高校图书馆心理健康教育论文

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1高校大学生心理健康状况分析

1.1对大学生活的不适应

进入大学前，学生的主要精力都集中在学习上，大多没有远离家乡，甚至没有离开过父母，生活上的事情主要由父母照管，生活自理能力差，依赖性强。进入大学后，他们远离家乡和亲人，对新的大学生活环境一时不能适应，需要一定时间学会自己照顾自己，独立处理和安排自己的生活，以适应大学生活。

1.2对大学学习的不适应

高校学生带着美好的憧憬和强烈的求知欲望进入高校，但以自主学习为主的学习方式与中学的教学模式有很大的反差，这使得大学生无所适从，很难在心理上适应大学的学习方法；还有一些学生感觉需要学习的内容太多了，越学习越认为自己能力有限，信心不足，甚至患上了知识和信息焦虑综合征；更有少部分的学生在校抱着混日子的想法，但是又觉得对不起父母，因此形成强烈的内心冲突。

1.3人际交往方面存在心理问题

中学时期交往对象比较单一，交往范围比较狭窄，进入大学新环境后，他们希望能与同学相互了解、相互帮助，建立良好的人际关系，但由于缺乏应有的经验和能力，加上交往的对象来自四面八方，在为人处事的态度、方式、习惯和语言等许多方面都有很大差别，因此不知如何交往，在与人交往时显得十分拘谨，感到手足无措。

1.4择业方面存在心理问题

随着我国改革的不断深入和发展，社会为大学生提供了越来越多的施展自己才能的舞台。与此同时，对大学生的素质要求也越来越高。面对着多种机遇和挑战以及激烈的人才市场的竞争，大学生常常产生各种心里矛盾，形成一定的心理障碍，这不仅会影响大学生的择业，而且也会影响大学生的身心健康。

2高校图书馆开展心理健康教育的优势

（1）丰富的馆藏资源为大学生认识自我创造了有利条件。美国精神医学专家高乐特说：“图书馆是一座心智的药房，存储着为各类情绪失常病人治疗的药物。”［2］高校图书馆是高校的文献信息资源中心，丰富的文献信息资源是图书馆最大的优势。在丰富的馆藏资源中，不仅包括大量的纸质书刊，而且还拥有大量的电子文献、数据库、网络信息等多媒体信息资源，其中包括心理健康教育方面的信息资源。图书馆还配有先进设备供大学生查阅、学习，学生们可以自由地翱翔在图书的海洋里，汲取自己所需要的知识营养，不断地充实自己、提升自己。（2）良好的阅读环境是大学生自我心理健康调节的最佳场所。良好的环境对人格的形成有着不可忽视的作用，高校的学生正处在人生的花季，其心理特点表现为情绪的激动性和冲动性。高校图书馆宁静典雅、宽松舒适的环境，使读者进入图书馆后有一种方便、舒适和惬意的感受，放松了心情，缓解了压力。大学生在这样的环境里心情愉悦地学习及阅读，削弱了不良的情绪波动，减少了心理疾病的发生。（3）“以人为本”的良好服务是高校新生克服心理问题的客观保障。新生刚进入大学校园时，对图书馆比较陌生，既好奇向往又不知所措。常常会因为不清楚图书的分类方法、书架排列规则及顺序、如何办理借还手续等而在借阅的过程中无从下手，加上不会利用图书馆的网络资源迅速地查找所需资料而借不到书。馆员工作中所拥有的足够耐心、亲切笑容，能够为读者解决文献或信息查询过程中遇到的各种问题，针对不同读者开展导读工作等良好服务，消除了大学生对新环境的恐惧心理，使他们通过利用图书馆顺利完成大学学业。图书馆“以人为本”的良好服务成为高校新生消除不良情绪的客观保障。

3高校图书馆开展大学生心理健康教育的对策

（1）改变馆员观念，提高馆员素质。提高图书馆员素质是图书馆建设中最重要的组成部分之一，图书馆员素质的高低直接关系到图书馆为大学生服务质量的好坏。随着社会的发展，馆员的工作不再只是为读者提供借还服务，馆员除了具有基本的图书情报知识、计算机操作能力和网络检索能力，还要努力学习有关大学生心理健康等方面的知识［3］。因此，馆员必须改变观念，除了做好本职工作外，还要成为大学生的老师兼朋友。在工作中善于与学生进行交流沟通，及时发现那些言谈举止中表露出有一些心理问题的大学生，运用所学知识引导他们消除心理困扰，走出心理阴影，找回久违的自信，从而提高大学生的心理承受能力。（2）积极开展社会实践活动，为大学生发展和完善自我提供平台。大学生产生心理问题最主要的诱因是他们很少有机会参加社会实践活动，既缺乏对社会的了解，也缺乏对自我的了解。开展社会实践活动是提高大学生心理素质最直接、最生动、最有效的方式，诸如图书馆为学生提供勤工俭学的机会，建立勤工俭学的岗位，可为学生提供与人交往的环境。大学生通过与不同类型人的广泛接触，不仅增强了与人沟通的能力，自信心也逐渐增强。另外，通过在工作中勤工俭学成员的分工与合作，既锻炼了学生团结协作的能力，也增强了他们的社会责任心，培养了他们积极向上的精神、自我管理能力和人际交往能力，提高自我调节能力。（3）设立宣传栏，普及心理健康教育知识。在图书馆比较醒目的位置，利用橱窗、板报等设立心理健康教育专栏，最新的心理健康动态研究，针对大学生普遍存在的心理问题，提供一些相应有效的解决办法供大学生参考，如新生如何适应大学生活、大学生的人际交往等一系列问题。同时可在图书馆大厅开设心理方面书刊专栏，为学生提供心理健康方面的书籍。比如，与学校心理咨询中心联系，提供他们几年来通过心理咨询工作整理出来的有关大学生心理问题的案例分析的小册子，让大学生在阅读过程中产生认同、移情、净化、领悟等作用，对自己原有的心理问题产生一定的疗效。通过宣传、普及心理健康知识，使大学生掌握有关心理健康的知识，减少心理疾病的发生，逐步树立起正确的人生观、价值观。（4）利用图书馆网络开展心理健康教育。随着高校校园网络建设与应用的成熟与完善，校园信息网络与大学生日常学习生活的关系越来越密切，上网已成为众多大学生的重要生活组成部分，如何发挥网络优势为大学生心理健康教育服务，是图书馆服务的新领域。第一，建立网上心理咨询平台，开展网络心理咨询服务。大学生遇到心理困扰时普遍不愿意向别人表述自己的心理困境，如果说踏入心理咨询中心还需要一些勇气的话，那么网络咨询相比则更隐秘安全。因为网络心理咨询具有匿名性、保密性的特点，易为大学生接受。高校图书馆利用图书馆网站，可与大学生心理健康咨询中心合作，为大学生提供心理健康咨询服务。在网上对大学生进行心理咨询可从以下几方面着手：一是开展在线心理咨询，开设心理医生专栏，可以请具有一定知名度的心理专家提供个性化心理服务，就有关大学生群体的心理问题提供在线专业心理咨询。二是利用电子邮件解决大学生的心理问题。有心理问题的大学生可通过电子邮件直接向心理咨询教师就有关心理问题寻求解答，教师在收到邮件后以负责的态度及时回答学生提出的问题，这种方便快捷的网上求助能及时缓解大学生的心理压力。馆员在为读者办理借阅时，通过与学生的交流沟通，有个别学生出于对图书馆老师的信任，会把困扰着自己的问题向馆员叙述出来，馆员可引导学生通过电子邮件直接向心理咨询教师就有关心理问题寻求解答，一定程度上缓解了心理困惑。三是利用聊天室进行心理咨询，学生可以在网上利用快捷的在线聊天工具进行心理咨询。存在心理问题的大学生普遍不愿意与人面对面地表述自己的心理困境，特别是一些孤僻、不善言谈的大学生。当发现那些言谈举止中表露出有一些心理问题的大学生，馆员运用所学知识仍没办法缓解他们的心理问题，无法引导他们消除心理困扰时，网络在此时应充分发挥其虚拟空间的优势。馆员可与心理咨询中心老师联系，约好时间，然后引导学生进入聊天室与心理咨询老师进行沟通，从而解决心理问题。聊天室以心理咨询为特色，为学生提供一个讨论心理健康问题的园地。网络咨询服务突破了时空界限，可满足更多上网者来学习和帮助其解除心里困惑。当学生在遇到心理困惑时，不管何时何地，都可在平等、自由、放松和安全的情境下，及时与咨询老师进行沟通。第二，利用网络做好新生入馆教育，促进其身心的健康发展。高校图书馆应运用现代网络与多媒体等现代化技术，把文字、照片、声音、录像等各种介质的魅力结合起来，进行策划编导，拍摄制作图书馆宣传教学片，生动直观地将图书馆的馆藏分布、部门设置、设施配备、借阅流程、规章制度、直接演示馆藏目录检索方法和各种中外文数据库的检索方法，全方位、立体化地展示给新生，让学生学会怎么去查找自己所需的文献资料。入馆教育专题片既可以在图书馆安排的专门播放室或在大教室播放，也可以挂在院校的图书馆网页上，还可以制成VCD片在开学之初发给新生。通过先进、便捷的网络技术及信息服务平台，为广大学生读者提供准确、便捷的信息服务，使他们便于查找到自己所需书籍，增长知识，陶冶情操，增强克服困难的信心和勇气，促进其身心的健康发展。（5）采用人性化催还服务，创造和谐的借阅环境。为了保障图书馆的图书能正常有序流通，保护绝大多数读者的合法权益，对于读者不按期归还图书的不良行为，高校图书馆必须采取一定的措施督促读者按期归还。一要设立积分制，进行奖励。对于一学年来都没有超期归还图书记录的学生进行加分，而对于有超期违规行为的学生进行减分。对于分值高的学生给予一定的借阅权限，如漳州城市职业学院学生一次最多可以借5本，对于分值高的学生2个月内1次可以多借5本，对于分值低的学生则2个月内1次只能借3册，从而营造一个文明和谐的借阅环境，促进读者诚信度的提高［4］。二要利用QQ进行图书催还。建立馆内读者QQ群，馆员将图书管理系统内超期的用户信息导出来发到馆内读者QQ群内。为了保护读者的隐私权，可以删除读者姓名，只留下读者证号和超期图书名。三要办理借还手续时进行提醒。馆员在为读者办理借阅手续时，电脑会显示读者的图书借阅情况，如果读者的借书卡里显示之前所借图书归还日期将近时，可提醒学生他有几本图书几号到期，并进行手机备忘。这种方式是最直接、最有针对性的图书催还方式，而且还可以避免不必要的误会。（6）设立心理健康阅览室。为了使大学生在校学习、生活期间遇到各类心理问题时能方便、及时地找到心理健康方面知识的文献，图书馆应专门设立有关大学生心理健康教育的图书阅览室，这是一项最直接有效的举措。在这个阅览室里，图书馆应有针对性地采购有关心理健康教育、能够解决心理问题的书，同时应配备具有一定的文学素养和懂得哲学与心理学方面的基本知识、责任心强、服务态度好的图书馆员负责大学生阅读指导工作，帮助大学生进行自我阅读治疗，从而不断地完善自己的心理素质。

4结语

总之，高校图书馆应充分利用其资源优势，积极配合学校有关部门开展心理健康教育，为学生提供心理咨询、心理援助等，帮助大学生树立正确的人生观、世界观，促进其健康、快乐地成长，是目前图书馆应肩负的重任。

作者:陶明玉单位:漳州城市职业学院