试议体育教学中的音乐

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一.音乐在体育教学中的合理运用

1针对不同的运动项目采用合适的音乐

音乐会引起人内心情感的变化，有时会使人精神充沛、充满力量，有时会让人心情放松，这取决于不同音乐的运用。例如，在熟知的健美操教学中，教师通常会选择一些节奏感比较强的音乐，伴随着动感的旋律，激发学生的运动热情。又如，在武术教学中，一般会选择《中国功夫》、《精忠报国》等类型的音乐，在音乐的影响下，学生可以将自己想象成一位武林高人，从而热血沸腾地投入到练习中。体育运动种类丰富，针对不同的种类要选择相匹配的音乐，不仅可以帮助学生更好的掌握体育知识，还可以陶冶学生的情操，养成良好的体育品德。

2针对不同的运动阶段选择合适的音乐

体育运动一般分为三个阶段：运动准备阶段、教学阶段、放松阶段。不同的阶段要采用合适的音乐，才能取得相应的教学效果，如果运用的不合理，效果也会大打折扣。运用准备阶段是教学活动开始的基础，身体从放松的状态过渡到紧张的运动状态需要一个适应过程，音乐的使用会缩短这个适应过程，集中学生的注意力，使其早早进入状态。准备阶段应该选择一些节奏感强，能激发学生运动热情的音乐，使学生取得良好的热身效果，为接下来的训练打好基础。教学阶段是最重要的阶段，该阶段音乐运用的恰当与否将直接影响到体育教学的教学效果，因此，要引起教师的高度重视。教师应根据不同种类体育项目的特点选择相适应的音乐，不仅有利于学生对运动技能的把握，使学生在音乐的陪伴下将动作充分地展现出来，还可以避免学生产生疲劳感和厌倦感。放松阶段是帮助学生放松身心、驱逐疲劳感的阶段。紧张的训练会使学生身心疲惫，此时，应选择一些节奏舒缓、优美的音乐帮助学生放松肌肉、舒缓心情。

3针对学生的特点选择合适的音乐

受年龄、性别等的影响，学生喜欢的音乐会有所差别，这就需要教师在选择音乐时，尽量选择一些该年龄段学生熟悉的音乐。一方面，学生熟悉音乐的节奏，能将音乐跟体育很好地融合起来，有利于取得良好的教学效果。另一方面，熟悉的音乐能引起学生心灵的共鸣，激发学生的运动热情，为学生营造轻松的课堂氛围，使学生激情澎湃地投入到训练中。

二.结语

音乐不仅能使人消除紧张感、身心愉悦，还能使人精神焕发、注意力集中，将音乐引入体育教学可谓是成功之举。在教学过程中，教师要注意选择合理的音乐，根据不同的体育项目、不同的运动阶段、以及学生的特点进行选择，发挥音乐在体育教学中的重要作用，将美育和体育有效地融合在一起。

作者：袁艳单位：南京特殊教育职业技术学院