广播体操教学策略探讨

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广播体操是体育教学的重要部分，由很多分解动作组成，通过弯曲、伸展、跳跃等方式让身体得到活动，使关节、肌肉和韧带得到充分放松和锻炼，有助于促进学生身心的健康发展。当前，学校对中学体育课程的重视度普遍不够，体育课往往被语数外等“主课”代替，广播体操的教学更是不尽如人意。针对这种现象，笔者将结合自己的教学经验，从三个方面谈谈如何在初中体育课堂进行广播体操的教学，从而让体育课真正成为学生锻炼身体，愉悦身心的重要渠道，真正践行“我锻炼，我健康，我快乐”的体育教学目标。

一、讲解示范是前提

讲解示范是指在广播体操教学中，教师要能够正确、形象地示范各小节广播体操的具体做法。这就要求教师不仅要对整套广播体操有一个整体的把握，而且对各个小节以及动作要领做到胸有成竹，不仅能说出来，还要能够亲身示范。广播体操是实践性非常强的体育运动项目，初中生的抽象思维能力还没有达到非常高的水平，但模仿能力有较大的优势，教师如果不能亲身示范，学生无法真正领悟其中的精髓，在运动中就不能把各个动作做到位。为了让学生更好更快地学习本节课的内容，教师在示范之前要注意对本小节体操进行大致的介绍和讲解，如《第三套广播体操———舞动青春》第二节“伸展运动”，顾名思义在于舒展全身，但由于是整套体操中的第二节，动作幅度不是特别大，教师让学生们尽量打开、伸展自己的四肢。做了这样的讲解之后，教师一边示范，一边配以生动活泼的语言进行讲解，从而达到语言和动作同步示范的良好效果。

二、反复训练是关键

俗话说：“冰冻三尺，非一日之寒。”教师在教学过程中要有足够的耐心去教导学生，还要有信心相信他们能够学会、学好，在广播体操教学中也是如此。一套广播体操一般包括九个小节，每次讲授新的内容之前，教师要注意及时让学生复习前一节课教过的知识和内容，全班一起回顾、练习几次，然后再讲授新一节的内容。教完一节体操之后，教师要给学生布置课后作业，让学生在茶余饭后想一想在体育课上都学了些什么，或是把学过的广播体操做一遍，既加深记忆，又能缓解疲劳，一举两得。教师还要注意在学习下一节课广播体操时，将前面学过的小节进行巩固，并且及时给学生复习讲解，于无形中让学生在脑海里将两小节广播体操联结起来，增强记忆。在讲解《第三套广播体操———舞动青春》第八节“跳跃运动”时，第一个八拍左前45°左弓步跳，两臂胸前平屈（握拳，拳心向下）这一节中，有些动作和第四节“踢腿运动”相近，但第四节动作是脚前迈成弓步，同时两臂朝前上举，而跳跃运动的弓步是要求呈45度左右，而不是正前方动作，手上的动作伴随跳的姿势，要求两臂在胸前平屈。教师引导学生找到这些共性动作，发现各小节运动的不同之处，不仅能够唤醒学生的记忆，而且更好地帮助他们准确地记住广播体操的动作要领。

三、节奏律动是潮流

音乐节奏的律动是有声的又是无形的，它主要通过声音的变换表达人们的思想感情，而广播体操是有形、无声的，通过形体的变换表达人们的思想感情。可以说，节奏律动下的广播体操教学把音乐的“声”和体操的“形”完美融合在一起，从而获得更好的教学效果。当前，大街小巷随处可听见节奏律动的广场舞，而这样的潮流健身形式正渐渐走进校园当中，从小学到高中的不少学校都以流行歌曲《小苹果》作为课间操运动旋律。作为初中体育老师，要学会结合潮流趋势带给初中体育教学的契机，让学生在音乐的伴随下更好地接受体操、热爱体操，教师要带领学生在节奏律动中充分感受音乐体操的美，并在广播体操中展示每个人对这种美的诠释，这样才能让枯燥的广播体操教学变得生动、有趣。总之，广播体操教学要求教师语言和动作能够同步示范，教师要带领学生及时复习，在复习中找到各小节的关联点，并将广播体操教学与音乐律动结合起来，以期让学生更好地学好广播体操，增强学习兴趣，提高身体素质，实现“运动、健康、快乐”的目标。

作者:卢宗海 单位:玉林市玉州区第八初级中学