现代信息技术在瑜伽教学的应用

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摘要：瑜伽运动符合全民健身的社会需求，有利于我国的大健康战略。采用文献资料法、访谈法、问卷调查等研究方法，探索信息技术对瑜伽教学的影响。首先介绍了国内外教育领域中现代信息技术的应用现状，然后讨论了瑜伽教学和信息技术融合的情况，最后得出结论，学生对互动式信息技术的授课方式接受程度高，应该继续加强融合。

关键词：信息技术；瑜伽；线上线下混合

瑜伽是一种流行的体育运动，通过瑜伽的体育锻炼能够促进身心健康，有利于我国的大健康战略，进行一种健康的生活方式，要‘治未病’消除亚健康、提高身体素质、减少痛苦,做好健康保障、健康管理、健康维护。传统的瑜伽教学方式和手段不容易实现多维度的互动式教学，教学活动不够高效、灵活，教学活动经常受到各方面的束缚。现代信息技术是以计算机技术、网络技术和多媒体技术为依托的新技术手段，通过现代信息技术与教育教学的深度融合，可以实现教育现代化，提高教育教学质量，建设学习型社会[1]。2020年新冠肺炎疫情的爆发，现代信息技术在教学中的重要性得到广泛认识，也推动促进了各学科在线高等教育的迅猛发展。

1瑜伽教学中信息技术的应用

1.1体育专业信息化教学的基本现状

据调查结果显示，体育专业信息化教学与信息技术在融合方面较为滞后。了解或基本了解“基于信息技术的MOOC/SPOC/翻转课堂等教学模式”的教师不到一半，只有不到10%的老师实施了线上线下混合式教学，大多数的课程在信息技术的应用上仅限于使用PPT作为辅助的教学手段。其中的原因有体育专业特点，一般体育专业都有实践性较强的特点，很多是纯室外模式，所以体育教学中信息技术的应用往往被认为比其他专业科目更加困难。心率监测仪和计步器等信息技术工具也需要额外的经费支持，需要学校的进一步资金投入。现在在体育教学或教育中如何将信息技术手段应用于其中，有哪些新的、具体的、可操作性的手段和设备，相关研究还是较少。这也是现代信息技术与体育专业教学在融合度方面不足的重要原因之一[4]。部分体育专业教师对MOOC、SPOC、翻转课堂等为典型代表的信息化教学模式，不熟悉，不了解，缺乏主动性的问题也较为突出。但是信息技术的辅助能够实现现代化教育的转变，能够提升学生的学习兴趣，提高学生的综合素质，是大势所趋，需要我们克服各方面的困难，积极转变体育专业教师的教育理念和教学观念，促进教学模式和技术的创新。

1.2瑜伽教学与信息技术的融合

超星教学平台有着PC和手机App等多种登录方式，课前可将“战士二式”“山式”“拜日式”等教学内容，制作成若干个教学片段，便于学生学习理解。学生可以通过自我学习已经上传到线上教学平台的微课视频、动图和相关PPT，初步获得瑜伽知识，掌握技能动作目标。然后学生也可上传自己录制的练习影像，通过学生上传的视频教师可以了解了解学生的实际情况，进而可以调整、确定教学重点和难点。在上课过程中，可以使用丰富的课程手段扩展学生的主体活动，比如方案汇报、组间讨论、自评互评、知识测试等环节，以此培养学生的综合能力。课程的教学过程，不是机械地加入信息技术手段，而是要将信息技术和资源有效融合到课堂教学中[5]。瑜伽教学是一个实践性的教学过程，学生可以在课前完成预习和查阅相关资料，然后利用翻转课堂有效呈现。我们通过个人汇报，演示，每名学生都能够充分展现所搜集的信息；进行小组合作也能够培养学生团队协作能力，学生们通过分工合作，可以达到全员参与的目标。课后教师可以对学生的瑜伽练习视频或图片进行点评，让同学们更直观地了解动作要领，同时也鼓励学生的自我评价和同学间的互相评价，实现评价主体的多元化，激发学生的学习兴趣。学生在课后也可以根据对教学内容的掌握程度自行下载资料进行自主学习。在系统平台上可以方便地发布作业和测试，通过学生的作业完成和测试情况可以有效地分析出同学们问题所在，哪些是共性问题，哪些是易错点，哪些是需要进一步加强的内容。除了超星平台，QQ群也是方便和学生们进行信息沟通的有效途径，方便同学们共享文件和资料；微信群更加实时高效，但是微信群的文件共享功能较弱；给学生们推荐一些课外的优质公众号，也是实现终身学习的一种方式，通过精心筛选优质的有代表性的公众号，同学们可以了解最新的知识动态，激发学习兴趣。

2进行在线教学情况的调查与反馈

进行瑜伽课程学习的学生每学期有7到9个班，每班30人左右。在学期课程结束后我们对部分学生通过网络平台进行了调查，所有调查数据及结果分析在网络平台完成。主要了解了学生对交互式信息化教学工具的认识，学生对信息化教学技术的认可程度。调查问卷设置了开放式题目，由学生自主填写接触过的信息化教学工具，答案可以是多个。通过对160个学生的问卷调查，选取认可度较高的前10个工具，结果如表1所示。学习通是学生使用最广泛的互动教学信息化技术（100％），其次是百度学术（75％）和中国大学慕课（73％），公开课App和B站也是学生们进行学习的常用工具。后续我们在信息化教学技术的认可程度方面也进行了调查问卷，97％的学生喜欢在课程中使用交互式信息化教学技术，95％的学生表示使用交互式信息化教学技术对增进课堂内容的理解和记忆有明显效果，98％的学生表示使用交互式信息化教学技术能够提高同学对课堂教学活动的参与程度。

3结语

通过线上线下混合教学的探索，我们认识到信息技术与体育瑜伽教学相结合，能够实现高校教学的个性化、移动化、数字化，能够突破传统教学模式的瓶颈，提高学生的学习主动性，提高学生的学习效率。利用现代信息技术平台我们更容易，增加教学主体间相互合作，有效促进知识的流动与交互，关注学习的过程而不仅仅是结果，让学生可以从多个层面、多个角度、多种方式学习、获取知识，更容易地接触了解前沿知识。想要实现更好的教学效果，需要进一步地对教学模式创新，将更多的信息技术应用到从教学准备到授课到课后总结、测试的全流程中去。也要对理论与实践的内容进行梳理，对相关知识的表现形式进行新的思考，将理论与实践有效地进行结合，以培养学生的创新意识。通过丰富固有教学手段，利用线上线下混合的形式，打造立体的教学模式。

参考文献：

[1]林鐄,陈龙.高校教学信息化建设实践和思考[J].实验室研究与探索,2019,38(8):236-240.

[2]朱佳炎,姚儒兴.信息技术在体育教学中的应用[J].运动精品,2020,39(11):12-13+15.

[3]赵海波.我国体育专业信息化教学的时代逻辑与路径选择[J].沈阳体育学院学报,2020,39(1):39-44+60.

[4]孙毅,肖宁宁,董大伟,鲁承琨.健美操线上线下混合式教学模式研究[J].长春师范大学学报,2020,39(8):177-179.

[5]温晓黛,聂小凤.医学院校瑜伽选修课程目标和内容的设置[J].卫生职业教育,2019,37(8):67-68.

作者：张蕾 孟晓静 刘伟 单位：徐州工程学院体育学院 徐州医科大学医学信息与工程学院