高校生网络依赖团体辅导

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网络依赖(1at))是指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。网络依赖的大学生虽然通常有自觉意识，却很难完全依靠自己的力量摆脱依赖，实践证明团体辅导对网络成瘾有较好效果[2-5]。欧文•亚隆提出在团体治疗中发挥作用的团体的情感支持、普遍性的发现、团体的相互学习、信息传递、宣泄、重塑希望、模仿行为、利他、原生家庭的矫正性重视、存在意识因子等11个疗效因子。本文通过分析团体辅导与综合访谈结果，对网络依赖的心理机制和改善网络依赖的可控疗效因子进行归纳，同时通过后期的访谈反馈，对校园大学生以练习为主网络依赖团体辅导中可控疗效因子归纳总结，为此类团体辅导的开展提供可行性建议。

1对象与方法

1．1研究对象

在南京农业大学按不同专业分别从各年级随机抽样，总计选取大学生200名。采用一般情况调查表，收回有效问卷192份，有效率为96．0％，其中Young网络依赖诊断问卷总分>／40分者(网络依赖者)18名。通过电话询问，其中有5名同学愿意参加本次团体辅导，参与率为27．8％。同时在学校内张贴海报招募对本次团体辅导兴趣的同学，最后有3名同学自愿报名参加，其中2名曾有过网络依赖但后来成功摆脱。

1．2方法

1．2．1工具：本研究采用Young网络依赖量表作为被试筛选及后测工具。量表每1题有5个选项：几乎没有=1分；偶尔如此=2分；有时如此=3分；经常如此=4分；总是如此=5分。得分范围20～100分。网络依赖程度：4O～60分为轻度网络依赖，60～80分为中度网络依赖，I>80分为重度网络依赖。

1．2．2团体辅导方案与实施：笔者把团体辅导分为2个阶段。第1阶段，进行4次共计10h的团体辅导，尝试摆脱被调查者的网络依赖，见第389页表l。第2阶段，采用后续巩固的追踪调查，即进行2次共计5h的团体辅导，旨在对改善的状况进行鼓励。整个团体辅导时间为15h，见第389页表2。整个团体辅导过程由2位咨询师负责。团体辅导结束6个月后对反馈结果的稳定性进行跟踪。

2结果

团体辅导前后网络依赖诊断问卷评分比较，辅导后总分低于咨询前。经历1．5个月的团体辅导后，5名网络使用时间减少，5名H常生活的安排有规律，5名能平衡上网与学习、生活的关系。而其余3名自愿加入的同学表示人际关系更为融洽，学习和生活都更加愉快。半年后反馈结果稳定。访谈归纳统计疗效因子如下，见表3。其中A、B、c、D、E为网络依赖者，F、G、H为自愿参加的同学。“v，”表示该因子对成员的改变起到了作用。

3典型团体疗效因子分析

3．1主动性：本次团体辅导在对符合测试条件者(网络依赖者)进行询问后，最终只有5名同学自愿参加。通过团体辅导过程知道，这5名同学都是厌倦了自己对网络的依赖而苦于没有办法摆脱，本身具有很强的改变欲望，参与积极性较高，因此获得了较好的试验结果。

3．2榜样作用：本次团体中有2名同学成功摆脱过网络依赖并且对现在的学习和生活都比较满意，在后续访谈中问到对自己帮助最大的人时，5名网络依赖者有4名提到这2名同学，表示知道他们经历后很震撼，想要向他们学习。一方面，这3名成员由于自己曾处在相似的境遇而更能理解受助成员的情感和状况，并提出切实的建议；另一方面，受助成员也通过身边的榜样，增加了改变的勇气和信心。

3．3关爱和接纳以及团体外互助：在团体辅导中，有部分成员第1次说出自己的困惑和担忧时，得到了大家的支持和帮助。还有一部分人坦诚说出自己努力摆脱网络依赖一定程度上与团体成员的关注有关，想让大家看到自己的进步。这种相互支持体现在日常生活中，有2名成员在团体外一起上自习、参加活动，让彼此都很受鼓舞。

3．4认知成分：在随访中发现，被调查者对活动的感触有很大差异性。有的成员在“我了解自己吗?”这个活动中收获很多，说这是第1次深入思考自己，发现很不喜欢现在的自己而决心改变。对自我和网络依赖本身的了解对大部分成员的产生了积极影响。

4讨论

作为对网络成瘾团体辅导模式的初步探索，笔者有以下4点体会：①团体成员的差异性，尤其是一部分曾有过网络成瘾经历的“好学生”的加入，有利于发挥榜样作用从而促进团体的发展和团体成员的成长。本次团体辅导在加入3名非网络依赖者后也取得了较满意的结果。②所谓团体游戏、团体项目等团体辅导中练习，对于总时长较短的团体辅导有比较好的效果。有的成员在第1阶段最后一次活动“我最大的愿望”中发现自己离自己的目标越来越远而后悔；有的成员则在破冰游戏“抱抱运动”中感触颇多，由于大家不分性别互相拥抱，让被调查者感受到了人与人之间纯粹的情感，从而渴望与人交流。虽然团体辅导不能保证每一个活动对所有成员都有所帮助，但由统计结果知道成员对自我探索类的游戏有更深刻的感触。③团体外的互助增加了团体成员对于团体的真实感，同时对于团体成员的行为改变产生积极的促进作用，而行为的改变反过来也促进了团体氛围的提升和团体成员对于团体的忠诚。④团体成员的主动参与本身就是成员产生积极变化的重要治疗因子，但事实上，即使有问卷环节作为过渡和相对积极的参与率只有27．8％，如何消除同学们对于参与此类项目的阻抗可能是一个更值得探讨的问题。