理论知识心理健康教育论文

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一、开展大学生心理健康教育工作的重要性

教育部、卫生部、共青团中央《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》中指出：“加强和改进大学生心理健康教育是新形势下全面贯彻党的教育方针、推进素质教育的重要举措，是促进大学生健康成长、培养高素质合格人才的重要途径，是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务。”因此，经常性地开展大学生心理健康教育是各高校必须重视和解决的问题。

1．有利于解决大学生的心理健康问题高校教育的最终目的是促进大学生的全面健康发展，不仅包括身体、智力和能力的健康发展，还包括心理的健康发展。在高校全面、经常性地开展心理健康教育工作，可以通过灵活多变的教育形式让大学生切实感受到心理健康的重要性，从而消除应试教育体制下对心理健康教育的麻木思想和忽视心理，有力地引导大学生自觉主动地参与其中，及时剖析心理，及时纠正、解决问题，提升自身心理素质，促进自身全面发展。

2．有利于开展大学生的思想政治教育高校教育的重要任务是开展大学生的思想政治教育，而开展大学生心理健康教育是完成这个任务的基础保障。要抓好大学生的思想政治教育，就要以开展大学生的心理健康教育为助力，引导教育大学生形成良好健康的心理，及时正确地进行自我评价，全面掌握自己的优势与不足，明确自我发展方向，坚定所追求的奋斗目标，构建健康和谐的人际交往圈，促进思想政治觉悟的不断提升，将知识转化为综合素质。

3．有利于增强大学生的独立生存能力中学时代的应试教育，实行的是填鸭式灌输，追求的是数字化的升学率；传统家庭的“温室教育”，实行的是溺爱式圈养，追求的是最大化的大包大揽，完全忽视了学生的独立自主空间，忽略了学生的独立生存能力，习惯于“衣来伸手饭来张口”的学生们一旦走入大学校园，面对需要独自思考和生存的新环境时，往往会出现各种各样的不适应。开展大学生心理健康教育就是为了解决应试教育和“温室教育”所带来的弊端，通过心理教育方法，将知识转化为学生的素质，更好地服务于学生，增强他们独立生存的能力。

二、开展大学生心理健康教育工作的对策

高校开展大学生心理健康教育时，应及时汇总分析常见的心理问题类型，充分把握大学生的心理特点，通过适当的方式有针对性地开展教育疏导，引导他们走出心理阴影，摆脱心理困扰，不断提高自身心理素质，促进他们全面健康地发展。

1．注重入学教育，促进大学生的角色转变新生入学初期，大学生处于人生转折的路口，各种思想冲击和心理变化随之而来，把握不好，很容易出现各种不适应的心理问题。因此，高校开展大学生心理健康教育工作，应该注意把握新生入学这个重要的时期，通过正反面教育、参观学习、生活实践、人际交流等形式，有针对性地开展心理健康教育，特别是强化一对一的心理交流和辅导，传授他们心理调适方法，引导他们正确面对未来将面临的挑战，正确看待自己在适应转型期可能会出现的心理变化，充分地做好准备，有效地调适心理，及时地规范行为，不断提高自身的调节适应能力。具体而言，正确发挥高校辅导员的职能作用，充分利用网络媒体、通信设备、教学设施等科技手段，放下身段走入大学生中间开展多样性的心理辅导教育，拉近师生关系，增强他们的存在感和归属感。同时要善于发挥学生之间的相互协助作用，培养两名班级心理委员（男、女各一人），让他们学习心理健康理论知识，开展集体拓展活动，增强学生之间的影响力和感染力。

2．注重心理调查，掌握大学生的适应情况心理调查能够及时直接地掌握大学生的适应情况和心理健康情况，它是做好高校心理健康教育工作的必要条件。在校园里面，可以充分利用心理咨询、问卷调查、模拟测试等方式，深入大学生开展广泛的心理调查活动，把握普遍性问题和特殊性问题，有针对性地开展心理疏导教育。对于严重适应不良、家庭贫困、心理健康有问题、学业困难、身体残疾或有特殊疾病的特殊学生群体要给予特别的关注，建立相关学生的特殊档案信息，从物质、精神、心理多渠道、全方位地加以关心。高校辅导员可以根据实际情况，团结学生合力做好思想引导、精神鼓励和心理疏导工作，最大限度地给予特殊学生群体合理的资助。

3．注重课堂教育，增强大学生的心理素质第一，强化品格素质教育，增强大学生承受挫折的能力。品格素质教育主要是以提高大学生的德行修养水平为目的，不断增强大学生意志力、耐挫力、自控力、责任感、荣誉感的教育。高校应该通过理论学习与实践教育、集中学习和自我学习等不同的教学形式，积极广泛地开展大学生的品格素质教育，促使大学生提高承受挫折的心理能力，培养其果断、坚毅、自信的意志品质，促使大学生提高分析解决问题的综合能力，培养其冷静、客观、全面的思维素质，教育引导大学生正确、全面地认识自我和现实。第二，强化情绪管理教育，增强大学生调节控制的能力。情绪管理教育包括情绪控制、情绪调节和行为控制三个方面。大学生处于心理素质发展阶段，由于缺乏社会实践的锻炼，情绪易敏感、情感易偏执、行为易冲动。因此，在高校开展心理健康教育工作，应把情绪管理教育放在重要位置。通过多样化的教育实践，促使大学生形成良好的情绪自控能力，正确认识自身的情绪及情感波动，充分利用积极的情绪状态，克制消除负面的情绪状态，规范自身的言行举止。第三，强化心理动力教育，增强大学生求知拼搏的能力。心理动力素质教育包括理想抱负、成就动机、求知欲、进取心和荣誉感。很多学生在努力奋斗成功步入大学校园后，阶段性成功的自我满足与陌生环境的自我茫然相冲突，反而产生困惑，不知道想要做什么、应该做什么、怎样去做，内心缺乏前行的动力。针对这种现实情况，高校在开展大学生心理健康教育工作时，要特别注重发挥心理动力教育的作用，引导大学生坚定确立为社会主义现代化建设事业奋斗的人生动机，养成强烈的荣誉感与抱负心，不断求知、不断进取，全面提高自身的综合能力水平。

三、关注高校辅导员在大学生心理健康教育工作中的作用

高校辅导员是高校思想政治教育的重要实施者，与专业理论教师不同，辅导员在学习生活中与学生相处的机会多、时间长，师生之间的感情深厚，容易赢得学生的理解和信任，在学生的自我认识、品格养成、情绪调整、人际管理等方面有重要的影响力。因此，高校辅导员面对大学生心理问题的态度、解决心理问题的能力以及心理健康教育方式方法的得当与否都直接影响着大学生心理健康教育的效果。

1．强化理论知识学习，不断提高自身素质大学生心理健康教育工作是思想政治教育的重要组成部分，事关大学生的全面健康发展和社会主义建设事业的人才培养。因此，高校辅导员必须充分认识开展大学生心理健康教育工作的必要性和重要性，铭记自身的使命和职责，注重自身综合素质的提升，深入学习相关的理论知识，全面掌握工作的发展规律及变化特点，不断积累科学的教育实践经验和方法，不断提升工作的专业化水平。

2．积极搭建沟通平台，健全完善预防体系高校辅导员在开展大学生心理健康教育工作时，切勿选择“单打独斗”的模式，应形成一种系统化思维。大学生的心理健康教育工作应该与思想政治教育、日常生活管理、实践能力培养等具体实践相互结合起来，辅导员可以充分发挥班干部、学生、家长的影响作用，构建“四位一体”的预防应急体系。通过飞信、QQ群、校内网等交流平台与大学生进行交流，深入细致地掌握大学生的心理特点和动态，通过建立特殊大学生心理档案、开展心理健康宣传活动、心理咨询等形式，有针对性地对大学生进行心理健康辅导，使大学生心理健康教育工作从被动变为主动，进一步增强工作的实际效果。

3．紧盯关键时间节点，注重关怀特殊群体实践证明，新生入学初期、学期初始期和末尾期、毕业离校前期都是大学生心理问题发生的高发期。高校辅导员在开展大学生心理健康教育工作时，要重点关注上述关键时期，有针对性地增强心理健康教育。同时，高校辅导员在开展大学生心理健康教育工作时，要特别关注不能正常获得毕业证的、家庭经济困难的、家庭遭受突发性重大变故的、身体有重大疾病史的、遭遇重大感情危机且情绪反应较激烈的，情绪极端不稳定有严重神经衰弱的、患抑郁症的等特殊大学生，及时给予温暖关怀，及时疏导负面心理，避免造成严重的问题和后果。

作者：黄奕欢何周华单位：广西卫生职业技术学院