心理委员心理健康教育论文

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一、选好心理委员

新生入学后首先要对每个新生进行心理健康状况的普查和建档。新生班级心理委员可以通过学生自愿报名班级竞选的方式产生，而后结合其心理健康普查结果进行择优聘用，那些普查结果中反映出心理健康、乐观进取、乐于助人、人际交往能力和组织能力比较强的学生会被优先考虑。班级心理委员也可以通过个人自荐、同学和老师推荐、参加班级全体班干部竞选等方式产生。

二、做好心理委员心理健康教育培训工作

1．心理健康基础知识培训

根据世界卫生组织的定义，心理健康是指一个人有着完好的心理状况和社会适应能力。简单地说，就是一个人能够妥善处理和适应人与人之间、人与环境之间的关系。现实生活中，人们对心理健康存在很多误解。当一个人的心理处于不健康状态时，常可分为三个等级:心理问题这是普通人常见的一种心理亚健康状态。其特点是:时间短，对个体影响小，可以通过自我心理调整恢复到健康状态。心理障碍这是较为严重的心理不健康状态。其特点是:时间较长，对个体学习、生活、社交等造成损害，无法自我调整，必须求助于心理医生。心理疾病这种状态已经严重影响个体日常学习、生活、工作等，往往需要采取心理治疗和药物治疗相结合的综合治疗手段。学校心理咨询工作的性质:

(1)心理健康咨询针对心理问题和部分心理障碍患者，心理疾病患者不属于学校心理咨询对象。

(2)发展性心理咨询发展性心理咨询主要是帮助同学们处理成长过程中出现的生理和心理上的一些困惑。

2．朋辈心理咨询基本技能培训

心理委员在班级为同学开展心理咨询工作，此类咨询属于朋辈性质的心理咨询。朋辈心理咨询要注意把握以下几点:

(1)建立牢固的友谊和信任关系心理委员为同学做朋辈心理咨询的最大优势就是来访者与咨询员之间的友谊与信赖关系，自然性的鸿沟小、防御性低、共通性大、互动性高。

(2)以宽容、接纳的心态面对来访者这一条为心理咨询的基本要求之一，要求心理委员以宽容、真诚的心去面对同学的来访。

(3)掌握一些基本的咨询技术耐心而积极地倾听、情感反映、自我表露、解释、对质等。

(4)心理咨询委员在班级开展工作时要把握的几个原则一是平等互助原则。心理委员在给同学做咨询工作时，千万不要把自己视为“政治思想工作者”，把对方当作“下级”或“病人”看待。交流过程中要避免那些指示性的言语，比如:你应该这样、不应该那样。二是保密原则。对同学向你吐露的心事，你不能随意地在同学中宣讲。比如，你不能说某某失恋了或怎么样了。三是转介原则。在给同学做咨询工作过程中发现自己无法解决的问题时，应及时向心理咨询老师汇报，让老师去处理。

三、指导心理委员开展工作

1．明确心理委员的职责

(1)普及和宣传心理健康知识，组织班级开展相关心理健康教育活动。

(2)协助做好新生的心理普查和心理档案建立工作。

(3)观察并及时反映本班学生心理动态，每周填写本班学生心理健康状况报表，并及时上交系辅导员和校心理咨询室。

(4)组织开展班级相关心理活动，如主题班会、团体辅导、团队合作活动等。

(5)对于班级中可能或即将发生的危机事件，及时向班主任、辅导员、心理咨询室及学生处反馈，并协助学生处、心理咨询室有效防止因心理障碍而导致的安全事故的发生。

2．在班级如何开展工作

(1)用心去观察。班级心理委员平时要多个心眼，这个心眼是指我们要用心去观察、关注班级的人和事。一般来说，心理问题较大的同学往往不会主动去找老师咨询，这些特殊案例往往要靠心理委员去发现并报告老师。

(2)真心去帮助。当你发现某个同学有心理困惑或心理问题时，作为心理委员就应该主动地、真心实意地去帮助他。首先，态度要真诚，而且这份真诚能让对方体会到。只有这样他才会接纳你，才会向你敞开心扉讲实话、吐真情，然后你才能为他排忧解难。

(3)爱心去感染。用爱心去感染就是在你为同学排忧解难的时候，让同学能感觉到你处处设身处地为他考虑、为了他好，你和他一起面对问题，一起战胜困难。有了你的帮助，他就感觉似乎有了双倍的力量来对付困难，就会更有信心走出心理困境。

四、心理委员的管理

1．学校心理咨询室为心理委员定期举办各种培训讲座和团体辅导小组训练(掌握理论知识与实践技巧)。

2．学校心理协会由学校心理咨询室组建，协会成员从心理委员当中通过民主选举产生。协会由校团委负责管理并开展活动，同时由学校心理咨询室老师给予专业性指导。

3．心理协会组织与职能。宣传组:负责协会各项活动的策划宣传与组织，联络各组成员，定期进行橱窗、专栏等宣传，普及心理知识。编辑组:定期负责编辑校园心理小报，营造良好的校园文化。广播组:定期播送有价值的心理广播。表演组:定期编排校园心理剧。

4．心理咨询室举办的心理活动由心理协会负责宣传和组织，各班级心理委员优先参加。

5．心理咨询室的所有心理图书供心理委员免费阅读。

6．加入心理协会的骨干参照学校学生会的评优方法进行考核。班级心理委员的设立有利于学校两个建设:一是心理健康的防控，建立一个辐射到每个班级的校园心理健康监控体系。目的是及时发现和预防学生的心理问题，减少校园危机事件，做到提前防范、实时监控、及时发现、及时疏导。二是建立一个辐射到每个学生的心理素质拓展体系。通过专业的团体心理辅导和丰富多彩的校园活动等，优化、提高学生的心理素质，培养学生的健全人格。

作者:曾兴华单位:龙岩技师学院