后疫情时期大学生健康教育思考

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【摘要】肺炎疫情感染范围广，病毒传布速度快，防范难度较大，属重大突发性公共卫生事件。随着我国政府防控力度加大，国内疫情形势发展得到有效控制，多个地区陆续公布了高校大学生返校时间。大学生来自全国各地，返校后人员密集，如何妥善做好高校大学生返校后的健康教育是相关院校需重点研究的问题。为此各高校校医院需发挥自身作用，采取有效的措施对大学生开展系统健康教育，以此来确保高校大学生安全返校复学。

【关键词】后疫情时代；高校大学生；健康教育

大学生是各类传染性疾病的高危易感人群，受缺乏传染病防控相关知识等因素影响，极易引发传染病在大学校园中的传播流行。肺炎的爆发及广泛传播对大学生健康教育提出了更高的要求，为此各个高校在学生返校期间需结合自身实际情况，制定合理的健康教育策略，在有效防控疫情的同时提高学生对肺炎等疾病的认知水平，使其掌握自我防护的基本知识，以此来预防学生返校后肺炎疫情反复，确保学生安全健康的完成学业。

1后疫情时代大学生健康教育面临的主要难点

肺炎是新中国建国以来发生的传播面积最广、传播速度最快、防控难度最大的公共卫生事件，其主要特点为传播速度快、多点爆发、致死率低、无症状感染等，全世界范围累及感染人数超200万，累及死亡人数超30万。为应对肺炎疫情，我国政府采取诸多行之有效的措施，国内疫情得到有效控制。在此基础上，全国各地区高校陆续公布返校复学时间，如何做好学生返校后的健康教育是社会各界关注的热点问题[1]。后疫情时代大学生健康教育面临诸多难点，大学生来自全国各地，部分院校内有大量国外留学生，学生返校可导致全国性人员流动，进而引发巨大的疫情隐患。同时，高校内部属人员密集型场所，一间寝室同时居住几名学生，数十名或上百名学生在同一间教室上课，浴池、图书馆、食堂等也属于人员密集型场所，疫情防控难度较大。如肺炎患者进入校园后可导致疫情大范围传播，且寻找疫情源头难度极大。为有效防控大学生返校后疫情，校医院需在学生返校后发挥应有的作用，加强对大学生的健康教育，以此来促进疫情防控整体水平的提高。

2后疫情时代高校大学生健康教育策略

2.1建立完善的大学生健康教育长效模式。建立网络化教育体系，通过网络授课等方式对大学生开展健康教育，重点讲解公共卫生安全、传染病防治、健康生活方式、急救与创伤、心肺复苏、应激性心理疏导等知识，通过长期系统化的教育逐步提高学生的基本健康素养。另外，校医院在疫情防控中需要加强对学生的健康指导，通过线上线下结合的方式扩大健康教育范围，使全体师生掌握肺炎防控的相关知识，掌握各类急慢性病、传染性疾病的防控方法，进而提高学生的健康素养，养成良好的生活习惯，有效规避疫情传播高危因素，进而提高疫情防控的整体效果。2.2多角度开展大学生健康教育。健康教育是大学生教育体系的重要组成部分，为此各个院校需提高对健康教育的重视程度，积极谋划合理的健康教育策略，将健康教育与思想政治教育有效结合，强化防疫知识的传播，使大学生掌握提高自身健康水平的方法，准确认识疫情，不断增强自身的思想觉悟[2]。在开展健康教育的过程中，需通过抗击疫情故事引导学生建立起大局意识，深刻感受到抗疫人员表现的职业奉献精神、担当、勇气、操守、科学精神、家国情怀等，使全体学生自觉遵守防疫体系相关规定，树立战胜疫情的信心。大学生健康教育的主要作用是传播健康知识，使学生建立良好的生活习惯，减少各类疾病的发病率。各高校需在学生返校复学前通过新媒体等不同手段进行防疫情健康知识教育，学生返校期间加强体温监测、行李物品消毒、学生身份确认、行程确认、安全承诺等内容，为学生发放防疫所需各类物品及健康手册、防疫规定等，定期组织健康教育专题活动，逐步建立科学完善的健康教育体系。加强对学生日常生活的管理，在各个环节积极渗透健康教育相关内容，并对学生进行心理疏导，使其对肺炎形成正确的认识，积极配合学校开展防疫相关工作，确保高校疫情防控相关措施得到全面有效的落实[3]。2.3结合大学生特点组织开展健康教育。校医院是高校内部唯一专业医疗机构，肺炎疫情的爆发对高校健康教育提出了更高的要求，为此校医院在开展健康教育期间需结合学生的特点对健康教育内容及教育方式进行调整，提高健康教育内容的针对性及学生的接受程度，以此来促进健康教育整体质量的提高[4]。后疫时代高校大学生在身心健康方面存在的问题逐渐暴露，大部分学生健康意识缺乏，日常生活中存在诸多危害健康的行为，比如吸烟、酗酒等，很多学生有在寝室吸烟的习惯，导致寝室内空气污染，其他不吸烟的学生被迫吸二手烟，这种行为可导致学生的健康受到极大损伤，肺部疾病发病率显著升高。部分学生在个人情绪异常状态下大量饮酒，并养成酗酒的不良习惯，对身体健康产生较大威胁。同时，很多大学生饮食及生活习惯不了，不规律不合理饮食问题频发，刻意减肥导致机体营养不良，暴饮暴食导致过度肥胖，日常生活中缺乏运动，机体抵抗力不足，各类疾病患病率升高。另外，部分学生存在严重的心理问题，长期处于较大精神压力状态，产生抑郁、焦虑等负性情绪[5]。校医院开展学生健康教育需以上述特点为基础，通过网络授课、公众号推送、定期健康知识讲座等方面对学生进行系统健康指导。首先需加强对学生的心理健康教育，纠正学生错误的思想认知，使其树立正确的世界观、人生观，具备较强的责任意识，拥有抗挫折能力，保持乐观向上的精神状态，妥善处理学习及生活中的各种事物，努力学习，与同学和谐相处，使大学的学习生活为将来的成长及发展打下良好基础。在开展心理健康教育期间，校医院可开设心理健康咨询门诊，也可在网络平台与学生沟通，耐心解答学生提出的各类问题，促进其心理健康水平提高。同时，定期组织主题宣传教育活动，告知学生健康的生活方式，指导学生日常饮食及运动，使学生理解到自身生活及饮食中存在的问题，鼓励学生积极参与各类校园活动，增加每日运动量。为学生发放健康知识手册，详细介绍肺炎的防治知识及常见慢性疾病的预防措施，为学生推荐健康食谱，使学生日常营养物质摄入均衡，增加维生素、蛋白质等物质摄入量，保证日常饮食规律，以此来提高机体抵抗力，预防各类疾病[6]。开展疫情专题教育活动，告知学生校内疫情防控制度，重点讲解口罩佩戴方法，使学生了解疫情期间注意事项，如保持室内环境清洁卫生，减少出入人员密集场所时间，保持规律作息时间，积极调整自我心态等，通过不同健康教育内容的渗透使学生具备充足的自我保护能力，积极配合学校疫情防控工作，避免疫情在校内蔓延。另外，校医院在开展健康教育期间需深入各个院系内，与教师及学生沟通交流，了解防疫工作存在的问题，明确学生对健康知识的需求，不同反思总结，调整健康教育的内容及措施，进而带动健康教育质量的提高。

3结语

后疫情时代对高校大学生健康教育工作提出了更高的要求，为此校医院需充分发挥自身作用，通过线上及线下融合的方式开展健康教育，使全校师生掌握疫情防控相关知识，积极配合防疫工作，进而实现高校校园疫情的有效控制，确保学生安全返校复学。

参考文献

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[6]万华军,熊巨洋,彭莹莹,等.健康中国视角下我国大学生健康问题及管理策略[J].医学与社会,2020,33(03):55-58.通信作者：赵丹丹，E-mail：zhaodandan@163.com

作者:李鸿翼 蒙博 张勇 赵丹丹 单位:黑龙江大学医院