高职高专学生心理健康教育思考

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一、现在高职高专大学生的心理健康状况

目前，我们国家正处于快速发展的阶段，各种新生事物层出不穷，特别是人的价值理念和行为规范等都受到了前所未有的冲击，年轻一代，由于个性还没完全定型，这时候就很容易受到外面世界的影响。另外，信息时代的到来，很多大学生在网络上能够快速地获取各种资源，在鱼龙混杂、复杂多变的网络社会环境中，稍微不小心，身心就会遭受了较大影响，心理问题也就接踵而来。作为二十岁左右的大学生，他们既不像初中高中那个阶段，正处在人格剧变的阶段，又不像踏入职场的社会人，人格的发展已相对稳定，这种过渡的时期，让我们的学生的心理容易产生波动，在一些生活事件的冲击下，心理问题也接踵而来，比如焦虑症、抑郁症等。数据表明，目前，我国大学生群体的心理健康状况并不乐观。例如，我校每年因为心理疾病休学、退学的学生都占据了休学、退学人数的一定比例。

二、高职高专大学生心理健康的影响因素

（一）身心因素。目前，入读高职高专院校的学生，他们大都在17至22岁之间，身心正处在一个快速变化的时间段，身高和体重已接近他们的父母，心理上也渴望摆脱父母的控制，但由于能力不够，在很多方面还要依赖父母，应该说，这种冲突和矛盾会给他们带来很多不适感，比方说会对自己的掌控感表示怀疑，对新的学校环境不能接纳，以及在处理新的人际关系上会出现一些偏差，这也在很大程度上影响了他们的心理健康。（二）认知因素。高职高专院校的大学新生，因为在入学前，会不由自主地给自己的未来，包括给自己即将入读的学校进行描绘，但一旦进入现实生活中，往往让他们觉得有失落感，例如当没能被心仪的学校录取时，或者是进入到学校后，发现学校的办学条件很薄弱时，这时候，他们的自尊心就产生了挫折感，负面情绪也产生了。（三）生源因素。首先，高职院校的学生来自不同的地区，各地区之间的经济发展水平是有差异的，有些学生来自经济发展水平较高的地方，有些则相对差点，学识水平、自我认同感等都会有差别，同样道理，有些学生的家庭条件较优越，有的则相对不那么优越，甚至很差，那后者在自信心方面有时候就会相对不足甚至自惭形秽。第二，我们应该承认，目前在整个教育的大环境中，被高职高专院校录取的学生，很多都是本身的学习能力较弱，基础知识不扎实，没能考上本科院校才入读的，这在一定程度上也会造成他们心理失衡，就读后一遇到不顺心的事情，就易产生各类情绪问题。第三，当今社会竞争非常激烈，很多用人单位在招聘时，都要看学生的学历，学历成了进入职场的敲门砖，很多家长都看到了这种现实，都希望自己的小孩能上更高一级的学校，在我国实行高校扩招后，对一些经济状况良好的家庭，就读更高一级学校的机率就更高了，这就造成在目前的高职高专院校中，贫困学生的数量并不低的情形。（四）社会因素。我们知道，一个人在社会化过程中，受到社会的影响是很大的，比如整个国家的安稳情况、所就读学校的学风教风情况、大众传媒的引导等，这些因素都无时无刻不在影响青年学生的成长，特别是目前，各种高科技产品的出现，让我们每个人的视野一下开阔了好多，如果一个人的意志不够坚定，就会轻易受到网络上一些不良信息的影响，身心状况也会出现相应问题。

三、高职高专院校学生主要心理问题

（一）悲观厌学。事实证明，高职高专院校的学生，无论是基础知识，还是学习能力和态度方面，与其他院校的学生相比都存在一定的差距。他们大多数都不清楚高职高专学校的培育目标，多对所选的专业不太感兴趣或者不了解。有一些学生是没信心再复读了，所以才选择高职高专学校。一部分学生来到这里后，明显感觉到这些学校与他们想象的大学有好大区别，因而感觉到很悲观失落。而另一部分学生觉得自己就读的学校名气不大，自己的学历又不高，选择的专业也不感兴趣，对以后的前途感到一片茫然，因此产生厌学的心理，从而经常旷课逃课。（二）情感脆弱。一般而言，高职高专学校的学生会觉得很自卑，在学习上以及生活上都缺乏自信心，而且在情绪情感方面比较敏感、脆弱、容易受到伤害。他们都觉得自己的文凭低，专业没有优势，好像自己低人一等一样，对前途充满灰暗感。这种消极的心态很容易就传染给其他人，这样会使得一部分学生对人际关系比较敏感，有的学生会选择自暴自弃，有的会沉迷在网络世界里，讨厌学习。有个别的男生会出现控制力差，很急躁，动不动就发怒，甚至会出现一些比较激烈的行为，从而造成损人不利己的情况。有些同学不愿与人交流，宅在宿舍里，沉迷于网络游戏，手机游戏中。有些同学就经常旷课去兼职，不重视学习，很重视工作。而还有一些同学会注重于谈恋爱，但是心灵又比较脆弱，一旦出现失恋，就会被这种伤心的情感困扰著，不能自拔。（三）心理焦虑。最近几年，很多的单位在招聘人才时都会很注重文凭的高低而不注重个人的能力，只是盲目地追求个人的学历。专科生与本科生相比，在工资与待遇这两方面都会有明显的差异，而在就业方面，高职高专学生也是处于一个比较低劣的位置，这也是高职高专学生往往会产生心理问题的原因。学生对于学习会产生消极心态，例如会出现迟到早退现象，甚至会有些学生会酗酒抽烟，赌钱逃课等。这些学生都比较迷茫，困惑，而且他们找不到一个好的方法来宣泄自己的情绪，所以他们会产生神经敏感，学习态度下降，睡眠不足，更不用说要提高个人的专业知识及提高个人的各方面的能力。（四）定位不明。部分高职高专学生会感觉到自己的前途一片渺茫，没有了生活目标，也不会规划自己的职业生涯，整天就是浑浑噩噩地过日子，对学习没有一点动力，对生活失去了激情，没有了方向。在就业时，很多学生都会靠父母给自己找一份工作，有些学生会选择打工，还有一部分学生心中盘算着等以后真正出来工作时再做打算。这些学生都是在困惑中进行学习，所以，他们对于学习并不感到快乐。对于职业生涯规划课和就业心理讲座这些课时不多的课程根本上就不能满足到学生，对学生根本就没有多大的帮助。

四、加强高职高专学生心理健康教育的措施

（一）全面加大心理健康教育的建设。现在，大部分的高职高专学院主要是以专业技能课程为主导课，而对于个人的心理素质的课程却设置不太完善，选修课和必修课都没有严格要求而且也不多。笔者认为，高职高专学校除了必须要开设心理健康教育这一课程外，还应该从课程内容设置、师资队伍建设和教学方式多样化方面入手，提高心理健康课程教学质量，如可以通过听音乐，玩游戏，或做体育运动等方式使自己的生活多姿多彩，让学生的心理知识方面更加完善，能清楚地认识到自己的心理变化，以及可以合理释放自身的情绪，从而能够提高自身的控制力，调节能力以及强化自身的心理素质，构造一个良好的心理环境。（二）提高心理辅导水平。学生接触最多的老师就是辅导员，而现在大部分的辅导员都是一些毕业没有多久的年青人，虽然他们的社会经验和个人阅历并不高，但是他们的年龄与这些高职高专的学生的年龄相差不大，通常都能很好地与他们交流。如果这些辅导员具有一些心理学的知识，那么，他们的工作则会更顺利。因此，我校的辅导员应该主动学习相关的心理学知识，这样就可以更好地教育学生，辅导学生。（三）集体讨论开导。除了课堂的讲授外，可以利用班会等形式，向学生讲解相关的心理调节方法，有针对性地对学生进行心理辅导。对于刚入学的学生，就应该向他们教授一些心理学知识，让他们了解更多的心理知识，从而解决心理上的困惑。也可以组织学生探讨爱情问题，引导学生正确对待爱情与学习，不能只顾谈恋爱就不重视学习，要树立一个正确积极向上的爱情观。同时，可以针对学生个人在心理上遇到的问题，结合自身的经历来辅导调解学生的心理问题，引导学生解决问题，这样也可以增强学生的心理素质，学校也可以从一些心理测试，心理健康调查等活动建立学生的心理健康评估档案，从而了解到学生的心理素质，分析他们的心理状态，以便更好地进行学生的思想教育工作。（四）个体交友谈心。大部分人都经历过学生时代，我们都知道，当我们面临一些生活中的问题时，有时候真的不知道该找谁交谈，跟家长谈，家长不能很好地理解，跟同学谈，怕可能被同学笑话，只有跟好朋友交谈才是比较放心的，所以大部分学生都有自己走得比较近的同学或朋友，都喜欢跟他们交流。另外，相对内向的同学跟别的同学或者老师们都是难以交谈的，这些内向的学生遇到问题能解决就自己解决，当遇到难题的时候就会藏在自己的心底，到了一定的程度后果是不堪设想的。所以我们要鼓励这些学生打开心窗，多交几个知心朋友或同学，碰到问题就有了倾吐对象和宣泄平台，从而解开身上的包袱，重获自信，让身心重回健康。

五、结束语

在当今的时代环境下，不可否认，我们的学生在心理健康状况方面，存在着或多或少的问题。这就要求我们每一位教育工作者在工作中，特别是在心理健康教育的过程中，要积极主动了解学生的心理健康状况，并对他们所出现的心理问题采取有效的方法进行调整和干预，促进心理健康教育的不断发展，最终达到提高学生心理素质的目的。

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作者:黄志雄 单位:广州涉外经济职业技术学院