高职生就业心理状态调查与心理辅导策略

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面对日趋严峻和复杂的就业形势，高校就业心理辅导工作需要与时俱进，及时把握学生的就业心理动态，探索新的内容和方式，向系统化、个性化、全程化、实效化的指导模式发展，以提高毕业生的心理素质和就业竞争能力。为此，笔者在广西建设职业技术学院开展在校生就业心理问题调查，在此基础上对就业心理辅导的改进展开探讨。

一、调查对象与方法

调查对象：广西建设职业技术学院某专业一至三年级300名学生。

调查内容：对大学生的基本情况、家庭背景、自我认知与评价、就业形势认识、择业意愿、择业方式、就业心理倾向、就业心理素质、就业心态及择业过程中的影响因素等进行调查。调查的重点是各年级学生就业心理。

调查方法：采用问卷调查法和访谈法相结合。将自行设计的调查表随机发放给接受调查的学生，采用无记名方式填写，当场收回问卷。共发放调查问卷300份，回收268份，心得体会回收率89.3％。

访谈法采用约谈的形式选取具有代表性的学生30名，进行沟通对话，比较全面地了解学生学习、家庭背景、职业兴趣、职业规划、心理状况以及人生发展设想等方面情况。

二、调查结果

(一)就业心理

从调查数据可以看出，部分学生对于就业的形势持不乐观的态度，认为就业形势严峻、就业困难的比例分别是：大一46.67％、大二42％、大三34％。就业心理问题主要有焦虑、抑郁、恐惧、自卑和困惑等。择业过程中突出的问题是盲目和矛盾的心理。近几年建筑类高职生并非找不到工作，而是希望寻找到合适、理想的工作。选择工作的过程实际是对自我、职业、社会和环境的认识和评估过程，学生认识不清、评估不准，不能平衡工作地点、条件、薪资、个人发展前景等现实情况与自身期望值之间的反差，或者和别的同学反差过大，发生心理冲突，矛盾纠结，进而产生失落、焦虑、困惑、自卑和犹豫等不利心理。面对就业感到焦虑的比例分别是：大一11.11％、大二23％、大三10％；感到恐惧的比例分别是：大一4.44％、大二2％、大三O％。因就业问题失眠的占2.15％。

大部分学生对自己的心理调节能力比较自信，在遭遇心理问题时多数选择自我调节，只有少部分学生选择向专业心理机构求助。选择心理问题自我调节的比例分别是：大一60％、大二21％、大三76％。觉得自己心理调节能力差的学生比例分别是：大一2.22％、大二40％、大三12％。免费范文遭遇心理问题时选择向心理教育机构求助的比例分别是：大一6.66％、大二58％、大三2％。

(二)就业心理倾向

就业心理倾向普遍的走向为务实理性。选择先就业再择业的比例分别是：大一86.67％、大二60％、大三78％。毕业生就业价值观呈现注重个人发展的特点。毕业生就业方向主要集中在所学相关专业和自己感兴趣的领域，选择自己满意的工作地点和条件，注重能力的提高，注重个人资本的积累，努力拓宽职场空间，为自身创业和二次择业打下基础，最终实现个人价值。

(三)就业准备

调查对象中认为自己专业能力一般的比例分别是：大一35.56％、大二35％、大三15％。认为自己掌握的专业知识能够勉强应付就业需要的比例分别是：大一46.67％、大二49％、大三59％。认真考虑职业规划的比例分别是：大一33.33％、大二23％、大三51％。而写了自我规划书的比例分别是：大一11.11％、大二49％、大三68％。可见，很多学生对未来的就业缺乏主动规划意识，尤其是低年级学生缺乏明确的计划，就业准备严重不足，就业能力和就业竞争意识不强。

三、调查分析

参照其他地区院校的就业心理调查，如邱东升等在《师范生就业心理现状调查与对策分析——以江西师范大学为例》一文中提出，有46.8％的毕业生有轻度以上的心理问题，7.8％的毕业生有中度以上的心理障碍，有1.3％的毕业生可能有心理障碍。刘小兰等对南宁职业技术学院、广西交通职业技术学院、广西经贸职业技术学院等6所高职院校进行了调查，并在《高职院校大学生就业心理调查分析》一文中提出，工作体会高职大学生的心理压力源中排在第一位的是“就业”，对自己的就业前景选择“不乐观”的学生占39.5％。刘文晓等在《西部地方高校大学生就业心理调查分析及对策研究——基于石河子大学的调查》中指出，有47.4％学生在入学后没有考虑过今后的就业：有65.2％的学生认为“形势严峻、就业难”。张敏等在《新形势下桂林地区高校毕业生就业心理调查研究》一文中提出，22.73％的学生在校期间没有任何就业准备。由此，可以归纳出当前大学生突出的就业心理问题包括：毕业生的心理健康状况不能让人满意，悲观、焦虑、困惑等不良心理现象比较普遍；缺少职业生涯规划，就业准备不足；就业信心不足，缺乏竞争勇气和意识；就业心理各年级显示出明显的差别和特性；选择就业心理问题自我调节的比例较大。

四、就业心理辅导对策

首先，就业心理指导应从大一开始，贯穿整个大学生涯，各阶段相互关联，各有侧重。一年级新生处在适应期，他们虽然明白就业形势严峻，心得体会但是专业学习、自我认识、职业认知和职业目标存在盲目性。一年级的就业心理指导重点是职业意识的培养和确立，帮助学生完成角色的转换。通过专业介绍和分析、自我认知和评估，以及自我职业认知测评、职业匹配测评、职业心理测评等专业工具，帮助学生对自我和职业有基本了解，形成个人初步的职业目标设计，将专业学习和就业目标结合在一起，使学生更快进入状态，尽早为就业作准备。大二就业心理指导的重点是引导学生制定完整的职业生涯规划，在就业心态、就业能力和就业心理方面做好准备，逐步具备职业目标所需要的素质，向职业目标靠近。在毕业学年阶段，重点是指导学生了解就业形势、择业方法和渠道，学习和掌握择业技巧和策略，掌握就业心理自我调节的方法。

其次，应重视培养良好的就业心理素质和就业竞争意识，训练就业心理自我调节能力。就业心理辅导的核心是培养良好的心理素质，培养良好的心理素质的关键是调动学生作为主体的积极性，激发学生自我认知、自我教育的意识，实现自我成长、自我完善。调查显示高职生普遍感到就业压力大，备受就业问题的困扰，产生焦虑、退缩、悲观、抑郁等心理问题，反映出高职生的就业心理准备不足，心理素质欠佳。积极的就业心理素质应该是自信乐观、入党申请书敢于竞争，并且会适时调节。双向选择、自主择业的择业机制，决定了要通过竞争实现人才的优化配置，通过竞争追求成功和理想。培养大学生学习、生活、社会活动等各方面的竞争意识和积极向上精神，具有重要意义。同时，应引导学生进行正确的自我认知和评价、职业认知以及对环境、社会、就业形势的理性分析，这也是积极的就业心理的建立基础。此外，还应引导学生学习必要的心理调节方法，如明确目标、受挫心理准备、积极暗示法、转移法、合理宣泄、变换角度、寻求社会支持、转移注意力等。

最后，应丰富就业心理辅导的内容和形式，扩大就业心理辅导参与人员的范围，加强就业心理的个别指导。每个学生的个人条件、家庭背景、心理素质、价值观、职业理想等各不相同，他们的就业行为必然带有明显的个体特征，就业心理问题各不相同。因此，在实施统一的就业心理指导之外，还应以针对性的个别咨询和辅导作为必要补充。通过心理调查、访谈以及设立心理咨询室、就业咨询热线、信箱、论坛等多种方式，及时把握学生的就业心理动态，收集各种共性和个性的问题，及时发现问题，及时解决问题，通过开设专题讲座、报告、座谈或者选择性地开展个别就业心理辅导，使就业辅导方式更加多样化、个性化，也更具实效。

除了专职教师，还应该延伸到专业课教师、辅导员、学校行政管理人员、学生社团、校友会、专业学会以及其他有关职能部门人员、用人单位代表、专家学者等，专兼职相结合。入党申请书通过课堂讲授、培训、专题讲座、报告会等多种方式，整合开发利用专业知识、实践经验和社会资源，在大学生和社会之间搭起沟通桥梁，将就业心理辅导与市场紧密联系起来，将就业心理辅导与实践结合在一起，发挥最大功效。