中职生心理健康问题与教育策略

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中职生正处于身心发展的转型期，是心理困惑、心理冲突最多的时期。随着学习生活由普通教育向职业教育转变，发展方向由升学为主向就业为主转变，中职生在自我意识、人际交往、学习生活、求职就业等方面出现各种心理困惑，存在不同程度的心理问题。因此，培养中职生良好的心理素质并提高其心理健康水平是中职学校面临的一项现实而紧迫的任务。

1中职生心理健康问题现状分析

1.1学习心理问题。中职生大多数是中考成绩不佳的落榜生，因此会有一定程度的自卑感和失落感。中职的教育方式与初中教育方式有较大区别。许多中职生由于在初中阶段就没有养成良好的学习习惯、学习能力差、基础知识薄弱。到了中职学校后，面对复杂的专业理论知识课和技能操作训练，很多学生一时难以适应，感到束手无策，困难重重；部分学生开始自暴自弃，失去学习主动性，导致成绩越来越差；时间长了，自然产生了厌学情绪，而这种不良情绪甚至会影响全班的学习氛围。学习方面的心理问题在中职生中是最普遍、最常见的，主要表现在学习目标不明确、学习习惯不良、认知水平较低、学习焦虑等方面。1.2人际交往问题。中职生在完成了职业教育后，马上就要面临择业、就业等问题，他们将要面对各种各样的社会关系和人际关系。然而，有调查数据表明，只有5.8%的中职生人际关系融洽，有93.1%的中职生人际交往能力较差；另有1.1%的中职生存在严重的交际问题。人际交往困难的学生普遍存在两种不良心理特征：自卑和任性。中职生交往中表现出来的诸多“不敢”与“紧张”都是因自卑而起。在义务教育阶段，这些学生一直处于劣势，长期的否定评价导致他们自信心不断受挫，教师和社会对中职生的认同度低，因此他们面对他人时就往往表现为“不敢”“紧张”。任性主要体现在人际交往中缺乏分享与合作，不愿意迁就别人，不会进行换位思考。自卑和任性成为中职生人际交往的巨大障碍。1.3情绪心理问题。中职生的自控能力较差，他们的年龄大多在15~18岁，正处于一个心理、生理都在发生巨大转变的关键时期，自我意识及成人感迅速增强，希望在精神生活方面摆脱别人特别是父母的约束。在行动做事、待人接物等方面，他们常常凭个人意志判断，在行为举止上表现出明显的冲动性，情绪变化快，稍遇刺激，便难以控制，极易出现偏激行为，对家长、教师表现出普遍的逆反心理。其次，中职生的承受能力较弱。现代社会竞争激烈，劳动力市场对人才的要求越来越高；很多中职生认为自己学历低、学习能力差，将来很难适应社会需要，倍感压力大。另外，对生活逆境又没有充分的心理准备，稍遇困难挫折便觉得难以忍受，产生厌世心理。近年来，中职学校每年都有学生离校出走、自动退学、受挫轻生等事件发生。如果不重视或处理好此阶段学生的心理问题，不但会影响学生学业，而且会影响其健康成长，严重者甚至会酿成悲剧。

2中职生心理健康问题教育策略

2.1加强校园文化建设营造良好育人环境。校园文化是学校特有的精神环境和文化氛围。良好的校园文化有利于规范学生的品德行为，对于提高学生素质，塑造新时期青少年的良好形象有着重要意义。中职学校可以发挥职业学校的特色，结合各专业，开展丰富多彩的教育活动，如各种技能竞赛、文体表演、模拟操作、社会实践、公益活动等。一方面，可以培养学生的兴趣特长及创造力，提高学生的动手能力，掌握各种技能，同时能磨练学生意志，增强社会责任感和使命感，为以后走向社会奠定坚实的基础。另一方面，扩大了学生的交往圈，给学生们提供了交际的场所，提高了她们的交际能力，从而促使学生健康心理的形成。2.2建立和谐班集体。班集体的整体氛围对学生心理具有重要的影响作用，信任、尊重、宽容的人际关系可以满足学生的心理需求，帮助他们应付学习生活中出现的种种紧张和压力。班主任应重视通过班级建设，为学生营造一个健康、文明、积极向上的班级氛围，确立班级的精神和奋斗目标，加强集体的凝聚力和向心力，构建和谐的学生关系，学生之间团结协作、互助互爱。2.3加强心理健康教育关注中职生健康成长。2.3.1开设心理健康教育课程开设心理健康课。程可以丰富学生心理学知识，使其树立心理健康意识，了解自己的心理发展规律，掌握自我调节和消除心理困惑的方法，预防和缓解心理问题，提高应对挫折的心理承受能力，促进学生人格的全面发展。2.3.2在学科教学中渗透心理健康教育。教师在学科教学中不但要传授专业知识，激发学生的学习兴趣，还要把正确的人生观、价值观、世界观作为心理健康教育的重要内容渗透于教学中，鼓励学生勇敢面对困难挫折，积极进取，培养其阳光的心态、顽强的意志、良好的品质。2.3.3开展心理咨询与辅导。学校应考虑学生的实际需求，开办专业的心理健康咨询中心，由专业心理教师对存在心理问题或心理障碍的学生进行认真、耐心、专业的心理辅导，帮助学生消除心理困惑，恢复心理健康。2.3.4建立网络心理健康教育平台。学校可以通过心理网站，向学生介绍心理健康知识和缓解心理压力的技巧，提供心理健康测试，或者进行网上心理咨询等。学生不用担心和害怕自己的心理问题暴露在大家面前，更能真实地表述自己的问题，解决问题。2.3.5重视学生的主体地位，实现心理健康教育和自我教育相结合。重视学生的主体地位，只有学习主体内部积极的调动，将学校的教育内化为自己的信念追求，教育才能达到理想的效果。因此，中职学校心理健康教育要注重发挥学生的主体意识，倡导学生的自我教育，引导学生正确认识自我，发现自己的缺点与不足，正视问题，不断地提升自己。在课堂教育中，要注重学生心理素质的培养；在课外教育中，要引导学生多参与社团活动、社会实践等，提高其心理承受能力和社会适应能力，从而不断优化心理品质，以适应社会的需要。中职生的心理健康问题必须引起重视，心理健康教育应坚持多法并施，把握好原则，尊重和理解学生，帮助学生解决心理困扰，塑造学生健全的人格，推动学生个性化发展。

参考文献

［1］任晖.中职生心理健康现状分析及对策［J］.教育革新，2009（12）：74.

［2］俞国良.未成年人心理健康教育的探索［J］.北京师范大学学报：社会科学版，2005（1）：64-70.

［3］李开霞.浅谈中职生是的心理健康教育［J］.职教之窗，2007（8）：180.

作者:刘倩云 单位:河源市卫生学校