高校音乐教师教学心理调适与心理保健

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［摘要］高校音乐教师及音乐工作者是有着自己行业特殊心理状态的群体。在教学过程中，如何针对音乐教学的心理特殊性以及高校音乐教师心理现状的调适，以提高教学质量是亟待重视的问题，通过对音乐教师的心理分析，提出了有效的心理调整与保健的途径。

［关键词］音乐教学；心理调适；心理保健

一、前言

音乐是一个浪漫的字眼。在很多人看来，高校音乐教学过程更是欢歌笑语，唱唱跳跳，远离忧愁烦恼，使人心理更健康的课程。然而，恰恰相反，根据近几年的科研统计数据发现，高校音乐教师心理健康问题比较严重。同时，音乐教师及音乐工作者又是有着鲜明的行业特征和特殊心理状态的群体。怎样认识音乐教学环节中的心理活动与心理状态；怎样破解高校音乐专业教师的心理健康瓶颈，进一步提高教学质量，拟作以下探讨。

二、音乐教学工作者专业要求与心理特征

（一）音乐教学工作者专业特征与要求。从事音乐工作，需要一定的音乐天赋，代表钢琴教育最高峰的德国钢琴教育大师卡尔-海因茨•凯沫林（KarlHeinzK覿mmerling）曾经说音乐天赋“绝大部分是先天就有的。但每个人的音乐天赋会表现在不同方面。”虽然很多天赋平常的孩子，也能够通过训练获得一定音乐技能，但是很难达到较好职业音乐工作者的水准。通常要掌握一门音乐专业技艺需要每天至少4小时的练习，坚持6~7年；此后仍需常年不间断的练习与用心琢磨，以保持技艺的熟练，业内有一句话“一天不练自己知道，两天不练行家知道，三天不练观众知道。”除此之外相关音乐理论，整体文化知识也需要学习。而音乐教师还需要更多的教育心理学背景，应对烦琐材料工作的能力。（二）音乐教学工作者的心理现象与心理特征。音乐工作者有其独特的心理特征。首先，音乐作为艺术类专业，对人的形象思维能力，创造性与整体敏感性要求都比较高，并且会在教学实践过程中得到磨炼；同时技艺的训练，需要独自忍受寂寞，长期每天几个小时的独自训练和琢磨，所以从事这方面的教学和学习的群体，都比较挑剔，追求精致、爱幻想、思维变化快、跳跃；由于与人接触少，会比较单纯，容易受伤，而且性格显得比较清高、孤傲、自我。此外音乐群体由于音乐听觉的敏锐性，音乐要求的外显性与表现力，音乐的直接交流特征，尤其技能专业，如器乐、舞蹈，声乐、指挥都会需要舞台表现力，情绪感染力，自然会导致整个性格、心理过程与其他艺术群体的差异，这些差异通常表现为容易兴奋激动，情绪化、起伏大，整体比较外向夸张与张扬。在这些天赋和专业特征的融合中，教师学生课堂上的情绪起伏大，容易对教学突破过于激动乐观，又容易对挫折失败过于沮丧；课堂精彩时大家热烈冲动，甚至手舞足蹈，音乐歌声喧闹无比；课堂没感觉时，老师学生都有可能自由散漫，缺乏常规教学的基本过程与纪律。教学手段上，由于形象化、创造性思维的特征，教师更喜欢使用比喻、启发、感觉等感性化方式；而且每个老师都会有个人比较鲜明的教学形象思维和语言体系，还容易寻求多变、新的表现形式，学生学习更多时候要依靠悟性，一旦不能适应，就会举步维艰。

三、对高校音乐专业教师心理状态的认识

（一）高校音乐专业教师心理状况的资料分析。从知网查找发现，自1987—2020年，涉及论文达到10369条之多，谈教学运用心理的有14320；对音乐用于心理学的研究以及音乐的心理学特征研究也比较多，也有2599条。但是，在音乐教学环节中强调人的教学主体性，重视教学过程中人的心理分析、心理调整、心理健康的研究不多。谈音乐教师教学心理的不到100条。谈音乐教师的教学倦怠情绪，教学过程的心理调适，以及心理健康研究的总共不到10篇，而且从2008年才开始有这类研究。这其中涉及高校音乐教师心理的只是寥寥几篇。其中包括两篇硕士论文《论声乐教师的教学情绪》《普通高校音乐教师职业倦怠与对策研究》，两篇期刊《河北省高校音乐教师职业压力与心理健康研究》《衡水学院音乐教师职业压力与心理健康调查》。调查有效人数涉及近四百，涉及山东、河北共十八所高校，高校音乐教师职业压力和心理健康研究的数据说明音乐教师普遍感到压力大，工作满意度低，身心健康欠佳；高校音乐教师职业倦怠数据结论表明，高校音乐教师普遍存在职业倦怠感。（二）高校音乐专业教师的心理状态与教学过程的关系。说过：“教师是立教之本，兴教之源”。教学的根本在于教师，教学的成败更大程度取决于教师。现有的调查数据都来自比较有代表性的地区，可以说是高校音乐教师的集中代表，那么高校音乐教师，处于压力大，工作满意度低，身心健康堪忧的状态下，教学工作，教学过程势必受到影响。这些影响会表现在对教学任务、科研任务的回避，对教学烦琐材料的敷衍与推脱，而最严重的，则是教学热情下降，对学生缺乏耐心，创造性的教学思维火花减弱减少，不能更好带动学生去思考，探索技艺。

四、高校音乐专业教学中的心理调整及心理健康的思考

（一）怎样在具体音乐教学过程中进行心理调适。教学过程中，针对音乐群体的独特心理特征，作为音乐教师，努力做到自己与学生的心理稳定和情绪安宁。一方面改变认知，接受教学中挫折和曲折本身就是符合事物发展的自然规律，不要过分追求极端效果，在教学顺利时情绪高涨，拖堂，加大难度练习，结果导致彼此消耗过度，机能受损，反而影响长远教学效果。在面对天赋不高的学生，或者师生上课配合不顺利的时候，注意觉察彼此情绪，不因为一时情绪影响教学，甚至导致学生认知错误。此外，提升教育心理学的素养，师生平时都多阅读一些教育学、心理学书籍，参加这方面的课程和讲座，对教学过程中各自心理状况会更有敏锐地觉察能力和应对办法。（二）全面重视高校音乐教师教学职业生涯中的心理调整与保健。我们既要重视音乐教学过程中心理情绪调适，更要考虑到高校音乐教学过程外心理健康对教学的影响。音乐教育是人类精神文化的最高意识形态的传承教育，是人类文明最精粹的不可或缺的领域。高校音乐教育中的教师身心健康问题，应该引起各方面的重视，改善高校音乐教师的生存成长境遇，引入高水平心理援助项目，拓宽音乐教师的心理学知识，更多地运用心理学方法进行自我保健、提高教学效率，是未来高校音乐教育提升的重要途径。

五、结语

教师是人类灵魂的工程师，高校音乐教师，可以说是人类灵魂工程师中最特殊最具有引领性的一个群体，他们心理健康才能引领学生心灵走向健康强大，让我们来一起关心高校音乐教师的身心健康吧！

参考文献

［1］杜贞瑶.普通高校音乐教师职业倦怠与对策研究［D］.北京:首都师范大学,2009.

［2］王明江,马晓男,陈颖.河北省高校音乐教师职业压力与心理健康研究［J］.音乐时空,2015(5).

［3］安特•科博斯,奥利弗•穆勒,詹湛.没有奇迹:论音乐天赋的机会［J］.钢琴艺术,2012(8).

［4］刘东兴,杨雪,郭腾.衡水学院音乐教师职业压力与心理健康调查［J］.才智,2015(6).

［5］刘雨青.论声乐教师的教学情绪［D］.南昌:江西师范大学硕士学位论文,2009.

［6］孙晓婕,郁正民.心理学与音乐教育学［J］.中国音乐教育,2010(7).-22-

作者:宋红柳 单位:石河子大学