高职院校大学生心理健康教育问题和对策

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摘要：如今高职院校大学生心理问题主要有不自信、逆反心理、沉迷网络游戏等方面。解决这些心理问题大致方法有设立丰富多彩的心理课程和多种类型的心理咨询服务，加强学生工作者的心理辅导文化知识、并利用一些网络工具,或经常与学生谈心的交流方式等对策来解决学生的心理问题。

关键词：高职院校大学生；心理健康问题；对策

高职院校大学生是国家职业教育的重要组成部分,高等职业教育的兴盛衰败主要看大学生教育管理的质量高低,这其中不仅依靠他们的健全心理素质与良好思想道德品质，当然也离不开学生自身文化水平，实践能力和创新意识的提升。目前,高职院校大学生学业荒废，沉溺网络游戏、道德失衡的现象客观存在,并且休学、退学、虐待、打架群殴等不良事件逐年递增。这些令高等职业教育工作者担忧,学生家长困惑的心理问题,也已成为社会关注的热点。

一、高职院校大学生心理问题主要表现

1、不自信

自信是成功的第一秘诀,尤其是成长过程中的高职院校大学生。自尊、自信、自律的良好心态应该是高职院校大学生应该具备的。高职院校大学生产生不自信心理取决于很多方面比如学习成绩，家庭状况，社会阶层,地区差异等不同会使一些学生产生自卑感。不自信人群是一个弱势群体,学生工作者应当积极去关爱引导他们,不要因家境、金钱等客观东西使自己形成攀比心理从而自卑,不要因为暂时的失败而自卑。每个人都是不同的，应该充分发掘自身的潜力多去求知识求做人,在现有的条件下充实完善自己,这样才能取得更大成功。

2、逆反心理

它是人成长过程中必定要经历的一种现象，它是一种以“对着干”为基本特征的心理行为反应。我认为产生逆反心理的主要因素有：1）家庭不良因素的影响。2）学校不良因素的影响。此外，我们施教的内容老化及教育上的灌输和填鸭方式也是造成青少年逆反心理的因素之一。作为教育工作者,特别是做学生管理工作的,我们在与学生沟通上要讲究“因人而异，因材施教”,改善我们的工作方法,因为这些同学更渴望被尊重、被理解、被信任。当我们真正放下架子平等的换位思考的与学生交流时,这对逆反心理严重的学生是有效的,然后再根据他们的所思所想给予正确的引导与关心。

3、沉迷网络游戏

网络是把双刃剑，它们提供了便利的广泛的服务资源的同时，也给大学生造成了适得其反的影响。想必每个高职院校都有网络成瘾的学生，这也成为如今高职院校学生工作的一大难题。同时过重的好奇心以及薄弱的自制力成功带领他们走进网络的世界，这是大学生网络成瘾的自身原因。而网络能够成功让人上瘾的原因来自于它能使人产生莫名的亲密感，无压抑感，自我操控感。除此之外，家庭学校社会的监督管理引导不完善，使大学生顺理成章痴迷网络。学生自身能认识到网络的利弊，合理控制上网时间，恰当利用上网优势，让网络成为自己成功路上的一把利剑,这是如今高职院校大学生应该做的。

二、解决高职大学生心理健康问题的对策有

1、设立丰富心理课程和心理咨询服务

在高职院校中我们应该多多设立一些与心理健康教育相关的多样化课程，有目的性的给学生们灌输一些心理健康知识,对学生的心理健康辅导根据各时期的成长变化给予针对性策动,例如《心理学》《普通心理学》《人格心理学》《社会心理学》等课程,当然这些课程的设立不是单单让学生只是硬背一些概念定义等知识，主要是让学生如何正视自己存在的大大小小的心理问题，以及如何自我调节这些问题，最好能帮助其他同学解决此类问题。因为现在90后大学生不喜欢枯燥的形式教学，如果提不起他们的兴趣会使其适得其反;适当在大学里多组织心理健康教育系列讲座,聘请一些有影响力的心理大师或社会人士来做报告,通过真实案例来引导教育学生。

2、加强高校学生工作者的心理辅导知识

要想对学生的心理问题有所改善,首先要加强高校教师的心理素质和心理指导能力。其次,高职院校的心理部门应经常对教育工作者进行心理指导能力培训。笔者认为一个学生思想受学生工作者思想影响，另外高校也应该定时组织学生工作者进行工作交流会议,相互探讨交流工作心得和工作经验,汇报学生的思想动态最好拿出自己的经典实际案例来交流。身为思政辅导员不仅要在日常思想政治教育工作中发挥作用,更重要的是在增进学生心理健康、提高学生心理素质上发挥积极作用。为个别心理测试不太良好的同学按教育局要求的分类指导建立好详细档案的同时更应该融入他们，建立信任，其实他们希望老师也成为他们的知心朋友，也渴望我们关注关心他们，当然这就需要我们学生工作者拿出更认真的工作态度，更专业的心理方面的知识来为学生服务。

3、利用现代网络来解决学生的心理误区

随着社会进步，超级校园，微信，QQ等信息工具的利用深受学生们所青睐。比如可以运用网络上一些热点，焦点来影响学生们的三观（价值观人生观世界观）再有可以有微信或QQ转发一些心理测试或心理学的照片以及一些解决办法，让学生们可以对自己的心理状态有个初步了解，也有助于自己调节调整以更好地状态投入的学习生活中，更主要的是网上的交谈，没有了老师与学生的身份、等级的存在，学生与老师可以畅所欲言，使得在现实生活中老师与学生的尴尬不复存在，拉近彼此间的关系。老师也就可以借此机会了解到学生们的真实的想法、真实的情况。而并不是只是定期的向班干部进行了解班级内的情况。这将更有利老师对学生所存在的问题及时的对症下药，进行引导。这种方式以后将更有利于师生之间关系的融洽相处，也更有利于以后的教育工作的发展。最后笔者认为高职院校大学生心理健康问题不容小视，只有正真了解，熟知这些心理问题产生的根源以及相关理论方面的东西，我们高校辅导员才能去认真系统的学习一些相关心理学方面的书籍，听一些心理学大师的讲座，看一些解决心理问题的真实案例，从而充分利用各高校心理健康指导中心来帮助那些大学生走出心理阴霾，调整好心态，积极面对丰富多彩的大学生活，我想长期如此，高职院校大学生身心会跟健康向上，为以后祖国的发展培养出更多的全面发展的高职人才！

作者:高玉川 单位:天津青年职业学院