高职院校体育教学拓展训练研究

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【摘要】随着社会的进步与发展，人们生活水平的提高，人们的健康意识也得到了非常大的提高。多开展实践性课程不仅有利于促进学生身体健康，还能培养学生的顽强体魄和坚强的毅力。拓展训练作为一种实践性强的实践性课程，近年来被广泛引入到高职院校体育教学中来，但仍然存在许多问题。本文通过分析高职院校体育教学中拓展训练的问题，探讨拓展训练在高职体育教学中的改善措施。

【关键词】拓展训练；高职院校；体育教学

随着科学技术水平不断地进步与发展，在各个领域的行业当中人才的竞争也是日益激烈，因此当今社会对人才各方面的要求也越来越多，不再仅是要求可用人才拥有专业的技能，还需要有健康的体魄及顽强的毅力等。最近几年，许多高职院校将德国教育家库尔特•汉恩于1941年提出的拓展训练引入到体育教学中去，虽然一定程度上缓解学生的学习压力，提高学生对体育的热情度，培养学生团队合作与竞争意识，促进学生身心的健康发展；但仍然存在许多问题。只有理清这些问题，提出改善措施，才能真正发挥拓展训练的真正作用。

一、拓展训练在高职体育教学中存在的主要问题

（一）学生团队合作意识不强。拓展训练是我国高职体育新引进的一种课堂训练模式，为了增加高职学生的整体体能水平，适当对学生进行身体素质的训练是有必要的，因拓展训练在中国还处于萌芽阶段，教师对拓展训练的基本定义的认识还不是很到位，加上学校在对拓展训练的开展时间有限，真正实施的项目又很少，只是进行相对比较简单、容易操作的几个项目，一直沿用传统的体育教学模式，注重个人能力的培养，而忽视了对学生团队意识的加强，对于学生团队意识得培养还是没有过多的重视，从而导致学生团队合作观念淡薄。（二）学生体育学习兴趣不高。因新引入的拓展训练还处于初试阶段，由于大多数体育教师对其还不是很了解，认识度不是很高，从而给拓展训练的应用过程带来一定的困难，教师还只是进行一些比较简单，单一的体育项目，如跳绳、跑步、篮球等，教学方式比较老练，教学项目比较枯燥，从而容易影响学生对学习体育的积极性，导致学生的学习兴趣降低，再加上原本学校对体育课程的不重视，学生在体育课上面表现得更加散漫，因此，体育课程在教学过程中没有发挥出其应有的作用。

二、拓展训练在高职体育教学中的改善措施

（一）加强团队合作，培养竞争意识。俗话说，“一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝”。其中三个和尚之所以没水喝是因为他们没有团队合作精神，遇事互相推脱，从而导致个人利益受损。由此看来，团队合作无论是对于如今生活还是对于今后工作来说都是十分重要的。在拓展训练中，加强学生的团队合作精神与培养学生的竞争意识是目前体育教学中所必备的，对于提高学生的综合素质能力也有举足轻重的效果。在体育拓展训练课堂中，教师都会采取分组竞赛的方式来培养学生的团队合作与竞争意识。比如，进行绑腿运球活动项目，教师可以将学生分成每六人一组进行绑腿运球比赛，看哪一组在不违反比赛规则的情况下到达终点所花费的时间最短，则为最终获胜的小组。这就需要同学之间的默契与团队了，特别是对于中间的四位学生来说，他们每人的两只腿都同时被绑住了，每一步的进行都需要配合左右两边同学的步伐与速度，这样才能确保活动的顺利进行，在六位同学中，只要稍有一点不配合现象出现，这都将有可能导致学生摔跤，从而影响比赛的进度。不难看出，团队合作力量是决定比赛成败最主要的因素。所以，在体育教学中多进行拓展训练项目不仅有利于学生身心健康的发展，还能加强学生的团队合作意识与竞争意识，提高学生的综合素质。（二）提高学生兴趣，激发内在潜能。高职学习对于学生来说是学习课程最多的一个阶段，学生任务相对比较繁重，再加上学校对体育课程的不重视，每周最多安排一节的体育课程并且体育教学方式还比较单一、枯燥，久而久之，极其容易影响学生对体育课程的积极性，甚至认为体育已经成为一门可有可无的课程。为了改善这一种不良的现状，新引入的拓展训练可以让学生重新认识体育，有利于提高学生的兴趣并能激发学生的内在潜能。教师可以把学生比较感兴趣的游戏或者真人秀节目加以整改运用到体育拓展训练项目当中去，让学生亲身体会到之前只能通过视觉而感观到的事物，促进学生兴趣的提高，并且在拓展训练中还能激发学生的内在潜能，培养主动动手与动脑的意识等，为推动体育教学的进步与发展。

三、结语

拓展训练是一种新型的体育教育方式，弥补了传统体育教学中所存在的不足之处，并能满足当今体育教育所需，在中学体育教学的实施过程中显示，其不仅可以促进学生体魄的增强，培养学生的团合作意识和竞争意识，增强自信心，还能在一定程度上缓解学生的学习压力并提高学生的心理承受能力等，为学生营造一个良好的学习状态，促进身心的健康发展。在拓展训练实施的过程当中，必须得确保学生的人身安全问题，老师需要时时刻刻关注着学生的一切动向，具备严密的组织、严格的管理操作能力，安排好拓展训练的各项活动，及时发现问题并提出有效改善措施，防患于未然，保证拓展训练在高职体育教学中能顺利开展出来并发挥出其应有的作用。

作者:米力 单位:江西制造职业技术学院

【参考文献】

[1]王微青.拓展训练融入高职体育教学的可行性[J].文学教育(中),2013(08):149.

[2]陈景学.浅析拓展训练在高职体育教学中的应用[J].当代体育科技,2014(06):32-34.