高校体育教学素质拓展训练探索

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高校体育教学是我国高校教育课程之一，也是素质教育中一项重要的内容。体育教学有效增强了学生的身体素质，提高了学生的身体协调能力，同时也锻炼了学生团队协作能力，培养了学生勇于拼搏、永不服输的精神。为提高学生对体育课的兴趣，使学生全面发展，高校可在现有体育教学中添加拓展训练。以多形式、多方向的拓展训练方式丰富现有体育训练内容。本文就《体育舞蹈教学训练研究》一书，对当前高校体育教学进行研究分析。由中国水利水电出版社出版，孙树勋所著的《体育舞蹈教学训练研究》一书分为三部分。第一部分概述了体育舞蹈运动，由第一章组成。讲述了体育舞蹈的起源与发展、特点与功能以及体育舞蹈基本常识。第二部分由第二章至第四章组成，从理论层面介绍了体育舞蹈多元认知，教学研究以及训练研究。

其中第二章讲解了体育舞蹈的学科理论基础、体育舞蹈的创编理论、体育舞蹈的伤病护理、体育舞蹈的美学赏析。第三章讲解了体育舞蹈教学原理、体育舞蹈教学原则与方法、体育舞蹈教学文件的编写、体育舞蹈教学设计与组织；第四章讲解了体育舞蹈训练任务、体育舞蹈训练原则与方法、体育舞蹈训练计划制定。第三部分由第五章至第八章组成，从体育舞蹈基础、摩登舞、拉丁舞、体育舞蹈拓展项目四个方面阐述了教学训练研究。第五章主要内容为基本姿态、把杆基础、舞步基础；第六章主要内容为摩登舞概述：华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞、维也纳华尔兹；第七章主要内容为拉丁舞概述：伦巴、恰恰舞、桑巴、牛仔舞、斗牛舞；第八章主要内容为中国民族舞蹈、外国民间舞蹈、大众健身舞蹈、校园集体舞蹈。该书理论联系实际，将体育舞蹈教学训练方法清晰地展现给读者，方便读者学习并且加以运用。针对高校体育教学对素质拓展训练的需求，借鉴《体育舞蹈教学训练研究》一书中对舞蹈与体育教学训练的研究结果，笔者从以下几点讲述素质拓展训练在高校体育教学上的作用和开展。

第一，高校体育教学的素质拓展训练激发了学生的学习兴趣和学习热情。传统的体育教学课堂训练项目单调而枯燥，一般都是教师示范，随后学生模仿。传统体育教学为达到训练目标，往往在课上反复练习，对学生没有吸引力，甚至会使学生产生抵触心理，难以保证教学质量。素质拓展训练在高校体育教学时丰富训练方式，从多个训练科目实现教学效果。在这个过程中，训练方式的多样化让学生可自主选择适合自身且感兴趣的训练项目，这样就会提升学生的学习兴趣以及参与程度。例如，舞蹈课程可达到锻炼身体协调性的目的，也为学生在田径、球类等体育项目之外提供了更多选择，激发了学生好奇心的同时，让学生充分参与到体育课程中，这也不失为实现体育教学目标的一种方法。

第二，素质拓展训练在高校体育教学中，能丰富体育教学的内容，提高学生的综合素质。在传统体育教学中，课程主题是提升学生的身体素质，教学内容也根据这一主题进行设定，导致高校体育教学的范围受到约束。而素质拓展训练丰富了体育教学的内容不仅可提高学生的身体素质，也提升了学生的审美意识，实现了综合素质的整体提高。

第三，素质拓展训练在高校体育教学中的开展。素质拓展训练项目的选择，首先需要对体育教学的目标有准确的认识，其次对素质拓展训练项目的训练效果有清晰的认知。体育教学的目标就是通过训练，帮助学生提高身体素质，比如力量、协调、耐力等。同时，帮助学生认识到体育中的拼搏精神与团队协作的重要性。因此，针对以上体育教学所要追求的方向，可有针对性地选择合适的素质拓展训练项目。素质拓展训练项目运用到高校体育教学中的核心要求，帮助学生从多个方面实现身体素质的提升、文化的积累以及对体育精神形成深刻的认识，达到体育教学的理想效果，实现学生综合素质的全面提高。

作者：周彦宏