高中心理健康教育中开展心理社团活动的实践

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摘要：在高中学习中，受高考体制的影响，学生的学习任务日益加大，同时课程较多，学习压力也相应增加。为有效缓解学生的心理压力，确保学生的健康成长和发展，应充分深入了解心理社团活动。本文从心理社团活动在高中心理健康教育中的意义出发，系统探讨心理社团活动在高中心理教育中实施对策。

关键词：高中；心理健康教育；心理社团活动

心理社团就是将对心理学有相同兴趣的学生按照自愿原则组织起来，一同有组织、有目的地开展各种心理健康活动的学生性组织[1]。它是学习开展自我教育、管理的重要方式，同时它作为现代校园社团文化的重要组成，在落实心理健康教育，培养学生积极健康的心理素质方面发挥着不可替代的作用。

1心理社团活动在高中心理健康教育中的意义

1.1强化学生自我教育能力

心理社团活动的都是基于自愿原则开展的，可以让学生聚集一起通过讨论、交流及互动等方式落实心理健康教育活动，如此可有效拉近学生间的距离，学生可通过互动、交流等方式相互认识，相互了解，彼此间进行交流并找寻适合倾述的具体对象。聊天交流方式可营造一种轻快愉悦的氛围，因在学校中学生学习压力较大，心理社团活动在实际开展中，引导学生自由、轻松畅谈，毫无压力，强化自我教育能力。学生在通过各种心理社团活动，能够让学生更愿意、更主动地和他人进行交流，有效减轻心理压力，有助于高中学生开展自我心理健康教育[2]。

1.2提高学生自主学习能力

高中心理社团活动的开展具有重要的积极效用，最为突出的是能够让学生在参与各种心理社团活动中有效提升学习能力。通常在心理社团活动开展中，高中学生可找寻到缓解自身学习压力的方法，且在没有教师引导和管教下，在此处可自由发挥，对课程的学习可自由、轻松地发表自身看法和建议。正是因为心理社团活动的良好开展，才使当代高中生压力得到有效降低，对学习中出现的压力也有自身的方法予以调节，进而提升自主学习能力[3]。

1.3培养学生健康审美情操

高中心理社团的宗旨是为广大学生给予心理指导和服务，通过各种贴近高中学生的生活、学习，及符合身心特点和情感态度的活动，让他们的消极心理和不良情绪得到全面、合理、有效的宣泄，使学生掌握各种减压方法，并切身感受到集体活动带来的乐趣。尤其是关于心理健康相关的活动，对存在自卑、内向或心理障碍的学生具有感化及引导效用，使学生的人格得以健康发展，并提升自身的文化素养和道德水平。

2高中心理健康教育中心理社团活动开展对策

2.1有效体现同辈辅导效用

心理社团应不断加强成员的心理学培训，特别是要培育出心理健康教育骨干和同辈辅导者。应不断加强团内成员的心理学基础知识的学习，让他们能充分了解当代高中生的心理特点，并认识到高中生常见的心理问题的表现，掌握相应的解决对策。还应引导成员学习心理咨询原则及基本方法，强化他们的咨询技巧；有效掌握班级性心理辅导技能；积极开展人际、心理健康等测验相关的培训，同时定期组织社团骨干开展内部交流会，强化社团工作的交流。

2.2强化心理专业教育指导

高中心理社团活动应遵循理论联系实际的原则开展。高中学生对心理学的学习具有较高的兴趣和热情，但缺乏专业理论知识，所以应由专业心理教师予以指导。除邀请专职心理教师外，可鼓励其他学科教师担任社团指导老师，强化指导队伍建设，实现心理社团专业性，提升活动水平。另外，社团活动应符合高中学校的实际，适应高中学生的身心特点，充分满足学生的实际需求。重视活动组织方式、内容方面的创新，积极打造优质、高效的社团特色活动[4]。比如：励志歌曲演唱比赛，不但可以满足高中学生唱歌爱好，同时也让学生得到心灵上的感悟及成长。

2.3提升社会活动实效性

高中心理社团的各类活动主题和内容应严格选择，每次活动均要有一定的目的和目标，重视活动的实际效用。要积极收集各年级学生参与活动后的感悟，做好反馈及分享工作。对社团的骨干、会员开展跟踪调查，以掌握活动之后他们的心理素质变化情况。比如：在社团集体心理辅导后，及时掌握成员自我意识、自我认识及自信等方面的改善。此外，应多开展场地要求、设备简单、经费小的社团心理辅导活动，要落到实处。大型心理社团活动不应局限于会员之间，可有效扩展活动参与人员的范围。比如：心理剧本创作比赛、“身边的微笑”摄影大赛等，应发动全高中学生参与。参与人员越多越广，则影响力就越大。即便是参与活动只是社团内的成员，也应通过各种方法来提升影响。比如：定期向全校学生展示社团活动的剪影、定期编制心理健康宣传手册等，以提升活动影响力，强化心理健康教育效果。

2.4增强社团间的交流互动

心理社团也可以和本校其它社团进行资源共享和合作，通过开放态度学习和汲取其它社团的经验，促进自身的发展。积极拓展心理健康教育的新领域，进而达到共赢。比如：和本校美术协会一同开展心理学漫画比赛，和摄影协会一同开展心理学相关的摄影比赛等。此外，应不断强化与其他高中学校进行交流及合作，以拓展社团的社交面。积极学习其他学校心理社团的良好经验，结合自身实际，扩展学生的活动面，以提升社团活动效果。通过参与社会实践，提升高中学生的实践能力、组织能力、社交能力等。在确保社团活动合法、安全及规范基础上，让社团的干事积极大胆创新活动，也应鼓励会员集思广益积极参与到活动组织中。

3结语

随着新课改的深入，及素质教育的推进，高中心理健康教育的重要性日益凸显，因此要求高中学校充分重视心理社团建设及社团活动的实践，根据高中学生的身心发展特点和认知规律，开展多样性、实效性、趣味性社团活动，以实现优质化高中心理健康教育。

作者:吴进琴 单位:桂林市龙胜县龙胜中学

参考文献：

[1]王春芳.高中心理健康教育中开展心理社团活动的实践与研究[J].中国校外教育,2014,14(6):159-162.

[2]刘晓华.心理社团在高职心理健康教育中的作用[J].职教论坛,2012,10(12):317-318.

[3]胡小丽,任建华.高中心理健康教育工作有效开展的策略探析[J].兵团教育学院学报,2012,4(12):174-175.

[4]陈韵君.高中心理健康教育的现状与对策探讨[J].新教育,2011,9(14):277-278.