武术教学中配乐和表象训练教学法的运用

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摘要:随着教育体制改革的推进,武术教学受到国家和学校的普遍关注。武术是中华民族的重要文化遗产,在教学中占据着重要地位。同时,在武术教学中融入配乐和表象训练的教学方式也得到了比较广泛的关注。这种教学方式可以提高学生自主思考的能力,并在反复练习的基础上,充分地结合视觉和听觉,有利于激发学生的想象力,从而对所学的动作进行更好的巩固。该文分别阐释了配乐和表象教学法在武术教学中的应用。

关键词:武术教学;配乐;表象训练;教学法;应用分析

在对配乐教学法、表象训练教学法的研究中发现,武术教学中,通过辅以恰当的音乐进行教学,可以增加学生学习武术的兴趣,并提高他们练习的积极性,有利于活跃课堂的氛围,实现师生之间的良好互动。同时,在配乐中融入表象训练的教学方式,可以促进学生综合素质的提高,有利于规范学生的动作,更好地巩固他们学到的教学内容。

1配乐教学在武术教学中的应用分析

1.1音乐和武术套路之间的关系

在传统文化中,武术是其中一个重要的部分,也是传统体育项目之一。学习武术,可以强身健体,还可以保护自己。而音乐是一种艺术表现形式,人们可以借助音乐来表达自己的思想,并传达出自己内心的感受。音乐的演奏形式多种多样,可以传达出刚柔强弱的音律,从而在人的情感和脉搏韵律之间产生联系,在人的心中产生共鸣。

1.2音乐和武术套路存在的相互作用

音乐具有自身独特的表现形式,同样,武术套路也有。在音乐中,可以充分体现出节奏感。音乐中的节奏主要是指在空间、时间上的速度变化,同时,在武术动作中,节奏也会发生不同的变化。音乐和武术套路能够充分融合的一个重要的原因就是它们都具有一定的节奏感。通过节奏,可以使运动员实现对身体的合理控制,并把握好动作的节奏。同时,音乐具有吸引人注意力的作用,所以,它可以使学生聚精会神,约束他们的思想,保证武术教学的高效性,从而保证教学的质量。在武术教学中,运动员通过动作套路展示出武术的内涵,而在武术教学中,充分融入配乐,可以使运动员掌握好节奏,增加身体的律动,在音乐中充分表现出武术的灵魂,展现出武术的魅力。

1.3音乐和武术套路存在的特点

配乐教学契合了学生的心理特点,而且可以在武术教学中充分应用。所以,在教学中,要根据动作来选择合适的音乐,使配乐和动作能够相得益彰,提高学生学习武术的积极性,并使他们能够集中注意力。根据不同的标准可以划分出不同的武术动作,武术动作的表现形式也各不相同。比如:从武术的劲力上来说,可以分为3种表现形式:中间型、刚硬性、温和型。因此,可以根据力度的不同,来选择合适的配乐。选择配乐时要注意以下几个要点:第一,配乐的风格要契合武术的动作,比如:可以选择一些缓慢的传统音乐来配合太极拳动作;第二,配乐能够彰显出武术的套路特点。在武术教学中,最明显的特征就是速度和力量的变化,因此,在选择配乐时,要充分表达出武术动作的内涵,并帮助学生更好地理解其神韵。另外,武术套路的学习是循序渐进的,所以,在配乐的选择上也要循序渐进,在不同的阶段选择不同的配乐,使学生可以更好地掌握武术套路。在武术教学中,融入配乐,可以从表现形式上彰显出武术的内在美。配乐教学方法可以给予学生更多的想象空间,活跃他们的思维,从而使枯燥的武术动作大放异彩,更容易被理解。有活力的音乐会让人充满律动感,有利于激发人们的斗志,创造一个愉悦的活动氛围,同时,还能拓宽学生的视野,增强他们的理解,提高他们学习的积极性。

2表象训练教学法在武术教学中的应用分析

2.1表象训练的科学依据和应用方法

表象主要指的是在人脑中形成认知的形象反应。其主要是对过去的事物重新认识。因此,表象训练不是在人的身体上进行反应,主要是通过大脑进行反应。表象训练的基础是过去的经验,通过强化记忆的手段,并依据动作的表象,从而可以开展一系列的训练,并且能够在训练的基础上,加深对概念的理解,更好地掌握动作。表象训练教学方式简单易学,容易上手,在武术教学中具有深刻意义。表象训练教学法的具体方法就是学生在大脑中形成了对动作的认知,通过对动作进行图解,加以重复训练,从而可以使其强化,使大脑形成正确动作的思维,在思维的指引下,对具体的动作进行反复练习,从而可以使学生做出规范的动作,增强教学的效果。比如:学生在学习拳击姿势时,教师要向学生讲授一些基本的概念和动作要领,使学生可以有个基本认知。然后学习在进行表象训练时,要使学生集中注意力,在脑中重复学习的知识,并进行多次的思考,然后开始进行实战的练习,这种方式首先在学生的大脑中呈现出动作要领,然后表现在身体上,有利于提高动作的质量,增强教学的效果。这与传统的武术教学方式有着很大的不同,传统的武术教学方式经常是老师讲解完动作之后,学生立即进行练习,这种练习方式过于强调时间、次数等,错误纠正不明显。但是,通过表象训练的方式可以提高学生的思维能力,从而增强对身体的控制。

2.2表象训练在武术教学中有利于形成动作技术概念

在武术教学中,武术动作技术概念的形成是必不可少的。只有确保正确技术概念的形成,才能保证武术教学的质量。而这种概念在人的大脑中形成,并经过综合性的分析,形成了对武术动作的思维和直觉,从而进一步形成了武术动作的表象,最终在人脑中形成了对于武术动作的正确技术概念。在武术教学中,教师在讲解完动作的要领之后,学生在大脑中对内容进行反复回忆,从而形成对动作的表现,经过一系列的思维活动,加深学生对动作的理解,使他们可以充分地掌握武术的概念和动作的要领。

3配乐和表象训练的相互融合在武术教学中的应用

3.1配乐和表象训练的应用有利于帮助学生纠正动作

在武术教学中,通过表象训练可以使学生在大脑中形成正确的武术过程,从而准确地掌握武术动作的基本要领和概念。而且,在进行反复的表象训练过程中,可以对学生产生一种刺激,加深对动作的理解。再辅以配乐,可以在合适的节奏中充分调动学生的积极性,使他们更好地做出动作。同时,这种教学方式在一定程度上打破了传统的教学模式,可以增加学生的练习时间,使学生能够深入思考,从而可以促进教学的效率,提高教学的质量。

3.2配乐和表象训练的融合可以促进学生积极性的提高

在武术教学中,表象训练是学生自主训练的过程,学生自觉地在大脑中强化对动作的理解,从而进行身体上的练习。因此,表象训练强调学生的自主参与性,这是一种主动学习的过程,有利于增强学生学习的主动性和积极性。同时,在音乐中,可以使学生减轻心理压力,放松身心,获得审美的愉悦,从而使学生更高效地完成动作的练习,增强武术教学的效果。

4结语

传统的武术教学方式比较单一,主要是教师讲解完动作之后,由学生进行强化练习,而且错误的动作一旦形成,不容易纠正。在武术教学中,充分地融合配乐和表象训练的方式,可以加深学生对武术动作的理解,有利于武术形成动作技术概念,并使他们保持极大的自主性和积极性,从而提高武术教学的效率。

作者:贺振 单位:贵阳学院体育学院

参考文献

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