透析大学本科生与研究生心理压力的比较

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摘要：通过对南京市某高校的调查，对大学生心理压力问题进行探讨。调查发现当今的大学生普遍存在着比较大的心理压力，主要集中在就业前途、学业、人际关系等问题上。本科生与研究生群体在心理压力的结构上具有趋同性，但是在压力的感知程度上存在一定差异。总体而言，研究生的压力感要小于本科生，但是在就业前途这个维度上研究生的压力感要比本科生大；从应对方式上来说，研究生比本科生相对更健康积极。在此基础上，进一步分析造成两个群体在心理压力方面相似性和差异性的原因，并就如何缓解大学生心理压力提出了几点建议。

关键词：大学生；心理压力；应对方式

前言

随着时代的发展和社会的进步，现代社会对人才的素质要求也越来越高。一方面，现代社会给人们带来了机遇与希望，但另一方面也充满了竞争和挑战，心理冲突、心理压力成为现代青年不可避免要面对的问题。

大学生是一个特殊的社会群体，他们有着不同于一般青年更高的抱负和追求，面临更多的机遇同时也面临更多的挑战，他们承受的心理压力与冲突反而比同龄人更多。我国目前有在校高校大学生2000多万人,他们的心理健康状况如何，不仅关系到他们个人的发展与就业,同时也关系到民族和社会发展以及国家的未来。因此关注大学生的压力状态是非常必要的。大学时期是人生中的重要转折时期，它是人格发展、世界观形成的关键时期。由于大学生身心发展尚未完全成熟，自我调节和自我控制能力不强，复杂的自身和社会问题往往容易导致强烈的心理冲突，从而产生较大的心理压力。而相关的科学研究都表明心理压力过大，容易导致生理方面的身体不适，心理方面的消极情绪甚至行为方面的过激。

中国心理卫生协会第四届学术年会2003年公布的大学生心理调查表明：有严重心理问题的占16.37%,有某种心理问题的占34.9%。2004年7月4日的中国青年报一份调查结果显示：14.0%的大学生出现抑郁症状；17.0%的大学生出现焦虑症状；12.0%的大学生存在敌对情绪。由此，大学生的心理压力问题是我们必须要正视的一个重要问题。

一、文献回顾

压力是一个有多种内涵并在不同文化背景、不同学科中有不同定义的词语。1936年，“压力研究之父”，加拿大生理心理学家汉斯•薛利(HansSelye)首先将压力的概念用于生物医学领域，又于1956年将压力的概念引入社会心理学领域，并界定为令个体紧张的威胁性事件、突如其来的危险刺激情境。[1]自此后，有关压力的研究越来越多，不同学者亦从不同的角度界定压力的概念。

回顾1985年至2005年的西方文献后发现，这十几年当中,西方大学校园压力的类型没有明显变化。西方文献所报告的校园压力主要来自于学习、社会和情绪方面，或来自于个人方面。主要的学习压力源有考试、竞争、时间、教师、课堂环境和就业等，主要的个人压力源有亲密关系、父母关系、经济问题、人际关系、居住条件、外表等。[2]这与我国的研究基本一致，我国的研究发现大学生心理压力普遍包括学习压力、生活压力和就业压力三个方面。我国著名学者樊富珉等人在清华大学的调查显示，在校生活期间，个人前途、就业、学业问题、人际关系问题、恋爱问题、经济问题是困扰大学生的主要问题。[3]李虹等采用自制的《大学生压力量表》对大学校园压力的类型和特点进行了测试，发现大学校园压力的主要类型为：学习烦扰、个人烦扰、消极生活事件。[4]

与大学生压力研究的数量相比，研究生压力的研究显得不够。张月娟等研究发现,研究生承受的主要压力是学习负担重、就业升学压力、长期远离家人不能团聚、恋爱不顺利或失恋等。[5]陈江波研究发现，研究生压力由八个因子构成，即专业发展、论文要求、担忧未来、经济和相貌、人际孤单、学习任务等。[6]

国内外学者对于大学生心理压力来源类别的研究多集中在日常生活事件方面，认为日常生活事件是造成大学生心理压力的主要应激源，其中学习、就业、人际关系、恋爱、前途、经济等问题是出现频率较高的事件。但是这些研究各自的概括、归类方式不一样，没有统一的标准，导致研究结果不可比。[7]

也有很多学者对不同类别的大学生的心理压力做了比较研究，主要从年级、性别、专业、生源这四个方面研究了不同类别大学生心理压力的差异性：

(1)从年级特点分析，大多数西方研究认为一年级大学生的压力最大。然而国内的研究结果却和西方的大相径庭，学者们各有所执，没有形成普遍观点。(2)从性别角度讲,西方的文献基本都认为女生的校园压力要高于男生。我国的研究则发现男大学生的心理压力明显高于女生，但是在不同的压力源存在一定的差异。[8](3)从专业角度分析,不同专业的大学生在压力方面有明显差别，理、工、医科大学生在学习、交往情感及总体压力感上高于文科大学生。[9](4)从生源角度分析，很多研究都显示农村学生的感到很有压力者超过城市学生；独生子女比起非独生女压力较小，应对方式也更健康。[10]

现有的关于压力应对的研究结果表明，大学生在面临压力时更倾向于自己解决，采用积极应对方式的比较多。不太严重的压力,大学生自己也能解决。但大学生进行专业心理咨询的很少，如果遇到相对严重的压力事件，不去寻求专业援助是有害的。[11]目前对压力应对方式的研究方法与内容都比较单一，分类标准也不统一，大学生压力应对研究的实际应用价值缺乏，指导实践的作用不明显。

从以上对国内外研究的概述中可以看出，研究者们对大学生心理压力的问题的认识在很大程度上并没有达成统一观点，还需要学者们做更多更全面的研究与探讨。从研究视角上看，关于大学生心理压力的研究主要有心理学、教育学、社会学三种学科介入，其中社会学的视角比较缺乏，研究多以心理学的相关理论为依托，停留在个体的微观层面，缺乏社会学角色理论、社会化理论等对大学生心理压力的社会环境因素的探析。从研究对象上看，现有大学生心理压力的研究缺乏对大学生特殊群体的研究，对于大学校园中研究生、博士生等高层次群体的压力也缺乏探讨。本课题通过对大学本科生与研究生的比较研究来对现有研究作一个系统补充，以期完善现有对大学生心理压力的研究。

二、研究设计

（一）概念界定

心理压力在学界还没有一个统一的概念，但一般是指个体在环境中受到种种刺激，进而产生一种紧张情绪的心理状态。本文采用刘克善的定义，心理压力是个体对一定压力事件反映而形成的，并且是压力源、压力感和压力反应三者共同形成的综合性心理状态。[1]所以本研究主要从调查对象的基本属性、心理压力的来源、压力感的大小、面临心理压力的身心反应、应对方式等几个方面进行考察。

（二）资料收集方法

1.问卷调查法

本次调查选取的南京某大学是一所以农业和生命科学为优势和特色，农学、理学、经济学、管理学、工学、文学、法学多学科协调发展的综合性大学，比较有代表性。

总体为该大学所有在校学生，采用分层抽样的方法获取样本，以学历层次为分层属性，在本科生和研究生中分别随机抽取100名学生进行问卷调查。各层次样本由多段随机抽样方法获得，第一阶段，以学校的宿舍楼名单为抽样框，以简单随机抽样的方法在本科生和研究生住宿区分别抽取5幢宿舍楼；第二阶段，以每幢宿舍楼的所有宿舍名单位为抽样框，以简单随机抽样的方法抽取10个宿舍；第三阶段，进入每个宿舍，以床号为1、3的两名同学为研究对象进行调查。

2.访谈法

本研究将另外采取访谈法，选取10个个案，本科生研究生分别5名，以了解不同学历层次的大学生群体在心理压力上的异同。

（三）资料分析方法

1.描述性统计分析

本研究运用SPSS11.5软件对问卷调查资料进行了描述性统计分析。

2.个案编码分析

本研究采用编码法对10个个案访谈资料进行整理和分析。

具体方法如下：第一组为学生学历层次编码，本科生用“B”表示，研究生用“Y”表示；第二组为个案编码，用“个案”的英文单词“CASE”的第一个字母“C”和个案排列顺序的序数组成；第三组为话题的编码，每个问题分别用Q1、Q2、Q3等表示。

例：“B-C1-Q1”表示某本科生（B）个案1（C1）对问题1（Q1）的陈述或看法。

（四）实施过程

本研究在收集大学生心理压力状况的相关资料时采用了问卷调查与个案访谈相结合的方法。问卷调查以南京市某高校所有在校大学生为总体，采取分层抽样的方法选取调查对象，实际发放问卷200份，回收有效问卷197份，有效回收率为98.5%。个案的被研究者是问卷被调查者中的10位大学生。调查对象基本情况见表1，在调查的197名大学生中，本科生100人，研究生97人，本科生中大一学生12人，大二学生37人，大三学生43人，大四学生8人；男生91人（占46.2%），女生106人（53.8%）；文史类66人（33.5%），大农类89人（45.2%），管理类42人（21.3%）。

表1调查对象基本情况

三、调查结果

（一）总体状况

1.心理压力的大小

表2目前的心理压力大小

频数有效百分比（%）累计百分比（%）

压力非常大，以至难以忍受

压力比较大

一般

压力很小

完全没有压力

从表2的结果我们可以发现，有9名同学感觉“压力非常大以至难以忍受”，87名同学感觉“压力比较大”，压力感较大的同学比例（48.8%）接近一半，这说明现今大学生在日常生活中普遍承受着较大的心理压力。在不同学历层次的比较中没有发现明显差异，不论是本科生还是研究生群体，心理压力的状况都具有相似性，只有极少数学生（3.5%）认为自己压力很小或者完全没有压力。调查结果让我们不得不面对这样的现实：大学生已成为新的心理高压人群。

2.心理压力的主要来源

从表3可以看出，大学生心理压力的主要来源按顺序依次为个人前途与就业问题（33.7%）、学业问题（23.3%）、社交与人际关系问题（18.8%）、家庭与经济问题（12.5%）、异性交往问题（7.4%）、其他（4.4%）。

其中个人前途与就业问题、学业问题、社交与人际关系问题是当今大学生的三项主要来源。

表3心理压力来源频次分布表

选择次数选择次数占总次数的比例（%）

学业问题13323.3

社交与人际关系问题10718.8

异性交往问题427.4

个人前途与就业问题19233.7

家庭与经济问题7112.5

其他问题254.4

总计570100.0

从表4可以看出，67.0%的学生把“个人前途与就业问题”作为自己最主要的心理压力来源，前途问题成为大学生最主要的心理压力，这和许多前人的研究结果是相吻合的。不同学历层次的大学生在心理压力来源方面有很大的趋同性，但是两群体又具有较明显的差异。我们从表4中发现，78.4%的研究生都把“个人前途与就业问题”列为最主要的心理来源，而本科生的比例是56.0%，研究生中把前途就业问题当成最大心理压力来源的比例明显高于本科生。本人认为原因有很多，其中一方面是因为研究生群体中有相当多的人当初选择读研这条路时，是为了逃避大四的就业压力，在短短两三年的读研期间，他们不得不考虑出路问题，因为无处可逃，读完研仍需面对毕业就业问题。在处于第二位的学业问题上，研究生群体（29.7%）中的选择比例低于本科生(31.3%)，在第三位的社交与人际关系问题上，研究生群体（25.9%）的比例更是明显低于本科生（40.8%），这说明随着年龄增长，经历的增加，个体逐渐成熟，面对日常生活中的各种问题的适应性逐渐增强，研究生相对于本科生来说更少的人会为学业和人际关系问题烦恼。

表4本科生与研究生心理压力的前三项排名

第一位

个人前途与就业问题第二位

学业问题第三位

社交与人际关系问题

3.具体压力事件的心理压力的均值比较分析

经统计，大学生总体的心理压力均值约为1.76（在0-5分范围内），本科生的压力均值约为1.89，研究生的压力均值约为1.61。总的来说，本科生的压力感要大于研究生。在所列出的18项具体压力事件中，“亲人过世”带来的压力感（3.38）是最大的。死亡给人的感觉都是灰暗的、悲伤的、消极的，大学生正处于生命的黄金岁月，面对亲人过世这样的事件一时总无法接受，有的人甚至长期沉浸在悲痛中走不出来，给生活造成很大的负面影响。这类突发事件对学生的心理影响尤其大，大学生在其成长的过程如果没有足够的心理准备，往往会因措手不及而产生巨大的心理压力，因此，加强对人生事件的心理预期教育，让大学生学会理智对待是个很重要的课题。

除此，专业的就业前景(2.89)、对前途的困惑担忧(2.94)、父母对自己的期望(2.35)、理想与现实的冲突(2.56)、人生的意义(2.09)这几项的压力感都相对较大。自己的身体健康状况(1.14)、对自己的身形容貌(1.20)等都产生相对较小的压力感。

社交与人际关系虽然是大学生主要心理压力来源之一，但调查结果显示该项目下列出的几个具体事件产生的压力感并不是很高。而通常被认为是一大突出问题的异性交往问题带来的压力感也相对较小。笔者认为这是由于随着当今大学生的观念日益开放，已普遍抛弃了过去封建保守的思想观念，能正确看待异性交往，并以积极的态度对待异性交往问题。关于大学生恋爱的问题，大多数学生重视的是过程，而不是结果。在这种恋爱动机下，尝试恋爱的情况越来越多，受挫成为普遍现象，即使有压力，也只是阶段性的，大多能理性对待。但对于某些个体来说，异性交往引发的高压力感仍是不能忽视的。

我们从表5中可以看出，在学业问题、社交与人际关系问题、异性交往问题下列出的几项具体事件中，研究生的总体压力均值都小于本科生，这说明研究生在这些事项上感到的压力要小于本科生。

表5心理压力的均值比较分析

具体事件本科生研究生总体

学业问题期末考试1.900.851.38

英语四六级2.221.391.81

考研1.921.241.58

社交与人际关系问题与同学朋友的相处1.200.801.01

与宿舍成员的相处1.080.690.89

与老师辅导员的相处1.170.941.06

异性交往问题失恋1.551.381.47

暗恋1.230.781.01

个人前途与就业问题专业的就业前景2.773.012.89

对前途的困惑担忧2.922.962.94

家庭与经济问题家庭经济状况1.511.631.57

父母对自己的期望2.472.222.35

其他问题亲人过世3.293.503.38

丢失财物1.491.031.27

自己的身体健康状况1.161.121.14

对自己的身形容貌1.371.031.20

理想与现实的冲突2.542.582.56

人生的意义2.311.862.09

事实上，访谈的内容也显示出类似的结果。

“现在当然有压力啊，最大就是学业啊。我们课多得要死，痛苦啊。还有就是宿舍人际关系。上学期还好了，但这学期开始老有一些摩擦，很烦人的。”（B—C1—Q2）

“学业压力挺大的，考研的时候感到压力最大，这是我整个大学阶段最难熬的一段时间”（B—C4—Q2）

“有压力，但是不是特别大，和本科时候比没很大变化，现在主要是就业方面的压力。前途未卜的感觉。学业方面比本科时还轻松一些，没什么压力。”（Y—C7—Q2）

“人际方面也有些，不过是很轻微的，有些小摩擦一两天就没事的。”（Y—C8—Q2）

研究生在学业和人际方面的心态明显比本科生从容。

但是在个人前途与就业问题方面，研究生感到的压力就要大于本科生了。

“就业压力挺大的，当初是保送上的研究生，觉得读个硕士挺不错的，但是农业院校的农科专业就业前景渺茫，怎么能不担心。”（Y—C10—Q3）

“压力肯定是有的，还比较大，还有一年研究生也要毕业了，不知道何去何从，看当初的同学现在混得已经很不错了，自己还一无所有……”（Y—C8—Q3）

（二）大学生面临心理压力的身心反应

通过对大学生面对压力时的心理和身体反应的调查，我们发现，本科生与研究生在这方面的差异不大，大学生面对压力时经常出现的身体和心理反应有：头痛、头昏、睡眠障碍(失眠睡得不稳、噩梦等)、胃口不好、烦躁、焦虑、感到孤独苦闷、感到坐立不安、心神不定等。大多数学生因压力产生的不良反应都处于轻度及轻度以下水平，但也有相当一部分学生达到了中度甚至偏重、严重水平。这说明现在大多数学生的心理调适能力还是较强的，但我们不能忽视了那些少数。

表6面对压力的主要身心表现频次分布表（%）

从无轻度中度偏重严重

头痛、头昏或身体其他部位疼痛38.148.210.22.01.5

健忘，记忆力下降27.457.910.73.01.0

睡眠障碍(失眠、睡得不稳、噩梦等)31.540.117.37.63.6

肠胃不适，感到恶心、胃口不好44.237.113.74.11.0

感到坐立不安、心神不定34.043.714.25.62.5

感到孤独苦闷32.042.618.83.03.6

烦躁、焦虑，神经过敏，容易激动32.042.618.83.03.6

对事物提不起兴趣21.353.816.25.63.0

感到做任何事情都很困难38.643.111.75.61.0

想结束自己的生命80.810.65.02.61.0

心理压力作为一种个人的心理体验，不同的人由于心理调适能力的不同，面对同样的压力来源，会出现不同程度的身体或心理反应，这些症状若较轻微，持续时间较短，则属于正常的心理应激，不会给身体或心理造成伤害，但若持续时间较长，或症状较为严重，就很有可能引发心理疾患损害身体健康了。对于“想结束自己的生命”这项处于中度水平以上的学生虽然所占比例不大，只有8.6%（见表6），却很值得注意，这些人的心理压力如果一直得不到排解长期积压在心里，很可能就会导致悲剧的发生。