于不可缺少的主要思想。文章从终身体育思想在大学体育教学中的基本作用展开研究，对教学改革模式加以分析与讨论。

［关键词］大学生；体育教育；终身体育思想；教学改革

“运动与体育教学是终身体育的基本内容，在运动的过程中不可将其当作某人一生中某一个既定时期的短时行为，同时也不可将其作为一类肌肉活动来看待，而使体育活动与其他相关的文化活动分割开来，将其与社会、现状、艺术、道德的活动相结合，让它统一实施于终身体育的全部中”。这是保罗•朗格朗（法国著名成人教育学家）提出的观点。终身体育思想是以社会历史为前提，在人们主观、客观对体育具有一定需求的基础上产生的。

一、终身体育思想在大学体育教学中的重要性

就大学体育教学来看，终身体育思想的基本目的在于让学生除了在学习过程中健康科学地锻炼，在其完成学业、离开校园后还可以形成优良的体育锻炼习惯。优良体育锻炼习惯的养成不仅仅能够有效帮助学生拥有较为健康的体魄，而且还能够帮助他们拥有积极、向上的人生态度与人格。将终身体育思想融入体育教学中对于大学体育教学本身来说也具有十分重要的意义。这是由于终身体育思想在某种程度上弥补了大学体育教学体制的不足，促使大学体育教学的意义与价值得到一定的提升，从而体现出大学教学的基本价值。终身体育思想可以推动学生养成优良的锻炼意识，让学生将不健康的生活方式转变过来，并使得人们的寿命得以延长，这也是体育教学比较有价值的方面。此外，作为比较重要的教育思想，终身体育思想可以帮助院校体育完善其基本的教学理论体系。这是由于终身体育思想是我国长时间以来体育教学过程中所总结出来的经验，而且还是具有我国本土特色的一类体育教学思想，它促使体育教学从体育知识教学向培养体育精神与体育意识方面进行转变，从而实现社会体育与教学体育的有效连接，这也是我国传统体育教学理念中所欠缺的部分。基于此，终身体育思想正好可以弥补此方面的不足。

二、如何运用终身体育思想对大学体育教学实施改革

（一）强调终身体育思想的重要性与必要性。就大学体育教学来说，要想真正采用终身体育思想实施具体的教学改革，首先要使学生懂得终身体育思想的必要性以及重要性。在具体的体育教学过程中以及其他课程教学中，教师要时刻强调终身体育的教学思想。转变观念需要时间，要想让学生真正在短时间内完全接受此思想并且将其运用至日常锻炼与教学中，耳濡目染是有效的宣传方式。耳濡是指让教师与学生在平常的学习与生活中不断“听到”终身体育的运动理念，而目染是指加强终身体育这一词汇在教师与学生学习以及生活当中的出现频率。这两类宣传效果的实现离不开院校的支持，学校可以运用已经存在的传播渠道以及传播平台，如宣讲会、广播台等，或者目前最为时兴的信息交流平台，如校园微博、公众号等来深化学生的终身体育观念，以此来推动学生观念的转变。（二）增加院校体育理论课时，使课程内容得以充实。根据高校学生的心理以及生理特点，与他们多交流，能够有效帮助学生形成终身体育意识，这也是最为直接可行的方法。除此之外，高等院校体育理论教材还需要把体育欣赏、身体锻炼、体质评价以及体育卫生等方面的知识补充进来，以全世界体育的普及情况、竞技类体育的关注度与体育历史故事等相关内容的探讨来激发学生的兴趣。基于此，展开体育理论知识的教学活动需要从三个方面进行：首先，在体育课程体系中增加理论课课时。当前，大部分高等院校的体育教学在体育理论课的安排上十分欠缺，因此应增加相应的课时。其次，在体育课程中必须融入终身体育的锻炼观念。如今高等院校的1．5小时实践体育课中，语言交流的机会通常为组织管理、错误纠正以及示范讲解等方面，为此，在展开具体教学的过程中可以适当地增加鼓励、表扬、提升学生兴趣等方面的内容，可以更好地帮助学生形成终身体育锻炼习惯与意识。最后，设置相关的理论课考试。考试的具体内容可以选择独立锻炼身体的基本方法、专项理论知识、终身体育认识类以及裁判知识类考题，将此成绩归入学期的体育成绩中，能推动学生的学习积极性。（三）促进大学生掌握相关的体育知识与锻炼技巧。大学体育锻炼的项目正以多元化的状态呈现出来，有部分体育项目对于技巧方面具有较高的要求，为此，学生如若未完全掌握相关的体育知识以及锻炼技巧，他们在活动时极有可能误伤自己，并且会因为害怕受伤而放弃对此项运动的训练，这与终身体育的基本思想是不相符的。基于此，在大学体育教学的改革过程中，体育教师需要强调对大学生体育知识与体育锻炼技巧的培训，只有学生基本掌握了体育知识与锻炼技巧后，他们才可以针对具体的情况选择更加合适的运动方式来实施具体的运动，同时，学生在确保自身安全的基础上才能放心大胆地进行训练。据有关研究表明，在我国，有少数院校在实施体育教学的过程中以“形式教学”来敷衍上级领导以及学生，只让学生掌握基本的“形”，并没有真正让学生了解到体育运动的内在知识，这也是当前需要解决的一个重要问题。（四）培养学生养成优良的体育锻炼习惯。终身体育除了是一种思想外，同时它也是一种习惯，只有在学生将其当成一种习惯时，终身体育才能够在他们的人生中保留下来。为了使此目的得到实现，体育教师需要在具体的教学中培养学生养成优良的体育锻炼习惯，让体育锻炼成为生活中不可分割的一部分。可以通过相关的体育活动以及组织体育运动来完成此目标。比如，对于刚进入校园的学生，教师可以适当地组织晨跑运动，这在一定程度上不仅有效培养了学生的体育意志，而且更锻炼了他们的运动习惯，此项运动无论对哪位学生来说都是比较适合的，也是一类高回报、低成本的优质运动，值得推广。（五）在体育课堂上培养学生的体育综合能力。在培养学生终身体育意识的过程中，体育综合能力是其中的前提条件，它通常指的是学生的体育学习能力、体育创造能力以及自我锻炼能力。首先，体育学习能力。是指学生掌握体育技能、知识以及技术的一类本领。可以与教材相结合，通过一些典型整合为体育价值观的教育，以此来推动学生终身体育思想的形成。并且懂得人体与体育之间的关系，这在一定程度上能够更好地在体育锻炼的基础上提升其基本体能。其次，体育创造能力。学生对已经具备的体育技术、知识进行创造性地运用，教师在课程上可以创造相应的环境，以此来培养学生的创造能力。比如，经过教师的指导提示让学生通过自己的想象使动作得以完成。同时，学生还可以自行创编相关的体操，制定自我锻炼计划等，使学生的主观能动性得到发挥，并提升学生的创造力。最后，自我锻炼能力。它主要指的是学生将学到的体育技能与知识进行完美的结合，并让其在自身条件以及客观环境下得到自然的运用，最终形成自主独立的锻炼能力，同时也是一种自评、自学与自练的好方法。终身体育意识的形成除了能够影响到学生的身体情况，同时也能影响学生的生活状态，为此，大学体育教师需要让学生在学习期间养成优良的体育锻炼习惯，同时还需要掌握更多的体育知识与锻炼技巧，使学生在终身体育思想指导下健康成长。

作者:杨杨 单位:黄淮学院体育学院