英语词汇学习论文

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论文关键词感觉记忆短时记忆长时记忆英语学习词汇掌握

论文摘要人类大脑有两个很重要的功能，分别是记忆和学习。记忆可分为感觉记忆、短时记忆（工作记忆）、长时记忆。短时记忆是一种对信息进行暂时加工和贮存的能量有限的记忆系统。学习是神经系统接受外界的变化而获得新的行为习惯的过程。学习与记忆密切相关。如果没有记忆，任何学习都是无用的，反之，有效的学习方法又能使记忆变得更加牢固。英语学习是一个语言学习过程，但其与中文学习的不同之处是其单词组成简单，即由一个个字母组成。这些单词就相当于中文的字或词，因此学好英语必须先掌握好单词。本文希望能帮助学生了解自己的记忆，使其能有效地运用自己的大脑，更好地学习英语。

我们知道人类的大脑容量巨大，能够记得过去发生的事情、体验和感觉，而所有这些记忆都会影响我们的行为。而记忆就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。学习就是建立在记忆基础上的。

记忆是语言学习的重要步骤。培养和强化学生的记忆力，目的是为了更好地提高他们运用语言的能力。没有知识在大脑的积累，又如何能对知识进行灵活运用。在外语学习方面，如果我们的大脑缺乏记忆功能，没有词汇、语法、句子及其它语言知识的积累，我们就无法完成外语学习。因此，记忆是学习的必要条件，记忆中积累的知识和经验是我们学习的基础，要学好一门语言，有赖于学生对知识的良好记忆。

1记忆的分类

1.1感觉记忆

感觉记忆（sensorymemory）又称作感觉登记，是指当客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内被保存下来。它是记忆系统的开始阶段，是一种原始的感觉形式，是记忆系统在对外界信息进行进一步加工之前的暂时登记。斯伯林（Sperling，1960）的整体报告法（whole-reportprocedure）和局部报告法（partial-reportprocedure）证明了感觉记忆的存在。图象记忆（iconicmemory）是感觉记忆的主要编码形式。莫瑞（Morary，1965）等人发现，除视觉通道外，听觉通道也存在感觉记忆。听觉的感觉记忆被称为声像记忆（echoicmemory）。进入感觉记忆的信息以感觉痕迹的形式被登记下来，其特点是:1、信息依据它所具有的物理特性编码,具有鲜明的形象性。2、作用时间短。视感觉记忆约为0.25～1秒，听感觉记忆虽可超过1秒,但也不长于4秒。3、一般认为感觉记忆的容量为9～20个字母或物体,有时更多些。4、感觉记忆痕迹很容易衰退，只有受到特别注意的材料，才转入短时记忆，否则就会很快消失。例如当人们在观看电影的时候，虽然呈现的是屏幕上一幕幕静止的图像，但是我们却可以感到这些图像在运动，这就是感觉记忆的存在的结果。

1.2短时记忆

短时记忆（short-termmemory）是感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间大约1分钟。一般包括两个部分：一个是直接记忆，即输入的信息没有经过进一步的加工。它的容量相当有限，大约7士2个单位。编码方式以言语听觉为主，也存在视觉和语义的编码。同时短时记忆有很重要的意义。首先,短时记忆扮演着意识的角色,使我们知道自己正在接收什么、正在做什么。其次,短时记忆使我们能够将许多来自感觉的信息加以整合构成完整的图像。第三,短时记忆在思考和解决问题时起着暂时寄存器的作用。例如在做计算题时每做下一步之前,都暂时寄存着上一步的计算结果供最后利用。最后,短时记忆保存着当前的策略和意愿。这一切使得我们能够采取各种复杂的行为直至达到最终的目标。正因为短时记忆的这些重要作用,研究者又挖出另一个成分，即工作记忆。

工作记忆（workingmemory）的概念最初与1974年由Baddeley和Hitch在分析记忆信息三级加工模型中的短时记忆的基础上提出，他们认为它是一种对信息进行暂时加工和贮存的能量有限的记忆系统。与短时存储不同的是，Baddeley等人认为，工作记忆包括了两个部分，除了对信息进行暂时性存储（storage）之外，还有对信息的暂时性加工（processing）。Baddeley还提出，工作记忆是一个可再分的系统，并于1974年提出了工作记忆的多成分模型。

该模型阐述工作记忆包括三种成分（见下图）：中央执行系统（Centralexecutive）、语音环路（Phonologicalloop）、视觉空间模板（Visuospatialsketchpad）。

其中，中央执行系统是工作记忆模型的核心，它是一个能量有限的系统，负责各子系统之间以及它们与长时记忆的联系，并负责注意资源的协调和策略的选择与计划，而中央执行系统中的抑制功能对心理活动的效率也有十分重要的影响作用。视觉空间模板主要处理视觉空间信息，它包含两个元素：视觉元素（与颜色、形状有关）和空间元素（与位置有关）；语音回路负责以声音为基础的信息的储存与控制。该子系统也由两部分组成，一部分是语音储存，另一部分是发音控制加工。Baddeley&Hitch(1974)的工作记忆三成分模型虽然得到诸多实验数据的证实和支持，但随着对工作记忆的深入研究，其不足也逐渐暴露出来。因此Baddeley等人在原来工作记忆模型的三成分外提出工作记忆的第四种成分——情节缓冲器（TheEpisodicBuffer）的概念，情节缓冲器也是在中央处理器的控制之下的，它类似与Tulving的事件记忆概念。它之所以被认为是一个缓冲器在于它是一系列系统之间的一个工作平台，每一个系统都包括了一系列不同的编码，这一缓冲器是通过使用一个共有的多维编码实现这一功能的。正是由于要同时实现不同的编码，而对这一过程要进行一个比较严格的计算，因此，它的容量是有限的。Baddeley于2000年对工作记忆三成分模型进行了修订，提出了工作记忆修订模型。该修订模型在原来的三成分模型的基础上有两大变化：增加了能够联接长时记忆和两个亚系统信息的情节缓冲器；在两个辅助系统及言语和视觉长时记忆之间建立了外显的联系。

近年来，随着对工作记忆研究的深入，人们开始意识到学生学习成绩上的差异，不仅与知识水平有关，而且与工作记忆有关。

1.3长时记忆

长时记忆（long-termmemory）是信息经过充分的加工后,在头脑中保持很长时间的记忆。长时记忆就像是一个巨大的图书馆,它保存着我们将来可以运用的各种事实、表象和知识。长时记忆的容量几乎是无限的。在长时记忆中,信息可能保存至永远，和感觉记忆和短时间记忆不同，人们认为长时间记忆的长期存在是由于大脑神经细胞之间突触的结构发生了改变，由此形成了记忆痕迹。为了将短时间记忆转化为长时间记忆，信息应该经常被重复使用并与已有知识联系起来赋予其一定的意义。给信息赋予意义是短时间记忆变为长时间记忆的关键。

感觉记忆，短时记忆和长时记忆的区分只是相对的。他们之间的联系、影响是相互的。任何信息都必须经过感觉记忆、短时记忆和长时记忆，如果没有感觉记忆的登记和短时记忆的加工，信息就不可能长时间的存储在头脑中。

2英语词汇的学习与记忆的关系

英语学习同我们汉语学习一样，我们最先、最基本要掌握的就是词汇。而由于英语词汇具有数量大，没有系统的规律性和难以控制等特点，给学习者带来很大的困难。但是，如果在英语学习中，能够采用符合记忆规律的记忆方法，信息会被恰到好处地存储在长久记忆的信息网络链结上，需要时便能被迅速地提取出来。

2.1英语词汇学习与感觉记忆的关系

感觉记忆的编码机制我们前面已经提到过，有图像记忆和声像记忆。其编码形式依赖于信息的物理特性，具有鲜明的形象性。要想使词汇进入到短时记忆，我们在感觉登记这一块就要引进注意机制这一概念。因为只有当信息在经过感觉登记，引起机体注意时，该信息才能进入短时记忆进行编码。

这对我们英语材料，尤其是针对低龄儿童的英语读物编写有重要启示。首先，我们应当对词汇进行象形描述。因为在短时记忆中，主要编码形式是视觉编码。我们希望英语读物能一眼抓住孩子们的眼睛。如在一篇英语文章中，可以用颜色或者放大字体标出陌生单词。其次，我们也要注意声音编码，虽然声像记忆的容量比图像记忆小，平均只有5个左右，但声像记忆的储存时间可长达到4秒钟。

也就是“看”完一个单词如：English，不到1秒之后就遗忘。而“听”完English这个词4秒后才遗忘。而Mills的研究表明，单凭听觉获取知识，能记忆15％的内容；单凭视觉获取知识，能记忆25％的内容；听觉视觉同时运用，能记忆65％的内容。因而学习者不适合用默读的方式学习词汇。为了使词汇在感觉记忆中的作用时间延长，使更多的信息进入短时记忆，我们在学习词汇时，需要重视语音与词汇的结合。比如在朗读词汇中，我们可以对陌生单词进行颜色标记，并且进行重音朗读，以示强调。

由于没有受到注意的信息，进入头脑中的词汇不能转换为短时记忆，很快就会消失，所以对于英语学习者，我们在感觉记忆阶段要注意引导学生注意力的集中，然后通过记忆策略进行学习和记忆。

但在这里还需指出一点，有研究者表明，感觉记忆中，尤其是图像记忆与人类的潜意识是有一定的联系。人们大脑深处，对看过一遍的东西是有模糊痕迹的。如果在条件允许的情况下，机体会产生一种似曾相识的感觉。所以，学生们也要注意感觉记忆的利用。

2.2英语词汇与短时记忆的关系

短时记忆编码主要是听觉编码和视觉编码。Posner（1969）研究结果表明，短时记忆首先存在视觉编码，之后才转为听觉形式。这正承接了上述的感觉记忆。

2.2.1短时记忆编码因素对学习英语词汇的影响

同时，我们需要了解影响短时记忆编码的因素。其编码因素有三：1、觉醒状态；2、组块(chunking)；3、加工深度。

根据这三个因素，我们在英语词汇学习中要注意以下几个方面：

第一对词汇的记忆我们要在觉醒状态下进行。觉醒状态即大脑皮层的兴奋水平，它直接影响记忆编码的效果。不同研究者都做过相关试验，如Lashely（1912）用咖啡碱与马钱子碱等兴奋剂提高大脑兴奋水平，促进动物的学习。

第二组块给英语词汇掌握带来的启示。根据上述论述，我们已经了解到短时记忆的容量为5~9个意义单位，即孤立地记忆英语单词一次最多记忆7±2个，但如果把单词串联成有意义的词组或小句，一次记忆的信息就可以大大增加，即7±2个简单的词组或小句。因此，在英语学习中，尽量把孤立的词汇联成有意义的词组或句子，扩大短期记忆的信息容量。如构词法，英语中很多单词都是复合词，bus（公交车）和stop（车站）拼起来就是bus-stop（公交车站）。

第三认知加工深度也是影响记忆编码的主要因素。如果学生能对该单词进行深入了解，便会加深对这个单词意义的记忆。这里我们又可以得出，对低龄学者，在英语词汇记忆中，可以适当编几个与词汇有关的故事；对高龄学者，可以向他们介绍一下这个词汇产生的历史背景，这样也方便学生对外国文化的了解。

2.2.2工作记忆成分对英语词汇学习的影响

在介绍记忆时，我们已经对工作记忆有了大概的了解。很多研究表明，工作记忆在阅读中很重要。工作记忆系统能同时储存和加工信息，这和短时记忆概念仅强调储存功能是不同的。在这里工作记忆是一个有限容量的加工和存储装置，当不存在加工任务，单纯进行信息的存储时，个体具有较高的记忆容量；当要求同时完成加工和存储的任务时，工作记忆容量变小，当加工任务的难度提高时，对信息加工系统的负荷又增加，从而使工作记忆容量再次变小。

在英语学习中，高龄学生掌握的大部分词汇都是从阅读中来。而他们对词汇的记忆，正是如此。因为要进入长时记忆，工作记忆就需要对词汇进行加工。特别是当词汇放在文章中，在记住词汇和理解其文章背景的时候，不仅要对当前词汇进行加工，还要对文章中的其他词汇进行加工。如在新词汇输入时，学生要将处于工作记忆中的当前信息与长时记忆中的一般知识和当前信息与文章中提到的信息之间建立联系，从而形成关于文章的整体心理表征。这对工作记忆有很高的要求。但这样也能使学生在语境中更好的理解词汇，掌握词汇，促进学生对该词汇的记忆。

2.2.3英语词汇学习中短时记忆的存储

短时记忆的存储最常用的方法就是复述。一种是机械复述，即将短时记忆中的信息不断重复。另一种是精细复述，即通过分析现有的经验再与已有的经验建立起联系，从而达到记忆的目的。

在英语的词汇记忆中，我们两种方式都可以选择。但是有研究者（Craik&Wathins，1973）表明，只有机械复述并不能加强记忆。所以在英语学习中，我们更倾向于选择后者，对词汇进行加工记忆。

2.3英语词汇与长时记忆的关系

长时记忆中存储着我们过去的所有知识和经验，为所有心理活动提供了必要的知识基础。而英语词汇学习的最终目的就是把这些词汇信息放入长时记忆中，即内化成自己的语言符号系统，从而与外国人进行语言交流。

2.3.1长时记忆的编码与词汇记忆

长时记忆的编码主要有三种：按语义编码、语言特点为中介进行编码、主观组织。这些编码都共同具备一个特点，就是对信息进行了加工。第一个是根据语义归类，比如在英语学习中，我们可以把apple（苹果）、banana（香蕉）、orange（橙子）等水果进行归类。第二个是根据语言词汇的某些特点，如发音、字形，比如deer（鹿）、dear（亲爱的）。第三个则是一些无关联的材料，但是，却可以根据主观思维去进行归类。有研究发现，让被试进行自由回忆实验时，被试在反复多次的回忆中，有以相同顺序回忆单词的倾向。因此在记忆无规则单词时，机体会以主观思维去选择一种记忆方式。

2.3.2遗忘原因与词汇复习的关系

现在学者，对遗忘的原因有不同的看法，这里主要介绍两种，一种是衰退说，另一种是干扰说。

衰退说指记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱，以致消退的结果。这种说法很能够得到人们的认同。因此在对词汇记忆和复习的时候，我们就要不断的重复，加强记忆的痕迹，使其不消退。

但衰退说很难得到实验的证明，因为记忆的衰退不单单是记忆痕迹的减弱。且有些实验已经表明干扰也是造成遗忘的主要原因。

干扰理论认为遗忘是因为在学习和回忆之间是因为受到其他刺激的干扰所致。干扰说可用倒摄抑制和前摄抑制来说明。倒摄抑制是指后学习的材料对先学习的材料的抑制。前摄抑制是先学习的材料对后学习材料的抑制。因此中间学习的材料是受抑制程度最高的。所以在进行词汇复习的时候尤其要注意中间记忆的词汇。

2.3.3遗忘曲线对词汇掌握的启示

德国心理学家艾宾浩斯(Ebbinghaus)最早研究了遗忘的进程，在研究中发现了记忆的速度和持久度与最初感知的印象深度成正比，即在时间进程上遗忘是先快后慢，在最初识记后的短时间内遗忘发展最快，以后则缓慢递减。从而得到了著名的艾宾浩斯遗忘曲线根据艾宾浩斯曲线，我们可以看到及时复习是克服遗忘的主要方法。遗忘的规律是先快后慢的，复习必须要在遗忘开始发生之前进行。一般来说，在学习后的6小时、一天、三天、一周、一月各复习一次效果最好。要根据自己的实际情况，做到及时复习，不要对知识的学是从零开始。

同样，英语词汇学习也是这样，对词汇的复习要按照自己的学习习惯以及思维方式和自身的遗忘曲线去进行复习。

3学习英语的策略

其实，学习英语的策略在文章前面已经简单介绍过了。这里，我们主要进行一些主要的策略总结。

3.1对新词汇的掌握

新词汇的掌握是一种技巧，在进行新词汇记忆的时候我们可以尝试一下以下几种方法：

首先，利用多种手段，提高词汇输入的质量。这点主要是要求英语学习材料色彩适当鲜明，给学生一种视觉冲击，吸引学生的主意力。

其次是通过分组(grouping)或组块，扩大短时记忆的容量。

再次是五官和手共同合作记忆词汇，从而使得记忆的词汇通过多个通道，在大脑里留下多个痕迹。记忆的生理机制表明:对各种感官的多种刺激，容易在大脑有关部位建立多方面的暂时神经联系，因而有助于记忆。

然后是语义场的掌握，比如在fruit（水果）这个概念下有apple（苹果）、banana（香蕉）等构成的语义场。语义场的掌握有助于学生对该词汇进行深入识别，即在大脑中进行深加工，从而使该词汇进入长时记忆。

最后，文化背景下的词汇掌握。大部分单词的词义不仅仅指单词本身的字典意思，它同时还包括这个单词所具有的文化内涵(Robinede,1978)。英语学习者在掌握记忆词汇的时候常常受到本土文化因素的干扰，而产生对词汇理解上的偏差或错误，这样会干扰其词汇记忆。为了更好的记忆新词汇，学生也要注意词汇历史和社会背景。

3.2对旧词汇的复习

在对英语词汇的复习中，我们最常出现的就是复兴形式单一化，因而导致学生学习兴趣逐渐降低，对学习产生厌恶感，也就不能取得很好的学习效果。所以在这里提出的第一种方法就是复习形式多样化。学生可以采取听、说、读、写、看等各种方法交替进行记忆，这样既调动了多种感官协同活动，也不易产生厌恶感。如看英语电影，一部好的英语大片，是可以反复咀嚼的，这样学生们不仅加深外国文化的了解，也复习了自己所掌握的词汇。同时，在复习词汇的时候，学生们会根据自己的图式创造出自己的词汇记忆方法。

其次，在对词汇进行复习时，要注意选择记忆和复习的最佳时间。在短时记忆中，我们提到过觉醒状态，一般人在兴奋期时，学习效率是最高的。

再次，要注意用脑科学和卫生，我们在记忆词汇时，会发现复习到一定阶段，会有停滞不前，人就好像处于饱和状态一样，随着强化记忆的深入，会觉得自己怎么也记不住，所有的单词在大脑中不再清晰，反而比先前更易遗忘。我们把这种现象称为“高原现象”。可见，我们在强化记忆时，一定要注意自己的“极点”，当到了自己的“极点”时，一定要让自己学会平衡。同时我们也要注意大脑的营养补充，以及远离不良药品和酒精。

最后是排除前后词汇的干扰。复习时要注意材料的序列位置，加强对中间位置材料的记忆。

3.3新旧单词的融会贯通

第一、利用构词法扩充词汇。构词法的原料就是新旧词汇，掌握构词法的基本规律和方法有助于复习旧词汇、学习新词汇。

第二、语境猜测法。这一方法主要考验的是机体的工作记忆这一块。语境有助于确定词汇的意义和词性，同时又对词汇进行了有效的应用。

第三、接近律、相似律、对比律，因果律的联想应用。即利用新、旧词汇之间以有规律的联系，进行记忆。

第四、以高频词为基础，建立心理词汇网络。根据Brown语料库对高频词覆盖面的统计数字表明，开始3000个高频词对文本的覆盖面达到了84％。可见掌握高频词是词汇学习的关键。学生应充分利高频词解释生词，以降低生词的难度，加速学习者对生词的理解和掌握。同时，用高频词解释生词还可以克服用母语解释的弊端。同时，这些高频词汇被长期频繁使用，能有效促进词汇之间形成相互关联的关系，构成了一环扣一环的心理词汇网络。

4总结与结论

词汇在英语学习中扮演了重要的角色，而记忆在词汇学习中也发挥了重要的作用。而学习英语，记忆词汇必须因人而异讲究策略和方法，各种方法兼收并用达到词汇的灵活运用。其实很多学生之所以在英语学习上显现出记忆力好，或者学习效率高，是因为他们在学习中采用了某些符合记忆特点的记忆策略。希望学生或者老师根据上述理论，能够选择合适的学习策略，进行英语学习或教学。