新时期高中生心理健康教育要点探究

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摘要：高中作为学生学习和成长的关键时期，在带给学生繁重而巨大的学习压力同时，更促使广大师生懂得心理健康的重要意义。本文以“高中生心理健康教育的要点”为主要研究对象，分别从转变教育理念、打造新型关系以及加强校园宣传三个角度来展开论述，望笔者阐释的内容能够为当前从事高中心理健康教育的工作人员提供一定的借鉴和启示。

关键词：高中生教育；心理健康教育；教育路径

受到传统应试思维的影响，目前高中生心理问题主要来自于升学择业、学习状态以及家长和教师方方面面的压力，一旦不能及时做好疏导和调整，学生就极有可能陷入种种矛盾心理和困惑当中，出现焦虑、惶恐和不安等现象，这不仅会影响到学生接下来的学习状态，更会对其他学生，乃至整个班集体的学习和成长氛围造成不良影响。

1转变教育理念，强化思想认知

意识对事物的发展具有能动作用，因此只有树立正确的教育理念、积极的思想教育观，才能保障高中心理健康教育工作有条不紊的展开。首先，学校内教育行政部门要重视心理健康教育工作的开展。其要从有益于学生健康成长的视角出发，全面推行科学教育、素质教育，更要充分认识到心理健康教育是素质教育的一部分，积极推进心理健康教育是在为促进素质教育的开展积蓄力量。一方面，学校内部要转变传统“应试至上”的理念，注重学生的全面发展，促进各种与心理健康教育的活动落地执行；另一方面，学校还要择专业的教师转向负责此门学科，提高心理健康教育在整个学科建设中的地位，保障正常的课时，杜绝其它学科教师兼职、高考学科占用心理健康教育时间等现象发生。其次，学校内部领导要重视心理健康教育工作。高中校长、教导处主任等，其个人思想、办学理念，直接影响到学校学科建设的走向和发展规模。因此，从个人的视角来说，其也一定要摆脱“应试教育”所带来的束缚，充分认识心理健康教育的重要性，在进行课程体系的设计和安排时，一定要做到紧密布局、合理安排；在进行师资力量的引进和相关资源建设时，一定要加强投入、将项目和活动落实到实处。第三，高中的全体教职人员也要重视心理健康教育。现阶段很多语数外学科的教师为了提高学生的学习频率，会大量占用其它看似不重要学科的课堂时间，这不仅导致原本应正常推进心理健康教育工作无法在时间和空间上得到有效保障，更会让这样一门必修学科形同虚设，起不到本身所应具有的作用。所以，面对这样一种情况，每一名教职人员，都应转变思维、改变立场，打破原本观点当中心理健康教育不重要、可有可无的观点，不占用课堂时间、不抢夺活动时间，支持发展、重视每一位学生的心理需求，争取为其创设良好的身心发展环境。

2打造新型关系，营造良好环境

良好的心理健康教育环境，需要构建良好而稳定的校园关系，这其中既包括师生之间的关系，也包括学生与学生之间的关系，这些都是构成学生良好心理状态、实现心理健康的基础。首先，很多学生由于自小便被灌输一种“高中阶段学习最重要”的观念，以至于整个高中阶段将大部分时间和经历都用在学习上，不擅长和其他学生交流、也不擅长和老师沟通，长此以往便养成孤僻、自闭的性格，这对其健康成长是极为不利的。所以面对这样的学生，教师就要不断从心灵上和情绪上予以安慰，帮助他们克服紧张的心理情绪，从高考的压力中解放出来。同时，很多学生在高中阶段的压力还来自于家长和老师强烈的期望值，这促使学生在学习上一旦受挫和面对困境，往往会不知所措、情绪消沉，这就需要教师在与学生展开沟通时，构建二者之间一种和谐的关系，适当降低对学生的期望值，让他们能够以较为平和的心态应对高中阶段的学习和生活。其次，在很多教师的传统观念中，往往认为自己应该以“严”的形象出现在学生面前，因此很难在严肃和交流之间做好“平衡”。很多教师无法改变自己的既定“形象”，不愿意和学生交流，也很难做到从学生的视角出发，去感受他们成长的处境和困惑，这就导致师生之间形成一道无法逾越的鸿沟。所以教师要尝试着改变自己，尝试着激发学生的潜能，尝试着让学生在宽松的环境当中积极向上、释放能量，因为很多学生一直以来对教师的心态都是“敬畏”，唯恐说错了话、或表达不正确，被批评和指责，而这样一种不良心态的诞生，归根到底需要教师创设良好而宽松的环境，让学生的心灵得以释放。

3加强校园宣传，优化心理疏导

不断加强校园内部心理健康教育宣传可以通过各种类型的活动来展开，比如“心理健康活动月”、“心理健康社团”等，这不仅可以形成学校内部良好而积极的教育氛围，还能促进学生个性的解放和兴趣爱好的拓展。另一方面，高中生由于正处在青春发育期，无论从心理还是生理上来说，都是人生最为重要的阶段，但在这个阶段，面对日常学习、生活乃至人与人之间的交流，高中生往往会产生矛盾心理，需要教师做好心理疏导，帮助学生安然度过。所谓的心理疏导是指帮助学生，防止其出现心理偏差的手段和方法，而要达成这样的效果和目的，一方面教师需要为学生的心理健康创设良好的疏导情境，让他们尝试着从生活中历经挫折、在学习中遇到困难，让他们有面对困难、解决困难的勇气，有面对困境走出困境的胆识，这样，在他们面对真正的困难时，就不会不知所措，反而能更好地适应环境。很多学生不愿意跟教师讲除了学习之外的事情，很多教师也不会在课余时间和学生展开交流，这自然是不利于双方构建良好学习和交流氛围的一种状态，相反的，教师需要学会倾听，学生需要敢于宿诉说，这样心理疏导才会有效果。总而言之，高中生的心理健康教育问题，不仅是促进学生个体成长的重要指向，更是维系校园内和谐氛围的生成、体现良好社会效应的重要因素。教育工作者一定要充分结合高中生的心理特点，认知其身心发展的规律，找到有益于其健康成长、科学发展的有效措施和路径，让每一名高中生都能怀揣理想、怀抱积极的心态，树立积极向上的人生观、价值观，迎接高中阶段的学习和挑战。

作者:刘超杰 单位:北京市中关村中学

参考文献:

［1］于红春．高中生心理健康状况及心理健康教育策略研究［D］硕士．聊城大学，2011：24－29．

［2］张淑娟，吴杨．新时期中学生心理健康教育模式探索［J］．宿州教育学院学报，2013，16（1）：75－77．