高中心理健康教育探索

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摘要：随着人们生活水平的不断提高，人们逐渐加大了对心理健康的重视程度，其中心理健康教育课正由稚嫩转向成熟。高中生相对于初中生面临着更大的升学压力，学习任务更加繁重，同时家长和教师对学生考试分数的要求也为高中生添加了更多的压力，对学生学习成绩的过分重视转移了人们对学生心理健康的关注程度，过重的学习任务安排也挤掉了学生自我调整的时间，因此处于该阶段的高中生更易受到心理问题的干扰，在高中学科中安排心理健康教育迫切性更为突出。传统的高中生心理辅导形式过于单一，没有从根本上缓解学生对错误观念的认知，本文对高中心理健康教学的特点进行分析，并针对性的提出高中生心理健康教学的教学方法。

关键词：高中生；心理健康；教育模式

在社会高度发展的当下，人们对高质量人才的渴望变得更加急迫，全面综合素质的养成才是制约人才发展的关键因素，而其中人们心理健康的程度是体现综合素质的重要方面，高中阶段作为学生心理走向成熟的关键时刻，大力推广高中生心理健康教育就显得尤为重要。通过引导学生健康的心理管理，帮助学生树立自主人格，构建公正的竞争意识，不断适应来自社会各界的压力，以良好的心理素质完成自身的全面发展。

1高中心理健康教育课程开展原则

1．1心理健康课程形神的统一性：心理健康课程的开展不安排考试，没有来自成绩分数上的压力，因此给学生更多的自由空间，在心理健康课的构建主体上凸显自由开放的原则，让学生可以在丰富多彩的课堂教学活动中实现对自身的解放。但考虑到高中生所处的心理阶段，搭建的心理健康课堂的开发性应该是一种有限的开放。教师不应该将心理健康课定义为一种学生的自由，而是营造出一种“形散神不散”的学习氛围。教师在课堂上开展的娱乐活动应旨在为学生排解心理状况，而非让学生随心所欲的游戏，教师应该将每堂课的活动都安排出一个明显的线索，让学生可以顺着主线从中摸索出完整的经验，实现学生身心压力的排解。

1．2心理健康课程中立与干预的结合：心理健康课程倡导以人为本为主体，在课程活动的安排上充分坚持人文关怀，某些心理咨询领域的专家倡导价值中立，让学生自主的去领悟其中的价值观念，但对于价值中立的把握需要建立在科学的角度上，在高中的课堂上充分坚持价值中立与价值干预的统一，不能将高中心理健康课堂进行彻底的中立，对于高中生处于价值观养成的关键阶段，教师需要对学生本质上的一些错误观点进行正确的引导，如果放任学生秉持错误的价值观，那其对学生身心健康的隐患将会是严重的。但对学生的身心发展也不可过渡干预，对于某些尚无定论的观点，教师就应该积极引导学生自主学习，培养学生的独立思维，过渡干预的心理健康教育反而会给学生添加更多的心理压力，不利于高中生的健康发展。

1．3心理健康课程充分坚持因人而异：高中生处于心理波动较大的时期，因此教师应该注意学生之间心理状况差异，亲身考察问题学生所处的环境，并有针对性的提出缓解建议。高中生之间所处的生活环境、学习环境以及人际关系的不同会给学生的心理造成不一样的影响，不同于数学等规则性强的学科，心理健康教育的教师应该充分把握学生心理之间的差异性，同时考量学生所处的地域特点和生活习惯提出针对性强的活动与内容。如果教师一味照搬书本上的知识对学生进行心理的干预与治疗，那么就会机械盲从的为学生造成困扰，这从本质上就违背了心理健康教育针对性的原则。为了实现对学生正确的健康教育，就要求教师坚持一切从实际出发，实事求是的结合本校实际情况制定出符合地区学生的教学方案。

2高中心理健康教学模式三个方面

2．1课程开展前期准备阶段：同其他的学科一样，开展心理健康教学之前，教师一定要做好课程前期的准备工作，鉴于心理健康课程“形散神聚”的教学特点，在前期一定要充分进行好教学内容的筛选、课堂活动形式的安排以及活动后的心理辅导。只有前期制定出完备的教学方案，才能在课堂上为同学进行丰富的讲授。此外，考虑到高中生的心理健康状态，教学内容的安排一定要充分的具有针对性，在课程开展的前期教师应深入学生中去，总结出目前学生普遍存在的心理问题，并积极考量学校所处区域的特点，在课程上制定出具有地方特点的活动，充分调动起学生的参与兴趣，以求达到更好的教学效果。

2．2课堂现场教学开展阶段：心理健康教育的课堂应该充分发挥该学科的教学特点，在课堂上搭建自由活泼的氛围，让学生在轻松的环境中释放自己，排解自身来自学习和生活中的压力。但在总体上心理健康教育课程的开展应该坚持一条主线，课堂活动的开展应该充分围绕教学内容，避免学生在课堂上的散漫，浪费了心理缓解的机会。在课程开始的时候，教师可以设置特定的情景来引发主题，让学生可以尽情的讨论与思考，充分打开学生的思维，实现学生内心的舒缓，在学生对主题有一定的认知之后，在通过丰富的活动加强学生自身的体会，活动结束之后在对学生的疑问和问题进行解答，这样不仅可以提高学生的认知水平还能使学生自觉纠正心理问题。

2．3课下对学习结果的反馈：在课下对心理健康教学成果的反思是尤为重要的，在每一堂课下教师都需要对课堂上的表现进行梳理，对于优点进行放大，对于不利于学生理解的部分在下节课进行删减，同时根据学生对于教学内容的反馈情况需要对下节课的内容进行及时修正，此外对于在课堂上发现的“问题学生“教师应该及时进行疏解，为学生树立正确的人生观与价值观，促进学生身心的健康发展。

3结束语

心理健康教学应在教学内容的安排上以学生的需求为主，切实的去找寻学生所面临的心理问题，坚持以人为本，在课堂上构建人文情怀，使学生可以更加轻松愉快的参与到心理健康的学习中来，使学生可以在丰富的活动中寓教于乐，不断提高自身的心理认知水平，构建更加健康的心理素质，以应对来自生活和学习中的各种压力。

作者:刘洋 单位:吉林省大安市第一中学校

参考文献:

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［2］李红仙．学校心理辅导的课程设计［J］．常州技术师范学院学报．2002（9）

［3］黄锦衣，蔡钾铿．中学心理健康教育模式的探索［J］．教学与管理．2002（4）

［4］李建平，金志明．防止心理健康教育课程化———对中小学心理健康教育的调查与思考［N］．中国教育报．1999．1．22．