费曼学习法在高中历史学习的应用

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【摘要】2017年颁布的普通高中历史课程标准要求的历史学科五大核心素养中,时空观念仅次于唯物史观,处于第二位置。在全国卷背景下，新高考的考查中时空观念的教学成为新课程教学的重要的任务，只有注重时空能力的培养，才能让学生形成正确的时空观念。同时农村学校的学生由于受制于知识和视野，存在对时空观把握不到位、对历史时序性不明晰和对历史空间概念不了解等问题。这就要求教师在平时的课堂教学中注重对学生时空观念的培养，提高历史核心素养。

【关键词】高中历史；历史教学；时空观念；鸦片战争

你的每一次学习，使用的方法都是相同的吗？大多数学生的答案可能是不相同。换句话说，在学习的过程中，学生通常都处于一种杂乱无序的状态，心情好的时候，认真听讲，多看点资料，整理点笔记，心情不好的时候，就随便做几道题，应付下自己。不就是学习嘛，不靠方法，纯靠心情。这也就是很多学生在学习过程中经常会遇到瓶颈，总觉得学习效率很低的原因，因为他们根本没有找到一种行之有效的方法，更重要的是，他们甚至都没有刻意锻炼自己形成一套固定的方法。学习好的人，通常都在有意识地使用自己的方法，而学习不好的人，大多都处于无意识的学习状态。这就是学习优劣的最大差异！有一个学习界的大神，Scottyoung，他曾用1年时间，刷了33门课，把麻省理工大学4年的计算机课程给拿下了！在一次采访中，他被问到，是怎么做到的？他说了两点：第一，目标足够坚定，他逼着自己必须在1年之内完成这些课程，说到做到。第二，方法足够科学，其中，费曼学习法是他的核心方法之一。可见，费曼学习法是一种非常高效的学习方法。那么费曼是谁？这种学习法是怎样的一种方法呢？在我们的高中历史学习中如何应用呢？

一、费曼其人

理查德•菲利普斯•费曼（1918年5月11日-1988年2月15日），美籍犹太裔物理学家，加州理工学院物理学教授，1965年诺贝尔物理奖得主。费曼老爷子是一个非常有趣的人，也被称为史上“最聪明最有趣的物理学家”。列举一些他的小故事：13岁学完微积分；24岁加入“曼哈顿计划”（就是美国原子弹的研发计划），同年拿到普林斯顿物理学博士；之后开始他的研究之路。而同时，他也是很多硅谷传奇们眼中的共同偶像，比如：微软的比尔•盖茨，说费曼的生动讲解使科学充满了趣味，而且绝无其他人能够比他做得更好；Google创始人谢尔盖•布林，从青年时代起就一直喜欢费曼，认为费曼对自己的人生轨迹影响很大，对他赞不绝口。Google的另一位创始人拉里•佩奇也推崇费曼的作品。包括发火箭造特斯拉的马斯克，他所说的第一原则思维和费曼的很多学习认知非常相似。费曼十分重视对学习方法的固定化、刻意化。他当年从事物理研究的时候，要求身边同事这么做：向他汇报或者解释一个新事物，必须用最简单的话来讲清楚，一旦解释过于冗余或者复杂，说明你根本没有透彻地理解这件事。

二、费曼学习法

费曼学习法，总共分四步，非常简单：第一、确定目标；第二、模拟教学；第三、重复回顾；第四、概念简化。总共16字箴言，就这么简单，但背后蕴含着很高的信息密度。我先按照这四个步骤，来给大家模拟描绘一下费曼学习法的整个流程：第一步，拿出一张A4白纸，写下你希望学习的某个概念，通过阅读资料，理解这个概念，并把核心要点写在纸上。例如：宗法制的含义：用父系血缘关系的亲疏来维系统治等级、巩固国家统治的制度。特点：①嫡长子继承制②严格的大宗、小宗体系（大宗小宗关系相对）③血缘关系和政治关系结合。实质：根据血缘的亲疏，确立起一套土地、财产和政治地位的分配与继承制度。第二步，第一遍理解完成之后，把纸盖住，想象你是一位老师，或者在吃饭的时候想跟同学吹一下牛，请凭着自己的理解和记忆，把这个概念涉及的内容，讲出来。讲完之后，请把刚才讲述的重点写在背面的纸上。第三步，对照两面纸上的内容，查漏补缺，也就是找到你讲出来的内容和之前的内容有什么遗漏的地方。并且标记出来，作为需要进一步强化的概念点。接下来不着急进入第四步，这里会进入一个小循环，当你在第三步找到自己的遗漏内容时，再回到第二步，重新学习，讲述，接着再对照，再找遗漏，再对遗漏进行学习理解……直到，你能够完完全全地把这个概念的来龙去脉都彻底讲清楚。第四步：概念简化。《把时间当作朋友》的作者李笑来老师曾经提到过一个词，叫做“最少必要知识”，也就是说，你去弄懂一个概念，有哪些知识是你必须了解的，找出它，对于一些多余的信息，将其删除掉。其实这个方法类似于我们的概念简化。我们可以把这些知识看作是一个树干，这些都是最干的干货，记住它然后再从它开始，逐步引出自己的概念知识树。比如，最后你得出的核心要点是：宗法制是一种权力继承制度，最大特点是嫡长子继承制，目的是维系和稳定统治。宗法制理解后，再结合西周另一项重要的政治制度分封制一起比较，理解两者之间的联系与差异。同时，概念简化很重要的一个方面，就是类比。简单说，就是用自己更熟悉的概念来和新概念建立联系。其实，在很小的时候，老师给我们讲课的时候就在用类比，比如：那会儿上小学的时候，因为学校条件比较差，没有地球仪，然后老师在讲什么是地球的时候，就让我们想象，地球就像一个鸡蛋，这个感知一下子就能立体起来。还是以宗法制为例。比如学生A，他的爸爸是市长，他是爸爸妈妈的长子，而他还有一个弟弟B，那么如果在西周，他爸爸的市长职位就由学生A来继承，这样学生就能很好地理解宗法制这个概念了。

三、金字塔法则

费曼要求实验室里的人给他用最简单的语言（起码不超出费曼的现有的理解能力）介绍任何概念，不管这个概念是多么复杂，只要这样他就能在最短的时间内了解一个他完全陌生的领域。费曼说：如果你不能向一年级学生解释某种事物，那就没有真正懂得这一事物。（Ifyoucan'texplainsomethingtoafirstyearstudent,thenyouhaven'treallyunderstoodit.）他的老师惠勒也曾说过：只有通过教别人，才能让自己学会。深入探究费曼学习法的科学依据，就涉及到了金字塔法则：学习金字塔是美国缅因州的国家训练实验室的研究成果，证实了不同的学习方式，学习者平均效率是完全不同的。传统学习方式，例如听讲、阅读，往往属于被动的个人学习，学习吸收率低于30%，而如果采取主动的学习方式，例如小组讨论，转教别人，学习吸收率可以达到50%以上。而在这个金字塔中，学习吸收率最高的，恰恰是费曼技巧强调的“模拟教学学习法”，吸收率达到了90%！在费曼离世二十多年后，教育专家们指出：“达致最佳成效的方式为：富有工作经验的学生与能居中串起并能扮演辅导角色的教授，共同在课堂上讨论。宗旨为‘搭建起实务与理论的好桥梁’。”这也正是费曼技巧的精髓：以教促学，积极学习，在学习过程中，结合理论（理论学习）和实践（将学到的知识传授给他人），以达成更高层次的学习。

四、运用费曼学习法的注意事项

1.重复回顾。其实就是，在你完成第二步的过程中，一定会有一些卡壳，会有知识盲区，没办法一蹴而就地把一个概念吃透，这个时候要做的就是回顾。重新回到资料之中，再次理解和思考，找出那些不懂的点，通常也是难点。我很相信一句话：“思维懒惰比行动懒惰更可怕。”什么意思呢？有一个场景你一定不陌生，做一件事的时候，你明明知道这不是最优方式，明明有改进的空间，却始终不愿意思考，怎么才能优化它。你明明知道，那些不懂的知识才是我的盲区，明明知道必须回头再学才能把这件事搞明白，可你就是闭着眼睛装作看不见。就像很多人的题海战术，他们不叫题海战术，那叫做“简单题海战术”，每次只做那些会做的题，一天下来做了好多题，哇，我好棒，好有成就感，但其实他把最应该学懂的难点和重点，统统扔掉了，只做那些简单的题，除了刷你那些廉价的“成就感”，对于学习这件事没有任何作用。心理学中有一个概念：艾宾浩斯遗忘曲线。最早对遗忘进行实验研究的是德国心理学家艾宾浩斯（H.Ebbinghaus），他于1879年至1884年对遗忘进行了研究，并提出了著名的“遗忘曲线”。艾宾浩斯以无意义音节为材料，分别测试时间间隔为20分钟、1小时、9小时、1天、6天、31天等的保持效果，绘制了遗忘曲线。艾宾浩斯的遗忘曲线规律表明，遗忘的进程是不均衡的，有“先快后慢”的特点[1]。如图：艾宾浩斯的遗忘曲线描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。观察曲线，会发现，学得的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的25%。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%，乙组的记忆率明显高于甲组。所以，知识一定要重复回顾。2.概念简化。这一部分应该说是我们学习方法的集中成果展示的阶段。理解了一些概念和知识，剩下的就是要尽可能地记住并且随时提取它，不然那些知识只不过是我们大脑里的过客而已。怎么做呢？就是尽量实现概念简化。《奇葩说》这个节目很火，当时第一季的海选，高晓松和蔡康永两个人并排坐着，选手们一个个进来表演。记得当时有一个选手，自我介绍说自己对历史非常有研究，尤其对汉代历史非常精通。然后，历史大牛高晓松有点不服气了，开始发问：“汉朝总共有几个皇帝呢？”选手说“前12后12”，也就是西汉东汉各12个皇帝。高晓松接着问：“那么都是哪些皇帝呢？”选手开始思考，掰着手指头一个一个说“汉高帝、汉文帝……”然后，高晓松坐不住了，直接打断：“高惠文景武昭宣，元成哀平孺子篡，光武明章和殇安，顺冲质帝恒灵献”。瞧，高晓松把这么多的皇帝，编了个顺口溜出来。把概念做到简化，然后完成记忆。这就是概念简化，尽量不占用我们过多的内存，然后实现记忆。当然，这一部分概念简化，其实还有一部分内容就是刚才提到的类比。比如，胡适先生说：教育是给人戴一副有光的眼镜，能明白观察。戴上眼镜之前和之后，我们看到的其实是同样的世界；但带上眼镜之后，我们就能看得更清楚。教育也一样，受教育之前与之后，我们身处的其实是同样的世界；可受教育之后，我们就能看得更清楚，想得更明白，选择得更有效，行动起来更有收获……其实，学习方法也可以这么来形容，学习方法就是一副眼镜。……还有很多类比，当然这不仅仅是一种学习方法，其实是一种思维习惯。我们要去掌握一种学习方法，并不是要成为一个万世景仰的天才，做出多么大的丰功伟绩，这些成就通常也是可遇而不可求的，我们要做的是，通过学习一种方法，能够让自己在更短的时间内，获得更多的知识，解决更多的问题，获得更多的自由。祝愿大家都能找到好的学习方法。

【注释】

[1]钟祖荣、刘维良主编：《教育理论》（第6版），北京：高等教育出版社，2009年，第220页。

作者:褚晓丽 单位:常熟市尚湖高级中学