中学体育课程健康第一教育理念研究

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摘要：本文运用文献资料法、逻辑分析法，分析中学学生生理、心理特征，发现中学是学生成长发育的关键时期，在此时期对中学学生进行健康第一理念的教育，利于引导学生树立正确的体育意识，促进学生德智体美劳全面健康发展。学校作为深化体育教学改革的重要实践基地，亟需落实课程标准的实施，加大体育教师培训力度，重视学校体育场地设施建设，增加实施体育课与课外活动的时间，教学紧跟时展，合理运用科技手段，推动我国中学体育教学的改革。

关键词：健康第一体育意识课程改革

根据国家体育总局公布的国民体质监测结果数据，发现我国青少年学生除身高、体重指标逐年增长外，其他体质指标逐年呈下降的趋势。2016年我国国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见中明确指出，针对我国整体教育而言，教育发展是国之大计，体育教育的发展是重中之重。学校体育依然是比较薄弱的地方，要增加实施体育课与课外活动的时间，加大体育教师培训力度，建设学校活动场地设施等。

一、树立健康第一教育理念的必要性

中学时代是青春期的过渡期，他们在学校经历成长磨炼意志后，渐渐成为家庭中的主要决策者，也将承担起维护家人健康的责任，而每个家庭的自我健康意识与行为都会相互影响，中学学生是加快实施健康第一教育的主力军。树立健康第一的教育理念，对中学学生的日常生活和未来成长有直接性的导向作用，帮助学生树立健康的意识。（一）中学学生生理特征。青春期是中学学生的重要必经过程，中学学生处于长身体、长知识及生长发育的阶段，也是各方面充分发展的时期，同时也反映了身体的营养及健康状况等。在这个阶段学生的生理机能开始明显成长和趋于成熟，并且在这个阶段他们对外界事物具有很强的敏感性，容易接受新鲜事物。因此，中学教学阶段是树立健康第一的教学理念的最佳时期。（二）中学学生心理特征。中学生的心理发展受社会等环境的影响，并改变着他们的心理特征，如兴奋性提高，自我意识开始发展等。在学习方面，其观察、记忆、逻辑思维等能力有明显的发展，能够较专注地干一件事情，也能够将一些社会准则纳入自我评价中。因此，从中学阶段对他们进行有效的体育教学，加强健康第一的教育与引导，树立健康第一的意识，对他们一生的发展起到重要的促进作用。

二、中学体育课程改革树立健康第一的必要性

（一）培养学生“乐于锻炼、保持健康”的体育意识。树立健康第一的教育理念，良好的基础知识教育在一定程度上将伴随学生的基础发展。体育教师可从培养中学学生良好的日常锻炼习惯入手，首先需要体育教师树立健康第一的教育理念，培养学生全面发展，转变智育至上的观念。其次需要教师转变学生对体育锻炼存在的消极态度，使中学生热爱体育、享受锻炼，有效的释放压力，劳逸结合。根据学生对运动项目的喜爱程度，在合理的运动时间内，教师侧重教会中学学生喜欢的运动项目，提高学生在体育锻炼中获得的满足感和成就感，强化自己“天天锻炼”有益健康的体育意识。在学校体育教育中，树立健康第一的教学理念，是将生命安全与身心健康作为最基本的适应社会能力教授学生，体育作为一门独立的学科，其目标是通过体育课或课外活动提高学生运动技能，提高学生体质健康。树立健康第一的理念促进学生“健康成长”，引导中学学生树立正确的体育意识。终身体育是指人接受体育教育后，养成体育锻炼习惯、乐于进行锻炼，并终其一生进行体育锻炼，日常生活乃至步入社会以健康第一为锻炼目的，加强体育锻炼的意识，促进身心健康的发展。而在中学教育阶段，体育课不仅仅是教授学生运动技能、提高身体素质，最主要的是育人价值的体现，如通过体育锻炼培养毅力、勇气，在体育锻炼中遇到困难、挑战可以从容面对。（二）学校深化体育课程改革，落实课程标准实施。体育课程改革已经进行八次，我国学校体育的发展可以用“被动”变化到“积极”变化来诠释，主要表现在课程理念、指导思想、教学要求与内容等方面。体育教学改革对学生整体素质要求严格，加强中学生的健康意识，重视体育改革教学的实施，以健康第一教学理念指导中学学生，更加注重培养中学学生的体育健康的意识。中学学校深化学校体育课程的改革，注重国家课程标准的落实。

三、健康第一教育理念下中学体育教育资源保障建设

（一）加大体育教师培训力度。强国必先强师，要树立健康第一教育理念，亟需加大对体育师资力量的提升，加大对体育教师的培训力度。首先要在数量上满足要求，达到学校应具备的优质体育教师的数量。其次，培训体育教师转变旧的教学理念，确保体育教师采用健康第一教育理念进行育人工作。（二）体育场地设施建设。学校体育场地是开展学校体育教学的重要物质基础。中学的体育场地在数量上存在严重不足，并且大多场地被占用、改用和弃用情况较严重。在建设学校场地时，树立健康第一教育理念，因地制宜建设场地，重视区域之间的差异，增加中学体育场馆建设，丰富体育器材的种类。（三）增加体育课与课外活动的时间。树立健康第一教育理念，根据每个中学、环境、经济、学生情况的不同，根据条件，保证学校体育课、课外活动的时间，使学生掌握一至两项体育运动技能，有充足的时间乐享体育，促进身心发展。完善中学体育竞赛机制，积极开展体育竞赛活动，让学生秉承以健康第一比赛第二的理念参与，激发中学生参与体育的热情，提高中学生的身心健康。（四）教学紧跟时展，合理运用科技手段。中学体育教学要紧跟中学生发展的时代特点，增加学生学习有关的健康知识，如体育课上，天气适宜的情况下，遇到学生双手冰凉，体育教师可以将体育和“养生学”的结合，告诫学生注意及时运动和饮食的合理搭配。对学生进行间接经验的传授，并合理运用科技手段进行教学，如翻转课堂、微课、慕课等，课堂与科技相结合，增进中学生的体育学习兴趣，在观看他人制作的视频、微课程，使学生直面地了解学习内容的难易程度，从而保障中学生的身心健康。

四、结语

如何在中学教育阶段树立健康第一的教育理念培养学生的体育意识？笔者认为，教师教导学生在体育锻炼活动中，将健康第一的教育理念放在首位，以增进学生的健康为主要目的，及时引导学生运动有“度”，学生在体育锻炼中可以体会到其乐无穷。树立健康第一的教育理念不仅是学校体育育人的体现，也是学校体育育德的集中体现，从而不断推动我国中学体育教学的改革。

参考文献：

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[3]吴伟国，赵伟真.关于培养终身体育意识的培养[J].南京体育学院学报,(9)：27-29.

作者:胡咏梅 单位:河南师范大学体育学院