高校太极拳课程教学探究

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1．前言

在2008年由斯蒂芬•道恩斯（StephenDownes）和乔治•西门子（GeorgeSie－mens）首次提出“MOOC”的概念。慕课（MOOC），英文直译“大规模开放的在线课程（MassiveOpenOnlineCourse）”，是新近涌现出来的一种在线课程开发模式。MOOC主要包括cMOOC和xMOOC两种模式，二者在教学理念上差异很大。cMOOC课程模式主要基于关联主义学习理论，它重知识建构与创造，强调创造、自治和社会网络学习；而基于行为主义学习理论的xMOOC课程模式则侧重知识传播和复制，强调视频、作业和测试等学习方式，目前世界最有影响力的三大MOOC平台：课程时代Coursera、在线大学Udacity、在线教育平台Edx即是xMOOC的典型代表。2012年，全球慕课迅猛发展，《纽约时报》称为“慕课元年”。慕课的特点是大规模、开放普及、直观便捷、无空间局限，解构了传统课堂人与人之间面对面交流体系中教与学的行为链，使教学内容更多元化、精细化和丰富化。目前，有关慕课课程涉及多个学科门类，但关于太极拳慕课课程设计与开发却寥寥无几，截止到15年4月在中国大学MCCO网中共有31所高校参与到慕课的制作，近四百门课程中仅仅只有一门关于体育的微课程教学。

2．开发二十四式太极拳慕课课程的意义

《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010－2020年）》明确指出：“信息技术对教育发展具有革命性影响，必须予以高度重视。”太极拳是中华民族优秀的传统文化瑰宝，24式太极拳已成为高校广泛推广普及开设的一门课程，也是大学体育课的重要组成部分。分析关于24式太极拳“慕课”教学内容可行性研究有一定的必要性。在大数据的时代背景下，慕课与传统教学方式融合，弥补传统教学中的不足，提高教学质量和效率，并鼓励教师及时转换教学观念和方法，加快体育教师教育技术的更新，提高太极拳教学质量具有重要意义。2．1利于太极拳的完整性传承。在文献查阅和调查中显示，普通高校太极拳体育课程一学期为14—17周，每周为2学时（1．5h）一次课程，完成24式太极拳教学任务是学校规定的硬性指标。对于普通大学生来说，在如此短的时间内真正掌握24式太极拳的全套动作并流畅的演练是有很大的难度。教师只能停留在动作教学的层面中，没有时间对招式的用法及拳法的文化内涵进行深层次的讲解，学生的学习也仅仅限制在对技术动作的努力记忆中，从而使学生所习练的24式太极拳变成一套没有文化和趣味的肢体运动。朱雄等（2006）将高校武术教学的困境归纳为三：选用教材忽视学生需要及操作性；课时限制，教学任务安排过多；纯武术技术教学是高校武术教学的一大弊端。提出改革现有高校武术教学内容、创新教学模式、激发学生兴趣、穿插中国文化的高校武术教学改革思路。太极拳在短时间的教学过程中其完整性传承根本得不到保障，而慕课可以将有关太极拳精细的技术动作和理论知识以PPT、视频、图片、录像等方式上传到慕课平台上供学生参考学习和互动交流，培养学生的自学能力，弥补传统教学中的不足。2．2有利于教学手段和模式的丰富。简化的24式太极拳动作虽然较传统太极拳简单许多，但动作的细节仍然很复杂，要真正掌握好需要学生课上仔细揣摩领悟，更需要课下反复练习巩固。传统课堂教学方法有分解法、讲授法、演示法和练习法，这些方法建立在面对面的教学体系中。如果学生在课上没有很好的掌握课上教师讲的知识点和动作，一般在课下很难找到一套完整的辅助教学内容，慕课教学模式的应用丰富了传统的教学手段。慕课的视频一般在15分钟之内，利用最短的时间分解知识点、呈现课程的重点部分，有助于学生更快掌握动作内容，发掘学生的学习主动性，也有利于学生与教师之间的互动和沟通，也可以通过在线讨论、解答、布置作业形式，有利于学生整体学生水平提高。2．3有助于提高教师自身的专业素养。教师的专业能力和教学能力是决定教师能否上好太极拳课的重要基本保障，两者是缺一不可的，教师练的好并不等同于教的好。在专业能力方面应具备技术和理论的能力即太极拳教师必须能深刻理解太极拳的理论知识和内涵要义，且技术动作必须标准、优美。慕课教学模式的建设对教师的专业性提出了更高、更全面的要求。在这个过程中，要求教师要与时俱进，树立新的教学理念，确立先进的教育思想，不断实现自身在教学过程中传授者到引导者角色的转变，确立自身在教与学关系中的主导作用。学校要时刻反思和提高教学水平，加强师资队伍建设，培训教师掌握现代化的教学技术手段，以适应现代教育对教师的要求。

3．式太极拳慕课课程教学构思

3．1慕课课程教学原则。3．1．1连贯性原则。慕课的教学内容应与传统课程内容相一致，这样有利于学生在课上及课下的习练过程保持学习内容的连贯性。3．1．2容标准化原则。太极拳技术动作规范应有统一的标准，教师在教学的过程中对学生技术动作规范应保持统一。利于帮助学生建立清晰正确的动作表象，高效记忆技术动作，对于传承规范化太极拳更具有重要意义。3．1．3资源共享原则。慕课课程的建立，真正确保学生在有网的条件下便能够学习。在学期课程结束之后，仍能够确保课程的开放共享。这样才能为学生真正把知识学到、学精提供完善的平台。3．1．4师生互动原则。慕课教学模式中，教师能对学生的学习进行指导、对学生的问题能够给予反馈，学生与学生之间能够互相沟通交流学习。3．2慕课课程教学内容。太极拳教学中涉及到庞大的技术体系，俗话说“太极十年不出门”可想而知想习练好一套拳达到自动化阶段是需要很长时间的修炼，才能体味到太极拳的奥秘，基本动作规格是练好太极拳的重要之一部分，比如太极拳步中的步法进步，手脚、肘膝、肩胯的协调配合，重心保持平稳，动作变化时身体重心的移动，动作的连贯等等问题，对于初学者来讲在学习过程存在一定的难度，常常会出现肢体不协调、动作僵硬等现象，这就要求慕课课程呈现出技术动作的重难点，并要求教师进行具体动作的标准示范，技术要领的详细讲解。因此学生也可根据自己练习过程中存在的问题有目的性反复观看视频，从而更好的提升教学效果。此外，对太极拳所蕴含的哲理、美学、中医等理论知识在慕课中也可以PPT、图片、视频的形式进行系统化的讲解。学生利用零散的时间学习系统的理论知识，也巩固其技术动作的掌握。太极拳的技术与理论知识相辅相成，使得传统文化真正渗透到学生的学习和生活中。具体包括（1）教师录制课程并通过网络免费或有偿对学习者开放；（2）每个微课程的内容都是一个重要的知识点，利用各种类型的教学素材充分展示出来，并配以教师的语言讲解，此外还包括教师所设计与知识点内容相关的自测、讨论和过关过作业。3．3慕课与传统课程的结合。北京大学推出了“北京大学公开课”网站，“推动高等教育开放，促进优质资源普及和共享，实现北京大学服务社会和文化传承创新的社会责任。”［6］对于太极拳的发展是很好的平台。与传统授课方式相比，慕课是具有弹性变化的开放式学习环境。慕课与传统课程的教学目标应保持一致性；教学内容应保持一致性，课上教学重难点需在慕课中呈现出来；建立传统教学评价为总体，慕课自测为辅助的太极课程评价体系等。慕课与传统课程怎样更好结合互补是值得学者和一线工作教师共同探讨和实践的问题。

4．结论与建议

目前，慕课在国内外呈现良好的发展态势，传统太极拳课程教学中引入慕课对丰富教学手段、提高教学效率；规范太极拳传承；提高教师综合素质等具有重大的意义。高校太极拳教学应建立以传统教学课程为主，以慕课教学课程为辅的教学模式。慕课教学应与传统教学秉承一致性。传统教学与慕课应有机结合，真正为学生的学习提供完善的资源保障。

参考文献：

［1］［美］莱瑞•约翰逊，萨曼莎•亚当斯贝克尔．白晓晶，李胜波译．对于“慕课”的质疑———在线学习变革引发的社会反响［J］．北京广播电视大学学报，2013，（6）：18－23．

［2］王萍．大规模在线开放课程的新发展与应用：从cMOOC到xMOOC［J］．现代远程教育研究，2013，（3）：112－113．

［3］PappanoL．TheYearoftheMOOC［N］．NewYorkTimes，2012－11－02（03）．

［4］朱雄，汪琼．对普通高校武术教学改革的几点思考［J］．山西师大体育学院学报，2006，（02）：73－74．

作者:冯凯杰 单位:北京大学