高职院校健美操教学选项心理探讨

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摘要：学习动机是直接推动学生学习并指向一定学业目标的一种动力倾向。该文从了解学生的选项心理出发，深入分析学生选课心理背后折射出的学习态度、学习动机等，从而在教学中做到注重学生个体差异，因材施教，通过多种途径培养激发学生的学习兴趣，巩固正向的学习动机，以不断巩固和提高健美操课的教学质量。

关键词：健美操；学习动机；兴趣培养

健美操运动是在音乐伴奏下以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，以增进健康、塑造形体和娱乐为目的的一项体育运动。近年来，随着高职院校体育选项课的不断推广和普及，健美操选项课越来越受到高职院校学生的青睐和关注。但笔者在多年的教学实践中发现，尽管在同等条件下，高职女生选择健美操作为体育选项课的人数远高于选择篮球、排球、足球、武术、网球等对抗性强、身体素质要求高的运动项目的人数，但学生把健美操作为选项必修课的动机却不尽相同。心理学理论认为，学习动机是直接推动学生学习并使之指向一定学业目标的一种动力倾向。虽然学习可以独立于动机而存在，但越来越多的教育实践表明，学习动机对学生学习的正向促进作用是非常显著的，它能激发学生的学习兴趣，具有加强学生学习效果的作用。

1学生选项心理和学习动机分析

1.1有一定的健美操或舞蹈基础，学习愿望比较强烈

这类学生因具备一定的健美操或舞蹈基础，或是自身具备很好的身体素质条件，因此学习态度往往比较明确和坚定。在健美操教学过程中，教师只要适当引导，她们很快就会融入新的教学环境中，并表现出浓厚的学习兴趣。

1.2认为健美操项目学习过程比较轻松，适合女生学练

具备这类心理的学生通常占班级学生的绝大多数。她们对健美操项目有一定的了解，但并未真正接触过这个项目，因此与第一类学生相比，她们虽具备一定的学习动机，但并不十分强烈。她们中的大多数人是抱着从众心理进入健美操选项班，在学习过程中，她们学习的自觉性和主动性容易受教师讲课水平、课堂组织方式及氛围等客观因素的影响。在学习过程中，如果她们接受的多为正面的刺激，她们很快就会对学习产生浓厚的兴趣，从而加入第一类学生的阵营；如果接受的负面刺激多于正面刺激，比如因身体协调性过差而跟不上其他学生的学习进度，或课堂上的运动负荷超出了她们的心理承受力等，她们的学习兴趣就会急速衰退，跌入后进生行列。

1.3抱着减肥、健美、塑形等心态学习健美操课程

存在上述心理动机的学生往往在学习之初热情很高，能够积极主动地进行健美操动作练习，但她们的学习兴趣往往会受到减肥、健美、塑形等目标是否实现的影响。经过一段时间的学习后，如果她们的预期目标有所实现，比如体重有了明显降低，她们的学习兴趣就会更加浓厚，反之则较易出现学习兴趣降低甚至放弃学习的现象。对于此类学生，教师首先应该通过教学使学生明白，任何一种运动要想出现明显效果，都必须有科学合理的锻炼方式和饮食作息相配合，并且要做到长期坚持，切忌三天打鱼两天晒网。教师还要针对学生的不同情况，为她们制定适当的运动处方，督促她们按要求完成。

1.4无明确的学习目的

这类学生往往在中学时体育成绩较差，对体育课抱有抵触心理，学习主动性、参与性均较差。尽管这类学生在班级中占比不大，但很容易影响其他学生的学习心理和学习行为。因此，教师要及时采取有针对性的措施，对其开展行之有效的教育和管理。

2培养学生学习兴趣、提高健美操教学实效的对策研究

2.1因材施教，注重学生的个体差异

备课过程中，首先，教师要在充分考虑每个健美操选项班级学生构成的基础上，合理选择教学内容。特别要关注两类人群，一是基础扎实、接受能力强的学生，二是身体协调性差、学习压力大的学生。其次，教师还要关注班级中性格外向学生和性格内向学生的比例，以及班级的学习氛围等，据此提前设计好每节课难易动作的比例，选择适合本班学生特点的教学方式、组织方式等。例如，对于学习能力强学生较多的班级，教师可以适当加快教学进度，适当提高教学难度；而对于学生接受能力两极分化的班级，在设计课程时，教师应在保持基本教学进度的同时，通过变化动作完成方向和提高学生完成动作的力度、幅度及表现力等方面，对接受能力强的学生提出更高的学习要求，对接受能力较差的学生，则只要求其记住动作步骤，不过多要求动作完成质量。或是采用分组教学法，把基础好的学生均匀分到各组，让她们通过带练的方式帮助基础差的学生掌握动作。

2.2紧跟时代脚步，及时引进符合学生年龄特征及内心实际需求的学习内容

健美操运动作为一项新兴体育项目，自20世纪六七十年代问世以来，历经半个多世纪的发展，从最初单一的操化动作，到如今吸纳了民族舞、武术等中国元素以及拉丁、爵士、街舞等外来元素，甚至演变出健身舞蹈、排舞、广场舞等“变种”。健美操配乐也更注重与时代接轨，符合青年人的审美品位。健美操教师首先要注意把握健美操运动的发展方向，在充分了解当代学生需求的基础上，及时将社会上流行的健美操引入课堂，确保在教学内容选择、课堂音乐选配方面做到与学生的实际需求对接。近年来，笔者先后对啦啦操、排舞、广场舞等进行适当加工和改编，将其引入健美操课堂，因动作设计新颖别致，具有强烈的时代特征，学生的学习兴趣得到了极大的激发。

2.3不断增强健美操教学的艺术性，激发学生的好奇心和求知欲

健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，“健康、力量、美丽”是健美操运动对外展现出的最为鲜明的动作特征。在健美操教学过程中，教师如果能够融入艺术和美学的原理，使师生形成积极有效的课堂互动，就能展现健美操的艺术感，这对于提高健美操教学质量、培养学生学习兴趣、提升学生审美能力和动作表现力具有关键意义。健美操课堂上，教师仅仅做出正确、规范的示范动作是远远不够的，应该在此基础上，不断提高动作的质量和艺术感染力。比如可以效仿健身房团课教练的教学方法，在进行动作示范的同时，配上简短生动、充满激情的语言讲解，以达到激发学生兴趣、活跃课堂气氛的目的。

2.4给予后进生更多关爱

在健美操教学过程中，因为要不停地学习、记忆和掌握不同的动作，学生能够直观感受到自己的学习效果，这对于接受能力较强的学生而言无疑是件好事，他们能快速树立信心，增强练习的积极性。但对于那些肢体不够协调、学习能力较差的学生来说，无疑是把自己的缺点完全暴露在他人面前，她们很容易产生自卑心理和抵触心理。为了改善这些学生的学习效果，在教学一些难度动作时，教师应尽量采用分解法教学，把难度动作拆分开，先教脚步动作，等学生把脚步动作练熟后，再教完整动作。或是降低动作难度，确保所有学生都能够学会。再比如，对于方向变化较多的动作，教师应多采用背面示范；对于手臂动作较多的动作，一般采用镜面示范。在教学中，教师要注重对后进生进行语言和眼神鼓励，让她们时刻感受到教师的关爱。

2.5改革和完善健美操课程评价体系，增强学生学习的自觉性和主动性

科学合理的课程考核评价体系对提高健美操课程质量、调动学生学习积极性起到了非常重要的作用。笔者在前文指出，同一个健美操选项班的学生选课动机有所不同，在身体素质（包括肢体协调性、对音乐节奏的把握能力等）、对健美操运动的认识和理解等方面也存在较大差异。在此前提下，如果健美操的课程评价体系过于单一、片面，比如像传统体育课程评价体系那样过度强调学生的技能掌握水平，就容易使那些在健美操学习方面存在先天困难的学生失去学习兴趣。为了确保健美操课程在促进学生身心全面发展方面发挥积极的正向效能，建议健美操教师从班级学生的实际出发，对课程评价体系进行改革。比如，教师可以根据学生的身体素质、技术水平等，建立相应的评价体系[1]，对不同学习基础、学习能力的学生实施分层评价，这样既避免了挫伤学生的自尊心，也能使学生在健美操学习过程中获得乐趣。在课程评价中要适当增加过程评价的占比，根据学生的日常出勤、学习态度、课堂表现、课外作业完成情况等对学生的学习过程进行评价，按照学生的实际表现给予相应的分值。教师在设定考核内容时，可以给学生设定一定比例的自选内容，这样既有利于丰富学生的学习内容，也有益于调动学生学习的主动性和创造性。

3结论

高职女生选择健美操选项课具备不同的心理动机，在健美操教学中，教师应从学生实际出发，因材施教，采用符合学生身心特点和个性特征的学习内容及学习形式，采用科学合理的课程评价体系，不断激发学生的好奇心和求知欲，调动学生自主学习、主动学习的积极性，进而提高高职院校健美操课教学质量。

参考文献

[1]刘文佳,张志哲,吕博,等.解析大学体育课程的考核评价体系[J].体育时空,2016(22):95.

作者：宋银芬 单位：河南工业和信息化职业学院体育部